玉川上水

検診ついでに、水道歴史館今日は朝から、本社で検診。次男坊も連れて行きました。ものの２０分程度で終了。カフェ行きたい❗と言われて、サンマルクカフェでキッズセットを。ちょうど良い感じ✨そのあと、上野の科学博物館に行こうと思ったけど、乗り気ではない様子。本郷三丁目にいるので、気になってた、水道歴史館に行ってみました。東京都水道歴史館https://www.suidorekishi.jp/トップ|東京都水道歴史館江戸時代から現代までの、江戸・東京の水道の歴史東京

【新宿御苑散策路】新宿御苑は、ワンコNGですが、外側に1キロぐらいの散策路がある。夫と2匹と出かけました。最近、娘予定で忙しく、ワンコ達が寂しいかなーと思って。新しい道は、クン活‼️新宿御苑駐車場🅿️に車停めて、大木戸門スタート。東京検定で知った知名。玉川上水、内藤新宿。新宿は、昔、内藤さんが住んでいて、内藤新宿という宿場が、山梨方面から江戸への玄関口でした。どんぐり、いっぱい。尻尾が上がっております。（テンション上がっております。）東京では珍しい紅葉もみじ🍁綺麗でし

自宅から輪行暑さが和らいできたので半年ぶりに輪行をしてみたいつもは近くの駅・空港まで自転車を漕ぐのだが折角なので、もっと楽をしようと考え、今回は自宅で自転車をパッキング近くのバス停（ふつうは徒歩１～2分程度だが、自転車をかついぐと１０分程度要してしまった）だが駅前でスペースを探しお店を広げなくていいので非常に楽だった今回のルートは青梅駅まで輪行しそこからサイクリング電車輪行は、通勤・通学時間帯は避けなければならないので、休日または平日の早朝になってしまう（今回は休日の早朝）

２０２５年５月４日、日曜日、みどりの日。今日もいい天気。東京都ウオーキング協会の例会、「連休を楽しもう！緑道スリーデーマーチ」の２日目です。今日は、「玉川上水・神田川・善福寺川ウォーク」。集合は、井の頭公園野外ステージ前。途中で終わる１２ｋｍと、荻窪まで行く２３ｋｍの２コースです。受付を済ませて、８時５６分、出発です。井の頭池のほとりを、一旦西へ。御殿山への階段を進み、吉祥寺通りに出て南西へ。万助橋まで来て左へ。

多摩川の河川敷コース「たまリバー50キロ」は、東京都羽村市の羽村取水堰付近から大田区の大師橋緑地付近に至る、全長53kmのコース。ウォーキング、ランニング、散策など、都民の健康づくりを目的として設けられたそうです。私は多摩川の近くで生まれ育ったので、多摩川は愛着のある川。故郷の川という感覚です。しかし、そこにそんなコースが設置されているなんて、全く知りませんでした。それじゃあ、羽村から大師橋まで歩いてみよう、と思い、3回に分けて、歩くことにしました。私の通っていた小学校に

２０２５年５月３日、土曜日、憲法記念日、晴れ。東京都ウオーキング協会の例会、「連休を楽しもう！緑道スリーデーマーチ」１日目「小平グリーンロードウォーク」２１ｋｍに参加しています。西武新宿線、花小金井駅から多摩湖自転車歩行者道を西へ１０分ほどの、たけのこ公園で受付を済ませ、多摩湖自転車歩行者道を西へ。小平駅前、拝島駅前を過ぎ、東村山中央公園の東端を南下し、野火止用水に入って、野火止用水沿いに、南西へ歩きました。東大和市駅前を過ぎて、玉川上水、上水小橋まで来ました。１０

●効果的なボーカルレッスンの受け方こんにちは。小野敬子です。効果的にレッスンを活用するには、ポイントがあります。それは、身体→頭の順番で身につけていくことです。実は、どちらに偏っても上手く行きません。まず身体になじませて、後から頭で整理して定着させるということを意識してみましょう。大人になると、まず頭で理解したいという気持ちがあるのですが、発声にしろリズムにしろ、まず身体で体験してみることがとても大事。さあやってみましょうと言っても、考えすぎてできない、頭で整理できていないから身