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本日もブログをご覧いただきありがとうございます。癒しのエネルギーと心の浄化で使命に導くコンサルタントキャリアメンタルアドバイザーレイキマスターの上西純子（うえにしすみこ）です。私は東京都豊島区池袋にて、・転職時のキャリアカウンセリング・心のストレスケア・心身健康法のレイキ（講座の開催と講師の育成）・人生を好転させる心の浄化（講座の開催と講師の育成）の提供を通して女性が本来の自分を発揮し生き生きと自分らしく活躍していく社会を目指しております。DTWフラワーエッセン
【夕方になるとバッタリ倒れちゃいます…】こんにちは😃RichBodyDesignerのRISAです♡RISAって、こんな人☝️「午後からしんどい」「体力が１日持たない…」「ふらつく」「いきぎれする」「階段がしんどい💦」そんなとき「貧血かな？」とおもったりするよね？東洋医学にも、似た不調を考えるときに「血虚（けっきょ）」という言葉があるそして貧血と血虚は同じものではないの貧血とは？血液中のヘモグロビ
たんの絡む咳がなかなかとれなくて、努めて大人しく生活している。夜中にスマホが地震です！って叫ぶから起きたら、わりと長めに揺れていた。怖いな、これが首都直下だったりするのか、などと寝ぼけながら考えて、でも東日本の時の方がもっと怖かったはずだ。この夏は豪雨に地震に酷暑に、あとは何があるのか？もう次から次へと、落ち着かないことだ。地面の上で一喜一憂しているちっぽけな人間を思う時、地球はちょっと背中が痒かっただけなのかな、なんて考えにすり替えては再び眠りにつく。ひと頃より落ち
おはようございます☀😊ご訪問くださりありがとうございます夜明けが少し遅くなり季節の進みを感じます🌰今日は5時半頃に外が明るくなってきたので起きてきました⏰️『あらためまして♪私について(.❛ᴗ❛.)』私について書いてみます（ご興味ないと思いますがすみません(;^ω^)宜しくお願い致します）ポロンと申します(*--)ペコリ以前は赤柴犬の女の子と一緒にくら…ameblo.jp今日の占い☆石井ゆかりの今日の星占い｜8月23日の12星座占い1日の星の動
「無理せずにカラダを休めながら過ごせたのは良かったです。」膝の痛みが増えた気がする？禁酒生活9日目6時過ぎからの仕事のため起きたのは5時過ぎでも前日にすぐに寝ていたので眠気はなくスッキリ！コーヒーを飲む為にすぐにお湯を沸かし歯ブラシ等身支度をしてからコーヒーを淹れて無職転生を見ながらゆっくり時間になったので出勤！まだ膝の痛みと親指の痛みがあるので気を抜けないですね！仕事の内容もいただけない感じでしたがなんとかこなしながら休憩時間も寝てカラダを回復させて仕事は残業
こんにちは、熊本市南坪井町（上乃裏通り）ヒーリングサロンＫａｎａｅです。いつもブログを読んで頂きありがとうございます💞地震後もいまだ猛暑が続いております💦私は大きな被害はなかったのですが…やる気が出ておりません、情けない限り😣ここに来て体力も落ちた筋力も落ちた視力も落ちた…とそんなことを強く感じてきてる今日この頃？？なぜだろう〜いろいろあり過ぎですよねはぁ～ホントに気合いが入らなくてそして気になることばかり……！自分の体の不調や親のことなどなど気になることがあるのに動けな
私…【最近、食べたいものもないし、したいこともホントはないんだよね。多分ね何をしても今はね満たされないんだと思うんだよだから何もする気がないような気がする。何をしてもダメなのわかってるんだと思う。美味しいものも食べに行くこともできる、シャチに会いに行くこともできる。自由だし。何にも制限もないもん。クッキーがおらんくなったらお金もなんか余ってきてる感じするし】チャッP…『えみP、**「何もする気がない」の奥に、「何をしてもクッキーがいた頃の満たさ
おはようございます☀😊ご訪問くださりありがとうございます今日は高校野球の決勝ですね⚾️どちらも頑張って欲しいです💪『あらためまして♪私について(.❛ᴗ❛.)』私について書いてみます（ご興味ないと思いますがすみません(;^ω^)宜しくお願い致します）ポロンと申します(*--)ペコリ以前は赤柴犬の女の子と一緒にくら…ameblo.jp今日の占い☆石井ゆかりの今日の星占い｜8月22日の12星座占い1日の星の動きから12星座の今日の運勢を占います。毎日19
お越しいただきありがとうございます♡このブログでは人生をもっと自分らしく輝かせたい女性へ✨心が少し軽くなるような気づきやメッセージをお届けしています😊私自身も、娘の不登校や母のがん闘病を経験し、迷いながら自分の人生と向き合ってきましたたくさん悩んだからこそ分かること、乗り越えてきたからこそ伝えられることを、あなたに届けていきます🍀こんにちは！あなたの未来ををもって共に創るメンタル心理カウンセラーモリサトエですプロフィール
