疲労

超ド田舎の農家に嫁いだアラサー看護師浪費家でモラハラ気質の義両親役に立たないポンコツ夫要介護のババ様問題山積みで白目状態で奮闘中です初めましての方→自己紹介はこちら夫との結婚→医者か農家か人生の分岐点不妊を責められてます→不妊シリーズ月30万の義父母の浪費→やばい現状毒親育ち→心をえぐられた実母の言葉職場が神→憧れマダム「顔は最高の名刺」信者以上に無茶苦茶を言ううちの義母の態度を見て入信したら厄介だと教団関係者は思ったことでしょうカリスマ幹部：「なかなか元

フィットラインの効果を確かめたくて、マヌカハニーをやめたら風邪を引いてしまった。マヌカハニーはそれ自体に殺菌作用があるので、粘膜が弱い私には、まだ必要なのか。と思っているところです。だけど、喉を突き刺すような痛みから、翌日には喉の痛みはほぼ消えました。栄養をとっていることで免疫は強くなっているのかな。でも、調子に乗って翌日たばこの煙だらけのところに長時間いたら、気道が狭くなり苦しいぜんそくの症状が出てしまった。身体はそんなにすぐには変わらないですね。だ

アメンバーは現在募集しておりません…💩💩💩…おはようございます毎日朝投稿のみで…疲労がピークでして…もうね…やっと金曜日ですよ…泣重い体を引きずって動いてます今日も忙しい。今週の土日は休めるけど、来週は仕事なので12連勤が待ってるはぁぁぁ…💩💩💩…昨日💩さんは1回。めっっちゃ少量物凄くカチカチではなかったけど…うん…良き💩さんではなかった体調不良はそのまま継続。ぬふぅぅぅとりあえず今日をやっつけます。頑張ろっ変態にゃふの溺愛アイテム♡楽天市場ワンピース

「一家にひとり健康オタク」をテーマに、あなたがあなたらしくどんな時もイキイキとパワフルに過ごす秘訣を、心を込めてお届けしている【脱疲労LIFE】ブログへようこそ【脱疲労LIFE】マスター講師のヴィヴィシャスワークスジャパンCASTの美結です。ブログへのご訪問、有り難うございます突然ですがあなたが食生活で気をつけていることはありますか・沢山動いた日は○○を食べる・疲れた日は○○を摂るようにしている・イライラした時は○○を食べる

昨日は夕方から寝まくりました。月～木の疲れが出たのでしょうか。作業所は休まずフルタイムで行っていることだし。疲労はうつにつながるというのは明らかなことです。躁転防止に抗うつ薬やめてますが今日は解禁です。とりあえず朝だけ。成分が血中に残っているから数時間で効いてきます。あー良かった。

ピンチのときってありますよね。モウレツに忙しいとき。決断を迫られるとき。道が見つからないとき。その他諸々のとき、ピンチのとき・・・・。私は自分で言うのもなんですが、ピンチの時に力を発揮するタイプです(^^)/(笑)というか、裏を返せば、ピンチが来ないときは、ぜんぜん頑張れなくて、前もって準備とかできなくて、ただぼ～んやりと「今日も、平和ですな～、はっぴー！」と暮らしてしまいます♡動物占いはコアラ。

その1、その2は2か月くらい前のことです。その3の今回ははおとといのこと。久しぶりに300㎎くらい摂ろうかと思ったのですが、一番最初に500㎎で大丈夫だったので、500㎎にすることに。これが間違いのもと一度決壊したヒスタミンは、次のフラッシュを待っているその1のときと同量の500㎎でも翌日以降のフラッシュ祭りがやってきました。摂った当日はなんてことない普通のフラッシュなのですけどね。でも今回は500㎎だったので、1000㎎のときのようなひどいことにはなっておりません

