生きづらさ

札幌で固める反射・原始反射の統合ワークをやっている西野花奈保江です。カイロプラクティックｍｏｎｉで反射の統合ワーク、カイロプラクティック、お手当て、対話をやっています。【反射の統合ワークについて】赤ちゃんは自分の意志で体を動かせないため、生きていくために反射を使います。その反射は成長と共に統合されて（出なくなって）いきますが、残っている方も多いです。反射が残ると自動的に反応してしまうため、日常生活での困りごとにつながりやすいです。＜こんなことはありませ

感情ケアコンサルタントまきもとえりこです皆さん「おかんさん」と呼んでくださっていますので気軽にそう呼んでください自己紹介はプロフィールをご覧ください→★★★※−※−※−※−※−※−※−※−※−※−※−※あけましておめでとうございます今年もよろしくお願い致します今年は今まで以上に私が生きやすくなった感情とうまく付き合う方法を1人でも多くの方にお伝えして生きやすい人が増えます様に思考を可視化して行動に繋げますまだまだ手探り状態ですのでトライ＆エラーを

はじめまして！紺よう子ってこんな人です自己紹介はこちら【心を守る技術】モラハラから身を守る「グレイロック」テクニックとは？こんにちは、カウンセラーの紺よう子です。今日はクライエントさんの多くが悩んでいる夫婦関係の問題、モラハラ（モラルハラスメント）から自分の心を守るための効果的な方法「グレイロック」テクニックについてお話しします。あなたは「言っても無駄」と感じていませんか？「何を言っても無駄」「また同じことを言われた」と、パートナーや職場の人

◆生きづらさならゼロリセット®へ◆こんにちは。マザーシップ・ライフマスタリースクールの中川美智子です。本日のテーマ「生きづらさ」です。「生きづらさ」については、他のテーマである、「自分を知る」「幸せの土台（愛着・境界線）」も関連記事としてご覧ください。『生きづらさシリーズ』■罪悪感は「支配」のために植え付けられる支配する人は、あからさまな暴力だけで、人をコントロールしているわけではありません。もっと巧妙に、・「

突然ですが、「男に媚びる女」ってどんなイメージですか？小悪魔、魔性、あざとい、計算高い、隙がある、甘え上手、憧れる！、女性の色気がある、パートナーを略奪されそう、私もそうなりたい、友達にはなりたくない・・・・などなど人によって様々かと思いますー。で、その要素が「私にもある！！」と気づいたとしたら、どうします？そこからどうリアクションするかは、あなたにとっての「男に媚びる女」のイメージがどうかによって変わってくるかなーと思います。良いイメージを持っていたら、

世間の正解と自分の感覚が合わない時もある…自分の感覚を選んで根源的な安らぎを手に入れよう。【HSP・繊細さん】がんばってきたのに報われない…心の勉強をしてきたのになぜか現実はうまくいかない…。無意識の【がんばり癖】を手放し好きな仕事で安心して働く心の土台を整えるセッションをしています。【セッション実績】家事や仕事を頑張り過ぎちゃう◎過去最高待遇の仕事が決まった起業を躊躇していた(40代・子育てママ)◎本格始動イベントの予約が埋まる上司が苦手(30代・

こんにちは♪＾＾いつもブログを読んで下さりありがとうございます。＼愛され女子は内観美人／心理コンサルタントの横山ゆかです。（内観のプロはこんな人)＊＊＊「そのままのあなたでいい。」「ありのままのあなたでOK。」愛着障害や恋愛依存克服、そのほか、自己肯定感の問題、自分に自信がない問題など情報に触れているとき一度はこんな文言を目にしたことがあるかも知れません。先日カフェでのんびりくつろいでいたら

こんにちは。摂食障害克服セラピストのMIOです頭では食べたいけど（今まで我慢し続けてきたから）体が受け付けられません。これは、本当のちょうどいい量は実は自分が思う以上に少ないということでしょうか？というご質問をいただきました。回復期にいる方で「分かる〜！という方他にもきっといらっしゃるんじゃないかなあ。まず、質問者さんの「食欲に応えたい...」「よくなりたい」という気持ちが伝わってきますよね結論から

