眠れない夜

ストレス社会ともいわれる現代社会において、不眠の訴えをもつ人は年々増加しています今、日本人成人の5人に1人が何らかの不眠の症状を感じているのだとか・・・元気な毎日を送るために良質な睡眠は不可欠だけど気分が高ぶっていたり、スマホの見すぎで目がさえてしまったりして、寝つきが悪くなることがあります。そんなときは、アロマ（精油）を活用しましょう心地よい香りと有効成分の働きで安眠を誘います心地よく眠りにつけるアロマ3選1️⃣ラベンダーリラックス効果で知られるハーブ。

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どうもわたしです眠れない夜あるんだな。。。まだ。。で、ブログしたためております昨日宣言してしまったので『作業効率をあげるには…』どうもわたしです『わたしなら砂利一択』どうもわたしです遊んだ後はしっかりお仕事やればできる子のわたしです今日は庭の冬支度(片付け)をぶちかましてみました！まず…ameblo.jp使ってみたよ、コレ！『ステップル〜』(ドラえもん風に読んでみてね)1番上と真ん中辺りと地面ギリギリ1本に3箇所止め下のが難しかったー！で、名誉の負傷血豆〜😭ステップ

🌙離婚あるあるvol.1｜不安で眠れなかった夜にこんにちは離婚するなら円満離婚のコミュニケーション手法を使って『もめない、円満離婚』をオススメしたいしんぐるまざーのlei_chan😊です！アメブロは、しばらくぶりに記事を書いてます。今noteで掲載開始した記事をご紹介しますね👇🌙離婚あるあるvol.1｜不安で眠れなかった夜に🌙離婚あるあるvol.1｜不安で眠れなかった夜に｜わたしと語る夜になると、静けさの中で心だけがざわざわして、眠れなくなる。昼間