無理しない

おはようございます、dekoです。＊＊＊＊＊＊朝からだるくて、やる気が出ない、そんな日もあります。いや、むしろ、そんな日ばかりか。そんな日は、最低限の自分で生きる、をやっています。顔を洗った→勝ち服を着替えた→かなり勝ち外に出た→もう優勝毎日100%で生きなくてもいいのです。誰もそんなことは言ってないのですから。60%出来てたらそれで十分合格。そうやって少しずつ心と体を動かしていきます。＊＊＊＊＊＊やる気の出ない朝は、自分を褒め

本日も、ブログにお立ち寄りいただきありがとうございます！ご縁に感謝ですあなたがふっとやわらぎおだやかな自分に戻れる場所。聴き屋「和〜Nagomi〜」Asamiです♪聴くの研究家はるちゃんのもとで「聴き屋」として成長していけるように学び続けています。そのままの気持ちを大切に無理やり整えなくても自然に整っていくこれまでの中で、なんとなくの違和感や、少しの疲れ、気が重たい感じ。いろんな感覚が出てきたか

紗季です。連休が明けて、日常の流れに戻るタイミングになりました。今回は、その切り替えについて、少しだけ触れておきます。長めの休みの後は、生活のリズムや感覚が、普段とは少しずれた状態になりやすいものです。時間の使い方や、集中の持続、人との距離感など、細かな部分で、違和感が出ることもあります。特に今回は、連休明けが週の後半にあたるため、完全に通常の状態へ戻すには、やや中途半端に感じる方もいるかもしれません。ただ、無理に一気に戻そうとする必要はありません。むしろ

アニョンハセヨ🌙😊ご訪問いただきありがとうございます✨『あらためまして♪私について(.❛ᴗ❛.)』私について書いてみます（ご興味ないと思いますがすみません(;^ω^)宜しくお願い致します）ポロンと申します(*--)ペコリ以前は赤柴犬の女の子と一緒にくら…ameblo.jpポロンの5月5日火曜日のんびりのんびり🎶子供の日🎏5月5日火曜日の子供の日はノロノロとしていました🐌お散歩テクテク🐾空が綺麗でした☀大きなクスノキさんからパワーをいただきました🌲✨（ポ

楽しかったゴールデンウィークが終わって、またいつもの日常が戻ってきますね「仕事に行きたくないな…」「なんだか気分が重たいな…」そんなふうに感じているとしたら、それはとても自然なことです。連休中にゆるんだ心と体が、急に元のリズムに戻ろうとして、少し戸惑っているだけなんです。だから無理に元気を出そうとしなくて大丈夫。今日は、五月病と“やさしく”付き合うヒントを少しだけお届けしますやる気がでない日があってもいいやる気が出ないと、「ちゃんとしなきゃ」と思ってしまいますよね。

おはようございます(o^^o)駒岡familiar整骨院キミちゃん先生です。５月10日(日)６時10分水瓶座で下弦の月を迎えます。同じ水瓶座に冥王星も入っていることで、これまでの当たり前を見直し、本質的に切り替わっていく流れが強まっています。このタイミングは、「もう合っていないもの」を手放していく時。ただ、それと同時に今回の宙は、もう一つ大きな特徴があります。それは、牡羊座~双子座にかけて天体が集まり、月の流れがすでに動き始めていることです。始まり(牡羊座)現実化

ありがとうございます！最近は本当に不調続きでございます。自分で決めた事なのに、出てくるのは不平不満ばかり。どれだけワガママなのでしょうか…仕事も人生もうまくいく整える力禅が教えてくれる98の養生訓（知的生きかた文庫）[枡野俊明]楽天市場人との距離を、整える【電子書籍】楽天市場自分を整える手放して幸せになる40のこと[永松茂久]楽天市場いやはや…自分にとって『変化』のあるモノはストレス要因になりやすい。少し甘く考え過ぎてました。よく考えて

