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こんにちはご覧頂きありがとうございますmydeteアラフォー５歳と１１歳の男の子がいます身長:１６０㎝足のサイズ:23.5㎝肌:ブルべ（多分）上半身細目下半身ガッチリ。肩幅広めです２０年以上振りの就活（パート）をしているアラフォーよぴです就活記録①『【アラフォーおかん】約20年ぶりの就活で慌てふためく。汗【しまパト】必要に迫られて購入したもの。』こんばんは
韓国旅行リポート⑧【カンナムスクエア薬局】渡韓の目的地の一つでもあったカンナムスクエア薬局江南（カンナム）駅からすぐ大きな交差点に面したところにありますオリヤンのようなコスメショップではなくいわゆる普通の薬局なのですが日本とは成分の違うものがたくさん売ってますインスタでもみんなの購入履歴をチェックして下調べはバッチリ人気のお品を買ってきました左からリジュダーマアートクリーム鮭から抽出された今話題のPDRN配合で肌の沈静、保湿、バリア強化をしてくれます美容施術後の回復
溜池山王駅14番出口出てすぐアメリカ大使館✨🇺🇸これに乗ったら道の向かいにある思えばここにくるまで長、、、、、う〜あ、2月に始めたからかかった日数は半年？引越しとかしながらだったから一気にやってたらもっと短い期間で終われたわと、いうわけで全然長くないけど移動とかにかかった費用が多すぎたな💦⇩こんな感じで任せっきりすぎて怒った悲劇。。。アメリカ生活では自分でも調べるぞ🔥『だから言ったじゃん』今朝メールをチェックしたダンがあ、グリーンカード間に合わないから君だけ
こんにちは！三重県松阪市お腹痩せ・脚痩せ専門サロンユーフルールです。「背中と太ももがむくんでいます😅」お正月明けご来店くださったお客様。身体の重さを感じていらっしゃいました。施術後は滝汗💦デトックスできました‼︎腰まわりスッキリ✨背中痩せ凄いですよね！まだ通い始めて２ヶ月ですがこの変化😊リンパケアと筋膜リリースの施術で体型改善進行中です♪今年の変化がさらに楽しみになりましたね✌️『頑固な腰肉バイバイ！』こんにちは！三重県松阪市お腹痩せ・脚痩せ専門サロンユーフルです。40
中学校は器械体操高校はダンス部誰からも教わらなくても楽々出来ていたこのポーズ逆転のポーズ？肩立ち？ヨガ🧘♂️に通ってこのポーズが出た時久しぶりだけどと思ってやろうとして二の腕がつりました💦💦💦家で試してみたところ全く足が上がらない😭壁に足を乗せてやってみてもグラグラ😱色んな動画みて勢いでやってはだめ腹筋で足腰を持ち上げるってどーゆーこと？？？😭😭😭腰すら上がりませんレッスンの最後にこのポーズが来ても私は無理せず足を上げて寝てるだけ😭😭😭そこから
強度🩷🩷🩷二の腕ほっそりヨガ🧘♂️本当に強度🩷🩷🩷⁉️と疑うほど、私にはきつい😰とにかく暑い🥵苦しい🥵初めて受けた時途中で諦めてヨガマットの上で1人休憩チャイルドポーズをキメる私でも、なんとかしないと大振り袖が😭😭ホットヨガに半年通ったんだし体力もついたはず‼️と先週、リベンジしてきました❣️結果、、、げきちーんドルフィンポーズに行く前にもう、口でしか息できん💦ちょっと、お外に涼みにいってきまぁす🥵という結果。。。悔しくて😭悔しくて😭辛いよー😭今週は下
皆さん今日も見に来てくれてありがとうございます西田敏行さんのファミリーヒストリー、すっっっっごい良かったです。感動して涙腺固いのに泣きました５歳で養父母に引き取られた後、愛情深く育てられたのがとても伝わってきました。見て良かった。今日の話です先日・・バセドウ病は座っていても滝汗、動悸の音が聞こえる、イライラする。食べても食べても痩せていくのは嬉しかった♡『お医者さんの言葉に恐怖』皆さん今日も見にきてくれてありがとうございます血液検査の結果『血液検査の結果発表！（ドゥルルル…）』
母ではなく私ここんところ、朝から晩までなんかクヨクヨしてるししょっちゅうシクシク泣いてる😢更年期の症状なのかな？蒸し暑くほてりと滝汗で、どっちかって言うとイライラしそうなんだけど。母はしんどいながら毎日デイサービスには行ってる様だ。次私が行くのは火曜日。
