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一時期、なかなか眠れずお腹を温めて布団に入るようになったらけっこう熟睡出来るようになったのですが暖かくなってきて、お腹を温めることをしなくなったらまた、あまり眠れなくなってしまった。こりゃいかんと、またお腹を温めてみたけれどもう、眠れなーい夜眠れないから日中眠気が…無呼吸症候群の治療してるのに眠れなかったら機械を付けてる意味なし今日も仕事中、眠気に襲われそうです朝までグッスリ寝たいのに皆さんは、眠れない時どうしていますか?アイリス富士山の天然水ラベルレ
ブログに訪問🍀ありがとうございます。隠れてしまったハートの想いと自分を紡いでいく一緒に一歩エリージアムカウンセラーみーこです。お尻の奥がなんか痛い今日はゆるゆる過ごそうーエリジアム巣立ちコース体験遠足、リトルワールドに行ってきましたよー。霧雨が降ってたけど気にならなくて楽しい時間を過ごしてきました。前に遠足初体験のつばきになにかアシスタントとして気をつける事ありますか?と聞かれたけどアシスタントが楽しんでーと伝えました。エ
Eてんき公式レポーターの上澤淳一です。Eてんき!ショータイムVol.130が2024年1304月28日日曜日14時からYouTubeで配信されました。Eてんき!ショータイムVol.130SPRING編~作詞家つかさの楽曲&舞台の裏話~[YOUTAPRESENTS]今回は「サウンドギフト音の泉」「みんなでうたおうEこえ喫茶」のレポートです。「サウンドギフト音の泉」本日Vol.130は『田植え』『眠れない夜』『今すぐ会いたい』『眠れない夜』YOUTAさん眠れない時期もあった
【動画はこちら】【全文掲載】あらゆる煩悩(ぼんのう)の根本には、無明(むみょう)と貪(とん)愛(あい)がある。この無明(むみょう)と貪(とん)愛(あい)をもとにして、貪りと怒りと愚かさと言う三つの大きな苦しみが起こる。貪りは満足を得たい気持ちから、怒りは満足を得られない気持ちから、愚かさは不浄(ふじょう)な考えから生まれる。貪りの罪の汚れは少ないけれど、これを離れることは容易ではなく、怒りの罪の汚れは大きいけれど、これを離れることは早いものである。愚かさの罪の汚れは大きく、またこれ
昨夜は眠れない夜でした。ソラトが(笑)放デイで暴れまくりでズボンを破るほどハッスルしてきたにも関わらず(笑)なかなか眠れない模様…何が不安なんだい?と問いかけるが…わからん(T_T)と涙目(笑)ほうほう。わからんのだね(笑)来週なにがあるのかね?交通安全教室と人権朝会ほうほう。そないなものがあるのだね?まずは交通安全教室から心配なことを考えてみようか?交通安全教室の何が心配?なにするのか?わからん…自転車教室みたいなのなの?う〜ん…それは先生に聞いてみないとわから
平穏だった1日が一瞬で崩れるそれが赤ちゃんと暮らすと言うことなのでしょうグズらずによく寝てくれてこれで安心と思いお風呂に入っていたら急にギャン泣き‼️旦那がいてる大丈夫大丈夫のはずが、ギャン泣きボイスがどんどん大きくなるではないか‼️慌ててお風呂から出て見ると大量💩が漏れていた。短肌着とコンビにも浸透さっさと脱がせばいいのに旦那は少し戸惑っていた旦那は仕事が始まりここ最近おむつ替え全くしていなかったので戦闘能力が下がっているではないか!お母ちゃんに選手交代無事に
夕飯のあと、痛烈に疲れと眠気がやってきて、後片付けもそこそこに仮眠。。。2時間ほどで、目が覚め、後片付けをしてからの、スマホ。。。明日も仕事があるんだけど、眠りたくないなぁ。。。そんな今です。そうそう、そういえば、覚えておきたいことがありました。古い映画ですが、異人達との夏山田太一原作が、イギリスでリメイクされたそうです。異人たちというタイトルらしい。異人達との夏は、チケットをいただいた、とかで、たしか浅草まで、初めて父と映画館に見に行った思い出深い映画なのです。