ご訪問いただきありがとうございます🎀『あらためまして♪私について(.❛ᴗ❛.)』私について書いてみます（ご興味ないと思いますがすみません(;^ω^)宜しくお願い致します）ポロンと申します(*--)ペコリ以前は赤柴犬の女の子と一緒にくら…ameblo.jpお散歩中に出会った可愛いカランコエです🌸みどりの日のランチ🥢（この日大森さんは🍏大阪におられました＆5月BDの2人です✨）日曜日のランチはまたまたお蕎麦をいただきました🥢涼しかったので温かい湯葉そばをチョイ

おはようございます心理ライフデザイナー⭐️Yunoです自己紹介/体験会MENU/体験者様の声/お問い合わせ/アート一覧昨日に引き続き、今日もゆっくりと体を休めながら過ごしていますまだ万全ではありませんが、少しずつ整ってきているように感じていて、この時間も大切に過ごしています。いつも読んでくださっている皆さま、本当にありがとうございますまた自然と書けるタイ

こんにちは。使命発見セラピストSatsukiです音楽とスピリチュアルに支えられて歩いてきた経験から、誰かの為に頑張ってきた女性がもう一度「本当の私」を思い出し、自分の人生を歩き出すお手伝いをしています。タロットやヒーリングを通して、心の声に気づき、50代からの使命をやさしくひらくサポートをしていますはじめましての方はこちらからプロフィール私の人生の話はこちら『迷っても、傷ついても、光は必ずそこにある・・・タロット

こんにちはHappiness♡stylingのemiです初めまして😉のあなたはコチラから♡嫌な事があったり、体調が悪いのに我慢したりする時ありませんか？私も無理してたり以前はしてました最近は、休む事と我慢や嫌なことは断ったり、回避するようにしてます一番は、自分の気持ちと身体を大切にして過ごしてます最近、ため息😮‍💨が出るや気分が落ち込み気味などがあったら休むサインです↑ガチャガチャでGetフリーレン可愛いゆっくり休んで自分の好きな事などしてリラックスしましょうね

ご訪問いただきありがとうございます🎀『あらためまして♪私について(.❛ᴗ❛.)』私について書いてみます（ご興味ないと思いますがすみません(;^ω^)宜しくお願い致します）ポロンと申します(*--)ペコリ以前は赤柴犬の女の子と一緒にくら…ameblo.jp日曜日♪日曜日の朝食はお家でいただきました🍞いつもより少し丁寧に作ってみました😄シャウエッセンはいつも焦がししちゃいます💦😂自宅にいたので夜は楽々冷凍のお好み焼きにしました♪そんなんばっかりです😂ヤマザ

おはようございます(o^^o)駒岡familiar整骨院キミちゃん先生です。５月のスタートは、「違和感がなくなる」から。これ、すごく静かな変化なんだけれど、実は一番大事な土台だったりする。多くの人は、「変わろう」「良くしよう」と思った時に、何かを「足そう」とします。でも、今回やっていくことは逆で、違和感を「減らしていく」こと。・何となく力が入っている・無意識に頑張っている・少し無理して合わせているこう云う「微細なズレ」を、一つずつ外していくことをします。すると

ご訪問いただきありがとうございます🎀（予約投稿です）いよいよ今日と明日ミセスさんの🍏大阪でのライブですね♪チケットはないけど長居に行ってしまいそう😆参戦される皆様お気をつけて楽しんでらしてくださいね💚🍏😊『あらためまして♪私について(.❛ᴗ❛.)』私について書いてみます（ご興味ないと思いますがすみません(;^ω^)宜しくお願い致します）ポロンと申します(*--)ペコリ以前は赤柴犬の女の子と一緒にくら…ameblo.jpワンピース👒セブンイレブンさんで

おはようございます心理ライフデザイナー⭐️Yunoです自己紹介/体験会MENU/体験者様の声/お問い合わせ/アート一覧今日は少し体調が優れないため、無理をせず、回復を優先して過ごすことにしました。毎日続けている発信を楽しみにしてくださっている方には心苦しいのですが、まずは自分自身のコンディションを整えることを大切にしたいと思っています。また元気な状態

HEALINGMESSAGE今は流れに任せていい｜心がふっと軽くなる癒やしの詩MESSAGE頑張りすぎた心に、少しだけ休む時間を。無理に進もうとしなくても、人生には自然に流れていく瞬間があります。今はただ、心をゆるめてください。頑張りすぎた心を、そっとほどく時間今は流れに任せて焦らなくていい急がなくていい風が吹くように雲が流れるようにあなたもそのままでいい立ち止まった日も遠回りした日もすべてがちゃんと意味を持っているうまく進めない日は流れが変わる合図無理

