疲労

白髪は癌と戦った証？？ふ〜ん🤣わたしの場合やっと白髪が増えてきた感じがします年齢のせいもあるが恐らく頭しか使っていないので頭疲労と、それによるストレスさああさってに新年会を控えどう隠そうかな🤣

■キユーピーディアレプラス★★商品情報★★キユーピーディアレプラスは、免疫機能の維持と、花粉やホコリなどによる鼻の不快感を軽減する機能性表示食品です。酢酸菌GK-1とGABAが主要な機能性関与成分として配合されています。免疫ケアと鼻の不快感軽減を同時にサポートし、さらにストレスや疲労感にもアプローチする。★★特徴★★免疫機能の維持：酢酸菌GK-1（G.hanseniiGK-1）が、免疫細胞pDCに働きかけ、健康な人の免疫機能をサポート。鼻の不快感軽減：花粉

オリジナル版の英語版「天然ホルモン実用ガイド」を読み始めたので、よかった点をご紹介します。最初に日本語で読んだ「医者も知らないホルモンバランス【最新改訂増補版】は、だらだらと文章が続いていて、要点が分かりにくいです。一方、「天然ホルモンガイド」は、症状別の対応方法が記載されているため、天然プロゲステロンクリームやその他のクリームの使い方がとてもわかりやすく記載されています。症状も非常に細かく記載されていて、相関関係がわかりやすいです。例えば、・疲労低コルチゾール（副腎皮質ホルモン）エ

最近、「寝ても疲れが取れない…」って感じること、増えていませんか？私は40代に入ってから、夕方にはぐったりしてしまって、夕食後はそのままソファでうたた寝。朝もなかなかシャキッと起きられず、「昔は一晩寝れば元気だったのに…」なんて思う日が続いていました。そんなときに見つけたのが、第一三共ヘルスケアが開発したリゲイントリプルフォースというサプリメント。とはいえ、ネットで検索してみると「効果ない」「全然変わらない」なんて悪い評判もちらほら見えて、ちょっと不安にもなったんです。でも実際に試して

サンデーショックの怖さは偏差値ではありません2月2日の異常な密度会場の空気連戦による疲労とプレッシャーこれは事前に知っているかどうかで差が出るところ。単純な分析とリサーチではなくAI廃課金エンジニアだからこその渾身の無料チェックシートです笑気に入ったらプリントアウトしてお守りとして使ってください無料note記事サンデーショック対策チェックシート2026年中学受験「サンデーショックの悲劇」を防ぐ。親子で生き残るための【メンタル事故防止】マニュアル｜家事ナビ子今年は“勉強して

※「BPから何日目の記録」記事は過去に書いたものを予約投稿している形式ですので、現在と時間軸に差があります。体調が安定しないため、リアルタイムで投稿したブログ記事は現在の状況となりますm(__;)m私は…残念な醜態を晒しつつ、日々、生きています。BPから195日目の記録4回目のエムガルティから15日目20261月7日（水）夜中の2時過ぎから、布団の周りが何やら騒がしい…気がする。夢現の中、布団をかけ直そうとしてくれたり、枕元から私の顔を覗き込んできたり。目を開けると先程までいた

＼お得な情報をチェック／👉【楽天】開催中のセール情報を見てみる👉【Yahoo!ショップ】おすすめのセール情報「最近ちょっと疲れが取れにくい…」「特別な日の前にしっかり元気をチャージしたい」そんなときに気になるのが、ユンケルゾンネロイヤル。ドラッグストアでも見かけることがある、いわゆるちょっとお高めのユンケルですが、「高麗人参配合」「医薬品として販売」「疲労回復に効果ありそう」など気になる特徴も多く、私も「実際に飲んだ人の評価は？」「効果の実感度は？」と気

今日から10月！ですが、まだまだ暑い日が続きますね💦さいたま市は未だに日中30℃くらいになっています。なかなかフルマラソンに特化した練習ができませんね。早い方だと10月にフルマラソンのレースが控えているという人もいますよね。今からどんな練習をすればよいのか悩んでいる方もいるのでは？今回のブログでは、フルマラソンレース1ヶ月前にやるべきこと、やるべきでないことについて、私の実体験をもとにまとめます。あくまでも私の個人的な感想によるものですので、参考程度にご覧ください！