お尻、脚の付け根、膝にかけての痛みと息しにくくて苦しさで、目を瞑ってても眠れない夜…眠るのを諦めました今日、出産前には髪の毛を切りたいと思ってて今のうちにと美容院に行ってきました短くして、サッパリ他にも色々と用事を済ませたり、人にも会う予定があったので外出したまま、大戸屋で1人ランチしました12時前ですでに混み始めてたので1人だからカウンター席でもテーブル席でもどちらでも可のところに◯をしたのですが呼びにきた店員さんがカウンターに案内しようとしてたけど、私のお腹を見てテーブ
◯今夜も眠れる骨盤調整|血圧が急に上がったばっさまに対処した㊙調整血圧が急に上がると恐ろしいと西洋医学では懸念されている。なぜなら、心臓の発作あるいは心臓による突然死が懸念されるからだ。血圧が急に上がっても、心臓発作や突然死までは稀中のまれ。血圧が上がる原因はー、年齢的なもので食べ物で飲み薬で眠れなかったなどで原因はいろいろだ。血圧が急に上がるとやはり心配だ。そこで、市川式骨盤調整の㊙調整血圧を下げる方法がある。□□田舎に、家賃を払わんというばあさんがいる
ブログに訪問🍀ありがとうございます。隠れてしまったハートの想いと自分を紡いでいく一緒に一歩エリージアムカウンセラーみーこです。オープンカウンセリング開催しました。感想をいただきましたまゆきちゃんがいてくれると私が嬉しいご参加どうもありがとうーじわじわきてたんよー^^頑張り教
朝からテニスやゴルフがある時は、朝食の際の至福の一杯の珈琲を飲まないようにしています。どちらも行った先のトイレが行きにくいとか、仮設トイレで行きたくない事情があるので利尿効果のある珈琲は避けます💦昨日もゴルフが終わり、帰り際のコンビニに寄り、甘いスイーツと珈琲を買いましたあの一時はほっこり気分になりますでも昨日は⛳のスタートが遅めだったので、コンビニに着いたのが15:00過ぎでした調度いい時間じゃない?と思う人が多いと思うんだけど、私にとっ
睡眠の質を上げるために枕を変える。ベッドを変える。寝室の居心地を変える。寝る前の行動を変える。きっとオススメされたやり方で、自分に合っていれば、変わるんだろうね。けどさ、どんなに改善しても精神的にアレだと無理なんだよ。布団に入っても、頭の中は休まずグルグル。横になっても縮こまって、背中は丸々。根本的原因を解決しないと、改善なんて無理なんだよ。寝ても疲れは消えない。心のダメージは癒えない。それなのに、時間が経つと陽はまた昇る。明けない夜は無いのに、眠れぬ夜はあるなんて……。
【既婚者DEATH*NOTE】HowToUse(使い方)Instructions(説明書)『「失恋レストラン」プレオープン♡』「失恋レストラン」プレオープン♡なんてマイルドに書きましたが…正式名称は、某旦那デスノートよろしく【既婚者DEATH*NOTE】独身だと思って付き合っていた…ameblo.jp同じ人に対して、細切れ記録OK!!擦って、擦って、擦って、記憶を薄めよう。この先のお題は、テーマに入れてます。細かく切り刻んで、何度も逝ってもらおう。私達は、優しい悪魔の
ブログに訪問🍀ありがとうございます。隠れてしまったハートの想いと自分を紡いでいく一緒に一歩エリージアムカウンセラーみーこです。鯉のぼりをふらっと見にいきました。元気に泳いでたー^^介護のお茶会開催しました。久しぶりだし楽しみでケーキ用意して楽しみにしてました✨親御さんの介護のこと今はまだなんとか元気だけどどうしていこうかなーと自分の親だけでなく旦那さんの親さんのこともついつい考えてしまうなんにも正解はなくて、決まりもないた
眠れない…助けて…