食事療法～食事も治療になるんです～何か参考になることがあればぜひ生活に生かしてみてください。１．「血糖値」からみる食事療法血糖値？私には関係ないなぁ。…いえいえ、線維筋痛症の患者さんで血糖値に異常がみられる方、実は多いのです。なんだか不調だなぁ、何だろう…。と思っていた症状が、血糖値からくるものだった、ということも少なくありません。そこで、血糖値から食事療法が出来るということを知り、不調の改善につなげましょう！２．「血糖値」ってなに？◇血糖値とは？食事の度にすい臓が働いてイ

合宿3日目！今日は午前練習のあと、少し海に行きました🌊海水浴場でガンガン、バタフライを泳ぎました👍合宿も中盤を迎え、やや疲労もありますが、まだまだ頑張れます！みんなで乗り越えよう！メグコーチ、ありがとうございました😊

緊急事態宣言が数回出されたおかげで剣道の稽古も2回中止されています。現在もコロナ対応シフトの稽古で元立ちは5人で行っています。1回目の再開では体はすぐ戻り、特に違和感はありませんでした。2回目の再開では疲労感が恐ろしく残り、馴染むのに大変でした。理由は2回目の稽古再開では、3人一組で立ち合い2分と区切りをつけたことです。今までは適当にこちらのペ－スで元立ちをやらせていただきましたが、2分に区切られたことで相当稽古の内容は濃くなりました。更に言えば、自宅に帰ってからも夜ネ

アメンバーは現在募集しておりません…💩💩💩…おはようございますいやぁ～。疲労MAX。昨夜はタイタニックを旦那さんと観て…寝る時、めっっちゃギューしながら寝ました愛する人の側にいられる幸せを噛みしめました。主に…鼻で…笑はぁ…ヤバいくらい何もしたくない。いや、しなきゃならん事は山積み。平日サボってた掃除が…ね。あと、家庭菜園の準備もそろそろ始めなきゃなぁと植え付け予定地にマルチビニールを張って地温を上げておかなければ。少しやるかなぁ…。…💩💩💩…昨日💩さんは1回。

週刊金田一の金曜日ですが、昨日と今日がめっちゃ忙しくて疲れ果ててしまいましたごめんなさい。今日はあまりに疲れて、夕方６時に帰宅してパパッとその辺のものを食べてバッタリ寝てしまいました８時に花火の音で目が覚めて、そのまま外へ飛び出してメガネをしていないことに気づき、メガネをかけて外に出たら・・・終わってましたまだ疲れてたので、寝直しました。ちょっと前に起きて、今ブログを書いてます。この時期は毎年疲れやすいよなー。で

近代看護教育の創始者であるフローレンス・ナイチンゲールは、線維筋痛症と慢性疲労症候群を患っていました。彼女の誕生日である５月１２日は、世界的に線維筋痛症・慢性疲労の啓発デー（国際看護師の日でもあります）と定められ、各地で啓発活動が行われています。近年、化学物質過敏症も加えられました。モーガン・フリーマン、レディー・ガガなど多くの方が線維筋痛症であることを公表されています。例年ですと、世界各地でタワーなどをシンボルカラーでライトアップするイベントが行われます。コロナ禍の今年は、関連

週末勤務疲れすぎヤサグレがちな私イライラ止まらないやることたくさんあるのに飲まなきゃやってられないイライラの原因は割愛いつもと同じだけどキッチンから見える娘は鼻歌なんか歌っちゃってご機嫌な様子可愛くて可愛くてイライラしてる場合じゃないな一緒にご飯つくろ

ユッコさんスッピンでテレビ出演３連打。(YouTubeより画像お借りしました)①わくわくネットワークEXPOスクランブル1985年7月22日(生放送)②とんねるずの子供は寝なさい!?(放送日不明)③TVグラフィティ1985年8月31日(生放送)確証もないのにスッピンと言い切ってます(笑)ただし、③はオヒョイさん(藤村俊二)が「いつも化粧はしないの？」と質問して、ユッコさんが「今朝、時間がなかったんです…」と答えていたのでスッピン確定なのですが、①と②も、お顔の感じ、雰囲気から