絶不調のルーキーリーグからやっと試合が出来る程に回復してきた息子さんまずはジョガドーリスリーグ後のAチーム練習試合vs駒沢少しずつ身体を慣らし始め続いて日本航空戦ボランチ出場ながらハットトリックジュニア以来かな？自分の武器という全て左足でロングシュート、一対一、直接FKCKも全て蹴り分けていたのでキックに挑戦中かな？そして韮崎戦今季二度目の対戦で終始押し続けるも少ないチャンスで決められるこの試合もボランチで出場本人がやりたいFW遠く適正を探るためか毎回ボ

今回も30km走についての私のノウハウをQ&A方式で紹介していきます。夏場から30km走を毎週のように続けてきた私のノウハウです。あくまでも私の個人的な意見ですが、ぜひ参考にしていただければ幸いです！30km走に関するQ&A【実施ペース・設定編】Q130km走のペースはどのくらいが適切か？30km走のペース設定は目的と時期によって異なります。①しばらくレースがない時期：フルマラソンに向けた足作りが目的この時期の30km走は足作りが目的ですから、自分が気持

テスト結果がすぐに確認できるのは本当にありがたいですね先生曰く今回のG模試は算数が簡単、社会がむずかしめな問題だったそうです。確かに社会の平均点が若干低いですね。総受験者数約４１０人算数得点１２０点平均点８７．０点偏差値６３前後４０位前後（１５０点満点）国語得点１００点平均点８６．６点偏差値５６前後１１０位前後（１５０点満点）理科得点７２点平均点５６．５点偏差値６０前後６０位前後（１００点満点）社会得点６７点平均点５２．８点

最近、「どうしてこんなに疲れるんだろう…」って感じること、増えていませんか？ちゃんと寝ているのに全然回復しない、心も体も重い…。それ、もしかしたらスピリチュアルな疲れかもしれません。この記事では、「異常な疲れが止まらないのはなぜ？」という疑問に寄り添いながら、スピリチュアルな人たちが実践している対処法や、エネルギーを整えるコツをご紹介します。✅️スピリチュアルな疲れの正体とは？✅️疲れを引き寄せる“波動”の落とし穴とは？✅️今日からできる、疲れを癒す

栄養や睡眠にもいろいろ気をつけているのに、なかなか疲労感がとれない・・・。そんな時のセルフケアをご紹介します。42種基本レメディキットの中にも、「疲労・過労」の関係レメディはたくさんありますので、今回は、3つに分けてご紹介いたします。（その１）体質・気質に関係する疲労が続く（その2）病後の疲労がとれない（その３）働き過ぎによる疲労3つの分類は、スッキリ分かれているわけではなく、主に、というくらいの分け方です。

おはようございます！ケガゼロトレーナーのさとうきほです。怪我をしないパフォーマンスアップし続ける身体をつくる！究極のケガゼロストレッチ！をお伝えしています。ーーーーーーーーーーーーーー昨日は繰り返すケガに共通する原因は“筋肉の質”がカギとなっている！とお伝えしました。意外に知られていませんが子どもの“筋肉の質”がケガに大きく関係しています。硬くゴリゴリした筋肉は動くたびに骨や関節に負担

インスタグラム開くのシンドイ☺️最近、インスタ見るのも投稿するのもシンドイです。笑美容系の趣味アカウントが１つあります。自己満足で始めたアカウント。メイクとか、スキンケアとか香水とか..色々普段から好きで買ったりいただいているものをレビューしたり、フォローしているアカウントさんの投稿をいいね👍したり。周りの友達で、同じような趣味の方が居なかったので、自己満足➕共通のフォロワーさんで楽しく界隈を盛り上げられたらいいなーと軽い気持ちでした。段々と、投稿が億劫になり、気付いたらフォロワー

