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土曜日はウォーキングイベントに参加して来ました玉川上水沿いの緑道を歩き🍀素敵なオープンガーデンをのぞいたり🐰🌷.*お寺や神社に寄って、お参りをしてブラックサンダーで有名な有楽製菓さんでチョコを購入してソフトクリームをいただいたり🍦東大和市うまかんべぇ〜祭りでパンツェロッティビアンコなるものを食べたり気持ちも少しリフレッシュできた1日でした🍀✨*️⃣パンツェロッティとは具を包んだピザを揚げたものでビアンコは白ワインの意味らしいけどトマトソース味のとろけたチーズが
東京の桜がいよいよ葉桜になりましたね。でも、もう少し桜を見たくて、いろいろ探したら、東京都羽村市にまだ綺麗に咲いている桜があると知り、訪ねてきました。やってきたのはJR青梅線羽村駅。目指す「羽村堰」までは900m。大丈夫、歩いて行きましょう!それよりも気になるのは、観光案内所が駅前じゃなくて180mも先にある事。いや、いいんですけどね。そして、180mさきにあったのが、はむりんのいえ(羽村市観光案内所)。はむりんは、羽村市の公式キャラクターなんです。2016年にこ
送別会が終わった翌日は退職前の有休消化です。野川公園に行ってみた~平日だから空いています。時期は過ぎたけどここの彼岸花も素晴らしいです。今年は暑さでいまひとつかな~📷遠くから見た方がいいいいね。ハグロトンボ~ヒョウモンチョウ。ツマグロヒョウモン。今回の目的はこれ!ヤマホトトギス。ボランティアの方に聞くとここにはヤマジノホトトギスが多いそうです。ヤマジノホトトギス。これもヤマジノホトトギスですよね、取り敢えず見られたので帰ります🚴
玉川上水は、江戸時代初期、多摩川の水を江戸市中にひいて上水にするためにつくられました。今、その上水べりに遊歩道かつくられていて、晩秋は紅葉がきれいです。そこを歩き、近くにあるカフェでコーヒーをいただいてきました。銀杏の木があって、落ち黄葉が黄色の絨毯みたいになっていたり、モミジの木々の赤い色が目に鮮やかだったり、晩秋の半日を過ごせます。上水べりにはちょっとした公園もあったりして、そこのベンチに座って、コンビニで買ってきたサンドイッチを食べるのもいいかもしれませんね。
来週行う検査の中に負荷心電図検査があることを思い出した。少し角度をつけたランニングマシンの上を3分ほど早足で歩き、その直後の心電図を取るものだが、これがかなりキツイ。途中で白旗を上げれば速度調節してくれるとは思うが、なんだか悔しいので何とか最後まで頑張り通したい。最近、運動不足だし、大丈夫だろうか?天気も良いので、少し遠くまで真面目なウォーキングをしてみることにした。自分的には毎秒2歩で約3分歩く。かなりの早足。その後、息が整うまでゆっくり歩く。段々ペースが落ちてくるが、こ
羽村市の「チューリップまつり」に行ってきました🌷🌷🌷途中、珍しい多摩川の「神興の川入れ」を見ることができました羽村堰玉川兄弟像のあたりで待っていると、お神輿がやってきて・・・写真は遠くて、迫力が伝わるようには撮れませんでしたが・・・お神輿を大きく揺らす担当と、周りで掛け声と手で飛沫を上げながらパフォーマンスを盛り上げる人達がいて、初めて見るお祭りの光景でした玉川上水桜のお花見をしながらチューリップエリアに移動チューリップとたくさんの鯉のぼり川のほうに戻って来ると、山車にひょうきん
