疲労

こんばんは🌙*ﾟ志穂ですっ！！！今日と明日お休みを頂いてます🤭🤭🤭のーんびり休暇かな？とか思ってますが…実はそーでもないのです(˘•̥⧿•̥˘)ちょーっとプライベートで大変なことが、、、まぁそんな感じでお休み頂いてます😭！♡••┈┈┈┈┈┈┈┈••♡気づいたら12月になってあっという間に年末になってしまう😱😱😱そして年明けたらお誕生日🍰、、、1年早すぎるよお😢😢😢やり残したことがたくさんあります😇😇😇ただ今月来月のお仕事は精一杯頑張りたいと思うので神様👼の皆さん

IstartedworkinghereinNewZealandtoday.TherearealotofthingsIneedtoremember,soIamverytired.Ofcourse,Ireceivedsomephonecalls,butIcouldn’tfullyunderstandwhatthecustomersweresaying.ThemainreasonisthatIdon’thav

いよいよ寒さがキツくなる12月が始まりました。☃️寒くなってくると自然と増えて来るのが煮込み料理。その中でもあっという間に出来て簡単なハヤシライスを作りました。寒いと格段に😋旨旨！何時ものように写真忘れて食べちゃった。中々食べる前に撮る習慣が出来ません。(´д｀ι)💦そんな中夏に膀胱炎や病気により激ヤセした夫。(周りの人が気付き心配するくらい)痩せて皮下脂肪が減りしかも筋肉が失くなってくる病気ですし熱が作りづらい身体は寒さが辛くなるなと心配していました。本人

お疲れ様です連勤16日目くらいです…(=_=;)昨日あまりにも疲労で更新忘れちゃいました…でも今日も働いております…次のお休みいつになるんすかね…まぁとにかく週の始め今日も頑張りまーす…(=_=;)12月ですねすっかり寒くなりましたね寒いし、週の始めはしんどいですけど今日も頑張っていきましょう今日も皆様お疲れ様です写真は、ランチのカツ丼です元気を出すためにカツ丼にしてみましたとっても美味しかったですヤマダイニュータッチ名代富士そば紅生姜天そ

この革命を成功に導くためのポイントは一つだけ自分に対する触れ方を変え、それを完全に習慣として定着することです。ローマは一日にして成らず、と言いますが、触れ方が習慣となればそれは自分自身の体質が変わることにつながります。体質が変わり良い方（健康）に変わっていくことで、（メリット）喜びを実感すると自ら進んで革命を実践し推進者（推進役）になります。地味で地道で、静かで、でも歩みがとどまることがないでしょう。この革命は、やかましい扇動者とかインフルエンサー

さあ、いよいよディズニーランドの一番のお目当て！美女と野球へ！この時点で、早朝の早起き、飛行機移動、暑さによる疲労、等々、かなり疲れてきてましたしかし、今まで乗った事のない美女と野獣。必ず乗るのだ。140分だけども！並びました！！みんな、すごいな。ほんと。並んだらもう後には引けない。進むしかない。椅子もない。立ち止まり、ちょっと進む。いやーーーーー修行🧘でしょ！そして、美女と野獣を体験できた私たち。もう、目的、ほぼ完了っす！一回、休みたい。座りたい。どうする？

肩こり専門サロンパルファンの橋本です。12月はあっという間に過ぎてしまうので計画的に過ごしたもの橋本もスケジュール管理をしっかりして2024年ラストまで健康第一に走り切りたいと思っています。12/31には、ましゃの大感謝祭（今年も福山雅治さんのLIVEに参戦させていただくので頑張らないとです健康第一に過ごしたいっと誰もが願うもの！ですが…歳を重ねると身体からさまざまな悲鳴が聞こえだすものです。もちろん！橋本も然り人は、生まれて20年かけて成長します。２０歳を迎えた身体は

以前阪神✖️楽天の野球の試合の解説者が、2軍落ちになった選手に彼、真面目だから、練習ばかりしている、筋肉が疲労している彼にとっては、休む事を勧める、休む事で身体のキレがよくなる筋肉は、正しい、悪いは、わからない。やったようについていく。みんなトレーニングするんだけど、正しくすることが大切。とおっしゃっていました。名言だ‼️と思い思わずメモを取りました。体幹。集中力。軸。少人数だからこその、みんなの集中力＊初回体験随時受付中♪1回1000円

