疲労

またもや暴風雪🌪️⛄️⛄️⛄️🌪️小学校臨時休校となりました👦🏻⛄️🏫幼稚園は、通常通りだったけど運転も危険なのでお休みした🚙夜中からずっと吹雪いています🌪️⛄️💦窓に吹き溜まりも凄くて外が見えないくらいの窓も...今日は引きこもりです！そんな朝からスパゲッティが食べたい次男スパゲッティが食べたくない長男朝から🍝スパゲッティ+🍜焼きそばとりあえず食べたいものを用意して🍝食べたくない長男には焼きそば🍜お腹すいたら、焼きそばあるよ形式で3人前作っておいた🍳😂😂😂

こんにちは！p-Grandiです♪デコルテが削げて見えると、実際のバストサイズ以上に痩せた印象や年齢感が出やすくなります。デコルテの変化は体重の増減だけで起こるものではなく、筋肉や姿勢、血流など日常の積み重ねが大きく関係しています。本日は、デコルテが削げやすくなる主な原因をお伝えします！原因１胸・首まわりの筋肉の緊張デコルテ周辺の筋肉が硬くなると、ふくらみを支える力が弱まり、上部のボリュームが落ちたように見えます。特に肩や首が常に緊張している方は、この影響を受けやすい傾向があります。

「整体って毎日通った方がいいんですか？」実はこれ、とてもよく聞かれる質問です。結論から言うと、基本的に“毎日通う必要はありません”。むしろ大切なのは、体の状態に合った“適切な間隔”で整えることです。なぜ毎日じゃなくていいの？整体の目的は、体を“その場だけ楽にする”ことではなく、回復できる状態を体に覚えさせること。施術後、体の中では・筋肉の緊張がゆるむ・血流が良くなる・神経の興奮が落ち着くといった変化が起こります。この状態をキープしながら、日常生活の中で体がどう

昨日はA店に行ったのですが行く前からギブアップしたいくらいヘトヘト😓バイトを蹴落として入れてもらってるから頑張っていきました。最初暇だったのでどうしようレベルでしたが気づけば満席満席、忙しい💦みんな凄いや💦何だか思うところがありました。※疲れてるから四六時中自分のメンタルが良くなかったのもあるかもです皆がシゴデキすぎて劣等感が凄いですこの劣等感て、私は全くキッチンが出来ないことが原因です。私から見たらめっちゃシゴデキなチャーミング先輩がいつも自己肯定感低い話先日書き

イヴ・サンローランピュアショットアイクリームアイテムスキンケアコスメ税込価格￥12,980容量15ml発売日2026/3/13商品説明翌朝、活力に満ちた目元を実感「多忙な生活を送る中でも肌の若々しさを諦めたくない」という人に向けたスキンケアシリーズ“ピュアショット”の新アイクリーム。肌細胞の再生・修復機能をもつ“ムーンライトカクタス”のエキスやカフェインなどが、くすみやシワなどの目元の疲労サインを素早くケア。

息子ですが、昨日は相当疲れたみたいで、夜ご飯を食べたあと、スマホ片手に寝落ちしてて。現在マウスピース矯正中で、毎日１時間はマウスピースをかんでないといけないんですが、どうやらマウスピース矯正したまま寝落ちしちゃったみたいで。かわいそうだけど一旦起こしました。勉強の話なんですけど、ケンブリッジ英検、結局ダメだったんですよ。４点足りなくて結果的にはA2だってさ。はぁ…。B１受験のために追加で課金したんであと４点なら頑張ってほしかったー息子の場合、読むのと聞くのがちょっと…。息

【連射機能搭載】ホリUSBホリパッドFPSプラスforPS4ブラック：ゲーム体験を加速させる究極の一本ゲーミングの世界は日々進化し、プレイヤーは常に最高のパフォーマンスを追求しています。そんな中で、PlayStation®4ユーザーに絶大な支持を得ているのが、ホリが提供する「ホリUSBホリパッドFPSプラスforPS4ブラック」です。製品型番:PS4-025であるこのコントローラーは、ただの周辺機器ではありません。あなたのゲームプレイを劇的に変える、まさに「武器」と