朝ごはんをハシゴしたら、さて、どうしましょう（笑）台湾旅行、何度も来ているので観光もだいぶ行きつくしてしまった…陽明山という、台湾の国家公園までバスで１時間ほどかけて行ってみようかとも思ったのですがちょっと暑いし、公園を歩き回るのもね…と。ふと、台北１０１の隣にある「象山」という山から見る景色が綺麗らしいというガイドブックの記事を見かけたのでそれなら近いし良いかもとゆーことで、象山を目指します🏔途中、台北１０１のスタバでお茶をして…鼎泰豊ちゃんが可愛か
あ、暑い🫠🫠顔から滝汗っす！今日は渋谷で食事してロフトでも行ってハンディファンと日傘を見て仕事に戻ってサッサと帰るつもりです。そして、仮眠をとりオリンピックの開会式を見つつINIが出るKCONLAの配信を観る予定です。(AM4時)土曜日休みで良かったwお腹いっぱい😳眠くなってきましたーw
最近巷でやたら流行っている様子の、暗闇フィットネス。暗闇で音楽ガンガン！！まるでclubのような雰囲気で滝汗かいて動きまくる！サイクリングボクササイズトランポリンその他。。。２０年くらいフィットネスに関わってきていますけれど、時代は変わったのだなあと痛感しますね。本格的に痩せるためのフィットネス本格的に鍛えるためのフィットネス純粋に誰でもウェルカムのフィットネスを楽しむ結果の出るフィットネスストレス発散のフィットネス安全に確実に運動できるフィットネス
なぜか新年の記事がはずっ取りますなぜに？新年早々、ベーグル🥯食べる女が珍しいのか？アホなのか？と思われているのだろうかそれはさておき今日もかわのまちマーケットが開催されてまして新年一発目の珈琲を飲んできました。福袋も魅力的だったけど今日はディップスタイルコーヒーのパックだけ購入してみました。珈琲は安定の美味しさ。寒い中、身に染みるわ〜今日も自宅で珈琲とベーグル食べて過ごすのです
今日から年末休みに入りましたホットヨガスタジオは今日が最終日今年最後のヨガで滝汗かいてきましたᐧ˚₊*̥‧(*ॱ꒳ॱ*)ᐧ˚₊*̥ᐧ.ᐧ気分爽快！ハイビスカス🌺寒いせいか一度咲くと長く咲いてます日中日差しが暖かいのでハイビスカスを外に出して水かけて日光浴(⑉︎ᵘᵕᵘㅅ)ෆෆ今日と明日で大掃除先日ハワイのお店で購入したプレートを飾ってみましたAlohaクッションも可愛いです♡『AlohaMeleKalikimakaᴗ͈ˬᴗ
今月７日、日本の歌謡界、ポップスなどの作曲家筒美京平さんがお亡くなりになられました心からご冥福を祈るとともに沢山の音楽をありがとございます♪数々の昭和のヒット曲を生み出した偉大な作曲家昭和・平成日本のトップスター達への曲の提供もかなりの数です特に昭和の曲は輝いてました(おっ！まだ生まれてないかな笑)今日はその中から一曲田原俊彦/抱きしめてTONIGHTを皆なさんで楽しく踊っていきたいと思います★今回はとしちゃんの抱きしめてTONIGHTの振り付けを簡単にアレンジしてみま
ダーリンと別れて直後に海外旅行✈️に行きましたその後も、国内旅行も月イチでお出かけ🚄でも、、毎日のビデオ電話がなくなると暇を持て余すようになりました💦サウナや岩盤浴が大好きでどうせなら！とホットヨガに入会しました❣️ヨガってした事ないけど💦💦ストレッチみたいなもんよね岩盤浴の中でストレッチするようなもんよね😘なーんて、軽く考えてた😨滝汗はかくけど💧胡座さえまともに出来ない😂😂腰痛、肩こり、首こり、背中はバッキバキの私接骨院の先生の指が折れそうな⚡️くらいバキバキポ
まだ1週間も経たないうちにこの画像のブログになり恐縮です(滝汗)駄菓子菓子、ぜってー許せん！と叫びたくなることがありましたから…。適当に仕事をする奴サボることを前提に動く奴適当なことをして、次に引き継ぐ人には適当な形で引き継ごうとする奴とは、絶対に仕事はしたくない！そんな奴は早く辞めてほしい！私の怒りは沸点に到達。やらなきゃいけないことがなかなか終わらない時、仕事が一段落しているなら、難しいことを頼んでいるわけではないんだから、少しは協力してくれよ！勤務時間なんだから！理
