滝汗

今日は月1のホットヨガのお話🧘４月は14回受講後半は風邪ひいてずっと前から予約していたホットマシピラ２本分キャンセル〜😭ホットヨガやってると風邪ひかないでしょー？って言われたりしますがしっかりガッツリひいちゃいます🤣🤣🤣いろいろバラエティに受けれた月ですお初レッスンはないですがおひさレッスンデジタルデトックス強度🩷1.5磁気マット敷いてヨガやります身体の中に溜まった電磁波をデトックスしちゃうマット‥なんだかとても怪しさ満点ですよね‥😅チャトランガ弓を引く

毎年思うことですが、GWって何て短いんでしょう。GWが始まる前は、あれもしよう、これも片づけようなどといろいろ想像しているのに、GWって無限にいろいろできそうだと思ってしまうのに、終わろうとしているってどゆことですか。（滝汗）もうひとあがきします。頑張ることを、匿名ブログではありますが、全世界に誓います。だから神様。睡魔さんを、少しの間でいいので、わたくしから遠ざけてください。（祈）

昨日は、息子が塾だったので今日家族でささやかにお祝いしました🥂あ！海苔とご飯が写ってないけど手巻き寿司でした夕方は、少しだけ娘とお散歩🚶🚶🏻‍♀️と言っても私がポストに出しに行きたかったのでついでに娘に声かけて少し歩いた程度ですすっかり元気になったので明日から学校にも行けそうで良かった今日のホットヨガのクラスは満員でした🈵みんな考えることは同じ？？ホットヨガを始めて5ヶ月目変わったことは、ちゃんと汗をかけるようになったこと！お風呂でも5分くらいつかるだけでも滝汗かきます。

シルバーウイング400GTAステムベアリングフロントホイールベアリングエアクリーナーエレメントの交換作業ですハンドル回りを取り外す為シートカウル以外のカウルはすべて取り外しそしてこのような状態になりました元に戻せるのか俺（滝汗）ホイールベアリングほとんど機能しておりませんでした(^^;新品圧入完了！作業はステムへ下のレースを取り外すのに一筋縄ではいかずあれこれ考えました(^^;きちんと取り外しましたけどね三つ又についているベアリング

【★GW特別企画！ポイント5倍対象車種★29日〜10日★最大30倍】ママチャリシマノ6段変速搭載26インチ|自転車本体軽快車シティサイクルダイナモライト搭載折りたたみ折り畳みギフト送料無料【MC266】楽天市場＼楽天週間ランキング1位／高評価★4.2PROVROSシティサイクル折りたたみ自転車26インチ折り畳みシマノ6段変速ギアママチャリシティバイクカゴ・カギ・ライト付きプレゼントプロブロスP-266楽天市場4/30〜5/5最大12

ディズニーシーソロ活でシーへ行く時に、よく選ぶレストラン櫻ダンスザグローブ終わり時間に合わせてプライオリティーシーティングをとっておきました(だいたい行き当たりばったりでレストラン選ぶけど1人の時は予約しておくことが多いです)本日のおすすめ季節の前菜（トマトとシーフードの冷製スープ仕立て）外でショー見ていて暑かったから冷たいスープでサッパリ美味しかったトマトが苦手だとキツイかも和牛と野菜の丼、半熟玉子添えうん！うまいボリュームあるように見えるけど白米もっと欲しか

娘の発表会が終わりましたハプニングあって、私は滝汗でしたが💦落ち着いたら、記録したい事たくさんですまずはお疲れ様❣️と自分を労り中

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先日、処方されたお薬を服用し始めてから異変が〜お風呂上がりのドライヤー中に顔、頭皮から滝汗ウォーキングの後、身体が温まるとまたまた顔、頭皮から滝汗昨日は車の中で少し暑さを感じると同時にまたまたまた顔から滝汗服用前はたまにホットフラッシュが来るくらいで汗も拭き取れるくらいに出てくる感じ。服用後は1日に数回ホットフラッシュ。汗を拭き取っても溢れる感じで服や床に汗が落ちる感じ。出てくる汗の量が明らかに違いすぎてビックリ4種類処方されたお薬の影響なのか…ひとまず、

数年前からマイブームとなっている「闇風呂」風呂の明かりを消して暗くするだけですけど。脱衣所も暗くなるように次の扉も閉めたりするとかなり暗くなります。そこにBluetoothスピーカーでヒーリングミュージックを流したりするとかなり癒しの空間になります。でも今日は読書をしたかったので明かりをつけたまま数十ページ読み進め滝汗今日は暗闇風呂にせずに温冷浴へと進もうか？なんとなれば明かりを消しに行くには扉を開け

