無理しない

40代・妻と2人暮らしのこうたです。毎月ギリギリの家計をなんとかしたくて、副収入にチャレンジはじめました💪固定費を見直して少し余裕が出てきたけど、目標はローン完済＆年間100万円貯金！節約×稼ぐ×貯めるで人生を豊かにする！「誰でもできる」をモットーに、一緒に成長していけたら嬉しいです😊★詳しいプロフィールはこちらこんにちは、こうたです！😊最近は、昼間はまだ暑い日がある一方で、朝晩は涼しくなってきましたね。この時期、毎

こんばんは、元美容部員のちなつです。10歳の長男と8歳の長女を育てながら、毎日バタバタ過ごしています。10月も半ばを過ぎて、ニットやコートの出番が増えてきましたよね。先日、衣替えで秋冬の服を出していたら、ふと思いました。「夏のあいだに、なんだか体が重くなった気がする」美容部員時代も、季節の変わり目になると、「ダイエットを始めたいけれど、何から手をつければいいか分からない」「ネットで見たやり方を試していいのか不安」というご相談がたくさんありました。今日は、そんなお悩みに向けて、元

こんばんは見てくださってありがとうございます私のお母さん「毒親」なんです最初は認めたくなかったな…私が知ってる毒親ではなかったからご飯作ってくれる生活に必要なものは買ってくれる高校も行かせてくれたでも…調べれば調べるほど「毒親」だった…私は常にお母さんの顔色を伺って生きてきた結婚した今でもお母さんが来る日は部屋をキレイに掃除するご飯もちゃんと作る予定が無くてもLINEが来てるか定期的に確認するお母さんには自分ルールがあってそのせいでいじめられたし

おはようございます！間質性肺炎と戦いながら両親の介護をしていましたが2021年冬に認知症の母を見送り2024年夏に父も亡くしたアイリスです！いつも訪問していただきありがとうございます最近、入院前より行動範囲が広くなっていますというか、動けなかった分やらなければいけないことが多いので動かざるを得ない状況なのです酸素を付けてるとはいえ肺自体が良くなった訳ではないので余計に大事にしなければ…💞そんな時、看護師さんに言われた言葉を思い出さないと！と思います「脅かすわ

こんにちは今年は、少し秋🍂らしい日を楽しめている気がしますがみなさんは、いかがお過ごしですか寒暖差のせいかわたしは喘息の症状がなかなか治らずずーっとコンコロコンと咳が止まりません結構、体力を消耗するので身体の負担を減らす努力を心がけております本日は、【子】のときみなさんの10/17の運気は…火星プラス【達成】火星マイナス【健弱】水星プラス【停止】水星マイナス【陰影】木星プラス【安定】木星マイナス【緑生】金星プラス【立花】

40代・妻と2人暮らしのこうたです。毎月ギリギリの家計をなんとかしたくて、副収入にチャレンジはじめました💪固定費を見直して少し余裕が出てきたけど、目標はローン完済＆年間100万円貯金！節約×稼ぐ×貯めるで人生を豊かにする！「誰でもできる」をモットーに、一緒に成長していけたら嬉しいです😊★詳しいプロフィールはこちらこんにちは、こうたです！😊節約をしていると、「できるだけお金を使わないようにしよう」と思うことはありませんか？

こんにちは♫そういえばアメブロに戻ってきてもう１年たっていました。。。実はこの１０か月間は環境がガラリと変わって毎日ハードな日々を送っていたのです(;'∀')最近は、つらくなることが多くて何も手につかずにいたけどここで全部吐き出そう！ってなりましたまだ起こってもないことに対して不安を感じることがしょっちゅうあって涙が止まらない日もありますが、、どう乗り越えたらいいのかな？？時間が解決してくれるとか、人と比べない、過去に囚われないなどなどいろんな考え方がありますよね！