わが子のためにいつも以上にがんばった母の疲労はひどい先週の金曜・土曜巣立つ息子の最終荷造りをがんばったわたし今朝起きたら全身ひどい筋肉痛に見舞われている༼⁠;⁠´⁠༎ຶ⁠⁠۝⁠༎ຶ⁠༽今日月曜日は可燃ごみの日🔥息子のマンションでは引越しの際に出た大量のゴミをマンションのごみ集積所に一度に大量に出してはいけないルール土曜日に届けられた大型家電の梱包材はビックカメラが持ち帰ってくれたがベッドや机や椅子の組立家具の梱包材は部屋を

目的年齢を重ねるたびに体が疲れやすいと感じたためまとめ疲労の原因とは筋肉の使い過ぎ神経の不具合（現代人）：体がだるい・・・→中枢神経と末梢神経の伝達が上手くいかない状態・中枢神経：脳と脊髄・末梢神経：中枢神経から全体に向かって細かく伸びているIAP呼吸法で疲労を予防するIAP（IntraAbdominalPressure）呼吸法お腹の圧力を意識した呼吸法やり方姿勢良く、椅子に座るお腹を膨らませて圧力を高める5秒かけて息を吸い

おはようございます今日の記事は前回の続きです。『初めての給油。の思い出』おはようございます今朝ムスコに、「立ち食いそばについて色々考えてたんだけど、、、、、」と言ったら「まだ考えてんのかよ！そんなに考えることねーだろ」と言われ…ameblo.jp前回初めてのガソリンスタンドであらゆる失態をおかした私。。。。。いよいよケーキ入刀！！！・・・じゃなくて！(写真はソラマチのチーズガーデンのケーキです)ガソリン注入！と思ったら、店員さん「給油口開けてくださーい」は？給油口

当ブログへアクセスありがとうございます!姫路市の整体師加藤です(^-^)/疲れが溜まりやすい、疲労が回復しないという人は、慢性疲労の状態に陥っているのかもしれません。その原因として何が考えられるかを突き詰めていくと脱出の糸口が見えてくるかもしれませんよ!チェックシートを作ってみたので、自分にどれが該当するのかを知って、原因にアプローチしていくのに役立ててもらえたらと思います。・手脚や顔がむくんでいる。・末端に冷えを感じている。・あまり水分

２日連続の長距離お出かけ疲れましたわおとついの朝は久々に寝過ごしたちゅうても５時１５分じゃけど(^^;)それでもそんな時間まで寝ちょることないけぇよほどと思うゆうきに言うたらは？！ちゅう顔じゃったそりゃそうよねゆうきも寝過ごしたちゅうけぇ７時とか？そねぇな時間かと思ったんと思う時間言うたら一瞬止まったもん(笑)起きて体が重くて動けんで大変じゃった久々の超疲労今朝は昨日ほどじゃないけど起きれてえかった(^^;)昨日はもちろん大好物の源氏巻き買って帰った♪夕方車高上

本日12月1日本来なら、おついたち参りに行くところですが、1日ワークのため家から出ず。昨日に引き続き、ワークやってました。さすがに2日連続はなかなかきつい。ですが、2日ともクライエントさせていただきました。ありがたいことです。しかし今日は一日中目が痛く、ほとんど閉じてましたので動きが十分にわからず。朝一でクライアントをやらせていただいた疲労が目に出た感じでした。とてもいい時間ではありましたが、疲れました。ゆっくり休みます。じゃ、

こんばんは今日は朝9時から24時までのバイトでした今まででもかなりロングのバイトです休憩時間も合計2時間だったので13時間ぐらい働いている計算になります21時ぐらいが1番キツくてまだあと3時間ある、、、という気持ちでしたそして15時まではがっつりフロント業務で走り回っていたので足に負担がきていたのですが、これが15時からキッチンでこの疲労をキッチンでなんとか踏ん張ることになりましたそもそもキッチンがあまり得意ではないのでかなり集