5月毎週あります「北区民センター」札幌市北区北25条西6丁目1-1地下鉄南北線北24条駅（1番出口）徒歩7分駐車場あり5/7(木)1階「集会室」19時30分〜5/14(木)1階「集会室」19時30分〜5/21(木)1階「集会室」19時30分〜5/28(木)1階「集会室」19時30分〜飛び入り参加大歓迎です参加希望の方はLINEからご連絡くださいサークルのご予約はこちらからサークルKeiの公式アカウントですまたは、下記QRコードより追加ご予約・お問い合わせはLINE

家族みんなは出社前、この俺が毎日、毎日、喫茶店で優雅にモーニングコーヒーを飲んでると思ってるみたいやが…、実は違う！。今年に入ってからのルーティンは毎日の早朝、必ず10㎞ランをやってからのコーヒー飲みか、トレ前に目覚めのコーヒーを飲んでいる。ただ前日のラグビー＆ボクシングトレで疲れ切り、寝坊した時だけは5キロランやけど…。毎日、毎日、早朝から、こんなにも滝汗流して、走り込んでいるのであ〜る。そんな結果、こうして徐々に、ボクサーらし〜い体型にへと変化していく。。。早朝からのトレ

GＷは近場で子供達といとこ達とおでかけですこれがお出かけの様子を娘が書いた絵日記実家ですき焼きも食べて最高に美味しい子供たちは全員で5人でした(１人体調不良で来れなかった)2階でスパイごっこしててどったんばったん、、、家壊れる？てぐらいまじうるさかった(笑)娘なんてお風呂入ったん？てぐらい滝汗後半は旦那と二人でスイーツの食べ放題行く予定です🎵息子のお迎えはばーばにお願いして🙏楽しもうー🎵明後日から小学校＆幼稚園平日のありがたいよー🎵お給食てほんとにありがたいっ🎵

フィールサイクル121本目BB1Now3今日はトライアルの人がたくさんレッスン前にインストラクターさんがあれこれ説明をするのだけれど「BB1Now3は、BB1ではあるけれどこれがBB1?と思うくらいキツイです」なんて言っててね立ち漕ぎが結構登場・・座れない時間もあるから慣れていない人にはキツく感じるかもコリオはBB1の中では珍しくポジション1を使ったりポジション3エルボーダウンからのショルダータッ

イベントを利用して、ナイトトレイルランに初めて体験してきました。ライトもレンタルして、5キロを１時間ほどで。春先の少し肌寒い日でしたが、山の中の方が風が少なく、いつもどおりすぐに滝汗が。。。いつもそうですが、ナイトトレイル、気にはなっていたけれど、ちょっと迷っていたのですよね。誰しもそうだと思うのですが。理由はシンプルに、「やってもやらなくてもどっちでもいいんじゃない？」というもの。・昼間に走るだけで十分。・どんな人が来るのか不安。・そこまで走っているわけで

着物を着るだけで滝汗です。ボタボタ流れていきました。いつもと違う方法で着付けしてみたのも滝汗の理由かもしれない。滝汗かきながら身支度整え終わったら、お出かけ中止になってしまいましたよ。やってられっかー！！と怒りに任せて脱ぎ散らかしています。もうですね、浴衣解禁していいと思います。単衣でも暑いですから、嘘つき衿と浴衣で楽しましょうよ。暑いんです。早朝は寒いけど、日中は暑いんです。着物は着付けが暑いんです。もう次のお出かけの時は浴衣でいいかなと思っています。単衣でも暑いんですか

3日間のお休み明け、ついにこの日が来ました！皆さん考えることは同じですね今日のスタジオは、どのレッスンもほぼ満員BBAもしっかり、溜まったものを出し切るべく滝汗をかいてきましたよ〜本日は豪華3本立て！メニューはこちら👇​①UpperBodyMake-up＋効かせたい場所がコロコロ変わるこのクラス。今日は特に上半身の筋肉を「動かしてる！」という手応えがバッチリでした（あくまでBBAの体感ですが…）​②サウンドフローヨガエモーション実は推しのIRさんを狙っていたの

ファンデーション難民なワタシ夏の滝汗対策スタートです🫡今年はチャコットかなぁ〜他にも気になる商品はあるけれどうーーん悩むなぁ〜Chacott(チャコット)ラスティングベースクール化粧下地カラー：559ナチュラルピンク42ｇSPF50+PA+++（ノンケミカル処方）Amazon（アマゾン）Chacott(チャコット)グラスヴェールクッションファンデーション〈レフィル〉【520ライトベージュ】11g色ムラくすみカバーAmazon（アマゾン）Chacott(チャ