パソコンとAIの機能をやさしく教える専門家佐藤加恵です。【減らす】予定を一つ外す日月曜の朝、手帳を開いたら、今週やることがびっしり並んでいる。見るだけで気持ちが重くなる。そんな週もあります。全部できたら安心だからと、空いている時間へ予定を足していくと、本当に大切なことまで予定の中に埋もれてしまいます。やる気が足りないのではなく、抱えているものが多すぎて、どこから始めるか見えにくくなっているだけかもしれません。予定を一つ外すと、「できなかった」と感じます。け

みなさん、おはようございます😷体調不良３日目…💦昨日は、微熱があり、１日ずっと寝てました🤒喉の痛みは少し和らぎ、今度は絡む咳が出るようになりました😷💦まだ３日しか経ってないんだけど、普段はあっという間に過ぎる３日間なのに、体調が悪いと長く感じるものだね😅早く元気になりたいなぁ〜🍀体調悪いとやりたいことがあってもやる気がおきない😭もう少しだけ、体調回復優先にします💦では、またで〜す😷💦💦

皆様、おはようございます。カウンセラー＆公務員のあゆみです。昨夜は、軽く夜走りました。朝は、太ももの裏が痛くて、走るのを控えていたこともあるが、帰宅しに少し歩いたら、朝の様な痛みがなくなっていたので、無理しない範囲で走ってみた。22時ごろの近所。月曜日だからか、人がいない！ひっそりとしていた道に私の足音だけ響く影送りを楽しみながら最近、アボカド🥑の種を捨てずに育ててみようと２週間ほど、水に浸けていたら根が出てきました。観賞用に芽も出てくれたら嬉しいなぁ怪我しな

ブログにいらしていただきありがとうございます。レイキティーチャーの上西純子（うえにしすみこ）です。このブログは、弊社株式会社オールサポートセンターが運営する池袋のレイキアカデミー（東京本校）のブログです。是非ご覧ください☆私たちについて（クリック）こんばんは、上西純子です。「自分の氣持ちは分かっているんです。でも、今日はしんどい」。そんな日、ありますよね。私にもあります。私はそんな時、自分の身体に静かに手を当て、レイ

体・心・食を整えるサロンまいゆーるです。いつもブログを見て頂きありがとうございます。ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーーー＊今日の易は山天大畜（さんてんたいちく）目の前のことを一つずつ片付けましょう山天大畜は蓄積の意味。やるべきことが沢山あると考えるだけで嫌になりますが焦らず一つずつ片付けていきましょう。完璧を目指すよりも｢今できる所まで｣と無理しない方がかえってうまくいくでしょう。*****************キンモクセイの香りに毎日癒される♡

美味しいさつまいもの食べ方教えて！やっぱりシンプル〜に焼き芋🍠でしょ▼本日限定！ブログスタンプこんにちは本日の関西は暑い☀️ですこれからお出かけなので仕方なく準備するのですが何を着て行けば正解か分からない中途半端な季節🍂です本日は、【申】のときみなさんの10/13の運気は…火星プラス【種子】火星マイナス【減退】水星プラス【再会】水星マイナス【乱気】木星プラス【達成】木星マイナス【健弱】金星プラス【停止】金星マイナス【陰

40代・妻と2人暮らしのこうたです。毎月ギリギリの家計をなんとかしたくて、副収入にチャレンジはじめました💪固定費を見直して少し余裕が出てきたけど、目標はローン完済＆年間100万円貯金！節約×稼ぐ×貯めるで人生を豊かにする！「誰でもできる」をモットーに、一緒に成長していけたら嬉しいです😊★詳しいプロフィールはこちらこんにちは、こうたです！😊みなさんは、スーパーで安売りをしていると、つい食品をまとめ買いしてしまうことはありませんか？

おはようございます😊10月12日、月曜日の朝です。今日の占い🔮今日のポイントは、「疲れてるなら、ちゃんと休む」ことです😌最近、頑張りすぎてませんか？💦「頑張らないと！」なんて、自分に気合いを入れてるかもしれませんが……😅無理に自分を鼓舞しないように注意が必要。気力も体力も落ちているときに、無理やり動こうとしても、うまくいかないものです😅だったら今日は、「お休みします🙋‍♀️」と、潔く休んでみるとか。しっかり休んで、疲れを取ることも、また明日から頑張るための大事な仕事で

