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ここのところ、仕事が忙しくて。そんな時に限って、家の用事もたくさんあって。そんな時に限って、気圧の変化、気温の変化で体調がグダグダになって。そんな時に限って、へんな姿勢で膝を傷めたり夫がやらかしてくれたり。いろいろとバタバタしていた期間は、意識して深呼吸することと「しょうがない」で乗り切りました。(あ、あと、↓こんなのを聞いて気持ちを落ち着けたり)【ASMR自然音】川のせせらぎと鳥のさえずりNatureSounds|勉強・作業用BGM・睡
いつもお読みいただきありがとうございます!ランキングに参加していますポチッとしていただけると嬉しいです!夫のモラハラに堪えきれず子連れで家出。その後自分が軽度ADHDだと知った派遣で働くちょい子です!今までの生き辛さもそのせいだったのかも。娘ハチ子も軽度ADHDで睡眠障害で不登校6年目。紆余曲折を経て50代半ば。自分がたどりついた考え方働き方、暮らしの知恵などをお伝えしています私の自己紹介はこちら♪ADHD(かもしれない)ご当人、またはご家族、または職場の人をお持ち
こんにちは。生成発展アクティベーター天職コンサルタントの梅田幸子です。自己分析をしてみましょう。以下のような特徴は、大人になっても、赤ちゃんの身体の反応が統合されていないことが原因である可能性があります。■仕事に影響する事柄□ストレスに弱い□気持ちを伝えるのが苦手□イヤ・だめ・できないなど否定的□人前で恥をかくことを恐れる。□予定の変更が苦手□心配症。不安□恐怖症。臆病□涙もろい。かんしゃく□がんばっても、人と同じようにできない□がんばれ
※再掲載になります。このブログは過去のことを綴っています。現在のことではありません。今日は次男のことを少し書きたいと思います。次男は長男が4歳のときに生まれました。次男が授かるまで、本当に長い期間悩みました。主人と兄弟のことについても何度も何度も話し合い。長男はすでに診断済みでしたので、もしかした次子もそうなのかもしれないと。もしそうなら育てられるのか。まず金銭面のこと。本当はわたし長男はを妊娠中は、子供を3人授かりたいとも思っていたんです。でも長男があまりにも育てにくく大変
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。人間関係の悩みを持つと、生活の全てに影響を及ぼすほど、しんどくなりやすいですよね。それくらい人間関係は、人の心に影響を与えるものなんです。話の通じない相手や、この人なんでこうなの??と、イライラや怒りを感じるとき、自分をわかってほしい!という気持ちが、強くなっている可能性が高いです。この思いを手放すと、人間関係でこじれることがなくなっていきます。本日のブログタイ
吉原夕月で殺人事件が起きましたね。2003年にも夕月で女性の方が殺されてますよね。男性はネクタイを使って女性の首を絞めました。男性は吉原でボーイをしてました。夕月は何回か行った事があり。その部屋は壁になってると噂話がありました。⇨ボーイから聞かされた話しでゾッとしました。当時は神奈川でソープをして稼ぎが悪ければ吉原で仕事をしてました。すすきのでソープの仕事をしてましたが18から。神奈川と吉原が長いと思います。夕月は、素通りなら通った事がありますが働いた事はないですね。つい最近は夕月で殺人事件が
おはようございます、Fikaです土星は、課題や試練をあなたに与える星と言われます。また、長期に渡って、何度もあなたに経験を与えるので、土星が入るハウスはとても重要なテーマであるとともに、非常に経験豊かな、乗り越えるためのノウハウをいずれ語れるようになる物事を表します。というわけで、2ハウスに土星があるあなたは。。。土星があなたに与えるレッスンは、自己価値、才能、個性、自立力を育てること、お金や物質を通して精神性を学ぶこと、これらが、あなたが人生で長