おいっすー🐶今日も仕事、OJT。今日は一次・二次ともにお休み多数で、w案件回してもらうにも母数が少なすぎるということもあり、自分らで一次として対応しながらできそうな案件来たらそのまま対応するということになりました。wひっさしぶりの一次対応。w1ヶ月？1ヶ月半ぶり？wG.W.中は一次要因となる予定なのでいいリハビリですん。wして、自分で対応取ってるとなぜか二次案件でできるやつ来てそのまま対応に。wしかも、基本のやつ・レベル＋ちょい上のレベルみたいな

にゃーーーんにゃんっありにゃんです今日から熱中症警戒アラートが運用開始されましたねだが‼️今日はそんなに暑くない‼️‼️うれしー‼️‼️‼️と思ってたのにお風呂出たら滝汗！！！！！なんでだ〜〜〜〜シャワー浴びてる時も暑いな〜とは思わないのに脱衣所にいると、一気に疲れて汗もでて、、、スキンケアを爆速で終わらせて、ドライヤーするまでに一旦休憩を挟まねばなりません夏、憂鬱勉強時間:8時間

長湯してしまった滝汗ツユだく状態クールダウン中だが時間かかるかな

こんにちは、蘭月すばるです。先日、4月なのに台風みたいな日がありました。そして今年早くも夏日を観測。40℃以上の日に名前がついたりして、今年の夏は一体何℃まで上がるのか⁉️ワタクシ、以前に夏になるとストッキングあがらない問題を書いておりましたが、なんと2015年！流石に10年以上経ってしまいましたので、情報をアップデートしたいと思います。『汗でストッキングがあがらな～い(;´･ω･)』雨雨雨、猛暑、猛暑…台風が行ったら梅雨が明けそうですね。こんにちは、蘭月すば

こんばんは！！！今日も元気だ筋トレが楽しい！今日の脚トレメニューは・・・ストレッチ3種類バーベルスクワット30キロ15回3セットヒップスラスト（ベンチがインクライン）30キロ15回3セットラテラルスクワット9キロ15回3セットレッグカール20LB15回3セット足を曲げたまま追い込み15回1セット更に15回1セット「９０歳の友人がさ・・・やはり5キロ２つ持ってスクワットしていたんだって！」「やっぱり・・・」「

昨日は気合の3本立て！今日は午後からのヨガに向けて、泥のように眠るつもりだったんです。ところが……トイレに起きたら、なんと朝の5:56!!仕事の日より早い起床ってどういうこと?!二度寝もできず、そのまま起きることにしました悔しいので（笑）、朝から買い物に掃除機がけとフル稼働！昨日の3本立ての疲れが全く残っていない自分に、正直驚いていますスタミナがついたのを実感しつつ、いざ午後のLAVAへ！【1本目】ハーモニックブリージングヨガリベンジ達成！前回受けた時は、室温

皆さん、こんにちは！今日もウォーキング行って参りました～お稲荷さんへお参りして買い物をして帰るコース４キロくらい７０００歩位最近少し前に買った、サウナスーツを着てウォーキングしています✊いつもより少し少な目の距離でもどえらく汗かきます💦足のむくみなどは、凄く軽減されました👣段々暖かくなって来た今日この頃はめちゃくちゃ滝汗！！水分補給には、マジで注意しています運動前・運動中・運動後継続して、水分を摂取しています脱水や熱中症になりま

最近毎日三分間ジャンプしてる。今、20日位経ちましたそのおかげなのか1キロ痩せたーめっちゃ嬉しい嬉し過ぎてきのうはチートデー1キロなんかもう戻ったんじゃないか…今日もバレエで滝汗流してきた久しぶりの滝汗そして難しすぎ…毎週末アンテノールのケーキ食べてるし、食事制限せずどこまで痩せられるかな？あと4キロは痩せたいが、まずは今の体重の維持を目標にしましよ

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いよいよ一時帰国を終え、バンコクへ向かうために羽田空港へ。空港は結構混んでいました。チェックインを済ませ、出国ゲートに向かう時。ふと目に入る威圧的な視線。ん？！なんでゴジラがここに。。人混みの中で見つけられてラッキー♪と思いながら。TAMASHIINATIONSS.H.モンスターアーツゴジラ(1989)『ゴジラVSビオランテ』-MovieGraphicPlus-約160mmPVC製塗装済み可動フィギュアAmazon（アマゾン）