ブログにいらしていただきありがとうございます。レイキティーチャーの上西純子（うえにしすみこ）です。このブログは、弊社株式会社オールサポートセンターが運営する池袋のレイキアカデミー（東京本校）のブログです。是非ご覧ください☆私たちについて（クリック）こんばんは、上西純子です。私は感謝日記を2年以上続けています。だからといって、皆さんに「毎日、必ず感謝してください」とは言いません。本当は悲しいのに、無理に「ありがたい」と書くのは苦しいで

40代・妻と2人暮らしのこうたです。毎月ギリギリの家計をなんとかしたくて、副収入にチャレンジはじめました💪固定費を見直して少し余裕が出てきたけど、目標はローン完済＆年間100万円貯金！節約×稼ぐ×貯めるで人生を豊かにする！「誰でもできる」をモットーに、一緒に成長していけたら嬉しいです😊★詳しいプロフィールはこちらこんにちは、こうたです！😊みなさんは、気づいたら家の中にものが増えていた、なんてことはありませんか？安いも

今週は少しだけ真剣に走りました！って週4回であと3回はヨガ！【送料無料】ヨガマット厚手10mm15mm183cm×61cm×1cm1.5cm高密度素材ケースベルト付ホットヨガピラティスストレッチダイエット筋トレフィットネス宅トレ幅広エクササイズトレーニング防音マット人気クッションおしゃれ楽天市場1,680円～ヨガタオル滑り止めスポーツタオルホットヨガフィットネス収納ケース付き吸水速乾トレーニング丸洗い持ち運び

こんにちは😌今日も見てくださりありがとうございます。翠和（すいわ）ことmiwakoです。少しだけお知らせです🍀毎週土曜日に更新していましたが、しばらく予定が重なっているため、3週間ほどお休みをいただきます😌楽しみにしてくださっている方がいらっしゃいましたら、本当にありがとうございます🌸また落ち着きましたらゆっくりと心を込めてお届けできたらと思っています✨そのときに、ふと思い出して見に来ていただけたら嬉しいです😊これからも、どうぞよろしくお願いいたします🍀寒暖差の

はじめまして！mii|暮らし研究員です。自分と家族にとって心地いいものを楽しく選び取る。毎日が"少し"良くなるように、暮らしを整えながら日々研究しています！元・片付け迷子の私が「自分を責め続けた人生」を変えたい。そんな一心で片付けを始めました。でも、暮らしを整えていたら、一番整ったのは心でした。30代後半に向け、大好きな家族と過ごす賃貸暮らしを、もっと身軽に軽やかに生きていくためのそんな暮らしのラボです✨️▽夫・娘（6歳）と賃貸3

HbA1ｃは6・7維持人間ドックの数値は低めに出るのだとか。つまり7月時点の6・7が維持されています。「水を差すようで悪いけれど、年齢を重ねると、こんなに頑張ったのにと思っても、体は衰えていくんです。」はいそれはもう「体重は下がりましたね。HbA1ｃはすぐには変わりませんが、今の努力は続けてください。」了解ですというわけで、帰路をてくてく歩きながら、うーん今日は〝月見バーガー〟かなと浮かびました。ご馳走というわけでは

僕はトイプードルのペレ結婚相談所を運営しているご主人と散歩に行く時は、必ず神社に立ち寄ってみんなの良縁祈願のお参りをするのが日課だワンそんな僕が婚活に役立つ名言・格言を教えるよ今回は、パナソニックを一代で築き上げた経営者として知られ、「経営の神様」と呼ばれた松下幸之助氏の名言だワン「真剣に生きる人ほど無理はしない」。無理をし過ぎて心身に支障をきたしてしまっては元も子もないからオンオフをしっかり切り替えたり、毎日少しずつの努力重ねたり、工夫をしながら無理なく頑張る

