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いつも当ブログをご覧頂きありがとうございます!アメトピから見に来てくれた方も、フォローして応援して頂けるととっても嬉しいです!リブログ大歓迎です。※このブログは専門家のブログではありません。そこら辺にいる悩める普通のお母さん(41)のブログです。とりあえず自分の気持ちを綴ったり抱えきれないストレスや毒を吐き出しているようなブログですので、日常の全てを書ききれていないのが現状です。そのあたりをどうかご了承くださいませ。(病院や心理士さんやペアトレなどの指導で良いと思ったことはおりま
『神、あ、ターボさんから学んだ10ヶ月』エピソード4これは、音楽スクールを経営し、密かに人に言えない悩みを抱える作曲家が2023年〜24年に神と崇める犬飼ターボさんという小説家の開く、人間心理学「センターピース」を学んだ10ヶ月のノンフィクションの記録です。僕がこれから大きく前に進む為に、そしてもしかしたら、これを読んでくれたどこかの誰かの役に立つかもしれない…。そんな想いを込めて書き残します。人生を好転させたい方…読んでみて!!ブログのフォローや感想などいただけたら嬉しいです
私は蠍座が強めのオンナなんですけれども、「しいたけ占い」で有名なしいたけさんが「蠍座は突然日本刀を出す」という表現をされていて、言い得て妙だなぁと思っていました。抜く、というか、もはや抜くと同時に切り付けてるイメージ。😂😂😂(画像出典こちら)どういうことかというと、蠍座は限界まで耐える、もしくは気づかない(正確に言うと気づかないフリをする)んです。そ
【本文】先日4/21(日)に都庁Ⅰ類B・特別区Ⅰ類の1次試験を受験した皆さん、お疲れさまでした。これらの1次試験が従来より日程前倒しになった関係で、今後の1次試験まで少し間が空きます。(ただ、国家総合職は昨日4/22(月)から人事院面接が始まっていますが。)地上A日程までの、今後の主な公務員試験の1次試験日程は以下の通りです。5/11(土)裁判所事務官・家庭裁判所調査官補5/12(日)都庁Ⅰ類A5/26(日)国家専門職6/2(日)国家一般職6/16(
さて、主人の宣誓そのままに長男の中学受験にそろそろと突入した拙宅だったが、常に中学受験の是非については考えていた。というのも、日能研に通い始めるまでは夕焼けチャイムが鳴るまで真っ黒になって連日走り回って(とは言っても、ピアノと英語塾とそろばんには通っていたが)いたのに、こんな楽しい毎日を取り上げてもいいのかと可哀そうで可哀そうでしょうがなかったからである。遊びたい盛りに・・・と迷い続けていた私の悩みは日能研の校長先生のお話で簡単に氷解した。先生の説は、「中学受験をすれば、次は大
こんにちは。(・∀・)今回は、前回の続きです。成人になり、最近になってようやく思う高校生時代の自分についての頑張りですが、あれは自分でも異常だなと考えています。なぜあれだけ無茶な動きができたのか。やはり若さゆえなのか。(大人になった現在の私には無理です。身体がすぐ悲鳴をあげます。)あの頃は本当に精神的に悲鳴をあげていたんだな。それでも活動を無理やり続けていたんだなと。
こんにちは(´∀`)今回は、高校生時代に襲われた「燃え尽き症候群」であろう症状についてがテーマです。ADHDのイメージとして、「の●太」のような常に燃え尽き症候群に襲われているイメージを持つ方がおられるかもしれませんが、実際その点では同じADHDを持つ方でも皆が始めから「の●太」みたいな人たちとは限りません。中には、特に真面目な性格をしたADHDの方で常に人一倍以上の努力をするためにすぐに「燃え尽き症候群」になってしまうパター
昨日の譲渡会!!皆様のお陰で大盛況でした🙏そして、昨日の大失態…また、やってもた…譲渡会の終わりの時間を間違えとった…16時までと書いてたけど…私の頭の中は18時までの予定…他のボランティアさんが「今日の譲渡会4時までやから短いよな~」って言うから私が「違うで!!6時までやで」ポスター作ってくださった方に私が18時を、16時と伝えてました(6が一緒やから、16時と伝えてしまった)それを昨日、気づくと言う…二時間の譲渡会になってしまった…そんなこんなで始まっ
登校拒否気味息子、今日は朝から遅刻ぜずに登校できた!!!そしたら、昨日アドバイスをくれたママ友(子供が同じクラス)がLINEくれて、「朝から来てたって聞いたよ!!頑張ったね!お疲れ様😊」ってわざわざ連絡くれた!れシングルマザーしてると、褒めてくれる人はいないからめっちゃ嬉しい♡
インフルエンザになった時に、症状が辛すぎて、点滴をしてもらっても全く元気もやる気も出なくて、起き上がることすら出来なくて、先に少し回復した子ども達が「お腹すいた〜」と泣きそうな声で言ってくるのが怖くて、もうこのままお空に行ってしまいたい、と何度も思いました。思えば、子どもの頃から自分はなぜ生まれてしまったのか、親はなぜ子どもが嫌いなのに私(子ども)を産んだのか、誰にも喜ばれない生命体、誰にも望まれない生命体だった私は、せっかく生まれたのだから40歳まではなんとか生きよう、そう思って生きてき
こんにちは。歴史18年のNLPスクール:日本NLP学院学院長の岩渕洋です。『はじめてブログをご覧の方へ』はじめまして。この度は、日本NLP学院のブログに興味をもっていただきありがとうございます♪日本NLP学院は、社会人や主婦のために人生好転スキルのNLP(神経言…ameblo.jpあなたは、「しなければ・・・」という想いで、心を縛りきつくなっていませんか?頑張ろうと思えば思うほど、苦しくなってくる。誰にも分かってもらえない気がする。どうしてこのような
