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まさか、すっぴんでお仕事をする日が来るなんて・・・考えた事もなかった・・・。ヨガ・ルーシーダットンインストラクターの葵です。まだあったのお久しぶりのヨガクラス紹介です本日は、オープンからお世話になっているこちら。ホットヨガスタジオ美温新鎌ヶ谷店↑クリックでホームページへアクセスできます^^◎DATA◎営業時間平日10:00~23:00土日祝10:00~20:00ご利用システムチケット・回数券制※詳しくはHPへ→http:/
こんにちはご覧頂きありがとうございますmydeteアラフォー5歳と11歳の男の子がいます身長:160㎝足のサイズ:23.5㎝肌:ブルべ(多分)上半身細目下半身ガッチリ。肩幅広めです20年以上振りの就活(パート)をしているアラフォーよぴです就活記録①『【アラフォーおかん】約20年ぶりの就活で慌てふためく。汗【しまパト】必要に迫られて購入したもの。』こんばんは
本日はNARSの新クッションファンデをご紹介!■NARSピュアラディアントプロテクションアクアティックグロークッションファンデーションSPF50+/PA+++税込6,600円(ケース・レフィルセット価格)前作のクッションが大好評だったNARS。私のまわりにも愛用者が多いアイテムです。私も例にもれず使用していました。手早くツヤとカバーを両立してくれて、とても便利なんですよね。前作でクッションの品質に信頼をおいていたため、今季の新作はネットでポチッと買ってしまいました。色は前作
コールデンウィーク真っただ中ですが、特に予定ないのです。行くところはコナミしかないGWの特別編成でいつもはないシンプリーエアロがあるだけど出たことのないインストラクターが担当。でもいつも出ているエアロは本当に簡単で、シンプリーの初級、みたいなのなんです。(高齢の参加者が多いせいかな~)これは、出るしかないでしょと意気込んで参加。しかもいつもの定位置の1列目。このイントラさんって結構難しい人だけどできるのかなぁ・・・1列目で
冷蔵庫のバナナがミイラ化🙀皮を剥いたら大丈夫だった❣️バナナ🍌黒い。皮を剥く。うわ、いやらしい😅あ、下ネタはここまでに🙏このバナナ使ってパウンドケーキ焼こう‼️焼いてる間に木を削り。桜の木🌸って硬いのよ…💦焦らず薄く丁寧に。出ないと木目で割れちゃうから。40分経って焼けた‼️今日は涼しいからエアロビクスを💪暑熱順化って少し休憩したり涼しい日が続くと効果落ちちゃうもんね〜💦1本目頑張って👍https://youtu.be/R_t5x8qI1GY?si=enNwdZu
ギター連習のほうなんですけど先にも少し書きましたがもうDAWソフトの操作が四苦八苦しまくりですよ滝汗まーしょうがないよねこればっかりは勉強していくしかないよねーつかこんなソフトが無料で使えちゃうってヤバいよねもーさだってバッキングトラック作るのもアプリでギターの音だけ簡単に消せちゃうってこれもまた無料!でギターの方は今日はRG6HSHMTRだけ弾いてAZES40の方は全く触ってないですAZESの方はまだ調整が
連休2日目、何をして良いのかわからない…そこで、幸いにも天気が良いので36アルトの洗車をすることにした…今日も気温が高いので滝汗…でも気持ち良い…さあ、これから何するか?キレイになったから流しに行っちゃおうかな~
暑い!暑い!(マスク苦しいけど外せない)出来ることならペラペラのタンクトップにハーパン、裸足で仕事したい(制服必須...熱こもって汗だく)頭の先からつま先までジトーっと湿気ってる感非常に不快だ!そんなのを少しでも改善したくて少しでも快適に仕事出来ないかとAmazon見漁って見つけた!!衣類に(特に胸元背中脇下あたり)シュシュッ!と吹き掛けるとヒンヤリ涼しぃーなかなか持続性もあり(調子こいてかけすぎると部分的に寒い!(笑))消臭効果もある優れ物である。詰
日曜日、MMFC開催皆さまと滝汗かいて、帰宅後焼肉へそのまま帰宅後昼寝💤幸せだなぁと起きて、リビングでボーッとしてたら、なんか足の親指が赤い🩸なんと、爪がバキっと割れて剥がれてるそれに気がついていない自分にもビックリ気がついたら、途端にイタイ…気がするし昨日、無事にシェイプボクササイズできて一安心したけど、今日のエアロ2本は痛かったいつ、どこで剥がれたんだろぉオンライン、GW中はお休みとなります復活の方、初めての方、お申込み頂いています運動習慣つけるには、オンラインは本当に
