眠れない夜

こんばんは寒い寒い寒い今日も寒かったね当たり前なんだけどね１２月ももう後半だし早かったよ今年も特に１１月からがねとりあえずこのまま今年は静かに終わってくれそうな気がします新年はまた忙しくなると思うけどねまだ来週あるし外来も2回予定が入っているけどとりあえず年内動きはないかなアレルギー科と糖尿病内分泌科は年内最後でした糖尿病はとってもよくてインスリン打っていますがHbA1c4.9これは私にとって奇跡と思える値ですステロイドが悪かったんだとつくづく

HSP気質の繊細さんの私ですが、昨晩は夫の夕食当番の日で、定番の焼きそばでした具も定番の人参とキャベツ、豚バラ肉にしてほしいのに、これがなかなか買ってこられない（本人は売ってないと言い張る💦）その他には何もなく、あっという間に食事を終え、さて、久しぶりにティーバックのほうじ茶を飲むことにしました美味しく飲み、親友が送ってくれた美味しい安曇野産のりんご🍎を食べ、お風呂に入ってベッドに入ったのですが・・・古傷の神経性疼痛が、ピリピリしてくるし、全く眠

【ディズニー前夜】眠れない時の対策はじめての方はこちらからmonpyのブログへようこそディズニーの前日、夜眠れなくて困っているという皆さん、集合ーというか、寝付きが悪かったり、寝れないと不安で焦っちゃうと言う人、集合ーーはい、集まりましたか？安心してください。私もです（何行も使って、それだけかよ）いやー、仲間がいるってだけで、少しホッとしますよね眠れないときは、孤独との闘いなので、この地球のどこかに同じく眠れない人がいると思うだけで、どれだけ心強いかこれまで、この

ウンス殿の実家は、ソウルから車で１時間半程の所にあるらしい。行く前にジンから結婚の申し込みについて、あどばいすを受けた。いいですか？俺は幼馴染みで向こうの両親も知っていましたが殴られました。男親とは、いくつになっても娘が可愛いようです。確かに、もし自分の娘が男を連れて来たら、殴るだけでは済まないと思います。まずは、良い印象を与える事です。ユ教授のご両親は元々は、教師です。手強いと思いますが、誠意を見せて下さい。それと、肩書が必要です！どんな仕事をしているのか？と

何だか今夜は眠れない夜です。一昨日は４回目抗がん剤投与後の白血球数値検査でした。白血球2200好中球800少々骨髄抑制グレード3抗がん剤も回を重ねると、主人のちょっとした様子や表情にも、しんどさが増しているんじゃないかなぁと敏感になります。「４回、よく頑張られましたね。この抗がん剤はPSA数値に表れないがん細胞を早めに叩いておくことができることからも、あと2回の投与予定ですが、副作用の出方も見ながら判断していきましょう」主治医もそう仰ってくださいました

ご訪問ありがとうございます🧡プチプラitemを使ったコーデなど気まぐれに更新しています♩最近のハマりごとは韓国！Netflixで韓国ドラマを見るのが息抜き😮‍💨今見てるドラマ👀『となりのMr.パーフェクト』こんばんは♩先ほどの記事『母に値段を言ったら驚かれたサテンスカート♡』ご訪問ありがとうございます🧡プチプラitemを使ったコーデなど気まぐれに更新しています♩最近のハマりごとは韓国！Netflixで韓国ドラマを見るのが息抜き…ameblo.jpもお

セックスレス実際私の周りにもこの問題を抱えている夫婦がとても多い同じ年代なら半数くらいは該当しそう拒否される側とする側、どっちが辛いかな私もセックスするのが辛い時期があった忙しくてセックスするより寝たいしセックスが気持ち悪く嫌悪感を抱いていた。当時は性欲発散させるのは一人でもできるから私を巻き込まないでと夫に対し思ってたずっと自分で処理してくれればいいのに・・・極力誘われないように子供と逃げるように早く寝てしまい女に見られないようにパジャマは伸びたTシャツとか着てた