うつ病なんて経験しないに越したことはないのですが、多かれ少なかれ誰しもが経験する病気のような感じがします。現在は寛解。メンタルクリニックにも通っていないですし、お薬も飲んでません。勝手に行かなくなって、勝手に寛解と判断しているだけですが。昨晩、うつ病の小さな予兆がありました。急に希死念慮がふわっと少しだけ入ってくる感覚。原因はおそらくGWにお仕事頑張り過ぎたことかな。そのお仕事がしばらく続くのかと思いきや、昨日で一旦休止。勢い付いてからの急停止はメ
こんにちは。ソーシャルワーカーの森宏美です今日は一般向け、というより、普段支援職をしているプロ向けの内容です。もちろん、一般の方でも興味があったら読んでみてくださいね相談やカウンセリングの場面では、「支援者はクライアントに巻き込まれてはいけない」という定説(常識?)があります。パーソナリティ障害など、相手を操作する特徴のある方などと対応するときによく注意されることです。入り込みすぎてクライアントの喜怒哀楽に振り回されると、いい支
皆さんレーズンエクササイズって知っていますか?CancerBoardVol4がん×マインドフルネス医学書院よりレーズンは振っても音しないですよね。(;^_^A先日というセミナーを受講してきました。がん診療に活かそうというスキルですが、患者様や困った人を助ける対人援助職の方は、自分を助けるのが苦手という特徴があり、燃え尽き症候群を予防することにも活かせることに興味を持ちました。私たちは「人の痛みがわかる人になりなさい」とか看護師さんは「患者様の痛みを共感しなさい。」と教
いかがお過ごしですか。ここ最近のわたしはよりいっそうごはん作りを楽しんでます♪これまで、ほぼ晩ごはんだけに注力。朝ごはんは主人のみで、お味噌汁さえあれば、勝手に温めて自分で食べられるようにしていて。晩ごはんの仕度でお味噌汁を作るときに、朝ごはん用にも足りるよう多めに作っておけばOKでした。お昼ごはんは、主人は基本外食で。わたしは、朝昼兼で好きな時間に残り物を主体に食べて1日2食生活。お弁当を作る必要もなく、これまでずっと夫婦ふたり暮らしのごはん作りは、至ってラク
早速、心が折れてました不規則な生活に睡眠不足、気圧の変化に気力だけではカバーしきれず、体が悲鳴を上げてましたそれでも、自分の弱さに負けたくなくてひたすら頑張ってたんだけど、(↑めちゃくちゃ頑張ってるわりには、成果が出てない…悔しい…)とある出来事を最後に悲しさ、やるせなさが一気に溢れた途端、プツン…と何かが切れ、燃え尽き症候群のようになってました気合いだけは一丁前なくせに、その最後の砦となっていた気力すらも湧いてこないという非常事態…友達や同期に慰められ、お偉いさ
こんにちは。まるごとライフコーチゆみさんです。GWの最終日。雨の地域が多いようですね。私の住む町は分厚い曇り空で、風がびゅうびゅうと吹いていますが、近くの公園からは子供たちの遊ぶ声が響き渡ってきます。時間も体力も余すことなく遊べた遥か昔が、懐かしいものです。*************さっそく今日の本題です。”燃え尽き症候群”を回避するために気をつけることの一つに、『こじんまりと柔軟に目標設定する』ことが挙げられます。
お越しいただき、ありがとうございます。長らくご無沙汰しておりました🙇先月8/21(土)に、息子ちゃんが札幌の一人暮らしのマンションを引き払い、実家の我が家(埼玉県南東部)に帰ってきました以前に、お話ししていました、北大からカナダに交換留学に行く為です。そして、私のお役目は。。。留学直前にコロナに感染なんかしたら、洒落にもならないので、コロナ感染に細心の注意を払う為、息子ちゃんのお抱え運転手として、グルグルいろんな場所に引っ張りまわされる。。。と言うお役目です更に、札幌からの引越
大阪イチやさしいNLP教室のNLPトレーナーの藤木ミホです。カウンセラーとして独立開業後、軌道に乗っているように見えるのに、なぜか廃業をされる方がおられます。また、カウンセラーを目指して熱心に勉強していたのに、なぜか勉強することを辞めてしまう方もおられます。今日は、その背景を一つお伝えしたいと思います。スーパーマン症候群/カウンセラーを辞める背景上手くいっていそうな方がカウンセラーを辞めていく背景をお伝えするために、まずは「スーパーマン症候群」について知って
2024年4月29日月曜日有料老人介護ホームに入所した私の両親。毎日のように電話が来ます何不自由なく暮らしているらしい。設備も環境も職員も気に入ったとの事。気のせいか声も若返ったように聞こえます。ホッとしました新しい環境で出発した両親。楽しく長生きして欲しいものです一方の私。1ヶ月以上も休んだ仕事を再開しました。・・・が、どうにもやる気が起きません「休む前もやる気なかったやん」と言われればそれまでですが。なんか全てにおいて気持ちが入りません。私の大好き
ヤッホーいっちゃんです。生理日と低気圧が重なると体調が悪くなってしまい、一日中ボーッとしてしまうことがありました。困っちまいます。けど最近また天気が良くなったのでいつもの生活リズムが整いつつあります。いつもブログを読んでくださり本当にありがとうございます。とっても励みになっています。実は私はいま無職なので障害年金で食べているのです。今年の夏に障害年金の更新があるのでそれまでは体調管理に努めていこうかなとは考えています。てへ・・・では