燃え尽き症候群

「燃え尽きる入口に入っているかもしれない」体も心も疲弊しきっていることを自覚しつつも目標達成のために自分を駆り立てている人がふと口にしました。悩み相談をしている中で、ほとんどの人は自分で答えを持ってきます。その答えに確信や後押しが欲しい人もいれば、わかりつつもどうすればいいかわからない人もいます。向上心のある人ほど自分を駆り立てながら得てきた成果もあるために次第にそれが自分を苦しめる原因にもなります。本当はどうすればいいのか、本当はど

シゲもまっすーも投稿してくれて嬉しい✨今日でJAPANEWSツアーも終わっちゃうんだね😢うちはお留守番組だけどツアーファイナルの成功心から願っております!!まっすーの千葉での差し入れじゃんがらラーメンだったらしい今年ジョイポリスやったからじゃんがらにしたのもエモいラーメンの話から昔はコヤシゲでラーメン行ってた話になってて(笑)シゲの「俺を取り合うなよ」仲良しすぎてやばいね🤣最近前よりも仲良しになった？って言ってる人いて確かにな〜って思った20

こんにちは、MIYAです。前回の記事の続きです。『占星術の学びを深めるも「どこか違う」』こんにちは、MIYAです。前回の記事の続きです。『50歳で「燃え尽き症候群」になってしまった私』こんにちは、MIYAです。前回の記事の続きです『アメブ…ameblo.jp「燃え尽き症候群」に陥ってしまった、50歳の春。占いで鑑定してもらい、占星術の勉強を深めるも何だか違うふと思い立ち、お盆休みを利用して私の第二の故郷、マレーシアへ。そこで大きな気付

ライブからもう6日も経っているのにまだ余韻に浸っています「チケットホルダー」もゲットできました「銀テ」の保管を考え中銀テ、メンバーの投げたボールハート形のカードスタンド席に飛んでくるのをゲットできるのはほんのわずか…アリーナは近くで見れるんだからスタンド席に多くばらまいて欲しいなぁ銀テは今回心優しい方から恵んで頂けたので大事な思い出として保管したいみなさんどうやって保管していますか？「RAYS」夜な夜な聴きながら記憶に残るライブを思い出し仕事なんて行きたくなくなり

こんにちは、Fujikoです昨日の続きです。botanicalwellbeing人生と女性の魅力を格上げする植物とクレイの使い方！さんのブログです。最近の記事は「植物の力を過小評価して失敗した話（画像あり）」です。ameblo.jp植物の取り入れ方には、以下の三つがあります。・ハーブやチンキとして経口摂取すること・精油やスキンケアとして肌に塗布すること・精油のように香りを嗅ぐことで鼻腔から取り入れることですが、まだまだ科学ではわかっていない部分、エビデンス

今日はポッキーの日ですね。個人的につぶつぶいちご味が好きです。祖母の入所、10月下旬に無事に終わりました。なんか、一気に燃え尽き症候群みたいになっていました。まだ慣れなくて、おばあちゃん今日はなにしてるかな？と考えたりします。少し寂しいですが、面会に行くと、穏やかに過ごせていると聞いて安心しています。さて、職場の健診結果が届きました。一番最初に見る項目はやはり体重とBMI。BMIでいったら、痩せ気味よりの標準。職場が異動になってから過食衝動が酷くなり、昨年の健診より体重が増加しま

今回は、アダルトチルドレンの人たちによくある癖の中で、「自分に厳し過ぎる」についてお話しします。自分に厳し過ぎるって、どういう人？1.完璧主義2.高すぎる目標から、自分を批判する3.高すぎる目標から、失敗した時に大きなショックを受ける4.目標を意識し過ぎて、楽しむことができない5.他人と自分を過剰に比較する6.承認欲求が強いが、自分で満たせない7.自己肯定感が低い「自分に厳し過ぎる」人たちは、子ども時代に親に期待され過ぎたため、頑張り過