10/11の投稿に加筆して再掲載昨日はマスターナンバーの集まりへ。「この記事を読んで来ましたー」って何名からも言ってもらえたの、めっちゃ嬉しかったよーーーーーー。■マスターナンバーとはマスターナンバーとは、数秘のメインナンバーがぞろ目のことです。計算式は、西暦で記した数字をひとつずつ、全部足します。1973年11月16日生まれだと、1+9+7+3+1+1+1+6=29で、2桁になったら、またばらして足します。2+9=11
おはようございます。nagisa(なぎさ)です。今回は、特にINFPの方の「適職さがし」について考えてみたいと思いますが、HSPの方や、自分に合った仕事について悩んでいる方に対しても読んでいただけたらと思います。※INFPとは何かについては、以下のブログを参照『【INFP】性格診断によって自分の生きづらさのタイプを知る』こんにちは、nagisa(なぎさ)です。このブログのタイトルにもあります、「INFP」という言葉ですが、これはMBTI診断と呼ばれる性格診断の一つの型と言
自身の経験を活かし、当事者目線で問題を深掘り解決!こんにちは毒親育ち専門カウンセラー松永春奈です。家族といるのに、孤独感を感じる人は少なくありません。家族って、唯一自分の全てを理解してくれて、味方になってくれる存在でありたいものですよね。しかし毒親育ちの私たちは、家族でさえも敵に見えてしまうのです。家族が敵に見えてしまう原因は、いつも否定されながら育ってきたこと。一人の人間として尊重されず、雑な扱いを受け
生きづらさ・うつカウンセラーの原つよしです。うつ状態、うつ病からの回復へのアドバイスで、一般的には「規則正しく」とか「気分転換に散歩など」とか「趣味や好きなことを」などのようなことを言われています。でも、そういうことができるなら、相談やカウンセリングを受けには来ないように思います。お風呂に入れない、食事もできない、そんな状態で散歩とか趣味とか無理ですね。(※勿論、中には、仕事には行けないけど、趣味には没頭できるという人もいます)医師やカウンセラーに「規則正しい生活を」
今日は1日お休み。タイミーも入れられませんでした。なので。ちょうど見始めたドラマをまたいっきみ。面白かった。ほんとは走りに行きたかったけど。結局行かれず。昨日の院長との食事会は、やっぱり予想していた通り、たいした話もなく。たくさん、たくさん、たくさん、たくさんあるのに。なんだったんだろう。こんな話なら。わざわざ行かなくても。暑くて早く涼しい家に帰りたかったです。院長にご飯誘われた。はい、行きますって言わなきゃならないじゃないですか。立場がある。同僚ではない。不思
親愛なる方へ。いつもブログを読んでくださりありがとうございます。初めましての方も、どうぞよろしくお願いします。お元気でお過ごしですか。私は8月上旬に予約していたメールカウンセリングを受けるのを止めました。過去を思い出すことがツラすぎで心が潰れてしまいそうでした。noteも辞めたし、他にも心理カウンセリングと名の付くものは全部消しました。生きづらさは解消できませんでした。お金は返金してもらえるそうです。とりあえず良かったです。カウンセリング代って高いですからね。私は統合失調症
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。あなたは自分で自分に、どのくらいの価値があると、感じていますか?どのくらいと言うと、一体何を基準に、どのくらいと言えば良いのかわかりませんよね(^_^;本来、価値とは、人それぞれが感じる感覚なので、はっきりとした数値などではかれるものではないのだけど、わかりやすいのは、自分にどのくらいお金をかけられるか?というのが、ひとつの目安になるかなと思います。子どもや家
今日もさすがなアナタへふとだね‥アルコールに依存症していた頃の私はトータルで何本ぐらい呑んだのかな?と思ったので計算してみましたその本数‥(笑)129600本(笑)🤣しかも最低ラインでの計算でこの本数だからね(笑)外で呑んでた分は入れてない350mlの缶ビール(銘柄は指定なし)を1日20本呑んだ計算でこの数よ(笑)リットルで計算したらエグい数字だよ(笑)3780000リットルもちろんこの数字も低く見積もってる(笑)18年でこの数字だからね(笑)我ながらよく呑めたな‥と今