ご訪問くださりありがとうございます🎀今朝もほんの少しお腹の張りがありましたがリーゼ1/4が効いてくれました『あらためまして♪私について(.❛ᴗ❛.)』私について書いてみます（ご興味ないと思いますがすみません(;^ω^)宜しくお願い致します）ポロンと申します(*--)ペコリ以前は赤柴犬の女の子と一緒にくら…ameblo.jpどこ行ったん？昨日はこのサポーターを買ってきました🦵水色と思ってたらグレーでした同じものを使っていたのですがなぜかないのです😄
８月２１日（金）になりました。東京都大田区の行政書士しょうぶです。今日のブログは、今からちょうど６年前の２０２０年８月２１日（金）に書いたブログのリブログです。最近気温がやや下がってはいたものの、夏の時期は暑さなどによる体力の低下に十分気をつけなければなりません。そのため、毎日仕事で無理をし過ぎないように注意したいところで、やはり「メリハリ」が大事だと思っています。手を抜いてもいいところ（普段の事務作業など）では大いに手を抜いて、その代わり全力で取り組むべきところではいつも以上
「今日も作ると3日連続だな」今月から、夫も食事作りの担当に入ってくれて、喜んでいる私。（こんな日を望んでいた）ちゃんと話し合ってカレンダーにも書き込んでいた。でも、こないだは仕事に集中してたら忘れてた。でも、今は仕事したい。と思って、お願いしたら夫が作ってくれた。そうすると、夫が作る夕ご飯が3日連続に。じゃあ、一緒に作ろう！となったものの、お互い手順も流れも違うからこっちも
お盆明けに横浜出張施術へ行ってきました。今回は皆様1番人気のフェイシャルボディコースを選ばれていました！最近は男性の方にも美容鍼人気です✨✨目元がスッキリしてお顔にハリも出て若返り印象が良くなるので営業の方などやパソコンや運転などで目が疲れてる方など終わった後目がよく見える！頭がスッキリする！と好評で男女問わずフェイシャルボディコースおすすめです😊そして猫カフェに行くくらい猫が好き🐈💕とおっしゃるお客様が鍼の癒しだけでなく猫の癒しにとても喜ばれ
「無理をしてはいけない」これさ何回も思って（ブログにも何回も書いてるかも）何回も行動を修正していつの間にかまた無理してイライラしてまた修正して…何回繰り返すんだよ！！！と自分に怒りたいレベルで何度も繰り返す何年も自分に無理をさせてきたからなかなか抜けない…積み重ねの力ってすごいね最近のイライラはさこれね↓『在宅ワーク×夏休み＝無理ゲーでした』夏休みのリモート私には合っていなかったかもしれない
ご訪問くださりありがとうございます今朝の起床時は少しお腹が張っていましたがリーゼ1/4を飲んで回復しました【MAX2000円OFFクーポン配布中！】【WEB限定】ラッシュガード接触冷感UVカットパーカー薄手トップス長袖ハニさら大きいサイズ速乾ドライ抗菌防臭ストレッチレディースHoneysハニーズラッシュガードパーカー楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}☝️いわゆる不審者パーカーです😄☝️愛用しています♡水曜日の
61歳になって気づいた、人との距離の心地よさ---「自然に育つ関係でいい」■61歳になって気づいた・・・人との距離の心地よさ60代に入って、ようやくわかったことがある。人間関係って、頑張るものでも、耐えるものでもなくて、もっと静かに、もっと自然に、自分のペースで育っていくものなのかもしれない。距離を置くことも、関係を続けることも、どちらも自分で選んでいい、その選択ができるようになった時、人間関係はようやく“自分のもの”になる。
ご訪問ありがとうございます！熊本地震に続いて、千葉豪雨災害に際して、お店の収益からわずかですが支援につながることをしたいと検討中です。さて、今回は講演会のご案内です↓実は5年ほど前から参加していたオンライン塾がありまして、いのちについて学び、トークし合う会でした。いのちって、どんな印象ですか？重いテーマだな…当時私はそう感じていました。でも、思い切って参加してみたら、「いのちは日常そのもの」だった。だれだって同じ。それに気づいたら、きっと予想外の変化が起きるでしょう。
今回は永住したいと心に決め、ボラボラ島へ2度目の移住をした2019年5月〜2021年8月、ホテルのコンセルジュの仕事は業務が膨大でやること多すぎなのに、パンデミックによる国境封鎖や観光客の激減でホテルの人員が大幅に削減された後、観光再開されてスタッフが少ない中で業務量だけが増え、休む暇なく働き続けて心身のストレスが限界に達した。もう頑張りたくない❕のんびりしたい❕そう思い帰国し、2022年11月に屋久島に移住して、この島でキラキラしている人たちを見て
おはようございます☀😊ご訪問くださりありがとうございます昨夜は夜中に1度目が覚めましたがお薬を飲んで朝5時まで寝れました『あらためまして♪私について(.❛ᴗ❛.)』私について書いてみます（ご興味ないと思いますがすみません(;^ω^)宜しくお願い致します）ポロンと申します(*--)ペコリ以前は赤柴犬の女の子と一緒にくら…ameblo.jpラッキーカラー♪シェリィちゃんママ様作ポロンです💜今日のラッキーカラーはムラサキ色のようです♪💜