こんにちは今病院に向かってます何故だか気分がいい昨日夜ご飯は動けなくて買ってきもらうと思っていて本当に夕方まで起きなかった夕方になって江頭さんのYouTubeをみてはじめてのスシローの会見ていたらハマチのお寿司がめちゃくちゃ食べたいと思っていたところに調度主人からLINEがきて川崎の会社の近くでビックヨーサンというお魚のいいお店で買い物しているってなのでハマチのお寿司を頼んだけどなかった😂柵ならあるけど凄い量のお店なのでやめてブリのお寿司を買ってきて

やっぱり眠れないなぁ今夜もか、、わたしの異変を感じたのかただの加齢でなのかダンナが目覚めた「どうした？」「ん〜なんかねぇ」この状況ご上手く説明できないんだなすっかり目が覚めたようで携帯をいじりはじめたダンナに「ねぇ、子守唄うたって」って言ってみたら少し間があり「イージードゥダンスイージードゥダンス」えっそれってTRF〜それってEZDODANCE〜なぜそのチョイスまだまだ眠れそうにないな〜

痛みで目が覚めて、寝てられなくなり、いったん起きました。気持ちを痛みから逸らそうと、家の中を歩き回ったり、痛い足腰をさすったり、ちょっと飲んだり食べたりして、眠れることもあります。おしっこ、溜まったときにも痛みが増えることがあるような気もします…一番痛む時は、大腿部をカナヅチで殴られているような、太ももを二つ折りにされるような、砕けそうな、吐きそうになる痛み…立つこともできません痛みを誤魔化せないかと、どこかにあちこち、打ち付けたくなりますこんなの、私の身に起きるなんて、人生の予定にま

こんばんは。抗がん剤の副作用も比較的軽く今日も楽しく仕事を終えました元気は元気なんやけど介護職なので仕事中は動き回ってるねんけど、ここ数日足がガクガクする？なんか妙に疲れやすくってとにかく、座りたいどーした？私？まさか、筋トレのし過ぎか？って訳で数日筋トレをストップしてます筋肉がおちていくーなんでも加減のわからんお馬鹿な私仕事はハードでしんどいけどばあちゃん、じーちゃんが好きすぎる私はやっぱりこの仕事ずっと続けないなぁって思うねんなぁ。ばぁちゃん

担当の理学療法士には、術後の強い痛みは１週間程度でおさまるだろうと言われていたので、この日が来るのを楽しみにしていた。が、予想していたより、ずっとずっとつらい。たしかに患部の痛みは和らぎつつある。でも、手術した左半身、特に腰から下、足先にかけて枷をつけられたかのように重だるく、逃げようのない強烈な不快感にとりつかれている感じなのだ。そして、毎晩布団に横になると、決まって必ず「重度の凝りと張り」に襲われ、それは明け方にかけてピークを迎える。凝りのせいで眠れぬ夜、腰か

最近、めっきりお酒に弱くなってきまして、飲み過ぎとかではないのに、翌日なんとなく残るな〜という時があります。なので仕事の前日は、なるべくお酒を控えるようにしてるのですが、ちょっとお酒呑みたい気分のときもあります。そんなときは、ノンアルのビールやサワーっぽいのを飲んでるのですが、特に気に入ってよく飲んでるのが、こちらのスタイルバランスのグレープフルーツサワー。これは甘すぎなくて飲みやすいので気に入ったのですが、飲み始めてしばらくは、「睡眠サポート」という文字に気づかずにいました

こんばんは。パエリア女を撃退するために買った"おいせさんお浄め塩スプレー"がまたもや意外な所で効力を発揮しました。パエリア女の話はこちら↓『【ホラー】パエリア女はもはやストーカー〜前編〜』こんにちは。今日も暑いですね〜！北国なのに34度なんて、夏が涼しいってところしか北国に住むメリットないのに、これは詐欺！夏暑いなら冬も雪降るな！というわけで、…ameblo.jp『【ホラー】パエリア女はもはやストーカー〜後編〜』「パエリア女はもはやストーカー」の後編です。前編はこちら↓『【ホラー

