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マタニティ整体・骨盤矯正tsumugi産前産後セラピストの松坂あゆみです。10月から始まった産後の運動クラス(と赤ちゃん発達クラス)tsukuru『【新企画!!】産後のからだと赤ちゃんのからだをつくるクラス』マタニティ整体・骨盤矯正tsumugi産前産後セラピストの松坂あゆみです。前回のブログで、あと3回でグループトレーニングが終わりですよー!!って書きました…ameblo.jp今は0期6名と1期6名の計12名が参加しています!次の2期募集は2022年1月!
懐かしきかな、入院中の我ら。新生児かわいいなぁ出産して今日でかれこれ110日目。娘や胎盤などの内容物を排出した後もなお、ぽこっと出ていた私のお腹。見た目はちょうど妊娠6か月のような、まだ周囲の人には妊婦と分からないね〜、な出っぱり具合。ピタッとした服さえ着なければ気にはならない。YouTubeで産後のお腹を公開してくれた方のお陰で、これくらいは普通のことだと納得できてはいたもののやっぱり脱衣所の鏡を見る度「うーむ。いつ凹むことやら。」とほんのり心配気休めにワコールの産後ガードル
産後一年後20キロ痩せましたその代償でお腹がシワシワに。筋トレを全くせずに痩せたので皮が残りました。。この頃から腹筋をしました。、
産後の体型が戻らない問題(体重は戻った)の対策でフラフープを始めたって話。『産後の体重と体型の変化』産後3ヶ月を経過して、体重は妊娠前の体重まで戻りました。が、体型が・・・お腹のぽっこりが治らない。もともとこのくらい出てたっけ?いやいや、こんなには出てなかっ…ameblo.jp1ヶ月経過後、どうなったかというとフラフープを回すのがうまくなった!ってそういうことじゃないかま、でもこれもほんとで、始めたときは続けて2~3分回すのがやっとだったのが20分以上続けて回せるようになった。しかも右
【自己紹介】ゆかと申します。2020年に結婚(˘͈ᵕ˘͈)♡自称スーパー愛妻家の旦那と、レビュー★5の恋愛カウンセラーの嫁コンビ夫婦円満になるコツと妊娠記録を綴ります。↑YouTubeでも出産レポを投稿していますこんにちは出産後、最初の検査&診察があったのでレポします。検査&診察内容・尿検査・血圧測定・体重測定・血液検査・エコー検査(下から)・傷口の治り具合チェック・先生からのお話・1か月検診の予約などこの中で1番気になってたのは体重測定で
3歳息子(32歳・人工授精→40w自然分娩)&0歳男女双子(35歳・自然妊娠→DDツイン37w帝王切開)のママ(専業主婦)あきみです帝王切開の傷に貼ってるシリコンシート2枚入って5000円くらい。お風呂で体洗うときに剥がしてボディーソープで洗って、一晩乾かして〜って2枚交互に貼ってます。4月末から使ってるので2ヶ月使ってる。まだまだ使います〜双子出産後のお腹比較〜産後すぐ↓と4月末(3週間後くらい)→←63,8kgと→62kg4月末↓と6月末→←62kgと→60,5k
こんにちは私は妊娠線対策を産前やってました。よく検索するクリームママ〇〇みたいなやつとかオイルとか色々、、、、結果効果ありませんでしたね。笑ちなみに体質とかもあるらしいですが1番は急激な太り過ぎが妊娠線につながると思いますわたしは12キロ超えたあたりから妊娠線できはじめました。ちなみにわたしは20キロふとったので自業自得ですね笑笑正中線は予防しなかったですハイドロキノン、レチノールなどは妊娠中使えないので産後使おうかなとおもっていました。色素が薄い方で毛な
三人目11w4dです。三人目妊娠のお腹ので具合についてまだ11w4dなのに「もしかして」と言われることがあるくらいお腹が出ています。1人目の時は4ヶ月後半でやっと出てきました。2人目以降太ってしまったのも原因一つではあります💦妊娠前の体重は次のとおりです。1人目56キロ2人目58キロ3人目62キロこの二週間たくさん歩いてつわりもあり食べられなかったので体重落ちたと信じていましたが、、、全然です。私の代謝は消滅しました。経産婦はお腹が出てくるの早いとは聞いていましたが少しずつ