ご訪問いただきありがとうございます🎀（予約投稿です）昨日はアニメドラえもんに大好きなドラミちゃん登場でウキウキしていたら🎀地震で揺れて💦ケータイが鳴り💦びっくりしました😣怖かったですね🥲皆様も大丈夫でしたでしょうか🍀綺麗なバラです🌹（陽春園）『あらためまして♪私について(.❛ᴗ❛.)』私について書いてみます（ご興味ないと思いますがすみません(;^ω^)宜しくお願い致します）ポロンと申します(*--)ペコリ以前は赤柴犬の女の子と一緒にくら…ameblo

GWに突入しましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？私は今日、家の掃除をした後、庭の草取りをしましたが、やっている時はいいんだけど終わってからバテてしまって、買い物に行くのは無理でした～。できると思って、体力を過信しちゃダメね。(;^_^A晩御飯は一度に作れる麺類にしたかったんだけど、夫が残業で別々の時間に食べなければならないので作り置きできるものを。ブリの照り焼きと肉野菜炒めを何とか作りました。今年のGWは義両親と花の苗やお米を道の駅に買いに行くことにな

ご訪問いただきありがとうございます今日は改めてカレンダーを見たら我が家は6連休なことに驚きました😳気づくのが遅いですね😄バラが綺麗でした🌹（陽春園）『あらためまして♪私について(.❛ᴗ❛.)』私について書いてみます（ご興味ないと思いますがすみません(;^ω^)宜しくお願い致します）ポロンと申します(*--)ペコリ以前は赤柴犬の女の子と一緒にくら…ameblo.jpハート型が可愛かったです💚（陽春園）土曜日♪今日土曜日の朝は遅めの6時半に起きました⏰️

んご訪問いただきありがとうございます🎀（予約投稿です）『あらためまして♪私について(.❛ᴗ❛.)』私について書いてみます（ご興味ないと思いますがすみません(;^ω^)宜しくお願い致します）ポロンと申します(*--)ペコリ以前は赤柴犬の女の子と一緒にくら…ameblo.jp昨日金曜日はイオンさんにお買い物に行きました🛒☝️りんごに惹かれてかれて☝️買いました🍏😄☝️カルピス好きです☝️せいかちゃんも召し上がってましたね🫶😊☝️ブロ友さんが☝️ご紹介くださ

と〜ってもお久しぶりです！！わっかです🦙✨気づけばブログ、約2ヶ月ぶり。（・ω・）ﾏｼﾞｶﾖ。ちょいとこの数ヶ月を振り返ってみたいと思います🌱実は現在、“妊婦なう”でして出産予定間近だったりしますわっかの場合、妊娠と同時に複数の大きな子宮筋腫が見つかりご近所のクリニックでは出産が難しいことが分かりました妊娠発覚直後から病院で言われる言葉も「おめでとうございます♡」ではなく「リスクの高い出

ご訪問いただきありがとうございます🎀先日眼鏡市場さんでミセスさんの大森さんがCMでかけてらしたメガネを試着してみたのですが予想通り私には似合ってませんでした😂なかなかインパクトのあるメガネなのに大森さんは🍏似合ってらして🕶️すごいですね〜✨『あらためまして♪私について(.❛ᴗ❛.)』私について書いてみます（ご興味ないと思いますがすみません(;^ω^)宜しくお願い致します）ポロンと申します(*--)ペコリ以前は赤柴犬の女の子と一緒にくら…amebl

「英語でお仕事」についてはこちら→☆「メディカル英語学習」についてはこちら→☆note始めましたぱんだ子｜アラフィフで英検１級に挑戦して合格するまでの道のり｜noteメディカル翻訳チェッカー・校正者。現在、医療通訳勉強中。中学・高校時代は「英語」の授業についていけずに追試・補講の常連だった私が英検１級に合格。その道のりがどこかの誰かのお役に立てたらいいなと思いここに記録を綴ることにしました。note.comみなさま、お久しぶりです。29日から長期のお休みに入られた方も

