眠れない夜

離婚までの流れと離婚後の今の話は、ここにまとめています。⬇https://ameblo.jp/okinawa-love-1019/entry-12964784159.html家族と別れてから、眠れない夜が続いた。電気消し、スマホ伏せて、目を閉じる。ダメだ…落ちていかない。起きて水を飲み、また横になる。しばらくして、また起きる。今度はトイレ。戻って横になる。それでも変わらない。結局、ベランダ出てタバコ吸ってた夜もあった。静かなんよな、夜中って。でもその静けさが、逃

他のコトに意識を向ければ薄れていくと思ってた想いはふとした瞬間に何度も何度も静かに浮上する一時的なカンジョウではなく何れとも重ならないトクベツ…手放して離れたから解るコトもあるのだと知って…

んんんんん。やっぱりこれ以上眠れないな。睡眠時間は6時間。朝方4時ごろに寝ました。やはりぐっすりは眠れない。。今日は母の用事のお手伝い．毛布とかを洗いに行きたいそうです。うちもそろそろと思うけどまだ寒い時あるしな。そして何か母が行ってみたいお店があるそうで。。そこに行ってきます。皆様も楽しんでくださいね！＾＾

離婚体験談「別居までの話」は下のリンク先にまとめてます。⬇こちらから別居後、気持ちは整理されるどころか、余計に曖昧になっていった。仕事から帰ったら部屋ががらんとしてた。あの時点で、もう戻らない気もしてた。でも全部終わったとも思えなかった。とりあえず電気をつけた。明るくなっただけだった。何をするでもなく、部屋を見てた。ソファに座るのも変で、荷物だけそのへんに置いて、また立ってた。静かというより、音が少なすぎて、どこに自分を置けばいいかわからん。テレビをつけた。

癒しの小説眠れない夜に、責めないで読む話自分を責めてしまう夜に、そっと心をほどく物語眠れない夜、自分を責めていませんか？「もっとちゃんとできたのに」「どうしてあんなことを言ってしまったんだろう」暗い部屋の中で、誰にも見えない場所で、自分だけを責め続けてしまう――そんな夜は、誰にでもあります。でも、もし。その時間が“ダメな時間”じゃないとしたら？もし、あなたの心が静かに「休ませてほしい」と伝えている時間だとしたら？この物語は、眠れない夜にそっと寄り添い、“責める代

2026/05/02（土）何故か深夜に目が覚めてしまい眠れなくなってしまったので一旦起きて電気をつけてスマホを見てたワシ…しらじらと夜が明け始めた頃ようやく眠気が訪れて素直にそのまま寝てしまったためいつも通りの時間に２階へ上がって来て月イチの通院へ出かけるという味玉（旦那）の「行ってきます」の挨拶もほとんど覚えていないくらい…３日目の筋肉痛は来なかったけどダルいのと腰痛でだんだん寝てもいられなくなってお布団の上に座りながらスマホを見ておりました腰痛は抗がん剤治療

正直、全部投げ出したくなった日がありました。朝からうまくいかなくて、気持ちにも余裕がなくて。「なんでこんなにしんどいんだろう」って、何度も思ってしまいました。我が子のことは大切なのに、うまく向き合えない自分がいて。なかなか朝まで眠れない我が子。夜中に何度も目が覚めてしまうんです。それでも日中は、眠い中で必死に起きて頑張っています。

曇るソラの隙間から迷う模様を撫でるように風の気紛れ溜め息でさえ甘い円環へ導かれてしまう見上げた五月の花月小さな願いが錆びないように…理想ばかりが此処にあってもあの夜を忘れないように…日付の変わった01:40の満月。眠たくて2:23まで待って居られず…綺麗だった、とても。穏やかな夜を…

可能性が少しでもあるのなら…今日はずっと其のコトバに埋もれてた。4月は懐かしい人達とまた縁を結べて自分の周りが賑やかになった。5月は…どうだろう？2:23分正確な満月が観られるらしい。外を見ると雲が多くてちらちらとした月光。ワクワクしながら待ち望んでる人いるだろうなぁなんて想像したり…眼がショボショボしてるけれど起きていられたら撮ろうかな…『無理だなんて分かってる』本当は、、、分からず屋で居たい。

風が吹いてバンバン雨戸に当たっています。音がうるさいのもあるけれど花粉症なのか皮膚も痒くて。暖房を入れると痒くなるのに寒い夜。どうしたものか悩むもの。予定が変わって心に勉強したい気持ちがあるかも。もしくは風邪が治り身体が元気になり過ぎて眠いのもあるかしら。空腹でもあるか。でも、食べたいとは思わない。せっかくダイエットしているのにという気持ち。腹筋もしてみるし、肩の凝りもほぐしているんだけど。明日は早い。またまた眠剤のお世話になる