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なんか体がしんどい。前のデイサービスほど体力消費してないけど、手書きカルテや強度認知症相手で、体力ではない何かが消耗している。そんな時はスーパーに行こう。体は正直で普段食べないようなものを食べたいと思ったりできる。今日の私が選んだのは、久しぶりに「バナナ」でしたな。バナナな豊富な体を動かすのに必要な炭水化物、ビタミンB群、カリウム、食物繊維豊富。まさに心身とも疲労している私には必要なもの。セロトニン出させるから心も穏やかになれる。しかも高価なバナナが入荷していた🍌(ﾟдﾟ)ｳ

ここ数日、妙に元気です。妙に元気な時というのは、要注意です。後で、疲れがドッと出るからです。アドレナリンクラッシュ、て呼ぶのだそう。いつもと違うことがある時、私はとても、緊張します。今週で言うと、息子の期末試験、仕事、学校行事が重なっています。身構えて疲れてしまうよりは、子供の学校に行けば、友人に会えるかも？を楽しみにしようと考えることにしたのですが、、。それでも、息子の試験対策だったり、学校行事の参加によるイレギュラーな疲労は、どうしても出て来ます。休みの日にホッと出来たら良い

こんにちはカモシカみたいな足になれちゃう！？しかも……インソールを変えるだけで！？それが叶っちゃうかもしれないのが……カモシカソール今なら40％もオフ！！今だけP10倍!【楽天1位】カモシカソール世界特許技術採用姿勢矯正姿勢改善美脚消費カロリーダイエットソールアーチサポート疲労軽減履いて歩くだけ筋トレ浮き指扁平足o脚開帳足中敷きインソール立ち仕事疲れない美姿勢楽天市場6

おはようございます☀️札幌が大雪で飛行機が飛ばないらしいので明日帰ることにしました😓今年本当にどうした⁈ってぐらいの大雪ですね。そんな中私の気持ちや身体はズタボロすぎて早く家に帰りたい！ってなってるのにしんどい😔今日の一枚「太陽」逆位置疲労を感じてしまったり、モチベーション低下を実感する一日😓疲労がストレスによるものの場合はストレス発散できるよう好きなことに集中してみると良いかもしれません🍀なんとなく気分が上がらない、モチベーションが下がり気味の人は無理に抗わず今日はそんな日なん

頸動脈で感じる拍動、左右同時であるはずですが、筋の緊張や疲労による良くないアンバランスで、拍動のタイミングに微妙なずれが起こることがあるそうです。たまに触ってみることで、今の気持ちやここ最近の体調に思いを馳せるきっかけになりますよ。

ミス・事故は手先足先の不具合から来るケースが多い。連続作業で疲労すると末端からコントロールが利かなくなり、無意識に物を落としたり躓いたりします。未熟練は経験・成熟不足による緊張・疲労で熟練より早いタイミングでミス・事故のリスクが訪れます。#未熟練#ミス#原因

★送料無料★SEVSUNVISORセブサンバイザーFS【送料無料】楽天市場こんにちは！今回は、巷で話題の「★送料無料★SEVSUNVISORセブサンバイザーFS」を実際に試してみた感想をレビューします。「セブサンバイザーFS」って、一体どんな効果があるんだろう？本当に違いを体感できるのかな？そんな疑問をお持ちではありませんか？私も最初は半信半疑だったんです。でも、実際に使ってみたら…驚きの変化が！この記事では、セブサンバイザーFSの魅力を余すところなくお伝

夜更かし😆息子にワーワー言われて疲労😖『死にたい』とまで言われた😑「警察官に迷惑をかけるから死なないで」と伝えた正直、今の生活から逃げ出したい軽度でも自閉症児を育てるのは辛い『人を殴ってはいけない』と教えるが『相手が悪い』と言う「すぐ怒るからクラスの人達から嫌われるんだよ」と伝えても『自分は悪くない』という『怒らせた方が悪い』とのこと😭親でも、キライになるよ