最近になって夜中に数回トイレに目が覚めるのが中途覚醒、不眠になってしんどい。老化？心臓に負担？今朝は思わず涙が溢れてきた。自分の不器用さや心の闇とかの生きづらさが悲しくて。疲れが溜まって、心に溜まっているものがあるんだろう。こういう時は心に溜まっているなーとわかって吐き出すように思いっきり泣く。お昼は書類の整理して夕方から少し気持ちが落ち着いてきた。やはり他のことに集中するのが良いんだろうね。教訓的なものを紙に書き出して目の前に貼り付けて、心の整理ができたのかも。マジックペンでデカデカと書きな

こんにちは。摂食障害リカバリーコーチのMioです心が治ってないのに体重だけ増やしたくない心が治ってないのに体重だけ増えてつらい心が治ってないから頑張ったけどまた痩せちゃった...「心が治ってない」ここが摂食障害を長引かせる1番の理由なんですよね。心が治ってないから→前向きに増やせない→回復期の過食から嘔吐に移行→入院しても逆戻り→落ち着いていてもストレスで再発→食の問題が治っても別の問題が発生（アルコール、恋人、買い

今に満足していますか？不登校や引きこもり、あるいは子どもが生きづらさを抱えていると、どう子育てしていけばいいのか、どんな関わり方が最善なのか、悩みが尽きないものです。将来に向けて「今やっておきたいこと」もあるのに、思うように進まない日も多いでしょう。子どもにしてあげたいことがあっても、現実的にできないこともあり、そのたびに歯がゆさを抱えることもあります。それでも何とか乗り切ろうと自分を奮い立たせる強さがあるからこそ、「もっと頑張らなきゃ」と自分を追い込んでしまうこともあるのかもしれません。

現在ご提供中のサービスを、以下にまとめました。スクロールダウンしてご覧ください。スピリチュアルライフコーチしげみ自由に生きたいアラフィフ女子の自己解放と癒し、目覚めをサポート私自身の癒しのストーリーはプロフィールに。お問合わせフォーム（こちらはLINE登録不要のフォームです）スクロールダウンして、ご覧ください生きやすくなるカウンセリングセッション(60分・90分)生きづらさの原因からご自分を解放し、軽く楽になっていきましょう。セッション価格60分

アダルトチルドレン克服心理支援サポートみかです。ご卒業間近のクライエントさんから喜びのご報告が続いています夫婦関係に深いお悩みがあったクライエントさん。最初色んなことが混乱していた所から大きく変化されたのでとても嬉しい🥹周りに敵がいる感覚でずっと生きづらさに縛られていた状態から内側から溢れ出してくる静かな安心感満たされた感覚・・☺️✨この状態にまで近づいて本当に感動しています。クライエントさんの努力が素晴らしく

※注意※この文章には、個人的に効果のあった方法について書いています。しかし、自分はこの方法を使い始めてからの副作用として、強い感情のフラッシュバックと、精神疲労を長期間抱え、日常生活への大きな支障を経験しました。実践される場合には細心の注意を払い、医師・カウンセラー等の専門家に相談のもと、セラピーや治療として行うことを強くお勧めします。この文章を読もうとしてくれる優しいあなたへ、あなたは一人じゃないよ、手を伸ばせば隣にいてくれる人は必ずいるから、誰かの支えと共に、困難を乗り越えられる

【現状を打破したかった、あなたへ】どれだけ頑張っても、同じところをぐるぐる回っている気がする。仕事も、人間関係も、人生そのものも。「もっとできるはずなのに」「こんなはずじゃなかったのに」そんな想いを、胸の奥にしまい込んでいませんか。現状を打破したかった。本当は、ずっとそう思っていたはずです。でも――どうすればいいのかわからなかった。努力はしてきた。学びも増やした。それでも、なぜか越えられないラインがある。それは、あなたの能力不足ではありません。