なんだか足がだる重くて、寝返りの嵐。結局、寝付けなくて起き出して真夜中にコーヒーゼリーを食べる😆私はコーヒーで眠れなくなるタイプではないので、全然気にしません。足をブルブルするマッサージをしてみたりしますが、どうもいまいち🥹もう明け方の時間になりつつありますが、雨音が聞こえ始めました。なぜか私は雨音が好き。ベッドに横たわりながら、雨音に耳を澄ましてるとなんだか落ち着くんだなぁ〜不思議。もう明け方なので、雨音を遮る生活音が聞こえ始める前に寝られるといいなぁ😊朝5時になりますが、
こんにちは。今日の山口県はシクシクと雨が降ります。今日は朝から出張カイロでお医者さんのお宅に行って参りました。いつも午前に伺うとお昼ご飯🍚を用意して下さってます。愛情たっぷり❤️です。さて今そのおかげもあり元気もりもりです夕方はすっきりカット💇に行きます♪✨さてよく考えてみたら、もう少しで母の日ですね。母の様に可愛がってくれた方に感謝を込めて、一緒にご来店いかがでしょうか?もちろん、母でもおばあちゃんでも🉑です。aコースは短めの30分、bコースは50分です。一本250円のおやす
いつも長女と寝ると、21時くらいで、今妊娠6ヶ月なので、夜中トイレに起きてしまうのですが。今日は娘もママー!と言い起きてきた一緒にトイレに入り、やっとさっき寝ついてくれて。私は眠れぬ一夜そして夜中起きてると、大抵良いこと考えず。というか、人生このままでいいのかなんかつまらんとか悩み癖いや、妊婦がつまらんとか考える暇はないはずなんだけど。体力的にはしんどいから、決まった生活しかしてなくてそれもストレスなのかも。お寿司も食べれないし。かわいいスカートもはけないし。仕事しないとお
皆さん、こんばんは😊布団に入って寝ようかと思った昨日の夜11時半…🌝なにげにメルカリ見たんですよじゅんさんは、コメントされてる方がいたので「また、丈とか身幅、教えての依頼?」と思ってコメント見たら「400円にしていただ毛ないでしょうか?」そこで!眠れなくなりました毛?って「400円はちょっと厳しいです」とコメント入れました(笑)イタズラでしょうね🥹💦毛の文字で眠れなくなったのは言うまでもありませんスクショしておけばよかった🤔🤭夜中に、特に寝る前に、メルカリ
一番きれいにしたい場所は?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう心かしら❔やっぱり私は引きこもりだ。今日も…外に出れなかった。家に食材もおやつもない。買いに行こうと思っても体が動かなかった。お腹は空くのでそのたびに簡単な料理をする。そうか、こういう場合は面倒でも食べるものはなんとかする。私は麵を茹でるのが苦手。いろいろ面倒と感じる。それでもパスタを茹でてソースを2種類。クラムチャウダーとホワイトソー
眠れない夜、安室奈美恵様鑑賞大会安室奈美恵様のライブDVDの右隣のやつは愛用中のリップです以前のリップは私の保管の仕方が悪かったからある日突然くさくなって処分調べたら雑菌とか温度でくさくなるらしい(?)自分のばかあほどじまぬけ
こんにちは今日は私がいっちばん最初にミセスに出逢ったきっかけを書いてみたいと思いますそう、あれは2023年の1月か2月ごろソファにゴロンとしててテレビつけっぱなしにうつらうつらあの頃の私は、仕事と家事に追われてて疲れ果て。。毎晩ソファにナダレこみドラマや音楽なんて楽しむ暇なんてなくただバラエティとか流れるような番組をつけてるだけ。なんとなく音がないのは寂しかったのね。。オットは10時半ぐらいにピタッと寝る人で
この頃やけに寝床🛏️に入る時間が遅くなるかといって眠れないわけじゃなく布団で横になるとあっという間に朝☀️きっと熟睡しているはず…そう思っていたけど🤔スマートウォッチで睡眠状況を見たら…(案の定就寝時間が遅いって怒られた😱)なんだか思ったより眠りが浅いのかな♪眠れない夜はそっと目を閉じてぼくの肩にもたれて静かに朝を待てばいいよ涙が出るほど頑張っていても見失ってしまうような夢だって時にはあるんだ♪夢は見ているけどあんまり覚えてなくて🙄というか覚えていようとし
