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【68キロ→48キロ5年キープ】食べて痩せるインストラクター高尾なな(39)です。初めましての方はこちらななのダイエット黒歴史20キロ痩せた秘密が知れる7日間無料講座はこちら!私が太っているころね、そもそも、戦う相手を間違えてたんですよ。戦う相手間違えるとねダイエット、全然進まないんですよね。私が3か月かけて理解したことあなたにショートカットでお届けします♪甘いものと間違って戦ってた甘いものをね、我慢していました。まあ、ケーキとかクッ
いつも使っている乳液がなくなったのでお買い物。エリクシールの乳液です。入れ物は古いまま(笑)エリクシールの乳液は、コットンを使ってお肌になじませます。手でつけるよりも乳液を多く使うのですが、コットン使いをオススメしているので、その通りに使ってます。朝は朝用乳液を使うので、この乳液は夕方だけ。コットンでお肌をくるくるすると気持ちいいです。首もコットンでふいているので、コットンはいつもボロボロになります。心に余裕がある時は、ひじやひざもコットンでくるくるします。朝の甘いものはシュー
今日体重56.9㎏前日比-0.35㎏減ってきた只今、本気ダイエット開始中おやつ止めてますやっぱおやつ食べすぎだったんだなぁハリエのmyPick楽天市場4種のナッツ850gミックスナッツ無塩有塩が選べる素焼きラッキーミックスナッツハッピーミックスナッツ4種のミックスナッツ送料無料無添加1kgより少し少ない850gアーモンドくるみマカダミアナッツカシューナッツポスト投函家飲み保存食訳あり1,580円マカダミ
こんばんはダイエット試行錯誤中のabonanです。前回のブログです⭐︎『【7日目】食事・運動の記録』こんばんはダイエット試行錯誤中のabonanです。自己紹介はこちらです↓『はじめまして』はじめまして40代のabonanですアメブロは、数年前から好きでずっと…ameblo.jp今朝、体重を測ると水分量が上がっていたし、一昨日くらいから、小さなことでイライラし始めたわたし。そう、もうすぐ生理が来そうな予感ですもちろん、健康である証拠なので、ありがたいですが。生理前〜生理中は、食欲
おはようございます昨日朝PC開くと一発目に嫌すぎる内容のメールえーーーー嘘やんマジで、、、どうしよー、、、朝からテンション下がりまくる事件いまだ解決できておらずその件で東京の同僚ちゃんからラインで連絡きておりもう今日はいったんメールを見なかった事にする、、、とその件は木曜日に上司に相談することにしましたなんてこったの日朝礼でも一気にテンション下がり数字は追わず楽しく仕事をしますと捨て台詞(笑)事情を知ってる皆引きつった笑顔でした私が悪いわけではもちろん
2015年に「Food&Function」誌に発表された研究によるとシナモンが、テストされた115種類の食品の中で最も強力な抗炎症作用のある食品とのデータが出ている。甘いもの欲求減らしてくれるし、腸内環境も整えてくれて、カンジダ抑制、がん予防作用とかもあって最強だから、料理に定期的に使いたい。pic.twitter.com/LVTr5RYfL4—地球の管理栄養士RYUUTA(@kokorozashi_17)June6,2024リンクから入り、検索欄に「サイゴンシナモン」
-大和屋珈琲ゼリー-先日、お土産でいただいたコーヒーゼリーを早速食べてみました〜!箱の中には2種類のコーヒーゼリーが入っていたので食べ比べすることができて嬉しい!!こちらは、大和屋の人気商品だそうで、、鼻を通る珈琲の香り、“木炭焙煎”ならではの珈琲の苦味、本格的な大人の味わいを楽しめるんだとか!!早速食べてみると…とぅるんとしていて滑らかでコーヒーがあまり得意ではない私でも美味しく食べれました❤︎”キリマンジャロの方はブラウンシュガーをかけて食べるのですが苦すぎて、
