甘いもの

おはよう今日は天気最高(*｀ω´)b👍外干ししました昨日は、昼から心療内科でして今年最後の診察となりました前回、採血をしてもらったんだけど結果報告をいただきました特に悪いところはなく夏終わり頃最悪だった脂肪肝と血糖値(´・ω・｀)『甘いもの絶対禁止命令(ㅠ︿ㅠ)』ただいま＼(^o^)／心療内科から帰宅しましたもっと早く帰宅してたんだけどもウトウトしちゃってました(¯꒳​¯)ᐝ心療内科いつものことながら混みあってた…ameblo.jp脂肪肝の数値が100以上が→23血糖

そうでした。これも、４毒シリーズの番外編になりますが、甘いものを何でも一括りにすることが一番引っかかっていたのです。とにかく人工甘味料、白砂糖のような人工的な甘いものは、もちろん身体に悪いですし、よく、「合法的な麻薬」とまで言われてもおかしくはないと私も賛同しますが…生ハチミツメイプル🍁シロップ🍇、🫐、🍓、🍊、🍒、🥝などはとても身体に良い物だと思いますし何しろミラクルなのは黒糖です。圧倒的な栄養素を含みアルカリ性であり長寿者の好物です。ビタミンC以外の栄養素

朝起きてお弁当を作りを終えたらあとは何もせずダラダラと過ごすだけの休職中の日々です。病院で先生から言われた、何か小さな楽しみを見つける、を実行しようと思い立ちました。何がいいかと考えてふと思い出したのがサーティワンのよくばりフェス。期間限定5/22～6/22毎週木・金・土・日は、よくばりフェス！|B-Rサーティワンアイスクリーム「よくばりフェス」が今年もやってくる！今年は、毎週木・金・土・日開催！トリプルポップに＋100円で、ポップスクープが最大10コまで選べるチャン

近場に、と言っても電車に乗らねばならないのだが、新たにRintosullがオープンした。通常、新規オープン店舗は強度低めのUpperBodyMake-up+やLowerBodyMake-up＋をメインに開催されるものだが近場店舗はオープン当初から、Advance+やJumpMovement+もバンバン開催されている。大変アグレッシブな店舗のようだ。金曜はヨガは無理で、このアグレッシブな店舗の、最後の時間のレッスンを受けてきた。それが※Rintosull公式サイト

昨日は「肩の皮膚トラブル」について書いたけど、今日は「顔の皮膚」に感じている良い変化の話。「４毒抜き」の影響をじわじわと感じている！私が実践している「４毒抜き」は、・小麦・植物性の油・乳製品・甘いものこの４つを日常的に「体に入れないようにする」食生活のこと。この考え方は、歯科医・医学博士の吉野敏明先生（よしりん）が提唱しているもの。現代人の不調や慢性病の背景には、これら４つの「毒」が関わっているとされている。特に日本では、これらの摂取が原因で病気が増え続けて

↑わが家で長年愛用している『三河みりん』です☺︎昨日につづき今朝も炊飯器料理を1品仕込んできました実家から大根を沢山もらったので、、ありがとうー！こんな時は大根大量消費レシピ◎炊飯器でほったらかしで作れる鶏肉と大根のしみしみ煮物を仕込もう♪↓前回の記事はこちらから☺︎『【四毒抜き】炊飯器でしみしみ鶏もも大根♪』【四毒抜き】炊飯器で鶏もも大根、大好評でしたー＾＾！炊飯器で、しみしみ鶏もも大根♪◼️材料鶏もも1枚大根半分（皮をむいてお好みサイズにカット）醤油、酒、みりん…ameb

１２/１６のコストコショッピングではデンマーク王室御用達の菓子メーカー”ＫＡＲＥＮＳＢＡＫＥＲＹ”が作るクリームサンドパイを買ってみた！ご覧の様に上品で可愛いイラストの箱の中にはバニラ香る口溶け滑らかなクリームをサクサクのパイでサンドしたクリームサンドパイが１２枚×３パッケージの小分けで入っており（↑お値段は３６枚入りで１１９８円とお手頃価格）日本のお菓子みたいに１枚１枚個包装になってなかったのが個人的には残念で