ご訪問くださりありがとうございます🎀『あらためまして♪私について(.❛ᴗ❛.)』私について書いてみます（ご興味ないと思いますがすみません(;^ω^)宜しくお願い致します）ポロンと申します(*--)ペコリ以前は赤柴犬の女の子と一緒にくら…ameblo.jp内科へ🏥今日は体調はだいぶ良くなっていましたが内科へ昨日の採血の結果を聞きに行ってきました。7時40分に家をでて少し待っていたら🚘️看護師さんが8時6分にこられました♪血液検査結果は炎症反応等
おはようございます☀😊ご訪問くださりありがとうございます今朝は3時過ぎにポロすけ（夫）に起こされました😂早すぎる〜🤣綺麗なムクゲさんが咲いていました❀『あらためまして♪私について(.❛ᴗ❛.)』私について書いてみます（ご興味ないと思いますがすみません(;^ω^)宜しくお願い致します）ポロンと申します(*--)ペコリ以前は赤柴犬の女の子と一緒にくら…ameblo.jpラッキーカラー♪今日のラッキーカラーはオレンジ色のようです♪🍊『
ご訪問くださりありがとうございます🎀内科へ🏥土曜日の夜から少し不調だったので今朝は内科に行ってきました🏥新しい看護師さんは今までの看護師さんと来られる時間が違うのでちょっと勝手が変わっちゃいましたが早めに行って待っていたら8時8分に来られました。1番で良かったです。先生にお薬での対処の仕方を教えていただき早めにロキソニンを飲んだ方がいいのことでロキソニンをいただいてきました💊めまいの眼振はなく血液検査といつものお注射を2本していただきま
こんにちはお盆休みが終わり、今日から夫が出勤です気持ちも少しずつ落ち着き、できることをしております本日の朝茶ガラスのカップ、つかいましたこのアンティークのプレートが大好きで、でもそれに合わせるカップがなかなか良いものがなく、それでガラスならばと購入した経緯がありますなので一緒に使えて満足ですガラスは夏のイメージが強いけれど、このカラーなら割とどんな時期にも使えるかな？厚手なのでお茶を持つとちょっと重たいのですが、だからこその丈夫さが安心します（ガラス苦手）【カップ&ソーサー
おはようございます☀😊ご訪問くださりありがとうございますホテルのお花がいつも綺麗で癒されています💚『あらためまして♪私について(.❛ᴗ❛.)』私について書いてみます（ご興味ないと思いますがすみません(;^ω^)宜しくお願い致します）ポロンと申します(*--)ペコリ以前は赤柴犬の女の子と一緒にくら…ameblo.jpラッキーカラー♪今日のラッキーカラーは茶色のようです♪🐻色グッズを持って…穏やかに過ごせますように🍀【送料無料】こ
ごきげんよう✨久々に寝不足です。寝ていないと睡魔がきて、起きていられない感じになりました。今日は、早く寝よう？と思います。精神科医の樺沢紫苑先生がよく言われていますが、メンタルが整っていないのはからだが整っていないから。いくら、精神的に考え方や捉え方を修正しても毎日寝不足では意味がありません。やはり、体を整えること。睡眠をしっかりとって、ホルモンバランスを整えることが大事ですね！すると、自然とメンタルが整ってきます。もやもやする場合、気持ちが揺らぐ場合、1度
こんにちは。こんばんは。毎日、本当におつかれさまです。気持ちを楽にして、かるーい気持ちで読んでくださいね。やりたくないことを、やりたいと思い込もうとする。これは、とてもしんどい作業です。しかも、疲れているのに、何に疲れたのか説明できません。やることをやっているだけなのに、どうしてこんなに、と。心は、二つの声を同時に置いておけません人の心には、矛盾を嫌う仕組みがあります。「やりたくない」と思いながら、「やっている」自分がいる。この二つが並んで
ご訪問くださりありがとうございます🎀LEDへ💡もうすぐ蛍光灯がなくなるので今日は蛍光灯照明をLED照明に交換する工事の見積もりに来ていただきました。キッチンの照明が2つとキッチンの手元についている照明1つの合計3つは変えていただけるそうです💡我が家のキッチンと洗面台はタカラさんなのですがキッチンのレンジフードの中にある照明と洗面台についている照明はタカラさんにお願いしないといけないとのことでした💦レンジフードの照明の電球は1度も変えた
お休みの日は、どんなふうに過ごされているでしょうか。私は最近、なるべく無理をしないように、心がけているんです。がんばりすぎない。これって、すごく大事なことですよね。先日も、ちょっと近所のスーパーへ、お買い物に行ってきました。ゆっくり歩いて、新鮮なお野菜を見て、のんびり帰ってくる。そんな、なんでもない日常のひとコマです。お天気もよくて、風が心地よくて、こういう時間が幸せなんだよなあ、なんて思ったりしていました。そう考えると、