いつもご訪問いただきまして、ありがとうございます。皆さん、ご機嫌いかがでしょうか?セラピストのあさだまゆこです。本日のタイトルは、「自分がダメだから怒られてしまうの?いいえ、相手がストレスを吐き出したいだけですよ」では、さっそく始めますね。アダルトチルドレンの人は、「自分はダメだ」と思い込んでしまっています「自分がダメな人間だから…」「自分の方が間違っているから…」いつも自分ばかりが、会社の上司に怒られて
昨日の記事はこちらにほんブログ村こんにちは香港のオレンジゴミ箱が大好きなASAKOです。横浜→愛知→東京→山形→香港→現在バンコク在住です。実は、幼少期、過酷な家庭環境で育った人だけが心に傷を持つのではないの。ごくごく普通の、両親がいる、幸せな家庭で育った人であっても心に傷を持ってそのまま、大人になる人もいる。それは、わたし。それはちょっとした勘違いから間違った思い込みが作ら
こんにちは!レインボーファミリー札幌です。今年の9/16〜17に札幌で開催される「さっぽろレインボープライド2023」の関連イベントとして「レインボーファミリーカフェinさっぽろレインボープライド2023」を開催することになりました。毎年大好評をいただいてるこのイベントですが、今年もLGBTQのお子様を持つ親御様との交流を限られた時間ではありますが、お楽しみください!また、今回は特別ゲストも登場します!下記詳細をご覧ください!!レインボーファミリーカフェinさっぽろレインボー
※知能(IQ)検査実施=ギフテッド傾向があると判明した時の記事です年中に入りいよいよ幼稚園での困り事が顕著になってきたため、幼稚園と療育に通所している息子(4歳10ヶ月)。今回は3歳前半の時に児童相談所で受けた発達検査(新版K式)に続き。4歳9ヶ月で初めて児童精神科で「知能検査」を受けた内容についての記事です。心理検査=「知能検査」だった6月下旬に受けた「心理検査」。田中ビネーとか新版K式とかWISCとか、色々あるのはあたしでも多少知っていました
TheMindOfACovertNarcissist|WhatToLookForDoyouknowthesignsofacovertnarcissist?Theycanactuallydifferfromovertnarcissismwhichmayleavepeopleconfusedastoiftheyareinarelations...www.youtube.com↑ナルシストの中でも、内向的でわかりにく
親愛なる方へ。いつもブログを読んでくださりありがとうございます。初めましての方も、どうぞよろしくお願いします。お元気でお過ごしですか。私はnote書いているのですが、毒親のこと思い詰めるの疲れちゃった。心理学的に過去を振り返って毒親と自分の関係を見つめ直すことも必要なんだろうけれどさ、どんなに振り返っても、親のせいにしても、過去と他人は変えられないわけよ。私はもう毒親への怒り出しは充分出来ているし、毒親がどうして自分に酷い仕打ちをしたのかも理解できているつもり。それにもう毒母
こんにちは😊苦しみ一点もない!命のまんま、そのまんま…生きる!ための気づきのヒントをブログで発信しています。まんまナビゲーターまみともです。(旧:悟りナビゲーターまみとも)*昨日こちらでご案内をしました【まんま古事記朗読会】は、ご好評につき定員に達しました🎉お申込みくださった皆様、ありがとうございました🙇♀️けれどもっと多くの方とリアルでお会いしたーーーーい❣️❣️ということで・・・✨あと10名様✨追加募集をいたします古事記を読んだことがな