拒食症を治すと決めた時から食べたい欲求に全て従ってきました。キャッチフレーズは『迷ったら食べる』食べたいけど怖いな、どうしようかな、って迷ったら『回復のためだから食べる』を選択していました。食べるものは主に許可食のお米でした。当時は許可食が少なかったので三食のお米以外にも、小腹が減ったらお米。口寂しいときもお米。なんとなく気持ちが不安定な時にもお米を食べていました。お米は心の安定剤でもありました。その甲斐あって、ぐんぐん体重が増えて今は体調も体重も充分に回復しました。ここま
よしりんのことは、参政党になる前から知っていました。と言うか、よしりんを知ってたから、よしりん繋がりで最初に参政党をしりました。よしりん自体は、歯医者なんですが、医師も含めた7.8人のクリニックの院長もしていて、そこには末期癌の患者さんが、保険適用外の治療をたくさん受けに来るそうです。医食同源甘いものや添加物の罠にはまり、多くの方が癌や病気になります。だから、この話は、よしりんの魂の叫びでもあるのです。良かったら、聞いてみてくださいね😊【甘いものの危険性】吉野敏明先生の演説の
『大島奈保美さんのフォロー解除しました。(どうでもいい報告^_^;)』元プロ野球選手で野球解説者・(故)大島康徳さんの奥様の大島奈保美さんのブログのフォローを解除しました。今日も安定の意味不明な『自撮り』🤳余計に老けて見える✋😥…ameblo.jpこちらの記事に対して、コメント有り難うございました🙇我が家も亡き母が闘病(炎症性乳ガン)していましたし、亡き母の母(祖母)も闘病(胃ガン)で、介護もしていました。『#ちょっとモヤっとした事』元プロ野球選手で
いつも訪問、ありがとうございます。今回は少しだけ、健康情報です。いつもお話ししていることですが、”知織”だけだとお役にたたないのでご了承ください。Youtubeなどで、”小豆”の健康効果はたくさん目につきます。確かに”小豆”は、日本の伝統的な食べ物一つであり、”豆類”です。私はこの小豆に対するうんちくは詳しくないので(笑)、参考に以下。小豆は赤飯・その他お菓子の材料によく使われ、一般スーパーでは、すでに茹でてそのまま使える”つぶあん”、”こしあん”がありますね。
-久しぶりのハロハロ-何年振りのハロハロ!?学生時代はよく食べていたと思うのですが、、ここ最近は全く食べてなかったハロハロ。シンガポールに住み始めて3年近いので少なくとも3年は食べてない!!久しぶりに食べたくなって…購入してみました〜!7種類もあることにめっちゃ驚き、、何を注文するか悩んで悩んで「温州みかんソーダ」を注文することに!!ソフトクリームも久々に食べたけどさっぱりと濃厚の間で美味しかった〜〜!!パチパチが入っていて、さらに美味しい!!ナタデココとかも
おはようあっかんべーようこそ、ここはblogハイブリッド薬膳講座なんとびっくり無料ですだってblogだしありがとうございますハイブリッド薬膳サワです皆々さまに向けて薬膳学と栄養学を楽しくお伝えし、「いきなり薬膳デビュー」してもらうのがこのblogが目指すところ。薬膳と栄養日々食べることの大切さが脳に染み込んできます…🍳リアル薬膳講座のご案内🫕🌻暑さ対策の薬膳🌻学べば一生役立つ湿気と暑さを制する夏薬膳。暑すぎ化してる日本で元気に😊生き延びる薬膳です2
先週の土曜日仔虎の帰り「締めは甘いものだよね」利府にいたんで近くの甘味で調べるとかわいい外観バームクーヘンはお店に工房がありましたプレゼントに喜ばれそうケーキに見惚れるが、隣のアイスクリームコーナーに悩んだ末人気順に↓と、利府梨No.3も捨てがたいけど次回土曜日暑かったので利府梨が旨っかった🍓はチト甘すぎた冬場にはいいかも他にもオシャレだね(〃∇〃)お祝いやお礼に喜ばれるSweetsがたくさん代行のお礼にしたいけど大友ん家から利
こんばんは🤗この前母とお買い物した時の事を書いていきますねヽ(=´▽`=)ノ✨母のお友達の誕生日プレゼントを買いに電気屋や、ショッピングセンターを見てまわりすっかり疲れた母…………………………(´-﹏-`;)どこかで甘いものが食べたいっと言うので「ホシフルーツ」さんに行って来ました(人´∀`).☆.。.:*・゚💞アプローチも素敵ですよね(//∇//)💞中に入るとフルーツが並んでいて、その奥のショーケースには旬のフルーツを使ったケーキがたくさんありましたよ(人´∀`).☆.