朝3:30起きで、おうちクリーニングの洗濯をしながら朝食を食べて、パソコンで少し仏教講座の勉強をしてコメントを書き送信📤して、部屋に洗濯物を干して､暖房つけていたので、疲れと睡魔に襲われ、二度寝していました。寝ている最中に咳が出ていたので、この寒暖差でやられたのかなぁとヒヤヒヤしました。もう5月ですね。あっという間に、月日は過ぎます。昨夜は、おじいちゃん友達が豚カツ作ると思いきや、私がほぼ作りました。おじいちゃん友達は雑用をやってくれましたので、助かりました。〜ち

ご訪問いただきありがとうございます🎀（予約投稿です）『あらためまして♪私について(.❛ᴗ❛.)』私について書いてみます（ご興味ないと思いますがすみません(;^ω^)宜しくお願い致します）ポロンと申します(*--)ペコリ以前は赤柴犬の女の子と一緒にくら…ameblo.jpモーニング㉕昨日木曜日は初訪の珈琲屋らんぷさんでモーニングをしました☕珈琲屋らんぷ東海地方を中心にＦＣ展開する珈琲屋らんぷの店舗案内（オフィシャルページ）珈琲屋らんぷは、レトロで落ち着いた店内で、こ

こんにちは。りのはです今日は少しだけ、最近考えている「働き方」について書いてみようと思います。---訪問看護をやってみて感じたこと訪問看護の仕事を始めてみて少しずつ見えてきたことがあります。一概に訪問看護といっても今まで関わったことのない分野の患者さんも多くケアの方法に迷う場面があります。特に終末期の方の関わりは「これで本当に良かったのか」と自分に問いながらの対応になることも多くて。その場の判断ひとつひとつに責任が伴う分常にどこかで気を張っている感覚があり思っ

（ちびキャラポロンです）ご訪問いただきありがとうございます🎀（予約投稿です）『あらためまして♪私について(.❛ᴗ❛.)』私について書いてみます（ご興味ないと思いますがすみません(;^ω^)宜しくお願い致します）ポロンと申します(*--)ペコリ以前は赤柴犬の女の子と一緒にくら…ameblo.jpアンパンマン☆カルピスを2本買ってアンパンマンのお皿をもらいました♡かわい〜😍キッチンバサミで適当に切り込みを入れたのでウインナーが汚いですね💦🤣早速朝食に使ってみた

4月29日今日はじいちゃんの命日家族でお墓参りに行く予定やったけど行かんかった。行きたくないわけじゃないけどなんか今日は行こうって思えなくて「体が重いな〜」「人混みに行きたくないなぁ」って。たぶん、今までやったら「お墓参りは行かなあかん...」「こういう日は行くべきよな」って。無理やり起き上がってずどーんってなりながら準備してとりあえず、行ってたと思う。とりあえずでも、今日はそうじゃなくて。「無理していくんは違うなぁ」っていう心の声とか体のちょっと

ご訪問いただきありがとうございます🎀『あらためまして♪私について(.❛ᴗ❛.)』私について書いてみます（ご興味ないと思いますがすみません(;^ω^)宜しくお願い致します）ポロンと申します(*--)ペコリ以前は赤柴犬の女の子と一緒にくら…ameblo.jp感謝♡『ケーキ屋さん／ネモフィラの素敵な世界／テディベア天使』Happyたんママさんがシェリィをこんなに素敵なケーキ屋さんにしてくださいました。Happyたんママさん作シェリィママ一目見て、大喜び＼(^o^)／１番に笑顔…am

興味はあるけど、こわくてできない→GOサインって、聞くことない？こわくても、とにかくやってみよう！こわいままでもいいから、やってみよう！みたいな。たしかにそーなんやけど、こわくてできないって思いが強いなら、＂まだ準備中やから、やらんでええよ。＂ってサインとして、捉えてもええんよ。そんな尚は、準備中に動いてしまう見切り発車タイプやけど、人それぞれこわさの度合いも違えば、向き不向きもあるからね。考えれば考えるほど、こわさも増すし、動けなくなっていくのがわかるから、せっか