羽村の大正土手と滝桜チューリップ畑の南側のスロープを登っていくと、大正土手に出てきます。ここは大正時代に洪水対策で造られた土手で、それ以前は一本杉があったところです。土手の上は桜が植えられました。満開はまだまだのようです。羽村市の市制10周年を記念して三春の滝桜が贈られました羽村取水堰。多摩川の水をここから取り入れて、玉川上水に流しました。玉川上水を造った玉川兄弟が創建した玉川水神社です。そのとなりには羽村陣屋跡。ずっと続くこの道は、羽村山口軽便鉄道跡です。お
色はなぜ見える?私たちの身の回りにあるさまざまな色色はなぜ見えるのでしょうか?色はなぜ見える?私たちは光がなければ色を見ることができません。暗闇の中では、色彩はもちろん、物の存在や形態さえ認識することが難しいですよね。そして光があっても、それを受ける眼がなければ何も見えません。色を見るためには、光源・物体・視覚(眼)の3つの要素が必要で、眼で受け取った情報が脳に伝達されることで、私たちは色として認識しています。
昭和10年制作川瀬巴水《小金井の夜桜》と見比べると、上水の幅もまあこんなもので、堤の幅はもう少し広いように見えますが、雰囲気は良く再現されたのではないでしょうか小金井公園正門に最も近い橋として新しく架けられた平右衛門橋から上流の小金井桜。下流の小金井桜です。伐採した雑木の根を掘らないと、ひこばえが生えて来ないか心配です。自転車を置いて、暫し下流に歩を進めると、ニリンソウが目に入りました。お花が2輪ずつ並んでいるので、多分ニリンソウ。こちらは園芸種のシラーのようですね。玉川上
ちょっと前に、津田塾大学近くのカフェで面白そうなチラシを手に入れました。読んでみたところ、どう考えてもこのイベントは、私も参加するしかない、と感じ、一緒に歩くことを決断。現在、数日後の出発を楽しみに待っている状況です。なお、参加は無料で、行程の一部だけをいっしょに歩く、というのも歓迎のようです。奇跡の5km区間だけでも味わい深そう。私自身、いっぺんに46kmもの距離を実際に歩けるものか、よくわかりませんが、チャレンジ自体が楽しそう。昼前には、探検家で外科医の関野吉晴さんのトークもあるらしい。
⚫︎自宅でできるおすすめボイストレーニングおはようございます。小野敬子です。ボイストレーニングと言うと、スタジオなどで大きな声で行うものをイメージしているかもしれません。ところが、実はご自宅でできる練習もたくさんあるんですよ。自宅練習の良いところは、経済的であること、毎日少しずつでも練習を継続してあなたの練習環境を整えることができることです。練習はいきなり始めないで、まず肩や首を優しくストレッチして温め、水分を多めに摂りながら行いましょう。自宅でできるおすすめボイトレはこんなもので
ピクミンブルーム井の頭公園は2か所で探知機一択!(園外からOK)・リーディングリストに追加・ブックマークを追加・お気に入りに追加などをお忘れなく。動物園苗とれていますか?探知機で苗を釣り上げる場合は、一択状態だと安心できますよね。2020/7/8(金)夜、東京都三鷹市井の頭自然文化園(動物園)に入手&調査を兼ねて行ってきました。井の頭自然文化園公式サイト-東京ズーネット(tokyo-zoo.net)~~~~~~~
カウンセリングで自分のことがもっと分かる!イメージコンサルティング(イメコン)では、各種診断の前になりたい印象や見られたいイメージなどをお聴きするのですが、自分でもどうなりたいのか分からない突然聞かれても困る…ということがあります。普段意識していないと「こうなりたい!」と明確に説明するのは難しいですよね。でもどうなりたいかが見えていれば、提案してもらえる幅が増えますと言われたら、似合うものを知るだけではもったいないと思いませんか?