我が家の赤ちゃんはわりと大人しくて欲が満たされたらスッと寝てくれる子やけど昨日は大変でしたおっぱいでもないオムツてもない洋服着替えさせなきゃってくらいいっぱいミルク吐き戻しするしずっと泣くし…9時から12時前までずっとその調子でした。最後は落ち着いておっぱい飲んで寝てくれたけど、それまでが大変だったからクタクタ大っきい声で沢山泣いてたから元気なんだって少し安心しつつも、おっぱいあげようとしても嫌がる、反り返る。笑ミルクを大量に戻した時は無理に沢山あげすぎたのかとおもってかな
こんにちは。妊娠中や産後の方がおそらくアクセスしてくれてると思うのですが、、ブログをはじめて1週間ですが0だったアクセス数が224!!驚きですがそれだけ興味がある方も居るんだなと実感しました。4ヶ月過ぎて色味に変化が起こりました妊娠線の変化元々人に色白だねと言われる自分ですが産後のハリまくって無理して赤黒くなっていた妊娠線が少し落ち着き赤色から茶色へ正中線茶色味がすこーしだけうすくなりました。まあでもガッツリしっかり茶色くてマヂで汚い笑ちなみに私がなんでこんな
こんにちは。ポイントを使い忘れていつの間にか消えちゃう事が良くあるので、今日はポイントを使ってお買い物しました。少し前から愛用しているDROBEが、私に合ったお洋服やSALEになったものを日々紹介してくれます。↓こんな感じす。妊娠中はもうほとんどお出かけしないので、産後の秋冬に着られそうなものを探しました。いいじゃん。産後の体型もカバーしてくれそうだし、公園にも行けるスタイルです!そして、Mサイズはお値段は半額以下!!!(お色やサイズによってお値引き額変わります)これに決め
特に変化はありませんでしたがこの時から毎日子供が寝ている時間はひたすら検索魔でした。正中線濃い正中線消したい正中線いつ消える正中線消し方etc...当時どんだけ探しても私と同じくらい無様な正中線は無くて本当に落ち込みました。正中線と調べて出てくる画像もわたしからしたら全部ひよっこ笑なんで私だけ、、そう思ってました。妊娠線も一生消えないと思ってました。
※この投稿は「産後に増えた体重を元に戻したいと考えている妊婦さん、ママ」向けの内容です。妊娠で体重が増える事がダメな事だと考えている訳ではないのでご理解頂ければ幸いです。【自己紹介】双子を産んで退院した当日から仕事してる熱血ワーママ社長です(˘͈ᵕ˘͈)♡辛い日もあるけど、双子育児が楽しい!これから出産を控えた妊婦さん、双子ママさんの参考になると嬉しいです(*॑꒳॑*)こんにちは私は双子ちゃん妊娠中、かなり食事に気をつけていたのですが(いや、日記読み返し
妊娠中はお腹が大きくなり、それに伴い体形変化、姿勢変化が起こります。そして、肋骨下部痛、腰痛、肩こり、骨盤痛、尿もれ、便秘など様々なマイナートラブルが生じます。今日はマイナートラブルの中の一つ、肋骨下部痛で横向きに寝ていられないというお悩みだった方のお話。妊娠後期に逆子で、お医者さんから左側を下にして寝るようにしてと言われたけど左側を下にして寝ると肋骨が痛くなって10分も寝ていられないんです…というお悩みをいただきました。お腹の胎児が大きくなるにつれて、お腹は前にも上にも大きくなりま
産後ダイエットのお話です。三男妊娠中は+13.5kg(62.5kg)まで増えていた私。産後2ヶ月から本格的?に産後ダイエットを開始しました。帝王切開での出産だったので産後すぐには骨盤ガードルやベルトなどは傷にあたって痛いのでつけられず…骨盤を締めた方が痩せやすいらしいけど、帝王切開での出産はそれができません…しかも三男は完母ではなくてミルクよりの混合でした。なので母乳をあげて痩せる‼︎なんてのも期待できず…下半身にたっぷりついた脂肪をどうにかしたくて産後2ヶ月からまずは30日チャ