あっという間に一月も真ん中過ぎちゃいましたね。うちの息子くんも来週あと二つ大学初めての試験が終わったら1ヶ月のお休みとなります。そして私は今週金曜日から二週間だけですが、日本に里帰りに行ってきます。夏休みは息子くんと日本に行くので、お休み置いとかなくてはで、今回は二週間だけ。クリスマスに買ったSprüngliシュプリングリーのチョコレート、知り合いの人へのお土産に置いておいたのですが、さっき荷物を詰めていてびっくり。賞味期限は1月29日までやん!!日本に着くのは2
ここ数日はなんだかお天気も不安定で、気温差もあるからなんだか体も疲れ気味そんな連休初日は娘達とクッキー作りをしました雨の日やお出掛けができない日の定番になりつつあるクッキー作り♪もう何十回と作ってるので、娘達も日々上達してる👏今まで色々なレシピのクッキーを使ってるけど、最近はノンタン絵本に載ってるクッキーレシピが一番多いかなノンタンのたんじょうび(ノンタンあそぼうよ)[キヨノサチコ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}材料もシンプル&ノンタンの可愛いイラス
霊に憑依されていると甘いものが無性に食べたくなります。それも,急に甘いものを食べたくなって大量に食べてしまいます。毎日甘いものを食べている,甘いものを食べないと気が済まない,あるいはストレスがとれないというのなら憑依されているかもしれません。白砂糖などの甘いものをたくさん食べていると,精神疾患や癌になる率が高くなります。悪霊は,ターゲットに憑依して,交通事故を起こさせることもよくしますが,過食にしたり,甘いものを食べたくなるようにして,病気に誘導していくということも多
今日のおやつ↓↓↓↓↓↓仕事場でいただいたおかきめちゃくちゃ美味しかったですそして甘いものも食べる播磨屋本店朝日あげ化粧箱(1枚×12袋入)2箱セット楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}播磨屋本店朝日あげ無選別エコパック200g×2袋セット(割れ含みます)楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
以前ツレがクルトンを作るのに食パンを買ったと言ったが、全部をクルトンに使うわけじゃないのでパンが残る。残りのパンは、久々に食べようと思ったうちはパンはシュガーバターが好きなんだけど、いつも自分でマーガリンかバターを塗って、その後にスティックシュガーをかけてたのよねシュガーバターも、ジャムみたいシュガーバターとして何か容器に入ってないだろうか・・・なんて思って、ツレにもそのことを話したらツレ「あるんじゃない」と言ったうち、パンに塗る物と言ったら、ジ
いつぶりのブログ更新かも思い出せん…パパから頼まれたDVD制作が思いのほか難儀してましたどうやってもDVDディスクに書き込めない深夜1時にドンキにお姉ちゃんとDVDディスク買い足しに行ったりいろんなソフトをダウンロードしたりアプリをインストールして利用しましたいいところまではウィ〜ンウィ〜ンて何か仕事してそうな音がするんだけど最終的に書き込めず…今朝ついにパパに白旗をあげてしまいました連日不眠で闘いましたが動画の作成はできたものの最後にね…お役に立ちたかったのにた
寄り添ってくれてる人とはかれこれ10年になる私が離婚した時に支えて欲しいと言った。あの頃は若かった笑ショートパンツにヒール履いて普通にいた今じゃー考えられないヒールもはけないしなんたってその時より20キロは増えている様子が違いすぎる❗おかけでまんまるおばあちゃんになった膝にくるから体重も落とさないとだしなんたって次の血液検査までに肝臓の数値平常に戻さないと!!!!!いまはそこ!甘いもの控えてるしカロリーも計算してる食べ過ぎない日々