妊娠後期になると「食べてもすぐお腹がすく」「ずっと空腹でつらい」と感じることがあります。私も臨月は同じ状況で、体重増加も気になりました。この記事では、空腹の原因と簡単にできる対策をまとめます。空腹の主な原因胎児の成長でエネルギー消費が増える胃の圧迫で一度に食べられない血糖値の乱高下ホルモンの影響で食欲が増えるこれらで、食べてもすぐ空腹になるのは自然なことです。簡単にできる空腹対策小分けに食べる：1日4〜6回に分けると満腹感が続くたんぱく質から食べる：卵・チーズ・サラダチキン・ヨ

昨日、バイト帰りに寄った友人宅にてお土産をゲット。このあと、どこかで甘いものを買って帰るor食べて帰るつもりだったのでビックリです(*´艸｀)季節限定シュトーレンワッフル♪本当はすこし温めたほうが美味しいんですが、白い粉がなくなっちゃうとさみしいなーと思って、あえてそのまま。最後に食べたのはいつだろう？といっても、たぶん3年ぶりくらいだとおもいますが。。。いやでもフレーバーがぜんぜん思い出せない？もっとまえ？まあ、どうでもいいか(ﾟ_ﾟ)やわらかな密度を感じる、むぎゅっとした食

YouTubeをつら〜っと眺めていたら、「バローの隠れた銘品、実はすごいらしい」という情報が目に飛び込んできました。ふむふむ…そして画面に出てきたのがフルーツたっぷりミルフィーユ。それを見た瞬間、脳内会議「行くしかない！」が即・満場一致。目的はいくつかあったものの、“いちばんのお目当て”はもちろん、このミルフィーユ。■このお値段でいいんですか？レベルのイチゴ量生クリームは惜しみなくオン。イチゴは「ゴロゴロ！」とは言いませんが、“この価格帯でこの量はちょっとやりすぎでは？”

こんにちは、ロースイーツに出会って甘いものを食べる罪悪感がゼロになったなつえです！実は私、1年半前まではめちゃくちゃ甘いものが好きでした特にスーパーやコンビニのスイーツコーナーを見ては、「どれにしようかな？」と真剣に悩んでいたタイプ。✔「甘いもの食べたいけど、カロリーが気になる…」✔「こっちの方が安いけど量が少ない…あっちは高いけど満足できそう…」✔「今日は揚げ物食べたし、脂質の多いスイーツはやめとこうかな…」✔「10分以上悩んだ

鎌倉・小町通りを歩いていて、ほっと一息つきたい時に立ち寄ったのが鎌倉いとこ小町通り店です。抹茶ときんつばの組み合わせに惹かれて入ってみたのですが、想像以上の美味しさで、これはぜひご紹介したいと思いました。小町通りで楽しめる抹茶ときんつばのセットこちらでは、お抹茶と手作りきんつばのセットが800円で楽しめます。観光地価格を想像していたので、この内容でこのお値段は正直うれしい驚きでした。歩き疲れた体に、温かい抹茶と和菓子の組み合わせはやっぱり最高ですね。

🇨🇦カナダ旅行のお土産に!?歯磨き粉が人気の理由とおすすめランキングカナダ旅行のお土産といえば、やっぱりメープルシロップやアイスワインが定番。でも実は最近、歯磨き粉が「軽くて実用的で喜ばれる！」と、密かな人気を集めているんです🪥✨✅カナダで歯磨き粉がお土産に選ばれる理由スーパーやドラッグストアで気軽に買える→観光地に行かなくてもOK！旅の最終日にさっと購入できます。パッケージが可愛い＆カナダらしい→オーガニック志向のものからカラフルなデザインまで、ギフトにも映えま

みなさま今日も一日お疲れさまでした３時は、紅茶とお菓子で一休み♪１２月は経理の仕事は大忙しです💦給料・・賞与・・年末調整・・源泉所得税納付特別徴収住民税の市町村への報告償却資産申告２９日で仕事納め１月４日から仕事始めですあと少しがんばります今夜はオムライス作ってみました玉子は甘めが好みです

なんか甘いもの食べたいと思っていたら！ミルクレープロールケーキ甘くて最高ペロリと食べました暑いと甘いもの欲しくなるよねぇ甘いミルクティーとか、、アイスとか、、🍨夏バテ気味だけど去年の今頃より1キロ増えたままトレーニングがんばろ