◯今夜も眠れる骨盤調整|腰が痛くて眠れんとき腰用ゴムバンド大2.5mまたは3mを骨盤に巻いて寝るとよい。□□なんで痛いの?よくある質問。あなたの背後霊じゃないからわからん。それが答え。とりあえず、骨盤にゴムバンド巻いておけば腰はラクになって眠れます。□□出張骨盤調整が、おかげさまで長く続いています。出張なんか、料金のカネ高い!すぐ治るわけでもないのに💢保険効かないのか…?昔むかーし田舎で独立開業したとき、頼まれて出張骨盤調整をやったがいい気持ちがしなかった経
大抵の猫は体調が悪くなると人目につかない所にこもってしまうけれどそれは体が弱っている時に外敵に襲われることがないよう隠れるという習性があるからでこれが具合の悪さを知る大きな手がかりになる。数日前からクシャミを連発していたこつぶはついに一昨日日課の母との就寝を拒否し奥の物置部屋にこもってしまった。食欲も落ちているし鼻の色がほんのり赤い気がするので多分熱もあるはずだからこれはアレルギーの症状ではなく病気の確率が高い。そう思った私は何度もこつぶの様子を見に行きながら
こにゃにゃちわあかんな昼夜逆転やなぁ起床時間16時丁度ひきこもり癖がついてしまう家から出たくない家が快適なのさ開店セールのチラシ見るんーなんか違う魚屋っぽいパスやなぁ近所でないかなぁ………………………………………………さぁ昨日の残りストゼロ飲むわ今月食費凄い安いもっと節約やな今度ラ・ムーへ行きたいのさ………………………………呪術廻戦もうちょっとで1期視聴完了チャージマン研!とかいうおかしなアニメツッコミどころ満載やなぁ頭の中にダイナマイトどういう事?
ブログに訪問🍀ありがとうございます。隠れてしまったハートの想いと自分を紡いでいく一緒に一歩エリージアムカウンセラーみーこです。。あおと2名様悩んでる人をひとりぼっちにしないコンセプトに開催します。大丈夫、きっと飛び立てる。心の解放カウンセラーつぐみ@エリージアム(心屋×全肯定)さんのブログです。最近の記事は「★だから自分が一番自分をわかってあげる必要がある。(画像あり
まだ自宅暮らしだった頃の母はベッドの枕元にラジオを置いていて眠れない時や早くに目が覚めた朝によく聴いていました使っていたのは古い小さなラジオで元々は父の物でしたそのラジオがある日壊れてしまって妹が似た物を探して買ってきましたしばらくそれを使っていたのですが、またある日突然、今度は無くなってしまったのですあちこち探しても出てきませんまさかデイに持って行った?お迎えを待つ間、外で聴いてた?母に聞いてもわかりません眠れない夜を過ごす母を思って今度は私が新しいラジオを
昨日のこと久しぶりに眠れない夜でしたその直前にうたた寝をしたことが原因とわかっていたけれど夜眠れないとろくなことを考えなくて2日前から感情が揺れすぎて溺れそうです…何とも抑えようがないただ涙が出てきてネガティヴから抜け出せないこれまでは頑なに誰にも頼りたくないって思っていたけど助けて…だれか助けて欲しいいつかこの気持ちの波が静まる日が来るのかな…
こんにちは!宙うさぎです🐰新年度が始まり、緊張や不安で眠れない方もいるんじゃないでしょうか。そんなあなたに朗報です!眠れない時は、目を瞑って横になるだけで、睡眠時の7割程度の休息が得られるのです!!と、昔どこかで読んだ記憶があります。真偽は定かではないですが、眠れなくても大丈夫と思うだけで少し気持ちが軽くなりますよね。眠れない要因の一つには「寝ないといけない」というプレッシャーという説もありますし。無理して寝るよりも、思い切って起きてしまって、読書や音楽を聴くなど気分が変わることを