来年3月でENDと決まってからすでにやる気はダダ下がり⤵︎今まで色々と進んでやり過ぎた良い人ぶってた訳じゃなくて暇なのと乱雑すぎる業務&社内に気がつく範囲で率先して対処したでも結局は派遣社員出来ようが気が効こうが産休明けや後任者(障害者雇用)が決まればバッサリ切られる燃え尽き症候群「時給分働いてとっとと帰ろ」「見なかった事にしよう」もうどうでもいいやって思う3月まであと5ヶ月もあるから今からこのモードだと持たないな年明け早々にドンドン探して早めに動こうかな(後

こんにちは、MIYAです。前回の記事の続きです。『50歳で「燃え尽き症候群」になってしまった私』こんにちは、MIYAです。前回の記事の続きです『アメブロを再開します』こんにちは、MIYAです。アメブロの投稿は久しぶりです2023年春まで、ホロス…ameblo.jp2024年は50歳の誕生日を迎える輝かしい節目の年。・・・のはずが燃え尽き症候群のような「もうやりたいことないなー」という状態に陥ってしまった春先。そこで、以前

お久しぶりです。短い繁忙期が終わり…一気に暇に…燃え尽き症候群じゃないけどなんのやり甲斐もない…抜け殻状態忙しい方が性に合っている僕ぁ…気が狂いそうになっています笑っ昼寝中です。

こんばんは。すっかりご無沙汰しておりますが、めっちゃメンタルやられていました。いや、いまもやられているんですが、ちょっとだけマシになったので・・・メンタルもやられているのですが、仕事も激務でまぁこんな誰も楽しみにしているわけでもないブログにかまけている時間はないわな、っていう日々を過ごしておりました。もう、本当にやっと！！追いついた感じ！平社員なのに、なにやってるんだか・・・やっぱりね、難聴キツイです。今の状態になり、一年が過ぎてから、本当にこれからどうなるんだろうってすご

こんにちは、MIYAです。前回の記事の続きです『アメブロを再開します』こんにちは、MIYAです。アメブロの投稿は久しぶりです2023年春まで、ホロスコープ鑑定のサービスを提供していたのですが。その後、外での仕事との兼ね合…ameblo.jp2024年春になって、ようやく外の仕事も落ち着いてきていざ、鑑定再開！と思ったのですが。いざとなるとどうにもつっかえるものがなんとなしに感じていたのは。何かが足りないということ。

孫息子を、母親である娘は心配している。何とか中学受験は乗り切ったものの、入学後は燃え尽き症候群なのか、やる気や覇気が見られない。特に、英語は乗り遅れるとやばいらしく気をもんでいる。私は燃え尽きるまで勉強した孫が不憫で、勉強のことは一切話題にしなかった。(受験では、求められたことには最大限アドバイスしたし、出来るサポートはしてきたことは、孫も承知している）今回、姉孫の行事で訪れた私の膝を心配して、娘が孫息子と一緒にホテルまで車で送ってくれた。その帰りに「〇〇大学を見

更年期症状なのかわからないんですが、最近意欲がないと言いますか、「よし！やるぞ！」という気持ちにならない。子どもも上2人は大学進学とともに家を出ていき、主人も単身赴任中です。大学生チームとは電車ですぐなのでよく集まっているようで。私はというと、高校生の末っ子とのほほんとした暮らし。末の息子は私とは気が合うのでいつも2人で冗談を言い合ったり、ご飯も2人とも少食なので食べるものはそんなに頑張って作らなくてもいいし。外食もウエルカムなのでほどほどに手抜きもできるんですよね。部活をしているので土日もい

嫁姑問題や子育てに悩むあなたへスピリチュアルカウンセリングで新たな光を見つけよう！スピリチュアルカウンセラーKaoriです！！過去、嫁姑問題に悩んだ私は誰にも相談できずに苦しみました。また、保育士としての経験を活かし子育ての悩みに寄り添いたいと思っています。その他の家庭問題にも少しでも助けになればと考えています。この気持ちを込めて、あなたの支えとなる情報をお届けします。プロフィー

