生活リズム

恋愛結婚の…オジサンです。多くの人は…恋愛結婚だと思う…その中でも…限られた恋愛上級者であれば…結婚するなら…こんな人…それを選ぶのかも…選べるのかも…稼ぎが良い人…優しい人…温厚な人…健康な人…出張が多い人？などなど…いろいろと自分都合で…シッカリと…相手を選ぶんでしょうね……私は単純に…嫁が好きだから…嫁と過ごす時間が…嬉しいから…嫁と…一緒に居たいから…緊張しながら…人生初の告白をして…OKをもらい…付き合ってもらい…半同棲も

いつもお読みくださりありがとうございます。昨年も、このテーマについて書きました。『中学受験1月に学校休むか休まないか問題に参戦』お読みくださりありがとうございます。べつに、参戦、ってほどではないのですがこの問題は新聞の記事にもなるくらいの大きなテーマに最近はなってきました。大昔。私…ameblo.jp私の意見というのはこの時と今と基本的には変わっていないのですが、昨年までと比べると「世間の流れ」「世間の視線」が変わってきたことを感じます。昨年までも、新聞記事のテーマ

今日のあさんぽ。昨日から日常が戻ってる筈なのに以前のようにお友達に会えないね。冬のお散歩時間はみんなバラバラ。ホントは…「お母さんが寝坊するせいです」はい…すみません昨日は仕事始め。しかし…怠けたままの身体は正直ですね。朝、起きられなくなりました。風邪薬をまだ飲んでるので眠くて目を閉じれば座ったまま寝ちゃう。今朝も起きるのが辛くて辛くて…夫を送り出した後、二度寝起きたら９時でしたお散歩へ行くつもりで犬服着せて…またソファで寝てしまってました。起きたら２匹とも拗

たまごっちって、夜は何時に寝るの？って気になったことありませんか？実はシリーズごとに寝る時間が違ったり、育て方でちょっと変わることもあるんです。今回は、たまごっちの寝る時間と、上手に寝かせるポイントについてわかりやすくまとめました。朝寝坊しないためにも、ぜひチェックしてみてくださいね♪たまごっちの寝る時間って何時ごろ？たまごっちは本物の子どもみたいに、夜になると眠くなって寝ちゃいます。でも、寝る時間は機種や種類によってちょっと違うんですよ。クラシッ

〜「かくゆう僕も、ライザップで痩せてリバウンドしました」〜患者さん（A）：先生…マンジャロ、すごく効いてるんですけど、やめた後のリバウンドが正直怖いです。「また戻っちゃうんじゃないか」って…。医師（Dr.T）：うん、その不安、すごくよく分かりますよ。実は僕もね――ライザップで痩せたことがあるんです。けっこうがんばって、しっかり落としました。A：えっ！先生も！？結果にコミットしたんですか！Dr.T：しました（笑）でもね……しっかりリバウンドもしました。やめたあと、食事

やあやあイケメンジムトレーナーの「なるぞう」だみんな正月は美味しいものいっぱい食べたかい？実家に帰ったら美味しい母の手料理がたくさん出てきたよねつい食べすぎて今までキープしてきた美しいボディが少し崩れちゃったかな？今日はそんな正月太りの解消法を伝えるぞそれではみんなで「ナイスボディになるぞう」目次STEP.1生活リズムを元に戻そうSTEP.2運動する量を増やしてみようSTEP.3首や足を温めようRUSTSTEPまずはできる事からトライ

息子が2歳半くらいの頃、夜にまったく寝なくなってしまった時期がありました。23時を過ぎても元気いっぱいで、私はもう…という気持ちに。朝も起きられず、生活リズムはガタガタに。日中たくさん体を動かしても、夜になると…・ベッドルームに行きたがらない・マットレスの上でトランポリンが始まる・延々と絵本を持ってくる・「電車取ってくるね！」と部屋から脱走…まさに負のナイトルーティン2歳の子どもには1日11時間程度の睡眠が必要と言われています。お昼寝を2時間としたら、夜は最低でも9時間寝ない

このブログを開いていただきありがとうございます管理栄養士のたなかなおこです2025年も幕開けしましたね2025年はどんな年になるかワクワクですねそして、お正月についやってしまったのが…暴飲暴食に不摂生な生活…だって、お正月っておいしいものいっぱいだし…もう寒いし動きたくない…実家のこたつは最高…ぐーぐー💤なんて、なっていませんでしたか？(私はなってました)そして、気づいたら体重も増え、顔にも肌荒れが…