熊本城マラソンレポの途中ですが、時間的余裕がなく、今日はなしです。今日は20時前に帰宅。2日ランオフだったので、出動。紅葉山～室見川のコースをジョグ。7キロ熊本城マラソンのダメージは深く、まだ全然走れない。マジックスピード５の功罪か、もしくはマラソン走った当日に銭湯にいけなかったのが大きかったか。感覚としては、いつもより1日分以上回復が遅い感じ。1キロだけ全力走は、4分27秒（キロ4で走ってるつもり）心肺も疲労が抜けていないのか、きつすぎた。この感じだと、おそらく姫路城マラ

私は今日、自分なりに精一杯出し切りましたやりきりましたそのことに、一切後悔はないですないですが、とにかく疲れた出し切ったので良かったのですでも、やりきったけど本来の自分が発揮できたわけではなかった・・・それもまた、立場上、仕方のないことだったと思う最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました(*^-^*)

今朝は晴れ〜そんなに寒くないかも駅まで歩いていたら、たくさんの鵜🐦‍⬛が飛んでいてビックリした〜でも、鳥って並びながら飛んでいるけど、間隔も均一で綺麗に整列して飛んでいるからスゴイなぁ👏朝起きて、パン🥐＋スープ飲んだのに、通勤中にめっちゃお腹空いた会社で2度目の朝ごはんを食べました減量…もはや達成する日は来るのだろうかめっちゃ眠たい💤秒で眠れると思う寝不足解消したいなぁやっぱり残業多いと色々大変寝不足にもなるし疲労も蓄積される悪循環だわぎゅうちゃんに逢いたいなぁまたb

こんにちは(＾ω＾)SASAWINGMANです！今日は疲労抜きを目的としたジョグを行った。シューズは、しばらく使っていなかったフォーエバーラン2を久しぶりに選択した。以前履いたときはシンスプリントを悪化させてしまった苦い記憶があるが、今のところ脚に目立った違和感はない。しかし、いざ走り出してみると呼吸が浅く、全身に抜けないだるさがまとわりついている感覚があった。3キロを過ぎたタイミングで無理をせずウォーキングに切り替える。靴を脱ぐと足首に独特のだるさが残っており、これがシ

161ｃｍ計測51.9kg（+0.6）腹囲72ｃｍそうやって少し体重へったら夜中の暴食に走る癖をそろそろやめようか私。夜中にレンチンして、ポテト、餃子×８朝、コーヒー加糖昼、焼きトラウトサーモンハラス、ごはん＆ふりかけ間食、チョコ次郎、せんべい×２夜、キャベツとブナシメジ炒め、ごはん、手羽先×６、納豆、お味噌汁、ベーグル今日は少し動くだけでお腹がすいてしかたがなかった。だけど何が食べたいとかではなく、ただお腹がすいたという感覚。そして、帰宅

春って…本当に朝起きられなくないですか？（笑）目覚ましが鳴っても、「あれ…まだ5分いけるよね？」って無意識にスヌーズ。気づいたら7時20分！！「ママーーー！！」って子どもの声で現実に引き戻される朝です😂神奈川県もここ最近、朝はまだひんやり。布団の中のぬくもりが堪らないんですよね～。春の朝、想定以上にだるい理由って？実は春は寒暖差が激しくて、自律神経が乱れやすいそうなんです。確かに…夜はポカポカ朝はひんやり昼は暑いくらい体がついていかないんですよ

先週から久々に風邪をひいて寝込んでしまいました。インフルエンザではなかったのですが38度ほどの熱が出たりでなかったり。喉の痛みこそないもののひどい咳が出るなど。けっこう辛い症状が続き、久々に長期休暇を取りました。今回の体調不良について、少し整理しておこうと思います。直接的なきっかけは分かりやすく、食事会の後で油断していたこと。その日の睡眠時間が2時間半ほどしかなかったことも大きい。この時点で体調を崩しても不思議ではないでしょう。ただ、背景としては、今年に入ってからあまり