今日は「母」について。私はオカンとはわりと仲いいから大丈夫だと思うーという方こそ、ぜひ読んでいただけたら嬉しいです。あなたは、お母さんに気を使ったり、遠慮したり、手加減して言いたいことを我慢したりしていませんか？あるいは、お母さんの前では女性っぽさを感じさせる服装やメイクを控えたり、夫やパートナーに素っ気なく振舞ったりしていませんかー？この言い回し、泣く子はいねがー、のなまはげみたいだね(´艸｀)外美人さんって、女同士のコミュニケーションで緊張したり、自分を低く見せた

外美人の皆さま、こんにちは！カウンセラーのふせけいこです。あなたは、せっかく素の自分を出したのに、受け入れてもらえない受け入てもらえない！と感じる時はありますか？今日は、その対処法についてご質問をいただいたので、ブログでお返事したいと思います！↓この匿名フォームで絶賛承っておりますー「外美人の内メンヘラ」ご感想・ご質問いつもブログをご覧くださりありがとうございます！下記のフォームにご感想やご質問をご記入ください。※ご質問はブログやSNSなどでお返事させていただきます。f

普段滅多に好みが一致しない私と森見登美彦氏がめずらしく「これはおもしろい」で一致した一作。-万城目学今回ご紹介する作品は、文学作品に限って言えば、当店で一番のお薦め！！といって良い程の作品で、うちの店から何万冊でも売りたい！と本気で思っている作品となります！！心が揺れる、人生が揺れる!奇跡的な名作!!『タタールの砂漠』ブッツァーティ脇功訳小説好きの方ならば、森見登美彦氏と万城目学氏の両人が賞賛しているだけでこの作品の価値は伝わるのではな

嬉しいお知らせと、残念なお知らせになります。前回ご紹介致しました↓↓『【心のための本ブックレビュー第六冊目】『タタール人の砂漠』ブッツァーティ』普段滅多に好みが一致しない私と森見登美彦氏がめずらしく「これはおもしろい」で一致した一作。-万城目学今回ご紹介する作品は、文学作品に限って言えば、当…ameblo.jp当店随一のお薦め本！ブッツァーティ『タタール人の砂漠』が大好評です！！そして、残念ながら手元の在庫を完売してしまいました。ご存知の方もいらっ

いつもありがとうございます。占いをツールにして、潜在意識からあなたの気づきを引き出す"当たる"より"生きやすくなる"占い鑑定をしています占いカウンセラー沙羅です。三重県松阪市のサロンと、オンラインで、あなたの本質に問いかけながら、自分で気づける占いセッションと、占いと心理を丸ごと教える占いスクールをやっております。人生の中で「私、このままでいいの？」と感じたときに出会ってくださいね。プロフィールはこちら公式LINEでは、運気予報や気づきのメッセージの配信

本当の私はこんなんじゃない！本音を抑えて自分ではない誰かの人生を生きているあなたへ３ヶ月で世間体や他人の価値観から解放され”本当の自分の人生”を生きていくマイレール四柱推命女性脳にあったアプローチで自分への理解を深め本来の自分で自信を持てるようになる占い活用法♡四柱推命本音ライフナビゲーター吉澤えりこ▶プロフィール公式LINEご登録で＼プレゼント中／め～っちゃかわいいから登録して

満点なんか取らんでええねん。満天は星空だけで十分や。-明石家さんま人生に百点満点なんてそもそも有り得ない。なぜ無理ゲーに突っこんでいたのか？？そのメカニズムに気づいていくための本。『自分いじめの呪いを解く本』ココロジー監修酒井和夫「自分で自分を嫌うこと」はある種の呪いです。そしてそれは自分で自分を縛る鎖でもあります。誰かの期待に応えようとする想い、誰かに認められたい、愛されたいという想い。その重さによって、呪いは深く、強くなります。人