こんばんは⭐️先日のお出かけで、とっても気になる商品をみつけました！！それが……【0カロリーチョコ🍫ようかん】↓↓↓・お値段194円・エネルギー0kcalあまり見かけない商品でしたが、今回はナチュラルローソンで購入できました~♡開けてみると……つる〜んとした表面が！！🧊それでは実食……！！✨まずはひとくち…羊羹だけど、チョコ味もほのかに感じれておいしい〜♡想像以上に、ねっとりなめらかな食感です！チョコと羊羹がこんなにも合うとは…！！🍫（スプーンですくうと、寒

ご訪問ありがとうございますファッション・コスメ・旅行が好きで、その出来事を何かに記録しておきたい！という思いでブログを始めました現在、小学生の女の子を子育て中のアラフォー専業主婦です完全自己満ですが、私の何気ないブログがどなたかの参考になれば幸いです『ココブラスト』ツルハで213円でしたいつもツルハに行くたびにこのお菓子が大量に積み上げられいて、気にはなっていたけど、美味しそうとは思わず…暫くぶりにツルハへ行くとこのお菓子が棚に2袋だけになっていたので、

お医者さんに沢山動いてって言われてるから晴れてる日はなるべくお散歩をするようにしてます！(最近始めた)今日はパン屋さんと、家から少し遠い2キロ先の西松屋までお散歩に行ってきた産前産後用のゆったりした下着を買ってプレママ特典でお尻拭きとかもらった帰りはコンビニに寄り道してお菓子買っちゃった最近甘いものとかパンとか無性に食べたくなる、、食べすぎ注意だけど今は良いよね産後ダイエット頑張ろうちなみに今日から38週に入りました！あと少しで会える〜

サイゼで500円メニューはもはや高級品🍒こんにちは🍝アイロンです🇮🇹今日は安くご飯済ましちゃうために友人とサイゼに行ってきました。しかし発見してしまった。期間限定デザート✨チェリーソースのミルクジェラート&チェリーソースのティラミス↑手前がティラミスで奥がジェラート🍨チェリソは期間限定かつ、実は販売エリアも限定されているらしいです。しかも違うエリアではまた別の期間限定メニューがあるとのこと。↓こっちはサイゼらしいお値段で、しかも普通に美味そう🤤

​美味しく食べて美と健康を40歳以上のワーキングママが美痩せを叶える専門家ダイエットインストラクター栗原ゆうここのブログでは元60㎏ぽっちゃり体型だった私がお米もスイーツもお酒も大好きなまま運動が苦手でも13㎏痩せた方法をお伝えします「だから私は太っていたんだなと理解ができました」見るだけで痩せると大好評中今ならご感想をいただいた方に更に痩せるシークレットプレゼントお渡し中🎁「朝なら甘いものを食べても太らない！

🍮ケーニヒスクローネ阪神百貨店梅田本店🍰近日とホテルクリームの4個入りを今回は購入👌クローネの(クロワッサン🥐やパイ🥧生地な)サクサク生地とは変えてるしっとりと軽めのサク生地🍮ホテルクリーム(シュークリーム)カスタードたっぷりで優しい皮と一緒に🍮白玉が入った🍰近日🍰ケーニヒス•クローネ🌷[にほんブログ村]下記↓クリック応援よろしくお願いしますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

皆さん、こんにちは！街中がクリスマスムードに包まれて、温かい飲み物が恋しい季節になりましたね。今日は、嬉しいニュースとともに新作レビューをお届けします！なんと、あの人気ティーブランド「ゴンチャ（Gongcha）」から、セブンイレブン限定で新作のペットボトルドリンクが登場しました！ゴンチャのペットボトル｜ゴンチャジャパンゴンチャのペットボトルが全国のセブン-イレブンで好評販売中！ゴンチャの知見と、キリンが持つモノづくり（ティードリンク）の技術によりつくられた、お茶の本格的な香

ご訪問ありがとうございますファッション・コスメ・旅行が好きで、その出来事を何かに記録しておきたい！という思いでブログを始めました現在、小学生の女の子を子育て中のアラフォー専業主婦です完全自己満ですが、私の何気ないブログがどなたかの参考になれば幸いです文明堂の懐中しるこ4月に入ったのに寒いです早く暖かくならないかなぁ〜お正月に実家に帰った際、甘いものが大好きな母が、お茶をしようと知り合いから頂いた文明堂の箱を開けたら、『懐中しるこ』でした母は、てっきりカステラかど