おはようございます。おはようございます。今朝は、起きるのが大変でした。疲労感満載で。でも、朝から気持ちのいいお天気ですね。室温21度。これは、油断になりません。昨日も、午前中は、とても爽やかな風が吹いていました。なのに、お昼すぎの日差しがすごくて！外を歩くのも、暑いのなんのって！昨晩の天気予報によると、最低気温と最高気温の差が、10度あると。10度も変わったら、本当に季節一つは丸ごと変わるじゃないですか！まあ、文句をいったところで、気温が下がってくれるわけじゃないですし。と

40代・妻と2人暮らしのこうたです。毎月ギリギリの家計をなんとかしたくて、副収入にチャレンジはじめました💪固定費を見直して少し余裕が出てきたけど、目標はローン完済＆年間100万円貯金！節約×稼ぐ×貯めるで人生を豊かにする！「誰でもできる」をモットーに、一緒に成長していけたら嬉しいです😊★詳しいプロフィールはこちらこんにちは、こうたです！😊休日になると、「今日は何をしようかな？」と考えることがあります。旅行や遠出をする

ヨロヨロで危険⚠️マシンピラティスを始めて1年経ちました。マシンピラティス利用者は30〜40代がボリュームゾーン日本のピラティス利用者データから見る｜年代・性別・目的の最新傾向まとめ日本のピラティス利用者データを徹底分析。女性比率は約7割、30代が最多。姿勢改善やダイエットを目的に始める人が増えています。pilatesc.jpでも、私と同世代の50代や60代の方も多いです。年齢が高くても、鍛えている方は若い20,30代より動けている方もいますただ、最近のレッスンで、60

【内容2026年10月8日記事】こんにちは🙋今日東京は、予報通りの素晴らしい好天です⛅昨夜、妻の一周忌より一日遅れてやって来た長女（長女夫婦の家は、豪雨被害や地震が頻発している千葉県北西部にあり、色々あって一昨日は来れ無かったのです😢）を、朝早く送り出して、朝のルーチンをこなしてから、８時半から散歩に出掛けました🧑‍🦯...いつもの公園の｢たてもの園口｣公園道路脇の緑地公園道路沿いのお宅に柿が沢山実っていました...柿好きのカラスが残しているとは、よほど渋いのですかね？｢たてもの園

無理しなくても大丈夫だからできない時はおまかせしよう無理しなくても大丈夫だからできない時はお願いしよう無理しなくても大丈夫だからあなたはいつでも愛されているから

人はいろんな面を持っています。それこそ、本来の自分を出せずに、周りに合わせていたり、嫌なのに、笑顔でいたり。そんなことも日常的にあるかもしれません。特に社会での人付き合いは、表面的な部分があります。そこまで親しくないからこそ、当たり障りなく、そして穏やかな対人関係を築くことが、社会でうまくやっていくコツなのかもしれません。今回は、社会の中での人間関係のあり方について、私の思いを書いてみたいと思います。無理に合わせ

知り合いと会って、家に帰ってきたあと。夕飯を食べているのに、その人に言われたひと言が、何度も頭に浮かんでくる。「なんで、あんな言い方をされたんだろう」「あのとき、こう返せばよかった」相手はもう目の前にいないのに、頭の中では、まだ会話が続いている。あなたも、そんなことはありませんか？せっかく家に帰ってきたのに、なかなかくつろげないんですよね。「そんな人のこと、気にしなければいい」それは分かっている。でも、気にしないようにしても、勝手に思い出してしまう。そして今度は、「いつまで

40代・妻と2人暮らしのこうたです。毎月ギリギリの家計をなんとかしたくて、副収入にチャレンジはじめました💪固定費を見直して少し余裕が出てきたけど、目標はローン完済＆年間100万円貯金！節約×稼ぐ×貯めるで人生を豊かにする！「誰でもできる」をモットーに、一緒に成長していけたら嬉しいです😊★詳しいプロフィールはこちらこんにちは、こうたです！😊最近は、食品の値上げが続いていて、スーパーで買い物をしていても「前より高くなったなぁ」と感