とうとう？12月。ちょっとまた日々の記録にブログを書こうかしら？とりあえず12月。なんて思ったけど、初日からこんな時間💦しかーも、今日も何にもしなかったから書くことないなー洗い物してたら、すごくだるくなったのでちょっと休むつもりが午後いっぱいダラダラ。嘘でしょう？おかげで今頃すっきりしてるがな！でも寝よ

お疲れ様です。この週末も何だかんだ忙しく、あっという間に休日が終わり、また１週間が始まる今日は用事がないから、家事の合間にゆっくりできると思ってたんだけどな。急遽用事が入り外出。帰ったら炊事洗濯掃除…ヨレヨレですところで、自宅から約1時間ほどの所にミスドの食べ放題実施店舗があって、行ってみたい欲求に駆られてる。ドーナツを好きなだけ食べていいなんて楽しそう!とは言え、すぐお腹いっぱいになるし、すぐ太るし、すぐお腹壊すし、脂質と糖質の摂りすぎで体に悪そうだし…きっと3個を超えたあたり

皆さま、こんばんは😊今日は、久しぶりに昼前の昼寝😴をした、ぱちゃです。昨日の家庭菜園の片付け疲労か？胃カメラ疲労か？まあ、どちらもということで🙂今日から12月。複視発生から3年と1ヶ月。重症筋無力症診断確定から2年と11ヶ月。半端な経過ですが、ほぼ3年です。今日からステロイド12mg生活もスタートです。今までも何度かステロイド9.5mg生活がありましたが、今日からは12mg。ステロイドMM5の目標にはまだまだですが、今月のユルトミリスと、私の「気合🤔」で進んで行きたいと思いま

皆さんこんばんわ。今日は昨日に続いて現場応援の一日でした。結構マジで応援したので、身体的にはやや疲労が溜まり、午後から在宅勤務に入る前に昼寝もしたのですが、しっかり約１時間半も寝てしまいました。会社の為に頑張るのはいい事なのですが、意地になって迄やって、疲労から長時間昼寝するのもどうかという所です。その要因は、じぶん一人で頑張っても限界はあるのですがなんとかしてやろう、という気が勝ってしまって、要するに過剰な万能感が出てしまったのだと思います。その見極め、線引きが相変わらず

【12月限定メニュー🌲✨】2024年最後の月はサロンにて感謝の施術をご提供したく特別メニューとジンジャエールを作りました😉その名も"ご自愛メニュー"💖内容はこんな感じ⇩⇩◇お名前セッション名前の持つ音のメッセージをお伝えし今、成長するために必要な意識を潜在意識からケア◇体調に合わせたアーユルヴェーダの薬草オイル選び◇ソジャットヘナの足湯で身体の毒素ケア🌿◇選んだオイルを贅沢に使い90分マルマトリートメント筋肉や細胞に蓄積された疲労を緩めます👐◇最後に

昨夜は遅くに寝てしまい3時頃だったかその前の日は4時間ほどの睡眠時感もあり今日は8時間ほど寝ました起きたら昼近くで、散歩は紅葉目的で行きましたが日は落ちてきて、あまりいい景色は残念ながら見られませんでした今度は日中に体調を見て頑張りたいもっと早くに行動しないとアルプラゾラム💊はいつものカケラを飲みました本当に飲まなくても飲んでも変わらないと思いますねなかなかゼロにできないけど大した量ではないけれど飲めば安心この量で慣れて行動範囲はまぁそれなりに広くはない

今日から12がつ。早いもので今年も１ヶ月をきりました。30代後半から40代・50代のお客様が多いのですが肩凝りに始まり、疲労が抜けない、睡眠不足で朝スッキリ起きられないなど不調をうったえる方が多く感じます。寒くなり自律神経も乱れやすくなっている季節。しっかり整え、新しい年を迎えたいものです。年内は29日まで営業します。枠が少ないため、ご希望のお日にちがございましたらお早めのご予約をお願いします。それでは今月もよろしくお願いいたします。

きょうのパート従業員の出勤人数は私を含めても７人だった始業前は必ず短い朝礼があるその日の流れを社員が話し前工程と後工程の振り分けを行うきょうの振り分けは前工程５人後工程は２人後工程２人ではマジ対応しきれないよって社員が入ってくれるが社員には決まった役割があるもんで常時、取り込み位置についているとは限らない私も勤務１ヶ月を超えどの取り込みもこなすようになったなったというか自然とそうするのがベターだと自分のスキルアップにもなるし社員受けもよく