❄️ぐっと冷え込んで来ました。金曜日は、中3次男坊ダッシュつながりの友人達と、お菓子作りの会。🥗日曜日は、学生時代からの友人とのランチもあるので、風邪だけはひかないぞっ🎄なぜ、リビングの小2三男熊太郎は、パンイチなのかな❓ホ〜マ〜エ〜〜アホかあ〜🌳今朝は1時間走って、T丸と30分散歩して。🚲洗濯物を干したら、今週会う友人達に、ちょっとしたクリスマスプレゼントを買いに、街へ。曇り空の下、大きなエコバッグを肩に、足早にお店を回る。🎄うあ〜可愛い😍💕なんて、

カトマンズ最後の朝ホテルのレストランでブッフェ朝食ネパール、インド系を中心にホテルの方々がデザートをプレゼント❣️ネパールでは旅立つ人に甘いものをプレゼントして旅の安全を願うのだそうありがたい❣️ホスピタリティの素晴らしさを実感❤️チェックアしてホテルマンに配車アプリでタクシーを呼んでもらい400ルピー空港まで約25分カトマンズ空港内イミグレ通過したあとのところにスタアラのラウンジありました❣️搭乗までラウンジでお茶してのんびりここまでのところ順調^^あとは中国

マツイノカヌレさんのカヌレ６種を購入😺縁あって、がんばって行ってきました😼🚃💨←超出不精普段あまり地下鉄に乗らないため、カヌレ好きで学校の関係で地下鉄に乗り慣れている妹ちゃんを釣る🤭イベント出店です🌸今のところオンライン注文がメインで実店舗はこれからとのことだったので対面販売のチャンス✨店主の松井さんは一見ガタイのいい(慶応アメフトといえばガチ)、しかしカヌレに心を奪われているのがわかる、物腰の柔らかい優しい受け答えが印象的な方でした😺✨(時間があればカヌレへの愛をお聴きしたかった😻)

砂糖の食べ合わせは？最近、甘いもの食べ過ぎの不調が出ているので、何とかしないとと思い甘いものを食べたい時には豆腐や胡麻豆腐を食べるようにしてます。私はプルプルしたものが好きなようで、甘くなくても結構満足感が得られることが分かりました。しばらく続けてみようと思います。ここからが本題の砂糖の食べ合わせですが、実は砂糖については、魚🐟や肉🍖のように消化しやすくしたりしてくれる食べ合わせはないんです。ですから、排出を促したり、砂糖で消費されてしまうカルシウムを補ったりする

「吉野敏明チャンネル～日本の病を治す～」この動画も急におすすめに出てきました「9割の日本人が誤解している肺がんの原因」というタイトル見るのが怖くてスルーしていましたが、何度も出てくるので思い切って見る事にしました肺がんの1番の原因は『食』です！！！喫煙率が減っているのに肺がんは増えている。特に肺腺がんが増えている！甘い洋菓子が好きな人。体力があって低体温の人ががんになりやすい。さらに別の動画で「がんになった理由は4毒を食べただけではなく、よく嚙んで食べなかったから

こんばんはサニタリーボクサーパンツ専門店のBOISUTE（ボイステ）です🔻当店では、生理用ナプキン対応のボクサーパンツを販売しております昨日、気になっていたハリボーのチョコマシュマロをはじめて買ってみました！袋を開けた瞬間、チョコの甘い香りがふわっと広がって、ウキウキ食べてみると、チョコのコーティングは意外と薄めなんだけど、しっかり甘くて美味しい〜。せっかくなので、常温・冷蔵（冷やし）・冷凍の3つで食べ比べもしてみました！冷やし→常温とそこまで大きな差はなしw冷凍(

ハードになるだろうと予測のついてた仕事の日そんな日はお昼ご飯の時に甘いものもプラスやと、ファミマで購入濃厚ショコラロールエコ割、ありがたい。あの可愛い顔はなくなったのかなめっちゃチョコやけど、300kcalいってないのはありがたい周りチョコでコーティングされてて美味しい〜めっちゃ美味しかったチョコ好きは食べた方がいいと思う！！昼からも仕事頑張れた