こんにちは！子どもの未来を明るく照らす身長発育士®の落合です！本日のテーマは「寝る前のNG行動3選」身長UPには睡眠が欠かせませんそれは睡眠時間による“量”も大切ですが、睡眠の“質”も重要です。①シャワーだけの入浴湯船にしっかりと浸かり、ある程度火照るぐらいまでカラダを温めることが大切ですお風呂から出ると、体温が少しずつ下がっていきます。この時お風呂でカラダの熱が放散されていくことで、深部体温が下がっていきます。すると、自然な眠気は訪れるのです就寝時間の90

2023年11月から不登校が始まった高1娘2024年2月から完全不登校。2024年4月から1年間（2年生の間）休学。2025年4月から通信制高校に転校。現在2度目の高校2年生。このところ残業続きで帰宅の遅い私。外に干した洗濯物を娘に取り込むお願いを昼間にLINEでしていました。が、忙しくてそれすら忘れてて帰る間際に思い出し娘にLINEするともう入れたよー頼まなくても家事をしてくれるほど元気になったのねー気が利く娘に喜んじゃう。自分以外のこと考える余裕が出てきたの

2023年11月から不登校が始まった高1娘2024年2月から完全不登校。2024年4月から1年間（2年生の間）休学。2025年4月から通信制高校に転校。現在2度目の高校2年生。行かなきゃいけない日気がつけば娘、先週一回と週末のスポーツ観戦行ったっきりずっと休んでます。もう何日休んでるのか不明実家の母が言うように時々学校に行ってます。で、今日は体育祭＆レポート提出日。大事な日は必ず行く娘。久しぶりの行事なのでビデオの充電を用意し、会場が車で45分くらいかかるのでレンタカ

皆さん、こんにちは！生後１ヶ月から通える♡hahatocco講師の井上です😊お正月三が日が明けましたが、皆さんいかがお過ごしですか？今日から少しずつ、いつもの日常に戻る準備をされている方も多いかもしれませんね。🥺「あれ？夜泣きが増えた？」と思ったらお正月、親戚に会ったりお出かけしたりと、赤ちゃんにとっても刺激がいっぱいの数日間でしたよね。「なんだか寝つきが悪い気がする…」「夜中に何度も起きちゃう…」そんなふうに感じているママ、いませんか？それは、

「キッズデスクって本当に必要？」そんな疑問を持つママやパパは多いですよね。せっかく買っても子どもが使わなかったり、スペースが圧迫されたりと、悩みの種になってしまうこともあるようです。使わなくなる可能性を考えると、最初から買わない方が良いのでは？と迷う気持ち、よくわかります。この記事では、キッズデスクが「いらない」と感じる人の声や理由、逆に「あってよかった！」と感じるポイントなどを比較しながらご紹介します。また、子どもの性格や家庭のライフスタイルによって、最適な選択が変わることも丁寧に解説し

忙しい30代って、庭仕事を“いつかやろう”とつい先延ばしにしがちですよね。私もそうでした。ですが、街角お庭相談所に出会ってから、“腰が上がらない感じ”をやさしく後押ししてもらいました😊まず魅力的だったのは、生活リズムや予算にしっかり寄り添ってくれる提案力。平日は仕事、週末は家族との予定でいっぱいでも、その現実を前提に最適なプランを考えてくれるんです。また、防草対策やお手入れ頻度の少ない植栽を複数パターンで提示してくれるので、費用面でも納得しながら進められました🧾さ

悪化する昼夜逆転息子が不登校となり、引きこもりとなり！鬱となり８ヶ月不登校と同時に始まった昼夜逆転ゲーム漬けの生活は、いっこうに治まる気配が無い。それどころか、どんどん悪化している。睡眠を中心に不登校を振り返ってみると不登校初期不登校となりすぐに昼夜逆転。荒れてた精神状態と同じように、寝る時間帯も睡眠時間もバラバラ。３０時間近く起きてたと思えば、２０時間位寝る！みたいな事も珍しくなく、置きてくる時間も、昼の時もあれば５時すぎた夕方や、晩御飯直前のこともあった。ただ

