滝汗

年末年始の暴飲暴食で、デブ回避する為のハードワークはこれからも続く…。お仕事お休みデ〜の日は、いつものこのコース！。朝から夕方までの超〜ハードワーク、3部連が出来るのは今日、12月28日(日)まで！。ラグビー＆ボクシングは、明日から年明けまでオフとなるんで。午前中からお昼過ぎまで、ジムトレ！。お昼過ぎの2時から夕方前の4時まで、ラグビートレ！。そして夕方からラストハードワーク、ボクシングトレ！。今日、どれだけの滝汗を流した事か…。3㎏減は確定やで。では明日からの年末年始はスポーツジ

新品のエッセンシャルバームレッスン前にみていたら猛烈に顔に塗ってみたくなり塗りました今日はジョイフルヨガを受けたのですが顔から汗が流れる、流れる…始まる前から滝汗ターバン意味なし汗が目に入り、ぼやける風景インストラクターさんの声だけを便りに動き続けました終わってからの更衣室でも顔は汗ダラダラ水で顔洗っても汗がひかない遠い昔、メンソレータムを塗った手で顔をさわってしまいその後なかなか大変だったことを思い出しましたしかし、レッスン後、夜になっても顔のお肌はモ

こんにちは。アラフォーOLのsaeです都内在住、夫・子と3人暮らしです。総合職OLですが、バリキャリではなく、ゆるキャリでもなく...仕事で自己実現し、お給料もしっかり貰いつつ、プライベートも充実させていきたいと思っていますファッション、スキルアップ、マネーなど、気ままにつづっています。こんにちは内容はタイトルの通りです一気に暑くなりましたね！！今までは、朝は涼しかったのに、通勤するだけで汗だく背中もデコルテもびっしょりです外出先経由で職場に行った日、カットソーの汗が絞

季節の変わり目に集中美容でモチベUP♡温めて流して巡らせる♪辻堂＆蒲田彫刻リンパサロン＆スクールNicoryです。先日、彫刻リンパ関東チームで【ヒト幹細胞順化培養液☆アンチトン】の勉強会が開催されました。こちらのアンチトンシリーズは韓国のトップ研究所とのコラボにより高い商品力にさらに、添加物を含まず酸化しないよう特別な配慮を設けた容器でとにかく安心してお使いいただける安全なコスメです。私自身、更年期に入ったこともあり、とにかく乾燥が気になりはじめた昨年の冬。こちら

昨年は大雨警報のため、当日の朝に中止が決まったディープエチゼンやっぱり走ってみたくてエントリー急遽、落石❓かなかんかの影響で法恩寺林道(真ん中辺りの青い線)が使用不可となりミドルは経ヶ岳➡︎伏拝まで行き折り返すピストンコースに変更。エイドは、往路の約5キロ地点と復路の19キロ地点と折り返しの伏拝で500ccの水ペットボトルをもらえるだけGPXデータは確認していて経ヶ岳は激上りとアタマでは分かっていましたが・・・・エグかった💦気温32℃ということもあり600ccを3本持っていきましたが

木曜日は無事ホイールヨガを受けられましたF木先生のお腹引き締めヨガのことも書きたいのですが、本日は受けてとんでもなかったYujiYogaBurningについて、先に書かせていただきたいと思う※写真は先生のInstagramより。Yujiとは、もちろんLAVA名物の、あの常に髪が若干ハネがちなM本先生である。これネーミングの勝利ですよね。何なのYujiYogaBurningって！？タイトルを目にしてから気になってしょうがなかった。どうやら、MusicYogaB

体調が整うまで・・としばらくBB1にしか入っていなかったけどまたBSWやBB2にも・・と思ってますBSLやBSBまたBB3にも入ってみたいと思いつつまだまだ躊躇っちゃいます大好きなBB2Soul2中高生の頃流行った大好きな曲なども入っていて私にとってはきついプログラムでありながらも入りたくなっちゃうSoulは一曲一曲が長いためコリオを続けるのがほんっと