無理しない

『身内同士は「感情」が邪魔をする』羽鳥慎一のモーニングショーは一つのテーマを深堀りする。録画していて、興味ないところはすっ飛ばし、興味あるテーマだけ視聴するという見方を私はしている。そんなT…ameblo.jp1つ前のブログ↑↑↑の続き相談員の仕事は、基本、一期一会。互いに苗字も明かさない匿名相談が基本。たまたま同じ相談者からの電話を再度取ることもあるが、基本は相談員の指名は匿名故にできない。相談員側の名前を明かさない理由は、感謝されることがある一方で、「

今住んでいるところから引越すことを決めてからもう４ヶ月が経過してしまいました。できればもっと早くに引越したかったのだけど、年初から父の状態が今ひとつなのと、２月には台湾旅行もあったので、３月以降にせざるを得ないよなぁ…でも、その時期って１年で最も引越しがたてこむ時期じゃない？…と思ってズルズルと。結局、引っ越しは５月頭となりました。引っ越しの資材が届いて、ただいまコツコツと箱詰めの日々です。家賃が二重にかかる状態を５ヶ月も続けることになってしまいました。でも、無理したくなくて。会社員生

こんにちは😃Risuです。暖かくなり、昨日は部屋で初めての蚊を発見！！もう虫の時期はじまったの？と嘆いているところです。ふだんは同棲生活の話題ばかりですが、今回は私の個人的な仕事の話をしてみようと思います。現在わたしは30代前半。これまでに一度の転職経験を経て、この3月で5年ほど働いてきた会社を退職。つい先日、4月1日から無職になりました。転職せず、現状無職でいるのには理由があります今までの仕事も別に嫌いで

みなさんこんばんは今日は午後から野暮用で御殿場へ行ってきました午前中は歯科健診だったのであまり常備菜を作ってないので困った〜そんな日は無理しない選択もあるモバイルオーダーでプチ幕の内弁当を予約帰りがけに取りに行きましたもうね、完璧に主婦業なんて私にはできません肉じゃがは作ったやつ（午前中）主婦業って気がつけばやることがいっぱいでも、気が付かないふりも大事無理しすぎるとストレスが貯まるからね❢❢お金が貯まるのはいいが、ストレスは貯めない方がいい気がつけば発売してから

昨日の夜、娘が「最近、オンライン授業の前日に憂鬱な気持ちになる」と話してくれた。娘曰く、・現状は「参加できない」というレベルではないけど、フルで出席することに憂鬱さを感じる・でも「欠席が続く」って状況にもストレス感じると思うとのこと。年度初めに「頑張り過ぎ」な様子だった娘。『【通信高生の親】頑張り過ぎが心配』高校生活が始まったばかりの娘。慣れない新生活の「不安感」を打ち消すかの如く、先週から高校の勉強を開始して、本人なりに頑張っている様子。『【通信高生の親】今日…amebl

ご訪問ありがとうございます。東洋占星術で忘れていた使命を思い出し、魂が喜ぶお手伝いをしています。新年度を迎えてバタバタと落ち着かない感じでしたがそろそろ落ち着いてきた頃でしょうか。ずっと緊張していて、身体や心も相当疲れていることと思います。今日も突然の雨にあたふたし、いつも以上に疲れました。来週4/16(火)から春の土用に入ります。ですから、いつも以上にゆとりある生活を心がけたいですね。詳しくは以前の記事を↓『春土用なんか怖くない』ブログにお越しいただき、ありがと

おはようございます、ゆに*です今日も快晴暑くなりそうです。誕生日を迎えたので1年の抱負を書いてみます。できるだけ心穏やかに過ごす軽躁状態には充分気をつける10㎏痩せるできる範囲で節約する無理はしない二度寝など課題はありますが、その時その時でベストな選択ができたらと思います。あと、今日からあすけんを始めました。前回挫折してから5年くらい経つかな。こちらも無理せずできる範囲で。とにかく「穏やかに」「無理をしない」が大

みなさまおはよーございますダイエットはもーやめた！と宣言して好き放題、食べたり飲んだり晩酌も復活して3ヶ月くらい経ったのか🤔❓きっかり3kg❗️太ったꉂ🤣w‪𐤔夫氏はそれでも43kg台でしょ？いーんじゃないの、今のままで？と、言いますがこのままいくと、なし崩しに太っていきそうな気がするわけです☝️(눈_눈)ダイエットするからには🍔🍜🍰🚫目標が必要になります。目標がないと、だらけちゃうので生活の癖、買い物の癖を少々改めて、あすけんも再開🍀します目標42k