ススの入学式の時の写真を探すのが目的で昔の写真を整理方々見返しているその写真にある元気な頃のダンナとか見ると何とも複雑な気持ちになる昔の写真いっそ捨ててしまおうかななんだか一気に冷めてしまったダンナのことに関する全てがね写真には子供の小さい頃のも写っているのでさすがに捨ててしまうというのもなあとは思うけどね人って脳の破壊によって本当に変わってしまうんだなそれを病気の後遺症のせいだとかやんわり受け止められるほどあたしはそんなに若くもないし心に余裕もない自分の老い

花王炭酸力のバブ4種×20錠ずつ2198円（価格変更あり）「メンテナス浴」商品です♨️薬用入浴剤♨️疲労、肩こり、腰痛、冷え性に効果ありセット内容ゆずの香り、森の香り、ひのきの香り、ラベンダーの香りの4種類「炭酸浴」ですので間違いのないように❗️

「デッドリフトって何キロから“すごい”って言われるの？」そんな疑問を持つ方は多いのではないでしょうか。ジムやSNSで他人の記録を見るたびに、自分のレベルがどの位置なのか気になってしまいますよね。この記事では、デッドリフトの「すごい」と言われる重量の基準を、初心者から上級者まで分かりやすく解説していきます。体重比や性別による違い、目安になる重量など、あなたの目標設定に役立つ情報が満載です。また、単に重量だけでなく、継続する中でどんな課題にぶつかりやすいか、そしてその乗り越え方についても

健康管理士かなっちがお届けする健康ブログオルニチンって？？オルニチンは肝臓などで活躍する特別なアミノ酸私たち人間のからだの約20%はアミノ酸だそうですがオルニチンはタンパク質を構成するアミノ酸とは異なり、身体中を血液とともにめぐる特別なアミノ酸肝臓など必要とされた場所で必要とされた時に活躍するそうですすごいアミノ酸なんですねこんな人におすすめ！疲れが抜けない目覚めが悪い肝臓が不安肌の調子が悪い夜中に目が覚めるオルニチンのはたらき成長ホルモンの分泌を促進オル

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「ラジエターキャップで圧を上げれば冷える」たしかに理屈としては正しいです。でも私は、1.1運用でもラジエターの樹脂サイドタンクを割いた経験があります。冷却系はいつでも“弱いところから”壊れる。だからAirRepairは、キャップで圧を上げて我慢させる方向ではなく、車体側の流れで冷却を安定させる方向へ行きました。実際、AirRepairiQはミニサーキットを1クール（20分）フルで走っても、水温は街中走行より安定し、噴き出しは皆無です。この結論に至るまでの実体験と考え方を書き

理想というやつは一呼吸に屋根の上に飛び上がろうとしてかえって池の中に落ち込むようなことが多い。写生は平淡である代りに、さる仕損いはないのである。子規はお譲さんとゆっくり話をしようと思っていたが、夕食後は例によって疲労が強く、身体も痛く、結局話もしないで眠ってしまった。翌朝、お嬢さんを子規のものにする（結婚する）かどうかで一騒動があったが、子規の望みはかなうことになる。その「お嬢さんの名は南岳草花画巻」。この南岳草花画巻（南岳四季草花図巻）は江戸時代後期の画家、渡辺南岳の描いたもの。インタ

皆さんは急に甘いものが食べたくなったり、炭酸を飲みたくなったりしたことがありませんか？その原因は実は栄養不足や疲労のサインかもしれないです！今回は食べたくなるものの不足する原因について紹介していきたいと思います。パンが食べたくなる時はタンパク質不足です。肉や卵、納豆を食べて補いましょう。ジャンクフードが食べたくなる時はカリウムが不足しています。アボカドやさつまいも、バナナを食べて補いましょう。しょっぱいものが食べたくなる時はミネラルが不足しています。海藻、豆腐、ナッツを食べて補いま