骨髄穿刺の日『痛いのはダメなんです。痛くないようにして下さい。』と、先生にお願いしました。シチュエーションが違えば変な事を言ってるなー。いやいやきっと、老若男女みんな言ってるに違いない。骨髄穿刺をした人ならわかってもらえると思いますが、骨髄から髄液を抜き取るときの、えげつないイタ気持ち悪さ‼️遊園地の垂直下降の乗り物に乗ったときに内臓が浮く感じ、腰から内臓を吸われてるような気持ち悪さです。その上、痛い‼️↑大袈裟ですか？血液のように、血管に潤沢にあって

質問です❣️今、背負っている荷物はどれぐらい重たいものですか⁉️⁉️もしかして長時間にわたり背負い続けていませんか⁉️⁉️辛いのに背負っているとかなり疲労します😱体力もどんどん低下します😵勇気を出して一度その荷物を下ろしてみよう❣️❣️荷物を下ろしてはいけないと思っていない⁉️⁉️下ろしてしまうことに罪悪感を感じる😱😱その気持ちもよーく分かります😊とはいえそのまま背負い続けているとどんどん効率が悪くなります😭効率が悪くなるともちろん成果が上がりません😨ここは

血液検査の結果血液検査の結果を聞きに行くと『多発性骨髄腫の可能性があるので骨髄穿刺とPETCTで調べましょう。まだ、わからないけどね。』病気であることをぼかしまくってくれる優しい先生。えええ‼️骨髄穿刺ってぜったい痛いやん。あかんやつやん‼️PETCTって放射性物質の点滴してからCT撮るやつやん。ぜったい身体に悪いやん。これもあかんやつやん‼️↑勝手な思い込み‼️痛くて嫌なことは出来るだけ先延ばしにしたい。↑意味がわからない。先生に

こんばんは今日はSNS発信はお休みです。なぜなら私、ただいま、、、、電池切れでございます昨日、一昨日と仕事は２連休だったし、今日だって特別ハードな仕事じゃなかった。むしろ事務仕事中心だったし。なのに、電池切れ。。。私はよくこの”電池切れ”を起こします。考えられることは、この２つ。・HSPによる気疲れ・多発性硬化症による疲れやすさまずHSPは、まわりの刺激に簡単に反応してしまうため、人の顔色を伺

多発性骨髄腫と診断されるまで多発性骨髄腫と診断されるまで１０年以上下記のような症状があり、毎年人間ドックで検査し、内科、婦人科などいろんな病院に行って検査をしました。検査結果はどこに行っても『数値的に上限を超えているものもあるけど、大したことないので大丈夫。』もう、病院に行きすぎてこういう体質なんだと思っていました。疲れやすい《朝は元気夕方には立ってられないほど疲れている。》夕方から寒気と微

急激な寒さで体が冷えてしまいそのせいで地獄をみた私【悲報】夜中に大絶叫して娘に殴られるそして、「体が冷える」ときたらいつもやってくるアイツ・・・・そうです。膀胱炎昨晩寝ていたら突然下腹部に強烈な不快感があって目が「パッ！」と覚めてしまい急いでトイレにいったらズッキ～ン!!!!強烈な排尿痛が！膀胱炎ってなぜかいつも「夜遅くになって」とか「土曜日の午後」とか「日曜祝日」とかよりによって病

セカンドオピニオンの反省時事ネタから治療の話に戻ります。セカンドオピニオンで高名な先生方からお話を聞けて良かったです。下記の３つがセカンドオピニオンを受けて良かったことです。•多発性骨髄腫のことが少し理解できた。•これからの治療の流れがわかった。•病院によって微妙に治療の方針が違うことを知った。良くない点としては、セカンドオピニオンは保険治療ではないので、金額としては高額でした。とはいえ高名な医師を一人占めして、しっかりと教えてもらえることを考えれば、素

また昨日から嘔吐症が発症早朝から、オェオェが始まって、夜までおさまらず、夜はなんとか寝れてたけど、朝4時半ごろ目が覚めてまたオェオェ今回は長い。丸24時間以上。頭が痛いと泣くので、朝5時半ごろに子供用バファリンを使ってみることに。今まで市販薬は使ったことなかったので副作用が心配だけど、もう朝になるし、何かあれば病院連れて行ける。子供用バファリンを溶かして腸ろうから入れると、一瞬にして頭痛はおさまったようで、すやすや寝始め…（効き目すごいな）1時間半ほど寝てスッキリ目覚めた。元気にな