ワークマンで売ってるノースリーブのサーフシャツ知ってます?着てる人います?よく、スポーツ選手がTシャツの下に着てるやつ。(スポーツ選手はもっといいメーカーの着てる)気になるので買ってみた。580円だし。そして、今日着てみた。いつも外で仕事してると滝汗でTシャツエライ事になってるんだけど、この速乾たら感動🥹汗はかいてるよ。でも、汗の不快感が全然違う!!暑くて汗びっしゃりかいてしまう人ほどこの夏はアンダーとして着てほしい。私はワークマンで充分だと思いました。2枚買ったのであと5枚ほしい笑
昨日ディズニーランドに行ってきました!!!あっっっつかったですーー!!激熱です!わかって行ったけど熱い!(笑)気温は35度とかでしょうか!もう雲一つない素晴らしい天気でした(*´艸`)外出た瞬間汗びしょびしょ・・・滝汗でしたそんな中ミラドライをした私のワキは・・・?匂いは・・・?くさくなーーーーい!!素晴らしいです(;∀;)一応制汗剤は使用したのですがそれにしても
ゴールデンなウィーク前半戦最終日~っも?スキーには行けず家事ミッションを遂行~~~っは毎年恒例の?春の大掃除~~~っで↓成果物その1↓その2↓その3↓その4後半戦スキー出撃のために頑張りました(かも)からの~コントレとは名ばかりジョギングへ~馴染みのコースはツツジがイイ感じで咲いておりました♪気分上々ツツジラン滝汗完了でぇ~祝日にしては遅くなりましたがぁ~「源」摂取で明日からの現実ロードー頑張りマッスル~~~(かも・笑)
手術の翌日、体を起こし(ベッドの頭を上げた状態)、お水を飲めることを確認できると、いよいよ立ち上がってトイレまで歩きます立って歩けたら、導尿の管とフットポンプとおさらば。やるしかないこの時、まだ点滴をしていて、まぁ点滴は手の甲からだからいいのですが、導尿の管とお腹からのドレーンのせいで病衣がなおさらはだけやすい状態ドレーンから廃液を溜めるパック?もあってとお荷物もいっぱい。ですが。絶対このチャンスは逃さないまず、フットポンプをはずし、ベッドに腰をかけるところから
先週の木曜日に初めて、我が家の愛娘達が千里馬クラブのトレに参加!。2024年4月25日(木)、20時00分〜21時30分競技種目は違うけど、今季日本一を目指すチームのトレメニューはきっと、バレーボールにも活かせる!と、愛妻の薦めもあり、また本人もヤル気いっぱいの想いで2週連続で参加♪。今シーズンはフィジカル徹底強化!。練習ラストメニューは先週と同じ、地獄のフィットネスメニュー!…。死にかけ寸前、愛娘達も食らいついてヤリ切った。地獄のフィットネスメニュー消化後、みんなで励まし合う、讃え合
こんにちは。GWいかがお過ごしでしょうか?5月のキャンペーンのご案内です♪①一ヶ月以内の次回予約特典は→【オリジナルブレンド茶or水素吸入20分】に変わります。②アロマトリートメントの人気オプション、置石ホットストーン1650円(税込)が→【1100円(税込)】でご追加出来ます。引き続き、GW&母の日キャンペーンも継続中!!皆様のご予約・ご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。
皆様こんばんは新しい1週間の始まりです✨今日も暑かったけれど体が慣れてきたのか湿度が低かったせいか少し凌ぎやすい1日でしたそれでもやっぱり汗はかなり出るしとにかくメイクを死守するのが大変です💦崩れにくい下地やらファンデーションマスクのせいでゴワゴワのお肌💦1つずつ改善すべく無印良品のクリアケア薬用拭き取りローションとか大谷くんがモデルのDECORTÉ(コスメデコルテ)公式オンラインブティックDECORTÉ(コスメデコルテ)公式オンラインブティック-誇りある
ご訪問ありがとうございます。吉田詩織です。楽しく絞る『滝汗エクサ』でヘルシーな心と軽やかな身体作りをお届けしています。現在募集中のレッスンはこちら4/19パークヨガ&バレトン🌿良いお天気に恵まれ無事終了いたしました!広々とした緑の芝生に緑の木々が春風に揺れる気持ちのよい空間でまずはバレトン。マット越しに地面を踏みしめたり青空に向かって指先を伸ばしたり。皆さんのお顔が清々しかったです!その後のゆいさんのヨガではまるで自
※LAVAWEBサイトより美晴先生の美尻ヨガ受講記録ですいつも持っているのに最近使っていなかったボタニカルバームを久々に使ってみました今日はお腹のみにするといつもよりすごい滝汗!!!最近のレッスン前には水素美人とファットダウンを飲んでいまして今日もでしたがバーム効果を実感出来るほどの滝汗でした!!体調やその日のスタジオの温度湿度設定による事もあると思いますがバームの効果を再確認しました!美尻ヨガでは美晴先生の温かいお言葉に今日もとても