こんにちは。光藤明美(みつふじあけみ)です。甘いものはお好きですか?お菓子やスイーツ、急に食べたくなることありません?時には、夜おそーい時間に、食べたくなることも^_^;「ああ、いけない・・・こんな時間に・・・」と思いながら食べるのがおいしかったり(笑)よくあるご相談です。「休みのたびに、コンビニでお菓子をたくさん買っては、一気に食べてしまう」「午後のおやつのつもりが、食べすぎて、夕食が入らないことがある」「夕方、チョコレートを食べる習慣が
昨日はあまりの大きな地震にお正月気分も吹き飛びました。全容がわかるにつれ被害の大きさに胸が張り裂ける思いです。この寒さの中、避難所やご自宅で不安を抱えて過ごされている被災地の皆さまに心よりお見舞い申し上げます。ご訪問ありがとうございます2017年にアルツハイマー型認知症と診断された母の介護日記を書いています。母は現在介護付有料老人ホームで暮らしています。詳しくはこちらをどうぞ↓『「アルツフルデイズ」について』公式トップブロガーに認定されてから、ずいぶん沢山の方に新しくフォロワー
チャオーーーーーー!!!!本日三本目の記事です!!!((笑))スーパーセール中はおススメしたいものもたくさんあるので更新頻度が上がりますができるだけおすすめ商品ばっかりになってしまわないように日常の我が家の様子も盛り込みながら書けるように努力をしています・・!(敬礼)ちゅんたん、無事に帰ってきた~~・・・!大丈夫だったみたいです。(はらはらしたわ~)『【いよいよ願書提出】マザー心配でたまらない。』チャオーーーー!!!ちょっと!!!(笑)「あかん」派の
ご飯に合いそうなものを見つけました。みそはご飯によく合います。なめ茸は、安いので定期的に買います。どちらもご飯によく合います。シャトレーゼに吸い込まれてました。黒糖饅頭やどらやきは欠かせないアイテムです。スリーグッドシィングス1.野球中継が観れた。連日いい試合で楽しい。2.久しぶりに甘いものを買ってきました。甘党党首としては、定期的に補給せねば。3.北海道神宮祭に行って、パワーもらった。右膝も治りました。神様のウラ話Amazon(アマゾン)
一息ついたら脳みそが甘いものを欲していたので、久しぶりに焼いたホットケーキ。パンケーキじゃないよねこれは。ホットケーキ。私はたまごと牛乳じゃなく、ホットケーキミックスとお水だけで作るのが好き。生地がもちもちになるの。バターをたくさんつけていただきました。久しぶりに食べたら美味しかった。でもホットケーキだけじゃすぐお腹空きそう。娘もいつもプールの前は腹ごしらえしてから行くし。そうそう、娘のおやつといえばこの間娘がチョコボール食べたらね、まさかの銀のエンゼルが出たの!!私の人生
年末の忙しい時期に訪問してくださって、どうもありがとうございます。さて、私はいけないと思いつつ、クリスマスケーキを食べてしまいました24日には味見程度にほんのちょっとだけ食べようと思ったんですが、手が勝手に動いて結構な大きさにカットしてしまいましたよそしてやめときゃいいのに、25日にも残っていたケーキを食べました。だって、もったいないですもん案の定、翌日くらいから、また首・背中・両肘関節・両膝関節・股関節が痛くなりました。ケーキ2連チャンの効果は強力でしたでも痛みの原因に心当たりが
今月もシャトレーゼより福箱のお知らせがあり娘たちのおやつ用にと購入前回はこんな感じでした♪『我が家~秘かなブーム~シャトレーゼ~通販~春のハッピーボックス~3月~おやつにテレワークに最適』昨年あたりから我が家にブームがきていますこんな可愛いイラストの段ボールで届くおやつ♪今回は何が入っているのかワクワクします(購入するときに商品内容はわか…ameblo.jp今回もヤマト便の冷蔵で届きました。何故か指定日の前日に到着!楽しみが早まりました♪早速に
甘いものをやめたい全ての人たちへ(アルコール、スパイス、カフェインも)甘いものに魅力され、手のひらで転がされていた私が甘いものをやめられたのはこれに気づいたから、というお話です。鴨が葱を背負ってくるこの言葉は鴨肉にネギまでついてきて、すぐ鴨鍋ができる〜♡とうまい具合に都合の良いことが起こったときに使われていますがなんで【カモにネギ】なのか不思議に思った事はありませんか?これはただ単に「得した、しめしめ」とかそういう意味ではなく鴨(鳥肉)を単体で摂ると体を引き締めるエ