滝汗

ディズニーシーソロ活でシーへ行く時に、よく選ぶレストラン櫻ダンスザグローブ終わり時間に合わせてプライオリティーシーティングをとっておきました(だいたい行き当たりばったりでレストラン選ぶけど1人の時は予約しておくことが多いです)本日のおすすめ季節の前菜（トマトとシーフードの冷製スープ仕立て）外でショー見ていて暑かったから冷たいスープでサッパリ美味しかったトマトが苦手だとキツイかも和牛と野菜の丼、半熟玉子添えうん！うまいボリュームあるように見えるけど白米もっと欲しか

シルバーウイング400GTAステムベアリングフロントホイールベアリングエアクリーナーエレメントの交換作業ですハンドル回りを取り外す為シートカウル以外のカウルはすべて取り外しそしてこのような状態になりました元に戻せるのか俺（滝汗）ホイールベアリングほとんど機能しておりませんでした(^^;新品圧入完了！作業はステムへ下のレースを取り外すのに一筋縄ではいかずあれこれ考えました(^^;きちんと取り外しましたけどね三つ又についているベアリング

最近急用が出来てレッスンをキャンセルすることがちょこちょこ・・大分涼しくなり運動しやすい季節になったので可能な限りFEELCYCLEに行きたいと思っています間が空きすぎると以前も書いたと思いますが体型や顔の輪郭がぼやけてくる・・・行くと「シュッとする」からいいんです(この頃はまだ腕に筋肉がない・・）ってことで・・今日は「BB1Comp4」に入りました全身の脂肪

フィールサイクル121本目BB1Now3今日はトライアルの人がたくさんレッスン前にインストラクターさんがあれこれ説明をするのだけれど「BB1Now3は、BB1ではあるけれどこれがBB1?と思うくらいキツイです」なんて言っててね立ち漕ぎが結構登場・・座れない時間もあるから慣れていない人にはキツく感じるかもコリオはBB1の中では珍しくポジション1を使ったりポジション3エルボーダウンからのショルダータッ

3日間のお休み明け、ついにこの日が来ました！皆さん考えることは同じですね今日のスタジオは、どのレッスンもほぼ満員BBAもしっかり、溜まったものを出し切るべく滝汗をかいてきましたよ〜本日は豪華3本立て！メニューはこちら👇​①UpperBodyMake-up＋効かせたい場所がコロコロ変わるこのクラス。今日は特に上半身の筋肉を「動かしてる！」という手応えがバッチリでした（あくまでBBAの体感ですが…）​②サウンドフローヨガエモーション実は推しのIRさんを狙っていたの

休日のお散歩コースになっているVivoCity↔️セントーサ島👣VivoCityからケーブルカーのかかっているマウントフェーバーへはちょっとしたトレッキングコースになっていますが中々行けずにおりました。サザン・リッジスからの長い距離を楽しみたいところでしたが残念ながら工事中。工事は今年の7月までと思っていたが、ブログを読み返してよくよく見たら来年の2026年7月まででした『ガッカリモード全開〜サザン・リッジス』気になっていたサザン・リッジスに行ってきました👣

昨夜の飲み会、実は事前に「アレ」を仕込んで挑みました✨そのおかげか、二日酔いもなく今朝はスッキリ起床！「今日もヨガに行ける！」という喜びを噛み締めながら、ホームのLAVAへ向かいました。「アレ」です👇本日の1本目は、BBAが最も愛してやまないこのクラス。👇​ヨガフローリラックス開始10分でもう汗がポタポタ……💦昨夜のお酒の影響か、はたまたサプリが効いているのか、いつもより滝汗が出るスピードが早い気がします（あくまでBBAの体感ですが）リラックスもデトックスもできて、心身ともに

今年中に何としても食べたいと願っていた麻辣湯❗️カップだけど、、、、駆け込みで…ローソンで¥198で売ってたので買ってみた。多分、、、ムタクタ辛いヤツ最初に麺(春雨)とかやくと粉末スープを入れて熱湯注いだらかき混ぜて🌀後入れ液体スープを入れて更に混ぜて出来上がりこ、コレは…ほんとにヤバいヤツですか！😅春雨啜ったらむせこんだ💦におっただけでもむせる〜スープも喉が焼けるように辛いでも美味しい〜辛くて痺れるけど、深い味わい…コレかぁ。。。しかし辛い🥵数口食べただけ

木曜日は無事ホイールヨガを受けられましたF木先生のお腹引き締めヨガのことも書きたいのですが、本日は受けてとんでもなかったYujiYogaBurningについて、先に書かせていただきたいと思う※写真は先生のInstagramより。Yujiとは、もちろんLAVA名物の、あの常に髪が若干ハネがちなM本先生である。これネーミングの勝利ですよね。何なのYujiYogaBurningって！？タイトルを目にしてから気になってしょうがなかった。どうやら、MusicYogaB

道の駅うつのみやろまんちっく村2025.8.4(月)羽黒山でレンゲショウマを見たあとろまんちっく村へやって来た水路？涼しげ～でも実際はかな～り蒸し暑い🥵噴水うぇ～い⛲多目的ホールローズハット昔は植物園かなんかだった？大谷石Gallery無事カエル館(入館無料)これを観に来ましたフォトスポット宇都宮と言ったら餃子ダネ🥟大谷石で作られたカエル視力検査カエルちゃんの視力検査はチョウチョとか魚とか鳥とか...これかわいいなカエルの学校生徒何運んでる？身長測

今日も朝から、リントスルとLAVAのハシゴ修行（笑）に行ってきました🤣PerfectBackBody3ハーモニックブリージング1.5PerfectBackBodyは強度3だけあって体幹のないBBAにはキツいですわ…上半身パートも下半身パートも最後の方は、かなりグダグダでした…ハーモニックブリージングヨガの方は強度は低いけど、しっかり汗をかけました実はこのハーモニックブリージングヨガもネイチャーフィールヨガと同じく苦手でした…食わず嫌いだったネイチャーフィールヨ