⚫︎歌は同性の先生から習う方が良いの?こんにちは。小野敬子です。歌のレッスンは、女性なら女性の先生に、男性なら男性の先生に習う方が良いのか?歌は、身体が楽器なので気になるところですね。結論を言うと、どちらでも良いです。同性か異性かということ以前に講師がどんな人間で、あなたのゴールをどこまで共有して、具体的な道筋を描いているかということの方が重要ですね。私の場合、これまで同姓の先生が7名、異性の先生が6名です。同性か異性かということよりも、その先生の専門分野を学びたくて門を叩いてい
4月10日(水)天気曇り遊歩道の桜が満開になったので散る前にお花見散歩岸辺にはアブラナの黄色い花が咲いていかにも春川の方へ枝垂れてくす玉のように咲いてます玉川上水上水沿いのフェンスの中には地元のボランティアの方のお世話でこんな花が咲いてますニリンソウヒトリシズカエビネまだ蕾です株数は減ってしまいましたが、開花が楽しみアマナ去年は群生してましたが、今年はぐんと減ってました周りの草が伸びて日当たりが悪くなってしまったからでしょう
オオツルボらしい検索で出てくるがクビから5年以上玉川上水野火止用水多摩湖狭山公園歴史環境保全林他あちこち歩いて初めてお目にかかった東京街道団地の植え込みの横紫色の粒粒中心に花が広がり咲いてる70数年生きて来て初めての個人的新種その先広くない空き地勿論無人似たような植物が生きてた同じだろうと思ったが検索するとシラーこれも初めて近くに二つも個人的新種昨日はうれしい一日でした今日も見に行こうヤオコーさんの近く今晩は4・5日前にも食したチャン
⚫︎ご新規様はこちらから⚫︎メニュー&料金⚫︎ネイルギャラリー⚫︎ネイリスト紹介⚫︎お客様の声・口コミ⚫︎アクセス⚫︎ご予約前にお読みくださいブログヘのご訪問ありがとうございます!東大和市ネイルサロンフランネイルネイリストの岸真弓です💅ネイルサロンでよく見かける【持ち込みデザイン】といった言葉。皆さんは何のことだか分かりますか?ちなみに私はこの意味が最初は全く分かっていませんでした…笑今回はそんな私と同じ「持ち込みデザインってなんなの?」
武蔵野吉祥七福神めぐりJR中央・総武線の吉祥寺駅を出発して、まずは井の頭恩賜公園にはいります。ここは当然公園の中にある弁財天に向かうものと思っていましたが、今年はどうも違うようです。井の頭公園内をどこも寄らずに通り抜けていきます。萬助橋を渡ります。玉川上水に沿って歩いて行くと、武蔵野市から三鷹市にはいります。左側に山本有三記念館があります。ちょうど一駅分歩いて、三鷹駅までやってきました。ここにはとても有名な跨線橋があります。太宰治の小説に登場しています。でも老
武蔵野七福神の杵築大社やっと武蔵野吉祥七福神めぐりで一番目の杵築大社に着きました。江戸時代、松江藩主松平直政により創建されました。開運厄除け、縁結びにご利益があるそうです。境内には高さ10mの富士塚があります。ここには恵比寿神と弁天様が祀られています。JRの北側に出て、玉川上水にかかるぎんなん橋をわたって延命寺に向かいます。延命寺手前にある関前八幡神社に立ち寄ります。(撮影:2024.1.6)
ご訪問ありがとうございます꒰ღ˘◡˘ற꒱東大和『サイキ音楽教室』の斉木ゆみです。今日は年少さんのレッスンがありました。テキストをどんどん弾いてきてくれるので、毎回沢山花丸になります今日も1冊テキストが終わりました。新しいテキストを渡すと早速開いて最初のページから弾いていました。楽譜もしっかり読めて、いきなり両手です!最近ハノンも始めて、こちらも順調です。今日は後ろのページに載っているハ長調のスケールを弾いてきてくれましたので、動画をのせますね♪是非聴いてください年少さんRちゃ
おいおいおい、ホントかよ👀洋食の超人気店、七條神田神保町の店舗を閉店させて三鷹駅前に移転!?にわかに信じ難かったが、先週貼り紙を確認してからというもの、この日が待ち遠しくて待ち遠しくて月曜の朝から気合入りまくり💪はやる気持ちを抑え、まずはモーニングコーヒータリーズ、三鷹駅店せっせと仕事シゴト・・・🖥、ダメだ、手につかない💦だいぶ早めに行って、辺りを彷徨く怪しいオヤジ職質されませんように辺りをみまわすと店の正面にこんな名所案内を見つけた太宰治、ゆかりの地小料理屋、千草跡
⚫︎レッスンメニューこんにちは。小野敬子です。あなたは、歌が苦手でも、声が通らなくても、大好きな曲を気持ちよくかっこよく歌い、プロの歌手のように聴いている人の心に届けることができます。代表的なスタンダードだけでなく、日本語のポップス曲、ポルトガル語でボサノバ、よく聴いている洋楽の曲などなど、楽しく歌えるようになりますよ。また、歌のためにはご自身の声を育てることもとても大切です。あなたの声の状態、どんな練習をしたら良いか理解して、目的を持って声を磨いていくことができます。「記念日や結婚