肌寒い朝。おはよーさんです今朝の親指回りは厚みあるけど骨や血管が見えてきた万歩計での歩数は約7000歩リハビリの先生からは5.6000歩と言われているけど、、会社の帰りにお買物したら少し増えてしまうのかな先日のリハビリ時には、リハビリの先生から未だ動作の制限がある理由をポンコツの私にでも分かり易く説明下さったもんね納得して無理ないようにと思った見えない筋肉、筋膜、骨等が一生懸命治そうと頑張っている時に無理をしちゃいかんってコト治癒するまで相当の時間、順

ご訪問ありがとうございます。東洋占星術で忘れていた使命を思い出し、魂が喜ぶお手伝いをしています。明日4/16(火)に春の土用に入ります。日中氣温が高くなって夏のような陽氣でも朝晩は風もひんやりとして冷え込みます。体調に注意して土用の期間を乗り越えて来たる夏を迎えましょう。とにかく無理しない。これに尽きます。いつも以上にご自愛くださいね。詳しくはこちらの記事を↓『もうじき春土用がやってくる』ご訪問ありがとうございます。東洋占星術で忘れていた使命を思い出し、魂が喜ぶお手伝い

アラフィフ40代の私Lucy2023年の12月、1年が早いです。もうすぐ、あと1年くらいすれば50歳になるなんて信じられません。50歳をお迎えになられた、梨花さんや平子梨沙さんを見てると、お美しい、お綺麗しか言葉が出てきません✨素敵な有名人の方々は元々のお綺麗さと日頃の努力の賜物だと思っております。お綺麗がお仕事の方と比べるなんて、厚かましいですが😅すみません。一般人、どこにでもいるアラフィフ40代があと1年ちょっとで出来ることって何だろう？と最近思ってしまいます。美容医療の

こちらは春の嵐の様でした。雨はさほどでも無かったのですが暴風。。。ベランダの物が飛ばされるくらい、、、、。買い物に行かないとお野菜が足りなかったので何とか買い物だけは行きましたが後は薬を飲んで横に。。。気圧のせいか、季節のせいか、歳のせいか分かりませんが私の場合、頭の手術をしてからそれまで月イチくらいだった頭痛が今は毎日。。友達や親戚も心配してくれて、遠くの漢方医を訪ねたり、主治医にも色々薬を変えて貰ったけれど、痛くなり始めると薬が効くまで我慢するしかないのです。

会社の旅行で、東北方面へ行ってきました。高校修学旅行以来のスキーです私の住んでいる福岡では平地で雪が積もることは滅多にないので、雪景色を見るだけでテンションUP肝心のスキーのほうは、どうにか…滑ることはできたよ初級コースだけどね。高いところが苦手なのもあって、あんまり上の山までは行けなかったです。自重した。そう、自重です、自重！!今回の旅行で、私は、50という自分の年齢（いや、まだ49やけど）を嫌と言うほど知りました。以前の私なら、周りに合わせて、いやそ

本来ならば今日出産予定日を迎えるはずでした。ご無沙汰してます。4ヶ月ぶりです。しばらくブログから離れておりました。書くことも。見ることも。その間にメッセージを頂いたりもしました。御礼が遅れましたが、メッセージをくださった方、どうもありがとうございました。お返事できなくて、ごめんなさい。ここ数ヶ月の間に色々なことがありました。そして今日もいつもと変わらず平穏な1日を過ごしました。このままブログを辞めてしまおうかしばらく悩みました。でも時間と共に色々思うところも

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。「ご自愛」自分を愛するという意味。幸せに暮らすためには先ずは自分自身を愛すること。人見知りでも多少、要領の悪さがあっても、卑下することなく自分を労わり、褒め、大切にする。今日も良いことがおこると信じ、今を楽しむことを心がける。疲れたら、深い呼吸を数回続けると気持ちが落ち着きますよ。目に見えるものよりも、心で感じたことを大切にすることが、内面の充実に繋がっ

こんばんは。今年は、久しぶりに桜を眺めました。去年は、テトラの余命を聞かされた後でしたので花なんて見る気持ちにもなれなかったテトラを失った喪失感と悲しみからはいまだに全く立ち直れず今日で２ヶ月経つのに一日たりとも、泣かずに終わった日が無くて「今日は泣かなかったぞ！がんばった！」って思っても夜、布団に入った途端ぶわーーーっと涙が出てきてしまったり・・思い出すのが・・繰り返し繰り返し思い出すシーンが・・・・いつも最期の・・・・お別れの時

前回のブログでレポート必勝法→「習慣化」することby娘ってのを書いた。『【通信高生の親】娘に聞いたレポート必勝法①』去年の入学以来、サクサクとレポートを進めている娘。１年次のレポートは夏の時点で全て終わってたし『【通信高生の親】レポート終えた娘の今』夏休みに入ってすぐくら…ameblo.jpこの「習慣化」するにあたって娘が心がけていたのは自分を縛りすぎないってことだったそう。最初のうちは張り切って毎日２時間は勉強するぞ！！！って感じの高めな目標

