燃え尽き症候群

パニック障害が出てしまった2日間休日の後明日また、出勤…皆に悪いことをしたなー…単純なことを覚えてたのに動悸と震えで職場で泣いちゃった…皆心配してた何もできなくなってプリセプターにも悪いことしたなー明日気持ち切り替えてまた学ぶ姿勢でいなきゃと思いつつばったりとやる気が無くなった少しだけでも勉強やメモの整理をしたいのに心がついていかない「嫌われたかも」「私がいけないんだ」「なにかと不安になる」“落ち込みやすい自分”が劇的に変わる本Amazon（アマゾン）

有名中学・高校に合格しながらも、長い成績“低空飛行期”が続いたという、皆藤愛子さん。模試もしょっちゅうE判定だったとか。しかし、やる気スイッチ発動と持ち前の集中力で早稲田大学に逆転合格を果たします。今回の記事では、彼女の驚きの受験エピソードを中心に、・E判定を取った理由と当時の状況・高校2年での留学がもたらした気づき・得意科目（英語）を活かした受験戦略・多彩なアルバイトで自分を鍛えた学生時代・逆転合格に必要なメンタルの保ち方を詳しく紹介していきます！勉強に不安

＼子育てのそばに“私”の心も置いてあげよう💖／ママの心と子どもの育ちに伴走🏃助産師×保健師のemiです。「もう、何もかも嫌になりました…」赤ちゃんを抱いて、うつろな目でそうつぶやくママと出会ったことがあります。子育てにも”燃え尽き症候群”がある最近、「子育てがつらい」「なんだか何もやる気が出ない」「子どもに優しくできない自分がイヤになる…」そんなふうに感じていませんか？それ、もしかしたら“育児版・燃え尽き症候群”かもしれません。「燃え尽

こんにちはカウンセリングサービス・カウンセラーの蒲谷芳久です。いつもありがとうございます✨毎週金曜日「恋と仕事のライフプロデュース」は、櫻井朱実カウンセラー、朝陽みきカウンセラー、囃子ゆうこカウンセラー、蒲谷芳久の4人でお届けしています。今週もよろしくお願いいたします。【心を休める心理学】今日は、「もう限界...疲れた...」と感じたとき、「どうやって自分を労わってあげられるか？」について、少し心理的に掘り下げてお話ししようと思います。あなたは、ふとした瞬間に

20年近く前、新卒で就職した病院を7年目で辞めました。だいぶ昔のことです。しかし、思い出すと未だにイライラがとまらない。あの頃のことを振り返ります。まずはだいたいの経過を先に書いておきます。それから、すこしづつ細かくネチネチとその時の気持ちなどを気が向いたときに書いていこうかなと思っています。新卒で就職した病院を7年目で辞めました忘れもしない看護師7年目の10月、点滴を準備しながら急にスイッチが切れました。「あ、、、もうすべてがど