今日はお仕事お休みだったので、早朝から洗濯、掃除、ワンちゃんの散歩して食料の買い物へ。その後、月命日の妻にお花を買って帰宅しました💨午後から持ち帰った仕事を少し‥夕方には明日からの常備菜を作って‥。朝から色々こなした方だと思ったけど、あまりの達成感の無さに気分が滅入りました。こんな生活、これからずっと続くの？？自分１人のために頑張るのって限界がありますね。うちは子供が居なくて、何をするのも、いつも妻と一緒でした。歯医者や僕の散髪にも妻はついて来てくれて職場で話すと驚かれたけど僕らには

今後のことを少し考えよう。まず今は休職中である。来月も休職申請するつもり。2025年1月までこのままである。退職するのは1月末になろう。職場と面談しなければならない。2月から働ければと思う。派遣の仕事をネットで探す。募集はあるが書類審査が通るのか。退職日が決定してから申し込む。時給で働けるところが良い。ボーナスはないが負担は少ない。収入と安定はイコールである。生活が苦しいと心も廃る。働いて必要な収入を得るのだ。来年になってから考えれば良い。そう思うのだが心はざわつ

ストレス社会ともいわれる現代社会において、不眠の訴えをもつ人は年々増加しています今、日本人成人の5人に1人が何らかの不眠の症状を感じているのだとか・・・元気な毎日を送るために良質な睡眠は不可欠だけど気分が高ぶっていたり、スマホの見すぎで目がさえてしまったりして、寝つきが悪くなることがあります。そんなときは、アロマ（精油）を活用しましょう心地よい香りと有効成分の働きで安眠を誘います心地よく眠りにつけるアロマ3選1️⃣ラベンダーリラックス効果で知られるハーブ。

三女のプウ子は小学1年生。1年生の世界にも色々とあるようで、なかなか寝つけない夜もあります。この日はクラスメイトの気まぐれな発言に傷つき、思い出し泣き。出来ることなら私が代わりに小学校に行って、我が子を取り巻くトラブルを全てパパッと解決したいくらい。だけど、そんなことをしてもきりがないし、けっきょく乗り越えないといけないのはプウ子自身。親は話を聞いてやることくらいしかできません。だからせめて、そんな夜は明日がちょっと楽しみになるような未来の話を

おばんです。眠剤飲んで3時間くらいは寝たかな？0時に目が覚めてから、明日ってか今日のバイトのお手伝いの脳内シュミレーションが止まりません。白か黒か。0か100か。グレーも50も無い私にとっては一大事！お手伝いとは言え、接客をするわけですから失敗は許されない。お客様からしたら、ベテランも初心者も同じ店員さん。私店員さんじゃなくて、近所のお手伝いのおばちゃんですが。でもそんなん、お客様からしたら関係ないじゃん。ビールサーバーすら触ったことないのに。まじで不安…てより緊張マックス。

朝になると切り替えます。やはり夜中はメンタルが一番落ちますね。真夜中に起きてますとろくなことを考えません。でも早く寝ないとと焦ると余計寝れません。心身ともに疲れてます。落ちて這い上り。私自身の寿命までいったい何回繰り返すのだろう。

家に前開きのパジャマが無かったので、病院へ戻る途中に買う！と言う使命を自分に課していたら、娘から頼まれていたからあげクンを買うのを忘れていた（ポンコツ）病院へ行ったっきり連絡が取れなくなったので、心配してくれた友人達に娘の事を話していたら、段々と落ち着いてきた。極めつけは、連絡のついた義母に明日大学病院へ救急車で転院する旨を伝えた時に『明日私地域の歩け歩け大会に出なきゃならないんだわ！私は明日行けないけどいい？』という言葉だった。悲しみに暮れて泣きまくっている自分が、何だか恥ずかしくな

２０２０年１２月２４日①クリスマスイブキミ達がサンタさんからのプレゼントを待つ日…とっても楽しみにしてたよね…バァバはママにまだ早いって言われるかもれないけれどSwitchを買ってたんだキミ達が喜んでくれると思ったから…渡すコト出来ないまま…ママが用意したブーツジィジからはNewBalanceのお揃いのスウェットか〜えちゃんからはマリオカートのソフトそしてSwitchは、キミ達がお泊りするお部屋に置いてあるよキミ達がお空へ逝ったコト信じれないバァバは、キミ達のお部