頑張ってきたのに変われない女性へその理由、“迷子になってるだけ”かもしれません。ノートも書いた。引き寄せも学んだ。オンラインサロン、継続講座にも参加した。それでも——「自分が変われている気がしない」「また新しい講座を探している私…」そんなふうに感じていませんか？もしかして、こんな状態では？✅ノートを書いても現実が変わらない✅好きなことで稼ぐはずが、ビジネス講座に払ってばかりの赤字経営✅講座やセミナーをいくつも受けたが、効果を感じない

こんにちは。心理セラピストのichiroです。はじめましての方は、良ければこちらの自己紹介をご覧ください。【第12回】「内向型の集い～本音でつながる居場所～」を11/30に開催致しました。今回は５名様にご参加いただきました。みなさん初参加で、珍しい会となりました。ご参加頂きまして、ありがとうございます！（許可をいただいて、掲載させて頂いております）終わり間際に慌てて顔出しなしでOKの方のみ写真を初めて撮らせて頂きました。ご協力頂いたご参加者のみな

気疲れ体質専門サロンひだまり五感セラピー®︎協会の認定五感セラピストのあきよです(^^)▷初めての方はこちらこれまで不定期で募集していた体験セラピーですが今後は随時受付で、サロンのご予約状況に応じて枠があるときのみご案内とさせていただくことにしました。このページ内に体験セラピーの詳細も書いています。ぜひ最後まで読んでお申し込みくださいませ。あなたはこんなお悩み感じていませんか？☑

シングルマザーayaです。私の父はサイコパス。母は、うつ病の末に命を絶ちました。逃げ場のなかった子供時代。私の“生きづらさ”は、そこで始まっていました。そして今、娘のうつ病がきっかけで私は過去の自分と向き合うことになったのです。文章を書くことが私を「しあわせに生きる道」へ導いてくれるなんて――あの頃の私には、想像もできませんでした。強力な制限をかけられていたことに気付かないずっと私は自分をコントロールすることも、自分のために考えることも、自分で決めるこ

◆生きづらさならゼロリセット®へ◆こんにちは。マザーシップ・ライフマスタリースクールの中川美智子です。本日のテーマ「生きづらさ」です。「生きづらさ」については、他のテーマである、「自分を知る・大切にする・生きる」、「幸せの土台（愛着・境界線）」も関連記事としてご覧ください。『生きづらさシリーズ』静かに、あなたの生い立ちを振り返ってみましょう。■子どもにとって「愛されている感覚」がなぜ重要なのか人は誰

◆生きづらさならゼロリセット®へ◆こんにちは。マザーシップ・ライフマスタリースクールの中川美智子です。『自分を知るシリーズ』「自分を知る」ことは成熟への鍵関連記事はこちら自分を知る・大切にする・生きる｜生きづらさならゼロリセット®へ中川美智子さんのブログテーマ、「自分を知る・大切にする・生きる」の記事一覧ページです。ameblo.jp本日のテーマは「愛を受け取ること」です。■受け取れないのは、あなたが弱いからではないもしあなたが、

依存症家族で心理カウンセラーのなつめひろです子供の頃の事をほとんど覚えてないそんな方もいらっしゃるんじゃないでしょうか？私はそうです子供の頃の記憶が少ない楽しかった出来事で記憶にあるのは家族でサーカスを見に行ったことだけ辛かったことは少し覚えてるただただこの世からいなくなりたいそう思っていたことはハッキリ覚えている子供の頃の話とか流行ったことを友達が話していても私はその話題に乗れない「学校での思い出」とか「誕生日に何を貰ってた」とか「昔流行ったテレビ番組とかア

心身の癖を解いて、欠乏感を使命に変える解き屋（ほどきや）の中村希実です！初めての方は、こちらからどうぞ！▼中村のプロフィール漫画こんにちは！SMTの中村です。今日も来ていただいてありがとうございます♡少し久しぶりのブログになりましたが、もうすっかり年の瀬ですね！今頃皆さんは、大掃除やらお正月準備で大忙しかもしれません。お忙しい中、手を止めて読んでもらえて本当に嬉しいです。実は中村、この期間少し体