原作：樋口橘、監督：久保洋祐、構成：柿原優子、制作：颱風グラフィックス×Qzil.la。第7話魔法日記森へ逃げ出したリゼは、毒に侵された親子ねずみを見つけます。危険とわかってなお、ねずみから「黒い煙」を吸い取り助けてあげました。そこへルーナたちがリゼを探しに駆けつけますが、リゼは毒吸いの疲労により、意識を失って倒れていました。脱走の罰として、ルーナから外出禁止を言い渡されたリゼは、家で魔法の訓練を続けます。しかし、次第にルーナが自分を避けているように感じてしまい…？＜雑

リラックスして眠る方法は？リラックスして眠る？そんなん簡単や。自分の部屋の自分の寝床で寝ることや。そういうことやろ？いつでも、どこでも、ってことか？まぁ、不安要素を排除することやな。何時に起きなあかん、とか、そういうのも排除できたらええな。あとは、ホテルとか泊まるときは飾ってる絵の裏に御札が貼られてるか確認したり、ベッドの下に誰かおらんか確認したり、バスルームの点検口から誰かが・・・。なんてなｗまぁ、でも、不安要素とか無くなるとリラックスして眠れるようになるもんや

こんにちは!ようたんです。前回に続いてビタミンB2欠乏症について書いてみます。●ビタミンB2が欠乏すると、脂肪がエネルギーとして利用されにくくなり、体内に蓄積しやすくなります。📌脂肪蓄積により過酸化脂質が増加し、『酸化ストレス』が高まる可能性があります。👉伴う症状：脂質代謝障害による脂漏性皮膚炎(鼻回りや頭皮の鱗屑性発疹、肌荒れ)、長期的に動脈硬化や老化促進のリスク上昇。●重症の場合、脂肪酸酸化障害(MADD様生化学異常：アシルカル二チン異常蓄積)が

目の前にタスクが山積み😮‍💨自分の確定申告母の確定申告（しかも期限後申告）妹のマイナンバーカードの受け取りとにかく、税務署関係がややこしい。でも、いい税理士がどこにいるかなんてわからないし、手数料も安くない。なんで私一人でこんなに頑張って疲労しなきゃいけないんだろう。とりあえずラツーダとリーマス飲んで、PLも倍飲んで、それでも落ち着かなくて、苓桂朮甘湯と越婢加朮湯飲んで…ルルも買ってきたから、明日はルル飲んで寝逃げする。正直ODしたい。私のキャパシティはそんなに広くない。自

不用品をどうするか熊本で一日を終えて振り返る時間に、「やっぱり売るべきかな」「売りたいけれど決めきれない」と考えてしまう方はとても多いです。不用品を熊本で売る判断は、疲れている時ほど急ぎやすくなります。熊本で不用品を売るかどうかは、その瞬間に決めなくても問題ありません。むしろ落ち着いて考えることで、後悔しない選択につながることがほとんどです。一日の終わりは判断力が下がりやすい時間帯※疲れている夜は「早く決めたい」が先に出やすい時間です一日を振り返る時間は、体も頭も疲れが溜まっています。その

認識技術の価値を語るチャレンジをしています。今日は出勤日で、今帰宅中なのですが、自律神経が乱れているのか？頭がぼーっとしていてかなり疲労しました。最近仕事が忙しいのもありますが・・・。今日は打合せが長短合わせて6本入っていてかなり多かったのですが、その中で、とあるプロジェクトで同僚に計画書ドラフトを作ってもらい、昨日私にそれが送られてきたのですが、内容がさっぱり分からない。正直イラッとはしましたが、同僚が何を考えて資料を作成していたのかをまず聞かないことには始まらないなと感じて、資料の内容

朝のJ-WAVEの番組で別所さんがご機嫌は自分で作るもののあとに正解は自分で作るものとおっしゃってました自分で考えて納得して周りとの折り合いも入った最適解を作ろうと思います自分で正解を作らない限りブレブレになってたら物事も進まないですし落ち着かないですよね私なりにはそう思いましたがみなさんもみなさんなりに自分の正解を作ることをおすすめしますナイアシンアミドを飲んで薬の効きもいいですリスパダール効きます穏やかにはなりますところが感情の幅が狭くなったよ