◯今夜も眠れる骨盤調整｜ホームレスはなぜ野外で寝られるの？ホームレスはなぜ野外で寝られるのだろうか？筆者の見解。ひとつのポイント！それは段ボール。□□段ボール📦️の上で寝ると以外にも保温効果がある。コンクリの上に直に寝ると、体温を奪われるが、段ボールを敷いて寝ると、段ボールの保温効果でコンクリより体温が維持できるようだ。睡眠中に体温が奪われ続けると低体温になり命に関係する。段ボールは普段に比べると保温効果は低いが、コンクリよりましなのだ。ホーセイ堂接骨院市川式

さっきまで眠かったのにまたまた眠れない嫌な予感しかしないゴールデンウィーク、我が家もお休みなので、朝起きなくて、いい朝起こさなくて、いい早く寝かせなくて、いいのは、とっても、とっても嬉しいですあとは、憂鬱な予定が、、、なかったらいいのにモヤモヤ、モヤモヤ〜【ふるさと納税】2年連続総合1位ホタテ訳あり4個まで選び放題(ふるさと納税ほたてふるさと納税訳ありふるさと納税帆立刺身ふるさとホタテわけありホタテホタテ貝柱貝人気不揃い魚介

ご訪問ありがとうございます。セラピストかおりです。うまくいかない理由がはっきりしないとき。思考・身体・感覚のズレを整えるサポートをしています。先日、サロンへお身体のメンテナンスにお越しくださった女性。デスクワークと営業のお仕事を掛け持ちされていて、とにかくいつもお疲れの状態です。「50歳を過ぎてから、身体の回復力が落ちた気がするんです」そんなふうにお話しされていました。寝ても疲れが取れない。朝起きたときから身体が重い。ずっとスッキリしな

お久しぶりです全く更新しておりませんでしたぁもう、娘は生後3ヶ月です！はやい！！3ヶ月が早すぎる！！あっという間に新生児期は過ぎていきましたふにゃふにゃして可愛い新生児あっという間に終わったよねその間、毎日毎日たくさん写真を撮りましたうちの子は、低血糖+黄疸でGCUに少しの間入院してましたが退院後は元気にしています顎のところに乳児性血管腫というぽっこりと丸い膨れたアザみたいなのができてますが、そこも現在大学病院にてレーザー治療中です5歳くらいには自然に薄まるらしいけど、顔だ

空っぽの右手で丸を作って覗いた途端夢中になった一番星みたいに光る聲に触れたくて掬いたくなってあんまりにも遠く儚く少し鳴いた…溺れてしまう青蒼碧…

こんにちは。こころです。実は、30年間まともに眠れたことがありませんでした。夜中の2時になると、必ず目が覚める。そこから1時間おきに目が覚めて、起きる時間までを「あと◯時間」とカウントする。起床は遅くても5時半。だから朝になっても疲れは抜けていない。それが「私の普通」だと思っていました。💡「更年期だから仕方ない」で済ませてきた医師には「更年期だから」と言われました。漢方も処方されました。酸棗

私は時々謎に寂しくなる時があります。1人が大好きなくせに寂しがり屋でもあるのか…非常にめんどくさい女です年齢を重ねると「寂しい」なんて言えない時もあります笑うちの娘から「1人でとても寂しい」とメッセージが来ると可愛いなぁなんて思えるのですが…。何かに行き詰まった時や心が落ち着かない時はそれに加えて孤独や寂しさがもれなくついてきちゃいます。そんな時はたくさんの記事の中からピンと来たタイトルをおみくじみたいに開いてみてください。その時の気持ちに寄り添える言葉が

こんばんは🌙😃❗週末の魔女、はるです✨一気にあったかく、、、暑くなってきましたねまもなく５月太陽は元気になる一方ですねでもって、久しぶり？にお知らせ✨note更新しました🖊️ワルプルギスの夜に、魔女は何をするかｰApril30ｰ｜週末の魔女4月30日の夜のことを、ずっと考えている。ワルプルギスの夜、と呼ばれている。春と冬の境目。魔女たちが野に集い、炎を囲み、夜明けまで踊る、という夜。でも私が想像する魔女は、そんなに賑やかではない。一人で、炎の前に座っている。長

放った矢を夢中で追い掛けて未だ観ぬ景色に馳せる捉えたヒカリは曇るコトなく未だ逸るココロを彩る此のまんま何処までも未完の夜に募らせて…迷いを照らす月は視ていた…

ポムママのブログを見に来てくれてありがとうございますアラフォー介護士ポムママ小学２年生の息子ポム太郎同居中の父の妹（現在入院中）３人での生活を楽しく！時に毒を吐きつつ笑書いていくのでよろしくお願いします私は父子家庭で育ちましたその父も亡くなり母も１５年以上前に亡くなっていますそんな経験も少しずつ書いていきたいと思っていますこのブログはPRを含むことがありますポムママおすすめ商品細かいカットで食べやすい国産・無添加乾燥わかめ【セール限定価格&数量限定品_無

