眠りの質

ママになっても私を生きる！毎日の育児で自分を棚に上げてませんか？自分を可愛がる心のゆとりと余裕が必要！寝不足ママのレスキュー隊19:00から12時間睡眠を叶える「ミラクルねんねコーチ」盛川はなえです！＼♪プロフィール♪／生後２ヶ月の赤ちゃんの寝るタイミングを伝授！！！これが成功すれば夜通し寝に近づきます！＼まず最初から寝るタイミングはいつなのか！！教えちゃいます！！朝寝９：００〜昼寝１１：４５〜（夕寝〜１７：００）就

頑張り過ぎてた人が自分を削らずに一度きりの人生を生きやすい毎日へあなたに合った眠りを整え人生を開花させる眠りのコンシェルジュ山本まきこ朝からサクッと仕事を終わらせたいのに、なぜか体が動かない。やらなきゃいけないことは分かっているのに、眠気で頭がぼーっとして集中できない。日中に終わらなかった分を夜に回して、気づけばまた睡眠時間を削ってしまう。そして「ちょっとだけ」のつもりで開いたスマホが、気づけば1時間、2時間…。「今日もできなかっ

こんにちは。池袋のヘア＆エステサロンSatisfeal（サティスフィール）です。このたび、サロンに最先端の睡眠血流促進デバイス《WOTT（ウォット）》を導入しましたそれに伴い、「美容と予防医療を叶える睡眠セミナー」を開催いたします目次美容と予防医療を叶える睡眠セミナー〜血流とホルモンが紐解く快眠習慣〜セミナー内容最大約15,000円相当の参加者特典開催概要お問合せ先目次を開く美容と予防医療を叶える睡眠セミナー〜血流とホルモ