無理しない

こんにちは〜♪今朝は３：１５起床約４.７５時間の睡眠ですお昼寝しよう😓ちょっと落ち込み気味です😓体調不良で昨日今日とパートはお休みをいただきました風邪っぽくて昨日のお休みの電話を入れたら「念の為、日曜日も休むように」との指示でした💦勤務早々病欠が続き胸が苦しいです🥲🥲🥲とにかく体調を整えて頑張りたいですはあ…めちゃショック⤵️⤵️⤵️このところ気持ちのんぴりな日が多かったからかまったりモードからなかなか抜け出せません😓でもそんな中少しずつ取り組んでい

新中学1年生必見？!我が家の考える部活選びの極意中学2年生娘は今、都内の中高一貫校で習い事が週6日ある生活を送りながらも楽しい学校生活を送っています。その楽しい時間の一つは部活！！自分のペースややりたいことを大切にしつつ、大切な仲間と「楽しい青春」を心地よく過ごす！そんな部活選びのポイントを娘の昨年の様子を振り返りながらご紹介します！​楽しみにしてたのに…入部に踏み切れなかった娘の四月去年の今頃は、いや実のことろ受験に合格する前から、娘は部活をすることを楽しみに

ブログを見てくださりありがとうございます2019年11月、48歳の時子宮体ガン（ステージ1b）で子宮と卵巣を全摘しました。リンパ節の転移もなく、再発の可能性は限りなく低いと言われていたにもかかわらず4年8ヶ月後、再発の宣告→その後、原発不明がんに→最終決定は再発がんへ💦→抗がん剤治療が効かず手術ができないほどの巨大腫瘍のため病院から今後の治療は出来ないと見放される→奇跡的に手術をしてくれる医師に出会い無事、腫瘍摘出成功→腫瘍の細胞を調べた

「何話せばいいかわからない…」そんな私がラクになれた理由私はもともと超・人見知りママでした。保育園や幼稚園の送り迎えで顔を合わせるママたちに、「何か話さなきゃ」と焦ったり、逆に話しかけられてうまく返せなくて落ち込んだり…。笑顔はがんばって作れるけど、内心は毎回ドキドキ。正直、家に帰るとどっと疲れていました。でも今では、ママ友づきあいに気をつかいすぎず、ラクに楽しめるようになったんです。人見知りのママ友づきあいがつ

正月は大阪へ帰省。夫の実家には行きません。正月の帰省、”行かない”という選択をしただけなのに、ちょっとホッとした自分がいました。今年のお正月も大阪（私の実家）へ帰省します✨👇🏻長距離車移動にあると便利グッズ✨【楽天1位＼選べる17色／】レビュー数1300突破ネックピロー飛行機ポンプ式超コンパクト洗えるかわいい軽量便利グッズ旅行用快適機内携帯枕まくら簡単子供車持ち運びトラベルグッズU型空気新幹線海外旅行夜行バス折りたたみ折り畳リラ

こんにちは。揺れ動く50代女性をサポートする坂本ともこです。私たちは、長い間何となく教えられてきました。・頑張る人がえらい・無理できる人が強い・我慢できる人が大人でも60代からもその生き方を続けると人生は静かに、確実に苦しくなっていきます。なぜなら、体も心も脳も、若い頃と同じ回復力ではなくなるからです。私の60代からの生き方は「頑張らない、無理しない、我慢しない」です。だからブログも以前のように毎日更新することはやめました。頑張り続ける人ほど・人に頼れない・休む

こんばんは🌙つむぎです朝一番に、訪問看護師さんが来てくれて採血。こないだから心配していた炎症反応を検査するため💉異常がありませんように摘便後、腸が痛い寝たまま、お腹の左側をしばらくさすっていて、ふと見ると敷き布団をスリスリさすっていたでも、自分は本当にお腹をさすっているつもり。側から見たら変だろうし、自分でも笑っちゃうけど、これが、感覚障害あるあるです昼食後、今ハマっている、スマホゲームに夢中になって、1時間位溶けてた疲れて、テーブルに突っ伏したら、そのまま寝

今日は雨なので、スポーツクラブに行くのは面倒自宅付近の散歩も面倒なので、高位脛骨骨切り術の退院後に自宅で自主的に行っていたリハビリメニューを実践少しでも体を動かしました・・・私のブログは手術関係の投稿を見られるケースが多いので参考になればと・・・ただし、無理をせず、できるところを実施してくださいこれを全部行うと４０分くらいかかります個人的には、上半身運動は入院中でも出来たのかな！？と悔やみました手術前から始めるリハビリテーション手術前から始めるリハビリテーションwww

おはようございます😃ご訪問くださりありがとうございます🎀（予約投稿です）昨日はお散歩中にとっても綺麗なオキザリスが咲いていました🌸ビタミンカラーで元気をもらいました🎶春ですね〜💚『あらためまして♪私について(.❛ᴗ❛.)』私について書いてみます（ご興味ないと思いますがすみません(;^ω^)宜しくお願い致します）ポロンと申します(*--)ペコリ以前は赤柴犬の女の子と一緒にくら…ameblo.jp火災保険🏚️ブロ友さんが火災保険の更新についてのお記事を書