久しぶりのスタバinせっかく息抜き来たのにコーヒーひと口飲んだら息子からライン明日の昼ご飯弁当はぁ…休みなんだからコンビニで買ってけよ今のあたし楽しみも生きがいも喜びも癒しも快楽もなんにもない

今日のおやつはこれまずは今日のおやつはこれ。7-11の「ホイップクリームが入ったクロワッサン」です。クロワッサンの中にホイップクリームがたっぷり入っています7-11の冷蔵スイーツコーナーにて2個入りなのですが、一度に食べると多いので、2日に分けるとちょうど良かったです。ちょっとこってり目で美味しかったです。無気力状態から抜け出したいのにこんにちは。実は、6月頃から何もやる気がせず、無気力状態が続いています

なんとなく感じていたことが、しいたけ占いでど直球に、当たってきました。そうなんです。頑張っているのに、もう燃え尽きた感があって、やる気を出そうにも出ない。もう、一度クリアーにしたい気持ち。でも占い読んで納得。出てるんだもん。ここまで鮮明に。これは受け入れて、焦らず過ごす。そこがポイント。頑張れない時はそれでいい。

ご訪問いただきありがとうございます🍀埼玉県在住の50代後半の主婦メイ子と申します子育てもやっと一段落したところで夫が突然大動脈解離で倒れてしまいました(現在は社会復帰できています)夫と息子と軽度の認知症の母愛犬のポメラニアンと暮らしていますできるだけ穏やかに楽しく自分の気持ちに忠実に残りの人生を楽しみたいと思っています♪(*´˘`*)よろしくお願い致します♥️ロサンゼルスドジャースワールドシリーズ制覇🏆✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨書きたいことは山ほどあるのに燃え尽き感が

え！そんなつもりではなかったのに…コミュニケーションの中で自分の言動がお相手に意図と違うように伝わった…だったり、想定外の反応をされることってありますよね？そんな時、あなたはどんな反応・対応をするでしょうか？子育てブルー専門BSインストラクターコーチ助産師のいしいともみです。プロフィールはこちら公式LINE登録はこちらから＾＾先日、mamaコミュの月一LIVE講座受講しましたーーーー！！助産師という支援者として産前産後の方々と関わる中

40代から人生を変える！大人女性のためのラブライフコーチ／ハッピーリノです♪カウンセラーの知識を活かし一人でも多くの大人女子に豊かで愛のある生活を送って欲しいという願いの元活動をしています！50代のモヤモヤについて調べている私ですが私の周りの人々の中には（私も更年期障害にはならなかった）50代で閉経を向えても子供が自立しても（高校野球を末っ子長男が終えた時には『燃え尽き症候群』になりましたが1週間だけ^^;）モヤモヤにあまりならない人もいることが事例としてありま

’2024.10.23昨日、よつ葉のクローバー☘️を逃し...次の始発電車また、変なところに...座席数が少ないところ危うく、着席難民になりかけるところ※連結付近は、車両によって着席数が変わるので要注意笑無事、東京駅まで座って来れて今日もラッキー☘️👌さぁ～、朝から来期予算会議が始まったぁ...!!昨年の時は、新しい✨課の増設（自分しか居ないけどね笑）何だろう今回は...ついに燃え尽きてしまったかな☔あがりの丸ノ内広場平日にも関わらず昨日も賑わ

離婚して、様ざまなことに対してのやる気が落ちた状態になり自分でも驚いていたけれども、その正体はおそらく燃え尽き症候群なのではないかという感覚を掴んだ。本格的な「うつ病」になってしまうことも…職場で精神の健康を害すると発症する危険な「9つの症候群」（現代ビジネス）-Yahoo!ニュース日本は今、「人生100年」と言われる長寿国になりましたが、その百年間をずっと幸せに生きることは、必ずしも容易ではありません。人生には、さまざまな困難が待ち受けています。『人はどう悩むのか』(講談approach

