燃え尽き症候群

🍀訪問ありがとうございます！🍀私は前職でストレス過多から適応障害とうつ病・PTSDを発症➡約３か月間のひきこもり生活を経て、就労移行支援施設に通う現役利用者です。ChatGPTとの会話を通し、自分の障がい（ADHD・ASD・境界知能）について知る➡考える➡自己受容の結果、メンタル回復へ。現在は再就職に向けて少しずつ身辺も動き出しています🌸🍀🍀🍃🍀🍀🍃🍀🍀🍃🍀🍀🍃🍀～はじめに～⚠️今回は、スピリチュアル関連の内容を含みます（タイトルからガッツリ行っとるやんけ）

毎週金曜日は「恋と仕事のライフプロデュース」をテーマに、蒲谷芳久カウンセラー、朝陽みきカウンセラー、囃子ゆう子カウンセラーそしてわたくし櫻井の4名でお届けしております。ハードワークや失恋、離婚、闘病、失業…。人生の中には、心も身体も、まるで電池切れみたいになってしまう時がありますよね。本当は休んだ方がいい。周りからもそう言われているし、自分でも分かっている。でも、なぜか休め