はじめましての方ぜひこちらもご覧ください:はじめましてーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーこんにちは前回のお話で(あなたに備わっている軌道修正サポート機能)人に何か言われて傷つく仕組みについてもふれてたんですがその背景として大人になってからも親から言われて私がしんどかった言葉があります「あなたは恥ずかしい存在」「育て方間違ったみたい」(失敗作って言われたように感じました)(「他の兄弟はそうなっていないのに」みたいなことも言わ
ひとり空回り脱出カウンセラー小笠原真弓です。2008年からフラクタル心理学で心の仕組みを変えて独身、抑うつの人生どん底状態から理想の家族、仕事、住まいを叶えました3人子育て中のフラクタル心理学講師です。人生がうまくいかない人の特徴「何で私のこと分かってくれないの?」「何でこんなことしなければいけないの?」「えー、メンドクサイ…」こんな風に周りに不満が多いとしたらやるべきことを自分でやろうとせず周りにやってもらおうと求めている率高し!です。
●アダルトチルドレン生きづらさの大もとの原因・理由を考えてみるおはようございます心理カウンセラー米倉佳子です。0〜15.6歳の間、置かれた境遇・環境・起こった出来事などの中で『性格』は作られます。性格の中の、持って生まれた資質は半分くらいと考えられています。親や兄弟などの家族の中で、どんな生き方をして、どんな自分でいようかな?子どもはこんなふうに考えて行動します。親に好かれたい!ほめられたい!「いい子だね」って言ってもらいたい!親に愛されたいからです。人間の赤ちゃんは
メディア掲載│著書✨個人セッション講演会メニューリンク集1食体重運動│リンク集2心回復↑初めての方はリンク集から読んでね💛▼本文の前に-------------≫ブログ村摂食障害≫ブログ村過食症≫摂食障害ランキング※続き文字にします。あやさんに昨日教えてもらったコミニケーションのやり方でお母さんに気持ち伝えてみました。昨日のあやさんとの一連のやりとり(※)から、(※)私LINE文字セッション受けている方との
リンク集1食体重運動リンク集2心回復↑初めての方はリンク集から読んでね💛おはようございます!ステップあやです✨一つ前の(「変わらない安心」は「変わらない恐怖」とセットー怖いままカロリー上げてます【体験談】)では不安なまま怖いまま摂食障害という「病気」の脅しの声の言いなりにならない行動に変えてみた方の声を紹介しましたが今日は不安なまま怖いまま相手に合わせて自分はガマンのコミュニケーションを変えてみた方の声の紹介。
アダルトチルドレン、愛着障害、恋愛依存の“愛されない苦しみ”を卒業不安や寂しさ無価値感だらけの自分から、本当に大切なものと幸せに生きられる自分へこんにちは心理カウンセラーのまいです(*^^*)寒さが一気に厳しくなって毎日マフラーに半分顔を埋めながら足早に帰路についています旦那さんとお鍋を食べる時間が好きですそして日高屋のチゲ味噌ラーメンもますます身体に染み渡ります笑*・。*゜・。・o゜・。*゜・。・o*゜・。*゜・。・o*
今回は重苦しいテーマではありますが、いつかは書きたかった事を取り上げさせて頂きます。本記事はあくまでも私の私見(胸の内)であり、読んでいて不快に思われる方もいらっしゃるかと思いますが、予めご了承ください。毎日のように全国各地のどこかで起きている鉄道人身事故。7月12日にJR北海道の函館本線『ほしみ駅』(札幌市手稲区)で新千歳空港発小樽行快速エアポート151号にホームから若い男女が飛び込んで2人とも即死した人身事故がありました。ホームには、2人の所持品がそのまま残されており、当初は
はじめましての方ぜひこちらもご覧ください:はじめましてーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーこんにちは↓私がよく思っていたこと・こうなりたくてこうなったわけじゃない・なんで生きるのってこんなしんどいんだろう・なんで周りの人は普通に生きられてるのに自分はこんなにボロボロなんだろう・なんで人と関わるのがこんなに苦痛なんだろう・なんで生まれてきてしまったんだろう・なんで自分はこんな目にあわなきゃいけないんだろうずっと分かりませんでしたず