2024年11月25日(月)体調が芳しくないため、テレワーク。2024年11月26日(火)体調が芳しくないため、テレワーク。2024年11月27日(水)出社して仕事に勤しむ。帰りに気付け薬を。2024年11月28日(木)出社して仕事に勤しむ。2024年11月29日(金)出社して仕事に勤しむ。帰りに気付け薬を。帰宅後、翌日のゴルフの準備を。2024年11月30日(土)私の実力に伴わない名門のゴルフ場にて早朝からゴルフ。スコアは芳しくなかったが楽しかった。夜はゆっくりと

ミラクルスプラッシュ再投稿しおぎさん@operaition11月30日昔の人の知恵「脚絆」足の骨の腓骨は脛骨の２つの骨を締め付けると捻挫防止だけでなく疲労を軽減できるので飛脚や長旅は脚絆をした。よーざん＠東京気功治療師さん@ichiyozan不勉強で脚絆（きゃはん）のこと知らなかった・・・江戸時代の飛脚は１日に１００キロ以上移動できたって聞きますがその秘密の一端なのかも？＊どなたかオシャレな脚絆作

今日は比較的疲労が少ないけど、天気が良いし歩いて買い物に行きたかったけど、往復で30分くらい歩くのは、今の疲労感では無理と思い、自転車で買い物に行ってきた。12月になっても、特に変わることは無いけど、ゲームのスプラで新シーズンになったので、ウデマエリセットされて、Xマッチを戦うには、S＋に昇格しないといけないけど、最近のゲームはオンライン対戦があるやつだと、シーズンごとに少し違う戦いをしたりする。昔のファミコン世代の俺だけど、昔では信じ

触れ方で頭皮は変わります触れ方についてこれから書いていきます・・・何気なく触れているその触れる触れ方について考えたことありますか？自分で自分に触れるどなたかに触れるお仕事で触れる仕事についている方もいらっしゃいますその時何気なく触れている触れ方を変えるだけで頭皮は変わります・・・ただ・・・すぐには変わりません一月や二月三月ましてや一週間や十日ぐらいでは変わりません変わった！！！と感じたとしても又すぐに

体のケアは、部屋のお掃除と同じ様なものですと書きましたが、部屋の掃除もあまりにも酷くなると自分ではどうにもならなくなってしまいます。自分で出来ない部分の掃除は、最近ではプロの業者に頼んでしまう事もあると思います。そのプロの業者に頼むくらい「酷い汚れ」、お体でいう所の“つらさ”や“痛み”ですね。それがさらに酷くなった状態。部屋でいうと“ゴミ屋敷”になった状態は、汚れている、足の踏み場がないだけではなく、ゴミが火の燃え種になってしまいます。そうすると、タバコの消し忘れなどちょっとして

母親が骨折してからと言うもの私の日常は一変し、もう、バタバタでございます昨夜、寝る前にふと思ったのですが火曜日から水曜日にかけての夜間の救急外来に付き添って深夜2時に帰宅した際の疲労は抜けている感じでした。そして、今朝は…木曜日の母親の外来に付き添ってそのまま仕事に出勤した際の疲労がやっと抜けた感じです。今は金曜日と昨日の土曜日の疲労がまだ残っている感じです今夜もなるべく早寝をし、金曜日と土曜日の疲労を取り切りたいと思っていますこの『疲労』は睡眠時間の大幅の乱

他のお仕事への応援に行った3日間筋肉痛と疲労、朝から咳がでる夕方からは体メンテナンス行きました〜メガ割購入品到着したよーJさんのリモエの梅ちゃん酵素酵素の味ってなかなかまずいよねでもこれは美味しいリピートですおまけにリモエのトナー付きにしたよVDLのクリアの化粧下地とリキッドファンデーションとチークパレットのセットその他は全部オマケびっくりしたよーCNPのシカミスト化粧下地ブルーのミニサイズクリアのミニサイズと桃のスマホグリップ豪華過ぎて驚きSISIア