甘いもの

おはようございます大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗長春堂の粕谷です。疲れた時に甘いものを食べると結局もっと疲れますよし！気合いを入れて仕事がんばろう！…と２時間後。「疲れたなぁ～。甘いものでも食べてリフレッシュしようかな」こう考えてお菓子などに手を伸ばすこと、ありますよね。あんぱんとか…けど、ここで一度じっくり思い出してください。そのあと、仕事はかどりましたか？おそらく、甘いものを食べてしばらくの間はテンションが

昨日はまた甘いものを結構食べたんですが（ﾚﾝﾁｬﾝ１日出歩いてたので、今朝は痩せてました(ﾔｯﾀｰｗでも、今日も外食予定なので、運動しなくっちゃｗｗ伸び放題だったバラも、枝があまりにも垂れて来たので旦那さんがアーチに縛り付けてたら、花がたくさんついて♬今満開です。植えて１０年以上経って、やっとたくさん咲いてくれるようになりましたｗさて、今朝の朝ごはんはトーストバナナ・苺・オレンジハムエッグトト・ブロッコリー・ポテト・ピーマン・胡瓜ホットミルクチキンコンソメスープフ

最後の恋応援サポーターケイコです。ゴールデンウイークですが昨日は全国的に雨でしたね。この時期には珍しく肌寒く感じました。コンビニに寄った時も迷わずホットコーヒーにしました。コンビニに寄るとつい買ってしまうものありませんか？私はコーヒーです。やめたい習慣ありますか？３０年ほど車通勤でしたがよく帰りにコンビニに寄ってました。ほぼ買ってたのがチョコレート菓子とコーヒーでした。もうこれは習慣でしたね。疲れた頭を甘いもので満たす。私

昨日血液検査の結果発表でしたhba1c前回7.4でしたが今回7.1に下がっていましたお茶の影響があっのかもしれません私はサラシア茶(血糖値と血圧に効果)復活したのと玉ねぎ皮茶と両方飲んでいます(玉ねぎの皮は血液サラサラの効果)判りませんがそれが効いているのかもしれません調剤薬局の方とか糖尿病の先輩の話とかで色々気づきが与えられました年齢を重ねると代謝が落ちていくのでクスリの効きも悪くなるし血糖値もちょっと甘いもの食べると下がりにくくなります

こんにちは、気分障害のsunsunです。週末になると疲れが出やすいのか、昨日は大声で叫んでしまいました。すぐにリスペリドンを内服し、甘いものを食べると少し落ち着きましたなんで大声を出さずにはいられないんだろう・・・。感情のコントロールが難しいです。今後、就労とかで嫌なことがあったとき対処できるのか不安です・・・周りからは、焦らずゆっくりと言われていますが、30代無職は焦ります。物価高も中東情勢の不安定もいろいろあって、お金を稼がねばってなります来年

⑰白砂糖はなぜ依存しやすい？「甘いもの、やめたいんですけどね…」この一言、よく聞きます。分かります。本当に分かります。…やめられたら苦労しませんよね（笑）ここでまず大事なこと。白砂糖＝絶対悪、ではありません。甘いものは、楽しみでもありますし、心をゆるめる役割もあります。なので、“完全にやめるべきもの”ではないです。じゃあなぜ、やめにくいのか？ここに理由があります。ポイントは2つ。「吸収の速さ」と「脳の反応」です。まず吸収の速さ。白砂糖はとてもシンプルな構造

おはようございます。GWですね。。。。。でも普段と変わらない。。。。。。少し前にたべた甘いものですとてもおいしかったです！

四毒を抜いたら、思考がクリアになって、単純に痩せて、久々のインスタント麺で“中毒性”に気づいた話ダイエットとか健康の話って、やたら複雑に語られがちやけど、俺が実際にやったことはめちゃくちゃシンプル。小麦粉を避ける。甘いものを避ける。ほんまにこれだけ。完璧じゃなくていい。“できる限り”で十分。それだけで——思考がクリアになって、体が軽くなって、単純に痩せた。今日はその話をまとめておく。---◆四毒とは•小麦•砂糖•植物油•乳製品この4つをまとめて“四毒”と呼