子育て中のママやパパにとって子どもの健康維持は、毎日の大切なミッションですよね。でも元気の良いお子様をお持ちのママパパの場合、子どもよりも大人が先に疲れてしまって困る…ということもあるのではないでしょうか。「子どもの健康のためにも、大人の疲労ケアのためにも（笑）、子どもに早く寝てほしい！」そんなときにおすすめしたいのが「GummiKing,子ども用メラトニン、ストロベリー味」です。https://iherb.co/ygCXBLb5ビタミンとミネラルを手軽に補

少し更新が空いてしまいました実は体調を崩していてパソコンから少し離れていました。その間もワンたちは相変わらずマイペースに元気で全く休憩させてくれない日々でしたということで今回は、ちょっと力を抜いて、「うちのトイプードルたち、普段どんな1日を過ごしてるの？」というお話をゆるっと紹介します。これからワンちゃんをお迎えする方も、すでに一緒に暮らしてる方も、「こういう流れもあるんだな〜」と気軽に読んでいただければうれしいです✅朝4:30ごろ｜まずはトイレ＆ご

「すっぽん小町って、いつ飲むのが正解なんだろう？」そんな疑問を抱く方は少なくありません。毎日続けるからこそ、飲むタイミングを少し意識するだけで、体感にも違いが出ることがあるんです。この記事では、すっぽん小町を飲むベストなタイミングや、朝と夜で何が違うのか、そして実際に継続している人たちの声なども交えながら、わかりやすく解説していきます。「朝がいい？それとも寝る前？」と迷っている方の参考になれば嬉しいです。すっぽん小町は「朝」と「夜」でどう違う？まず気

おはようございまぁす💕たみちゃんでぇす💕お目醒めはいかがですかぁ😊朝ごはんはお雑煮をまた作っていただきました💕おいしかったわぁ☺️そして子供達はなんかまだ寝てる・・・というかめっちゃ寝てまぁす💤お昼すぎて暖かくなってきたんで、ウォーキングを兼ねて、神社にお祈りに行ってきましたぁ💕ほんと今年のお正月は素敵な時間を過ごさせていただいています💕ありがたいわぁ💕☺️今回は前回のコラムの『高次自己の具現化』についての実践編でぇす💕💖

野菜が好きな子どもに育てた管理栄養士・片です「離乳食の時間が毎日バラバラで、このままでいいのかな？」授乳やお昼寝のリズムに左右されて、予定どおりに離乳食をあげられないと不安になりますよね。特に０歳後半から１歳ごろは、まだ生活リズムが整っていない子も多く、親として「発達や栄養に影響があるのでは？」と心配になるのは自然なことです。この記事では、離乳食の時間が多少ずれても大丈夫な理由と、安心して続けられる工夫を紹介します。完璧な時間管理は必要な

TVやネットでよく聞く「LINE離れ」という言葉。実際に“LINEを辞める人”が増えていると感じる方も多いことでしょう。頻繁な通知や「既読・未読」へのプレッシャー、プライバシーや時間の問題…。本記事では、なぜLINEをやめる人が増えているのか、その背景や心理、そして辞めた後に得られる“メリット”と“対処法”を、丁寧にわかりやすくお伝えします。読み終えた後には、LINEとの付き合い方を見直すヒントになるはずです。LINE辞める人が増えてる理由とは？

✰このブログのファンの方にお勧めです✰0．仕事を見直したい方はこちらお仕事の見直したい方はこちら1．さまざまな疾患を一括で調べたい方はこちら丸わかり疾患情報300以上2．看護学生の実習調べ学習に特化したい方はこちら看護学生実習調べ学習記事一覧3．看護計画や関連図、看護診断まで調べたい方はこちら『看護計画と関連図、看護診断の一覧4．疾患のことを会話形式で読みたい方はこちら会話形式の疾患事例一覧5．終了試験の再試験を無くしたかったらこちらAI版看護学生

はじめまして。てるこです。数あるブログの中からお越しいただきありがとうございます。このブログでは不登校を経験した息子の現在の姿とその中で辿り着いた子育て論をお伝えしています。息子の不登校は、私にとって子育てを見つめ直しそしてわたし自身の心も大きく変化させる"リノベーション"のきっかけとなりました。心理カウンセラーとしての知識やこれまでの子育てそして何よりも息子の不登校対応という体験。これらから辿りついたこの子育て論があなたの一助となれば幸いです🍀最近は植物を育