昨日、夕飯の後に休んでいたとき突然、すべて投げ出して何もしたくないと思いましたこれまでも、薄々は感じていたんです。母が亡くなってからさまざまな手続きやらお墓や仏壇の選定から購入（全く準備がない中、短期間でこれがなかなか大変でした💦）それに加えて、絶え間ない毎日の家事、父の介護、自分の仕事…悲しいながらも頑張って、ちゃんとこなしてきました。でも、やっぱり相当な心の負担があったんですこれは正に燃え尽き症候群ですね

空が綺麗と感じる秋の訪れ🍄だけど東京はまだちょっぴり日中は暑いよねまだまだ半袖でお出かけの日々昨日は綺麗なスーパームーン見れましたか？私は残念見れなかったよ北とぴあ演劇祭全ての舞台を終えてちょっぴり燃え尽き症候群・・・かな14日にエンディングで楽しい時間をすごして後は23日に代表者会議にサポートで出席その前に17日は「脱・人間宣言」の舞台(待合室)の打ち上げあっ、昨日終わり

昨日からふわ美が風邪を引いてしまい、鼻水ダーダー、夜には熱も38.4度まで上がってしまい鼻詰まりしながら息をしてるので苦しそうです最近毎週毎週友達とランチへ行ったり出かけたりしまくってたからどこかでウイルスを拾ったかも？それか、この前義実家でやったお食い初めの時継子が風邪引いたって言ってたからうつったかも私と旦那もその日以来なんだか喉が痛かったり鼻が詰まり気味だったり旦那は鼻水ダーダーですやはり上の子がいると病気をもらってくる率が格段に上がるよね夜中も苦しがって泣くから2時間おきに起こさ

こんにちは😊髙𣘺です。大人になって手に入れたもの。正確には、この年齢になって手に入れたもの。それはすばり！自己肯定感高め！ということ⁉️自己否定ばかりだった人間が、なぜ自己肯定感高めになったのか？それはたぶん、何度も挫折をしたから。そして人の優しさに沢山出会ったから。いかにしてどん底人生から、社会復帰したのか。このお話少し長いですがどうぞお付き合い下さい。第1の挫折登校拒否を経験小5のある日、宿題を班ごとに提出しないといけないことになり。それで宿題をやらなかった

大きな行事がおわって凸凹をお持ちの子であっても去年よりここだけは出来た先生や家族とも話し合えたやっぱり出来なかった部分もあるけど無事に終わった去年よりは成長したなぁ沢山お世話になって有難いし嬉しいなって思うけれどもなんだかポッカリ穴が空いたように寂しい～色々感じるイベントが終わってホッとはするけれど寂しい～無意識にも寂しさや孤独感をかんじているとママ友との交流や職場で家庭で話しが続かなくなっ

お仕事は目的があり、それに向けておこないます。その目的を目指して、時には我慢することもあり、時には自分の限界を超えて頑張ることもあります。しかしこの「頑張り」の悪い影響が「燃え尽き症候群」になります。今回は「燃え尽き症候群」について触れたいと思います。「燃え尽き症候群」を避ける為にも、忙しい時だからこそ、その先のことを考えることも重要になります。続きはsimacat.comにてお読み頂けます。

9月16日付の記事がクタクタになって燃え尽き症候群になったので次の記事はテキトーなやつで済ませましたが、前回の記事もクタクタになって燃え尽き症候群になったので今回はテキトーなやつで済ませたいと思います。ブログやってると思うのが、自分の体験談や自分のなかで思うことだけのときは気ラクで簡単なんですよ。だけど客観性も問われる記事を書く場合、裏をとる必要が出てきます。少なくともネットでわかるようなことなら調べておく作業もいりますので。上記に挙げた二つの記事の場合、それに加えて文字数オーバーとい