クマヒヨ日記はじめます。クマとヒヨでみなさんがちょっとでもホッとできますように。

ブログをお読みいただきありがとうございます。九星気学で楽しく生きるOL森田和瑛です4月は新しいことをスタートしたい季節でもついスマホが鳴ったら見てしまったり、急に片づけをしたくなったり、気が散ってしまい集中できない！！ということもよくありますねまずは集中しやすい状況を作るために不要な本をブックオフに売ったり、資料の散らかりをバインダーに整理することが必要な人もいると思いますが、環境を整え終わったら、やる気が起きやすい方位へ机をまずは向けてみましょう↓南

お疲れ様です。今週から研修を終えた新卒の子たちが部署配置されて病棟に来ています。毎日緊張した面持ちでやってくるので、仕事に来れただけで偉いよと言ってあげたい今日も新卒の子と一緒に働いていましたが、分からないことが分からない状態なので、少しずつ疑問に思う事が出てくると思うからその都度質問すればいいよと声をかけました。うちの病棟は俗に言う"お局"が居ないので、みんな優しく教えてくれる人ばかりで新卒さんたちも聞きやすいんじゃないかなと思います。最初の頃は同期と比較されて自分は劣ってると思いが

こんばんは～お久しぶりです遅くなりましたがあけましておめでとうございます年明けて、2週間前のブログから1ヶ月近く経ってしまいましたが。。。あの後、就活をしていました無事に昨年の12/24から隣りの町内の老人ホーム施設の厨房で働かせて頂いてます覚える事がいっぱいあって大変ですがぁ少しは落ち着いてきましたまた書ける時にですけど無理しない程度にブログを書いていこうと思いますこれからもよろ

【今日の行動のヒント】忙しいときこそ一度立ち止まって「自分の時間＝自分の命」の使い道を考える・・・・・・・・・・・ブログのご感想ありがとうございます。一部をご紹介させていただきます。◯新刊のp68-p73をあらためて読んでみました。感情のゴールをつくる。自分の「味わいたい」、「味わいたくない」を知る等々。自分の心の声が大切なんだと思いました。無理なく楽しむための工夫をするヒントとなりました。（Hさん）◯正しくより楽しくの効果抜群です。長期間ではな

今日も気温が上がって暑くなった大阪。生徒さんとも「春がないですね～！」「冬と夏しかないですよね」ってお話ししてました。いやほんま着るものに困る。近所の公園ではもう藤が咲いてました。やっぱり半月ぐらい季節が前倒しですよねぇ。そんな今日のレッスンはあったかくなってきたからこそついつい動きすぎてしまったりいつもと違う活動をしたりして疲れてしまった筋肉のケアがメインに。お掃除なんかも案外筋力使いますし、冬の間に溜まっていた汚れを

最近ここに避難しています⬇︎⬇︎⬇︎かくれてしまえばいいのです生きるのがしんどいあなたのためのWeb空間『かくれてしまえばいいのです（通称：かくれが）』の公式サイト。匿名・無料で24時間いつでも利用可能。『かくれが』の中には、「しにたいきもちとむきあう」と「しにたいきもちをやりすごす」という2つのエリアがあり、様々なコンテンツを体験できるようになっている。ヨシタケシンスケさんの協力を得て、NPO法人ライフリンクが202…kakurega.lifelink.or.jp

ちょっと前に旦那さんと食べに行ったもの。引出物のカタログさんありがとう美味しかった最近はあんまりブログとかインスタでも言うネタがないなぁと思うこともあってちょっと前は捻り出して投稿してたけどもうない時はないなぁと思ったのでネタがないときは他の人の投稿を見てエネルギーをもらいに行こうと思ったのでした

プラスチックは環境に悪い！というイメージありますよね。でも「どう悪いの？」と聞かれると、具体的に返事をするのが難しいと感じていましたそこで最近プラスチックについて本を読んだりしていたのですが、プラスチックの問題は主に２つかなと思えてきました。それは・ゴミ＆温暖化問題・健康被害です。今日はその２つめの”健康被害”について思ったことを書きます。そう。毎日使っているティファールの電気ケトル・・・めちゃくちゃプラスチックなんです。。プラスチックは基本的に石油由来。そして、そのプラスチ

GWの前半3日連続のイベントに出店予定でしたがいまだに主催者側の詳細が決まってなくて困ってる事や逆にせんげん台のスタッフがまったくと言っていいほど出勤しない事で両方からのストレスで本当に精神が疲弊します！なので無理してそのイベントに出店するのはやめようと思います！そしてせんげん台のお店のスタッフや営業時間もどんどん縮小していきます！不採算店なのにイベントにも出てもらう約束だったので無理にでもシフト入れてたのに出てもらえないならこちらも無理する必要はないですからね！イベントに出