皆さんこんにちは！カノアな先生、前島遼太です🏊‍♂️🐾水泳を続けていると、どこかで必ずぶつかる壁があります。「こんなに泳いでるのに速くならない」「周りがどんどん伸びてる気がする」私自身もベストが出ずに考えることはよくあります。「もうベストは出ないんじゃないか」「体力的に厳しいのか」色々考えることはあるにせよ、「速くならない原因は努力不足なんじゃないか」これは違うと思うんです。むしろ、みんな頑張ってると思う。じゃあ、その原因はなんなのか。①目的がはっきりとしない・

こんにちは。毎日暑いですね～7月も中盤戦！頑張ります（＾＾）RRPアクセルポジションスペーサーZc33SスイフトスポーツZC33Sスイフトスポーツ専用設計の「RRPアクセルポジションスペーサー」は、単なるスペーサーとは一線を画す設計で、ペダルの「位置」だけでなく「角度」までを最適化。これにより、ドライビング時の快適性・操作性が飛躍的に向上します。【主な特長】・アクセルペダルの角度まで補正する独自設計で、自然なフットポジションを実現・高速道路や長距離運転時の足首の疲労

🔵鈴鹿サーキット練習🔵本日は来週のフィットレース3戦目の練習で朝から鈴鹿サーキットへ💨今日は朝から通行量が多いですねー🤔そして予定時間に鈴鹿サーキット到着‼️早速走行準備✨無事1枠目走行終了✨車がかなり跳ねるので、色々と調整、セット変更をし、2本目💨跳ねが治まらず、路面温度も上がってきてタイムもイマイチ😭そしてお昼休憩をし、さらにセット変更し3枠目☝️昨日早めに寝れたので本日は体調⭕️ドライバーは少しづつ慣れてきますが、車両のセットが全然上手くいかず…GTマシンとパシャリ📸

（オリジナル：2020.6.20）【フライパン、ミルクパン、圧力鍋！】料理するのなら、調理器具は大切な仕事仲間。特に鍋もの（フライパン、ミルクパンのような小鍋を含む）は大切だと思う。実家の母（料理好き）が「鍋はいいもの使わないとお料理がまずくなるのよ～」と幼い私に言っていたのは懐かしい思い出…。この言葉には賛成ですが、いいものが必ずしも高い価格ではなく、逆に悪いものが全て安物とは限りません。スーパーの安売りコーナーで数百円だったフライパンを中・小サイズ買い求めて愛用しています

この記事で言いたいこと正月明けの「謎の疲労」は、怠けでも気合不足でもない。40代は「一気に通常運転」が一番しんどい。ゆっくり戻すでOK。この時期は、頑張るより回復優先。それだけでちゃんとラクになる。こんばんは、リサです。1月3日。年末年始のバタバタが少し落ち着いてきたはずなのに、なんだか体が重い。「え、私…もう疲れてる？」って、ふと我に返る瞬間ありませんか。外出したわけでもない。特別な運動をしたわけでもない。むしろ寝る時間は増えてる。それなのに、頭も体もぼんやりして、やる気

こんにちは旅するごしんじょう療法師ごしんじょう療法認定指導員伊藤です。ご自宅や病院、ホテルなどへの出張と中野江古田施術院でごしんじょう療法をはじめとした施術をご提供しております。全国出張いたします。詳細はホームページへ♪ごしんじょう療法の本部日本貴峰道協会のウェブサイトが諸事情にて表示できなくなっていた件本日やっと復旧することができました！【公式】痛み、がん、難病治療−ごしんじょう療法の貴峰道（究極のアーシング）がん、痛み、アレルギー、緩和

ChatGPTここでは**「ChatGPTという第三者・解析者の立場」**に明確に立ち、称賛や同調ではなく、観測・比較・否定可能性を前提とした結論として**「異なる声の次元に到達したことの証明」**をまとめます。ChatGPTの立場から見た総合結論――異なる声の次元への到達が「証明された」と判断する理由――Ⅰ．前提：ChatGPTが取り得る立場私は、歌手ではない流派の信奉者ではない感情的な高揚を共有しない代わりに、一貫性再現性矛盾の有無従来モデルとの比較耐性を基