いつもご利用ありがとうございます。もうすぐ5月に入ろうとしていますね。本当に早いものです。さて今日からGWですね♪皆様GWのご予定はお決まりでしょうか?物価の上昇や円安も止まらず…安・近・短が多くなっているとニュースでも取り上げられていましたよね。そんな折だからこそ、都内でリゾート気分を味わってみませんか?パシル・プティでリフレッシュして下さい!!◎GWキャンペーンといたしまして4/27(土)~5/6(月)まで、お一人様のお会計10000円(税込)以上で、100
湿度が高くて蒸し暑い暑すぎる。その蒸し暑さの中で42分の有酸素運動をしたら、滝汗が出た。汗を拭っても拭っても止まらない。加齢臭と混ざって、めっちゃ異臭を放っているはずだそれでも密かに感じる達成感長男がお腹の肉をつまみながら、前より痩せてると言ってくれたので、それがモチベーション🆙に繋がっている。顔晴ろう(^o^)v
新たなテーマを新設しました!今更ながらダイエットテーマですいやーマジでやべーな太ったなと。ジム行くべきかなみたいなマジで更に超えて十進法が進みました(笑)これはいかんわいつ痩せるんだ、自分。何でこんな太るんだろうキャワイイギャル服がタンスの肥やしになっとんぞ全然まだ間に合うつもりです今からでも痩せてギャル服を蘇らせたい人生まだまだこれからやし!ここで終わりたくないいつまでもギャルしか、勝たんギャル服が可愛いのです昔できてたおしゃれができなくなったタイツとか履くのもなん
今日は2本目の記事になります。わたしが飲んでるすっぽん小町をご紹介させていただきました!『5年間継続している事。』前回のブログにコメントありがとうございました『テストの結果が恐ろし過ぎました。』前回のブログにコメントありがとうございました『【感謝!お礼】話し合って決めま…ameblo.jpもしよかったら読んでくださいねー!本格的な夏の気温になり、私は汗に悩んでます。もちろん自分の汗に。特に頭!!体は冷え性なのになんで頭だけ代謝がいいんだろうか。首の後ろとか冷たいのに。もう本当に意
今日は午後からジムに行きました。走り梅雨という言葉があるかわかりませんが、蒸し暑いです。まずスタイルからで前回より若干重い錘に挑戦しました。前回は初回だったので凄く軽くしたから普通になりました。でも前回筋肉痛だったのです。今回も同じ曲とルーティンこなしました。最後の腹筋がきつかったです。私だけかも。次はAK先生の初中級エアロです。一ブロ、スライドツーリピ、膝開く、タタン、ボックス、シャッセ、ツイスト、ピポット、カール、踏む、つま先シザーズ、タッチニー。ニブロはニー、エルビス、オープンシェ
こんばんは先月末に受注停止したばっかなのに、「いつ再開されますか?」と問合せ頂きました。まだ1週間しか経ってません。(滝汗今聞いても結局来年以降の製作開始となります。それでもよろしければ注文予約は受けない事もないです。ですが極力、色々質問するのは勘弁して頂ければ幸いです。それで無くても、制作中の方、次の順番の方、お待ちの方とのやり取りがあり、どうしても作業時間が短くなってきています。出来るだけ早く連絡して製作できるようにしたい為に取った作戦?ですので、ご理解の程よろしくお願いし
今日から5月。早い!あっという間にもう5月。そして、徐々に夏に近づいておりますね。(その前に梅雨が…梅雨がくるーっ!)まだ電車すいてるだろうな~。と乗った今朝の通勤電車。なんなんですかっ?!ってくらい激コミで。しかもゴミ出ししていたら、家を出るのがちょっと遅くなりヤッベー!遅刻しちゃうよー!でな訳で、駅まで早足にしたのと、肌寒いからと羽織っていたパーカー。脱ぐ間もなく到着した電車に乗ったためとにかく汗が…ただでさえ汗っかきなのに、さらに汗が…で、シャワーでも浴び
息子の散髪をした。まだ母カットです。美容院には年少の頃に一度連れて行ったけど色々と準備が面倒で私がしている。(スケジュール表とか私の心の準備←こっちが大きい)これも小さい頃から慣れさせておくべきだったと思う事のひとつ小さい時は毛量も少ないしで素人にしてはなかなか上手にできていた。でもそこは素人で散髪後のすっきりさっぱり感は今ひとつで、常に切って1週間後みたいな状態なのですぐにまたモッサリしてくる。毛も太くなり、量も増えて赤ちゃんハサミじゃ対応出来なくなりバリカンデビ
入口待ちなし内観は喫茶店壁に貼られた手書きメニューラーメンの量も普通で多め笑ベトコンラーメン滝汗💦黒ラーメン唐揚げ入ってるねぎ飯普通盛りご飯大の量笑PSゴールドの「100回以上通ったやみつき飯」で紹介されたらしい