ご訪問いただきありがとうございます∞今日のテーマは10年以上『息を殺して』眠ってた私が、布団に入るだけで幸せになれた理由私は、自営業で家政婦を主軸に介護、風水、整体(ヒーラー&セラピスト)の仕事をしています私は、20歳を過ぎるまでぐっすり眠るという感覚を知りませんでした。物心ついた頃から10年以上まるで泥棒のように氣配を消して過ごしてきたからです。今日のnoteでは闇の中にいた私が整体師となりどうやって最高の眠りを勝ち取ったのかにつ

晴れの一日に。カーテンを開けてフローリングに寝転んで愛しい彼と日向ぼっこを。鳥の囀りに眼をまあるくして立派なヒゲをセンサーにしてちっとも似てない囀りを真似てた。隣でクスクスしても空を見上げて集中する横顔なんて美しいのだろう…とシャッターを切る。そんな時間が穏やかで胸の奥がじんわりした午後。10年前ココロがとても草臥れていた時彼と出会って一緒に暮らすようになった。10年は長いようで…あっという間だった。無邪気に戯れて、そうかと思えば眠って甘えたかと思えば、素っ気な

眠れない世界～オレキシン大活躍✨オレキシンの話を聞いて、自分のことを思い出していた。オレキシンは「寝かせない。」そのためのゲートキーパー（ででーん）つまり「門番」なんだそうだどこまでも覚醒させたい✨らしい。その研究者はこうも言っていた「生物の本質は生きることであって覚醒ではない。」確かにそうだ。意識がない患者さんを見慣れてきたわたしにはうなずける一言だった。睡眠に困っているひ

気不味さに俯くのなら正しいも間違いも混ぜてしおうつまらないリユウでココロごと沈んでしまわぬ様に何処までも遠くへ溶けない翼で…憧れて焦がれてユメでも良いだなんて…

痛みと孤独と心配の静寂かけられた優しい言葉は心の隅々まで届く贈り物眠れない夜が暗い闇でも温もりに包まれ安堵する蜜柑（2026.4.25）静寂…しじま

（このブログは毎週土曜日に更新しています）こんにちは‼️TOMMY🤠ですいつも、いいね👍️やフォロー👀本当にありがとうございます🙇‍♂️出張や旅先で、ふと眠れない夜を過ごしたことはありませんか？静かな部屋の中で、大切な人のことを思い出してしまう――そんな時間。この曲は、そんな夜の気持ちに、そっと寄り添ってくれます。LukeCombsの「SleeplessinaHotelRoom」をご紹介します🎵👇こちらがオフィシャルMV（YouTube）です：🌿どんな曲？Luk

気づくと、頭の中でずっと考えごとをしている。止めたいのに、同じことを何度もぐるぐる。そんなふうに、思考が止まらなくなることはありませんか？がんばって止めようとしなくても、大丈夫。「考えすぎないようにしよう」そう思うほど、逆に考えてしまう。そんな自分に、また疲れてしまうこともありますよね。でもそれは、とても自然なこと。頭は、勝手に動いてしまうものだから。私はそんなとき、裏山を歩くことがあります。音に耳をすませる。鳥の声、木々が揺れる音、遠くの電車の音。そして、木々の香り。

寝る前にいつも本を読んでますが、昨日はハラハラするシーンが多く、逆に目がギラギラしてしまい...途中まで眠かったのに、一気に目が覚めてしまい...いざ寝ようとするとなかなか熟睡できずあー、めちゃ眠かった時に、無理して本読まずに寝てればよかったーと思いました。寝る直前にワクワクドキドキするテレビを観ていたりすると、ほんと寝つき悪くなるんですが、本でも一緒でしたちなみに旦那がずっと買ってるこちらの小説です。珈琲店タレーランの事件簿また会えたなら、あなたの淹れた珈琲を【電子版

あの事を考えたら愉しくて眠れないそんな夜はありますか翌日のお出かけを考えたら愉しくて眠れないプレゼントを渡すことを考えたらウキウキて眠れない大人になっても愉しくて眠れない夜はあるものですねライブ前とか旅行前とか何か特別な大きなイベントだけではなく日常の出来事においても愉しくて眠れない夜はありますそのことを考えたら幸せな氣分になって妄想が加速愉しみがあるっていいですねお出かけとか外出することだけではなく和多志の場合は明日はあれを食べようと思うだけでも愉

返らないコタエを待って枯れないコトバを紡いだヒカリを味方にしてトビラを開け放して想い出すのはキミのコト泡になって消えるまで…昼想夜夢呆れるくらい…