12月13日(金)昨日も雪がちらちらしてた今日はもっとちらちらしそう／￣＼°\◯。||＼､＿ノ\＼＿／。＼\∧∧。＼＿ノ\⊂(･ω･)⊃◯◯＼\︶゜。＼\゜。◯°︶昨日は、内分泌内科の血液検査日検査の後、近くの量販店に行きたくて売店で買った朝食を院内で食べました冬になると袖が長くなるのでいつも金属製

昨日の夜、主人は前の会社の人に結婚祝い（私達の）で祝われに飲みに行っていました。もう結婚して1年以上経ってるけど今このタイミング一応私も誘われたんですが、ちょうど判定日後の日程だったこともあるし、前の会社の人が久しぶりにたくさん集まるということで、私がいない方がみんな気を遣わず楽しめるんじゃないかと思い断りました。主人一人で楽しんでねと！で、今日帰ってきたのが夜中の1時。遅い！！！！！それに、同じ寝室で寝ているんですが、帰ってくると思うとどうしても待ってしまい、その時点で目が少し覚醒

がんの闘病記は「がん備忘録」で、がんのついての情報などは「がん治療」のタグでご覧ください。昨夜は久しぶりに寝つきが悪かったです。布団に入ってもしばらく、おそらく30分以上眠れませんでした。ところがそんなときに限って、早く目が覚めるんです。二度寝をするには遅い時間にです。そのまま起き続けて会社へ行きました。正直に言うと、今日は仕事中に居眠りした自覚があります。人の命を預かるような仕事でなくて良かったです。睡眠障害なのかなと思ってしまいます。でもショートスリーパーの

こんにちはチャルです。昨夜はリビングでテレビを見てたら眠くなったので少し早めの２２:００頃にベッドに入ったでもねベッドに入ったらしたくなってきちゃって‥目が冴えてしまい‥マズイな‥と思い夫にLineで眠れなくなっちゃった♥できないかな？とメッセージを送ったいつもならすぐ既読になり返信あるのになかなか既読にならないテレビでも見てるのかな？それともわざと？始めはスマホをじっと眺め返信を待ち焦がれていたがなんか悲しくなり涙が出てきて‥（いや直接言いにいけよと思うで

まさかの、昨夜、全く寝付けず。眠気消失したとは思ってたけど、いきなりすぎやしませんか？記事打ちながら寝てしまっていた、あの数日前の夜は何だったのかびっくりするくらい眠れなくて。２３時半くらいに布団に入ったけど、２時くらいまで眠れず。隣の夫のイビキにもイライラ。月曜日、仕事が始まることも、不安に。私の平常心、帰ってきてーやはり、朝の吐き気もなく。眠れなかったおかげの、眠気と体のだるさだけがありますこれでも、いやーな自己注射を、判定日まで続けないといけないのがさらに憂鬱。BT1

あ〜眠れないだって、さとっちゃん幸せに過ごしてるってその言葉だけでおばさんも幸せだよ安心したのと、ホッとしたのと頭の中はさとっちゃんだらけで眠れないのもう２時だ〜インスタのストーリーっていうの？画面が次から次へと変わるやつ画面を触ると止まるって最近知ったのそれまでは必死で読んでた💦昨日のさとっちゃんのストーリーずーと指で押さえて何度も何度も読んだよそして気づいたスクショしたら良いんだとおばさんだからさ〜知らない事いっぱいあるけどさとっちゃんの事を知るためにこれ

わたくし、しいたけはマツコデラックスさんが好きみたいです。（突然のカミングアウト！）以前はテレビなんてニュースしか見なかったのですが、マツコさんの番組だけは産休中観ています。少し前のマツコ会議で「読者は人と違うことを求めている」みたいな内容のお話をしていたのを観て、（そうだよ！特別な事だから興味をもつんだ！せっかく読んでくれている人がいるんだからなにか、特別な話を書こう。興味を持ってくれる私だけの話を！！！）と思い、ネタを探してみましたが力及ばず…普通で