「食」の話になったので思いついたのですがハーゲンダッツ最強説です。ハーゲンダッツ皆さんご存知と思われますが美味しいです。なんか特別どこどこのおしゃれなcafeにわざわざ行かなくても幸せ感じられる手っ取り早い方法がハーゲンダッツ食べる事だと切に思います。cafe行くのわたし大好きですが外に出たくない日ありますよね。なんか家でゴロゴロしてたい、着替えてメイクするのめんどくさいとか。眠いとか怠いとか。でもなんか甘いもの食べて幸せ感じたい時ありますよね。そういう時のた

今日は何もなかったのでお昼からお菓子作りました作ったお菓子は青のりスティックいつも甘いものばかり作ってて飽きたのでしょっぱいもの作りました太いけどプリッツみたいな感じで美味しかったよ夜ご飯サラダチキンと胡瓜と生ハムのゴマニンニク醤油お母さんの残りのさつま芋の甘煮めっちゃ美味しかったよお母さんは出汁巻き玉子とさつま芋の甘煮美味しかったよお母さんの足の痛いのは少しだけましにはなってるみたいだけどまだ痛いからトイレに行ったりす

もうすぐゴールデンウィークが始まりますね。ふ〜さんの職場。そんな前日は何故か混み合うんですよー。休み前に心配になるんですよ。それまで何してたんでしょか？？？甘いもの食べたくなって、お店やってるか心配しましたが、物は少なくなってましたがありました。ドーナツ。（以前吉祥寺で買ったのと同じドーナツ店）カラフルなの気になってピンクのドーナツとカヌレドーナツ。カラフルはシンプル味でした。明日お仕事行ったらお休みになります。混まないといいなぁ。昨日は早く寝たのに今日は、１２時超えちゃいますw

いつもイイネやフォローありがとうございます✨更新の励みになっていますまだの方はフォローよろしくお願いしますPR母の日まだ間に合うKAGOMEつぶより野菜🥕✨👇️👇️👇️👇️👇️5/111:59までP10倍🔥＋クーポンで10%OFF!!!✔国産野菜100%✔食塩・砂糖・香料・保存料不使用✔体を気づかうやさしいギフト✨✔野菜不足が気になる方にも◎✔常温保存OKでストックにも便利甘いもの以外で実用的ギフトを探してる人にぴったり母の日

「おやつ＝うれしいもの」と思いがちだからこそ、喜ばないと心配になる気持ちもわかります。でも実は、めずらしいことではないんです。いくつか理由が考えられます。まず一つは、お腹の状態。単純にお腹が空いていないと、子どもは正直に「いらない」となります。大人みたいに“時間だから食べる”ではなく、体の感覚に素直なんですよね。次に、おやつへの興味の違い。甘いものやスナックがそこまで好きじゃない子もいます。代わりに遊びや他のことに夢中で、「今それじゃない」というタイプ。そして、安心感が足りているケー

こんなものは食べちゃいけない身体なんだが・・・。日常的な倦怠感や慢性的な肩や指の関節の痛み、最近は股関節まで痛み出した😭全ては糖質過多なのだろうと薄々勘付いているのだが、どうもやめられない。遺伝的に糖尿病になりにくいのか、太るだけで致命的な慢性疾患になっていないようなのだが、もうそろそろ限界に来ている気もする。地方都市は歩かないから・・・。坂道も少ないし、筋力はどんどん落ちる。。ここ数日は住宅街に熊さんも出没しているので、おちおちと自然も満喫できない

5月1日始まりは悪天候雨風が強くて通勤通学の時間は大変だったでしょう。傘が役に立ちません(´；ω；`)ｳｯ…植木にも大きな雨粒が付いてます。降ったり止んだり夕方になって強風が吹いています。月の始めから荒天です。ゴールデンウィークはお天気がもうひとつ予報では傘マークが多いです。お出かけ日和では無さそうですね。予定されている方は残念先月ビジネスで海外に出かけていた甥っ子が買って来てくれました。オランダダールマンズのストロープワッフ