顎骨壊死予防今日は歯医者さんに検診に行きました。高校生の時に、帰国子女の友人から『海外では、歯がキレイかどうかで民度を見られる。』と聞きずっーと３ヶ月に１回くらいの頻度で歯科検診に通っています。歯科検診に通いだしてから、虫歯になることはなくなりました。さすがです‼️多発性骨髄腫の治療では骨を強くする薬を定期的に点滴することにより、顎骨壊死になることがあるとのこと。顎の骨が溶けるなんて想像しただけで怖いです。歯科治療では、紆余曲折があり、歯科の先生は腕が

ALS（筋萎縮性側索硬化症）について「ALSの表現型と年齢、性別、遺伝子型」という論文がでていました。（文献１）いろいろ興味がある部分ですが、今回はALSと年齢の関係をみてみました。ALSと年齢との関係、どのように考えられているのかよろしければご覧ください。論文は雑誌Neurology2020年2月25日電子版です。（文献１）著者はトリノ大学医学部↓のAdrianoChiò教授（アドリアーノ

5/12を☔のためローラー練をゆるゆると。アマプラで「SP野望編」を。疲労もたまってたのでいい回復走となった。5/13は天気も回復。前日、クランクをノーマルからコンパクトへ。「照葉樹はコンパクトがいいですよ！」とKOGUのM氏が！で、今装着している52-36から50-34へ。さっそく今朝上りを多めのコースを走って感触を確かめる。もともと36はアブソリュートの楕円リング。今回も50-34はアブソリュートブラックの楕円をチョイス。歯数が2こ違うだけでこんなにも違うのか！って感

お久しぶりです。ルッコラですさて、いきなりですが旦那から精神DVを受けていました旦那曰く「あなたは俺がわざと傷つけることで成長する」とのことだったんですが、普通におかしいですよね…？？？うん、おかしい「わざと傷つけて成長させる」って野菜や果物じゃあるまいし。今まで「これっておかしいんじゃないかな」と思いながら耐えてきましたが、先日ついに私の溜め込んだ怒りが爆発💢💢💢夫に向けて包丁を振り回しました。私も夫に対してDVしてしまいました。でも不思議と、やってよかったなって思

いつも当ブログをご覧頂きありがとうございます！アメトピから見に来てくれた方も、フォローして応援して頂けるととっても嬉しいです！リブログ大歓迎です。はじめましての方はこちらもどうぞ↓自己紹介2018よろしくお願い致します。昨日も義実家とお出かけ。日帰りで遠出してきました！！「最初の目的地のニセコのうどん屋さんまでは2時間くらいかかるからね」と、あらかじめスケジュールを紙に書いて説明していたのにも関わらず、車に乗った瞬間、と言うヨリコ氏。目的地のニセコのうどん屋さん

一週間に２回も引っ越ししたせいか疲労による体調不良がなかなか治らなかったので病院に行ってきたんです。「血液検査をします」と言われ採血室へ行ってみると初めて見る顔の看護師さんが。動作がちょっとモタモタしていて話し方も自信なさげなのを見て「あ、新人さんなんだな」と思った私は優しく接してあげることにしたんですが・・・・「じゃ、手をグーパーグーパーしてください」と言われたので「はい」といって手をグーパーグーパーしたら「う～ん・・・

ここ数日非常に疲れていて、昨夜は21時には寝ていたのに、今朝はダウンで起き上がれませんでした。やっとさっき起きてきたところです。きょうは大事をとって夕方までお休みすることにしました。懸念は明日、明後日の生放送をリアタイできるかどうか。もう一度予定を時間単位で立て直しているところです。どちらも恐らくアーカイブは残りますので、あとから観れると思うのですが、できれば弾幕デビューしたい！━━━━━━━━さきほどニュースをチェックしていたら「美浜町」という単語が目に飛び込んできました。