閲覧有難う御座います(๑•̀ㅂ•́)و✧昨日はお休みでしたので、気力体力フル満タン(๑•̀ㅁ•́๑)✧今ならかめはめ波撃てる気がしてる、倉敷Honeyの執事、羊ですm(__)mさてさて、本日は珍しく、らなちゃんが１０時〜の出勤がありました。寝坊するんじゃないかとヒヤヒヤしましたが、無事予定通りお迎えに上がり、お仕事終了となりました。通常らなちゃんの場合は、早くて１７時〜、遅いと２０時〜と言う出勤が多い女の子ですが、今回はなにゆえ１０時なのか？を解説して行

こんばんはー今日からジュニアユースの練習が始まりました初日はカタワレも休みだったので、みんなで見に行っちゃいました&提出書類あったので。ジュニアユースになると、親は全然いないけど、やっぱり小学生組は送迎してました。初日だったしね！次からの練習は送迎が難しいので、監督に1人で大丈夫か確認しました。電車組は帰りは駅まで送迎してくれるそうで、乗せていってもらうことに！ちょっと駅から距離あって、歩いていけるけど夜は暗いしまだ慣れてないから心配。友達できたら一緒に歩いて駅まで行けるけど、同じ

2025年振り返り。ダイエット記録ジャンルらしく？！1年間の体組成の推移。体組成計はこちらのシリーズを使用。筋肉点数とスマホ連動がお気に入りポイントタニタ体組成計ヘルスメータースマホ日本製ブラックRD-912BK医療分野の技術搭載/筋肉の質が分かる/スマホ連携インナースキャンデュアルAmazon（アマゾン）47歳、身長162cm体重は、7月頃にガクッと下がってから一定キープ。大好きなKALDIのミックスナッツの量を25ｇ/日まで！って決め

この記事では、「リムイット48プラスの飲み方」について、朝だけ・夜だけ・1日だけ飲む場合はどうなのか、そして正しい使い方のポイントを分かりやすく整理しています。【PR】リムイット48プラスは医薬品ではなく、あくまで食事コントロールやライフスタイルの見直しをサポートする食品です。そのため、薬のような即効性や特定の症状に対する効果を保証するものではありません。とくに、「朝だけ」「夜だけ」「1日だけ」などの“だけ飲み”では、本来想定されている使い方とはズレてしまい、変化を実感しにく

【特別無料企画】寝ない赤ちゃんおいでー🙌ねぇ〜むれ〜ねぇ〜むれ〜♪寝かしつけ上手のままになっちゃお❣️あなたの子供の特徴から赤ちゃんがころっと寝ちゃうベイビーミラクルねんねプログラムをお教えします無料体験カウンセリング60分！＼＊あなたの赤ちゃんにあった１日のスケジュールを作ってプレゼントさせていただきます♡＊／ママになっても私を生きる！毎日の育児で自分時間を棚に上げてませんか？自分を可愛がる心のゆとりと余裕が必要！寝不足ママのレスキュー隊19:

「小学校に入ってもおねしょが治らない」「本人も気にするように…」そんな相談をたくさんいただきます。実は——私は小学校6年生までおねしょをしていました。今でこそ泌尿器科医として“尿もれ”の専門外来をしていますが、当時はまさに「ミスター尿もれ」だったのです。🔹おねしょが治ったきっかけ今でも鮮明に覚えています。ある日、母に「おねしょした下着とシーツを自分で洗いなさい」と言われました。冷たい水に触れながら、情けないような、でも“自分のことは自分でしよう”という気持ちが芽生えた瞬間でした。

サロニアドライヤー口コミ悪いって本当？「サロニアドライヤー口コミ悪いって本当？」と気になっている方、多いのではないでしょうか。今回は、実際の口コミや評判をもとに、サロニアドライヤーの気になるネガティブな評価について徹底的に掘り下げていきます。楽天市場でも評価口コミが高いので、気になる方はチェックしてみてください↓《SALONIA公式店》最上位モデル【SALONIAサロニアエアトリートメントドライヤー】《公式店一年安心保証付》◆30日間全額返金保証◆送料無料1年保