好きな花は白い花かなぁ亡くなった長女の名前が真白ちゃんなんですよね！カラーすずらんシロツメクサすみれは紫が多いけど雑草魂が好き😍アスファルトを突き破り咲く花で娘の名前なんです♪すみれ私はす〜ちゃんと呼んでいます！銀行に🏧行く途中に可愛いお花癒される四葉のクローバー🍀なかったよ！スーパーやセブン名古屋駅裏ズームしまむらでも無くオンセンドでも無い銀行🏧に行きましたＧＷ前に引き出したセブンで久しぶりのクリーム白玉ぜんざい疲れたときには甘いもの▼本日限定！ブログスタ

ゴールデンウィーク、まだこれから楽しむよ〜♪って方も多いですよね😊でも実はこの時期「休み明けに体がしんどい…」「体重増えてる…」「なんかむくんでる…」こんな声、毎年めちゃくちゃ多いんです。じゃあ、ゴールデンウィーク後に起こりやすいことって何かというと👇・体重が増える・むくみやすくなる・体がだるい・胃腸が重い・やる気が出ないこれ、全部ちゃんと理由があります。まず多いのが「むくみ」と「体重増加」外食やお出かけが増えて味の濃いものや甘いものが増えると体の中に水分をため込

夕食後、ふと甘いものが食べたくなる時ありますよね〜『私って意志が弱い』って落ち込んだりしてませんか疲れた日の甘いもの欲は、あなたのせいじゃないむしろ、心と体があなたにSOSを出しているサインなんです。だから、自分を責めないででは、なぜ疲れた日ほど甘いものが欲しくなるのか①脳がエネルギー切れになっているから疲れていると脳のエネルギー源であるブドウ糖が不足します。すると脳は最優先で糖を欲しがり『甘いものを食べて補給して』という強い指令を出します。②ストレスホルモンが

＿＿＿義妹がすごく太ってます。その事はなにも気になりません。性格も好きです。でも、子供にひっきりなしに甘いものを与えて、子供も太ってます。子供がもういらないって言っても、美味しいから食べてみな？とおやつを与え続けてて、子供は小2になりましたが、虫歯もいっぱいで太ってて（35キロ）、正直可哀想です。私も、嫌われるのを覚悟で子供の将来の体のためにもやめた方がいいと言ったり、食べさせるのを止めたりしていた時もありましたが、その時食べさせるのをやめても、家庭でまた同じことをするの

まもなくお値段上がります！【クーポンで250円OFF＆ポイント最大14倍！】まだ間に合う母の日母の日ギフトプレゼント花ギフト花とスイーツセット鉢植えカーネーション5号鉢母の日ギフト2026お菓子キハチ文明堂ははの日イベントギフトD2026BunBun!Bee楽天市場母の日、今年はちょっと特別に…🌷最近ふと気づいたんです。毎年「何にしようかな〜」って悩みながら、気づけば直前バタバタ💦でも今年はちょっと早めにチェックしてみたら…可愛いカーネ

ファミマル、天然水第二弾！新潟県津南の天然水採水地、新潟県中魚沼郡津南町製造、（株）クリアーウォーター津南軟水17mg/l、魚沼と言えば、コシヒカリ！残念ながら、魚沼産ではないけど、おにぎりと味わいましたよ。匂いは、なし！ひと口目の印象は、わずかーーに渋みがある、渋みを感じた時、舌にキュッとくるあの感じがかすかにあって、しばらく続く。水のテイストは、甘みがある飲みやすいタイプ。角もない。この水、お米との相性はいいです！お米とこの水が合わさると、甘みが増す感じ。そう、

先日の妊婦健診の記録赤ちゃんは1079g私は前回+2.1㎏(妊娠前+3.2㎏)血圧108/65前回3+だった為、朝イチで取って持っていった検尿ではタンパク尿(−)ここに来て、『小さめだけどすごく小さい訳じゃないから大丈夫』と息子の時よく言われたフレーズをまた言われてしまったなぜ私は2週間ちょいで2.1㎏も増えているのに赤ちゃんは+150gなの？？また小さめ、と言われる期間が続いて3４週くらいから小さいと言われもう出しちゃいましょうと言われるのか。1人目が小さいと2人目もそう

スーパーでみっけたこれ久しぶりだねえまあつねには甘いものは体に良くないからあんまり食わないからねえってことでLindseyparentsと分けてみましたまあみんな普段からこういうの食わないから久しぶりだと余計に美味しいねってってことはいろんなものも頻繁にではなくてちょっと間隔をあけたほうがよりおいしさを感じるかもしれんねえ

ソフトクリーム2026／5／1今日から5月です。昨日はアクシデントがあって、blog書く時間なかったです😓プチ介護に手を取られています。麦茶買ってこいって言われてコンビニに行きました。雨だったので、いつも行ってる整形外科も今日にしようと思って行かずにいたら、明日のパンもなくて、牛乳屋さんの支払いもあったので、コンビニ行きました。そのついでに、パンと麦茶とついでにソフトクリーム買いました。夜なのに食べたくなって、もう歯止めがか効かない😅私、ストレスで疲れたわアイスが食

今日から5月だ〜🌿あっという間に4月も終わっててびっくり🫢ちょっと前の写真たちだけど最近のいろいろ📷🫧寝る前の時間とかふらっと寄り道した日とかこういう何気ない時間がけっこうすき😌甘いもの食べてるときはだいたいごきげん🫶☺︎GWに入る人も、お仕事の人もそれぞれのペースでいい時間になりますように☺️🌼

閲覧andいいねありがとうございます♡1週間以上甘いもの食べたい欲がすごくて先週お嬢さんの誕生日だったけど本人は食べれんからケーキも用意せず…だったから私だけでも食べたい！ってなってシャトレーゼに行ってきた。w子の誕生日＝私が命かけた日だから良いよね？事前に調べて食べたいなぁって思ってたのが売り切れてて無かったー。チーズモンブランとシュークリームにした。このシュークリーム、クリームが隙間なくパンッパンに詰まっててすごかった！これ1個で十分すぎた。あとはこれも買った。最

『コレもう食べた?』って知ってますコレもう食べた？エキナカポータル新しいおいしさに出会う場所ちょっと良い味覚が、期間限定で入れ替わります蕨駅のコレもう食べた?は、CASANEO(4月)さんでしたオンラインショップで、有名なカサネオさんこれは、なかなか手に入らないシロモノなのか・・・急いで買いに行ってきたよ一般的なミルクレープより層が多くて、その数なんと20層薄い生地はもちもちで甘さ控えめのクリームと相性抜群この食感たまりませんこっちはキャラメルこっちも美味しいショコ

おはようございます予報通りの大雨朝ごはん豆大福昨日『銀座あけぼの』買ったやつ〜美味しいなぁ今日はね…ひたすらゴロゴロするよ

-YMBakery-ここのタルトが大好きな私。シンガポールのケーキって本当に高いですよね、、一つ１０００円越えはザラ。だけど、いざ食べてみると、、私好みのサックサク香ばしいタルトではなくてホロホロしっとり系だったりね。でも、ここのタルトは香ばしくてサクサクでとーっても美味しいのです！サクサク超えてザクザク？いい意味で、手作り感があって好きなのだ。レモンとパッションフルーツを食べだのですが両方とも本当美味しい〜レモンは結構酸っぱくて、、それが一年中夏のシンガポールにい

朝4時頃前後に起きることが多くなりました。田舎のジィ様がそうだったなー。ってことは私がバァ様並みの体内時計になったの？普段から5時には起きていましたが、最近3時頃に目が覚めたらそのままＴＶつけてＮ〇Kの自然が映る番組か、鉄道物の番組を見るかスマホアプリ（ゲームとかピグいじり）をして6時になるのを待ってるって感じです。エレベーターが夜間から6時まで各階に止まるので、その前にゴミ出しに行くのがかったるくて💦6時になると同時に玄関を開けてゴミ出しに行くのですｗこの段階で目が覚