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私は元々寝付きが悪くて、ベッドに入ってから寝付くまでかなりの時間がかかっていました。0時に寝ても3〜4時にようやく寝付くとかそのまま仕事の時は最悪でしたね寝付けない時は眠剤や軽めの安定剤にお世話になる事も多かったんです。そんな私が、癌の告知を受けた日から良く眠れているんです変ですよね流石に、告知当日は寝付きが悪かったけど、翌日からは薬に頼らずに寝れています。しかも、すぐに寝付いて朝まで一度も目が覚めない位深い眠りです確実に眠りの質が良くなっています。今までホットミルクや、マッサ
ふたたび、過去に戻ります⬇️⬇️急変、翌日…昨日の事が夢の様な感覚であまり現実感はない朝から搾乳した母乳を持ってりーたんの所へ保育器でいた頃より身近に感じるりーたんベッドの周りには沢山の点滴・機械が置かれ術後と鎮静により…むくみで別人のようになっていたそれから入院中は深い眠りの中にいるりーたんに3時間毎の母乳を持って会いにいき過ごした🍼経産婦は4日で退院!!↑眠り続けるりーたんに少し離れる報告これからは毎日通う事になるので担当看護師から母乳の冷凍方法等色々な説明
昨夜3時ごろ息子が勉強していて物音がして起こされた。ちょっと眠いが、以前睡眠について勉強した時に学んだ事を思い出したので記載します。スタンフォード式最高の睡眠Amazon(アマゾン)1,336円皆さん仕事がたまり朝までに仕上げなきゃいけない時あると思います。その時に翌日に疲れを残しにくく、また業務効率を上げるにはどうしたらいいと思いますか?それは、できれば2時くらいまで寝てその後起きて仕事をする事です。(寝ないでやらないと終わらない場合はすみませ
居心地の悪い感覚を感じた時に、それを形ににして手放す。不安、罪悪感、嫌な感じ全部鉄にしちゃって胸から引きだして、光へ。さっきまで感じていた嫌な感じのイメージをしても、何にもなくなっちゃう。そんな体験を何度もしました。これが自分にはぴったり↓娘の死という大ショックな現実で、こんな不幸な人いない。世界で1番自分が不幸だ!なんて思っていました。それはもう‥たくさんの居心地の悪さがありました。身内からだったり、学校だったり。こんな現実を全部自分が作り出してる⁉️なんて信じられ
入院が間近になった頃、少し息苦しさを感じていました。恐らくまた胸水が発生しているのだろうと想像はしていました入院前の診察の時に、やはり胸水がある事がわかりましたその為、手術前に胸水を抜く処置をする可能性を考慮して、手術予定日よりも4日、早い入院となりましたですが、結局胸水は抜かずに手術をする事になり、4日間の間に行われたのは、血栓のエコー検査をする位でした。4日間ほとんど暇になってしまいました。コロナ禍の為、病
平成31年2月22日AM2:08kmamaゆっくりと呼吸がとまり、深い眠りに。今までたくさんの愛と勇気をありがとう💝。ブログを読んでくださりありがとう💝。たくさん応援してくださったみなさんにお礼を言ってね…とkmamaからのメッセージ。ありがとう💝ありがとう💝ありがとう💝
私は眠っている…深い眠りだ…夢すら見ない…
こんにちは。いつもありがとうございます😊早いものでもう5月ですね😳毎日が早すぎてびっくりします😆連休に入りましたね✨前半は2日しか休みがなかったですが後半は5連休です☺️とりあえず今日は朝寝坊しました😚久しぶりに深い眠りでとってもよく寝ました😆今日は美容院で綺麗にしてもらうし💇🏻♀️明日はイベントに出ます🍀どんな出会いが有るのか本当に楽しみです😊皆さんも楽しんでくださいね✨そして感謝の気持ちを忘れずに豊かさを引き寄せて行きましょう💖
【ただの独り言】「夢見る力に」←(以前、インターネットの世界に誘われるユーザー達という考察記事を紹介して終わったのだが…今日は自分の中で浮かび上がってきた物語を書いてみようかな…!)『夢見る力に』【ただの独り言】「夢見る力に」←(今日は、この曲について書いてみようかな…!)【はじめに】平沢進の実体化する他者/「眠り」【後半】-大津波では救いがたい前…ameblo.jp【はじめに】勝手な想像なので…それが苦手な方はスルーしてくださいm(__)m【夢見る力に】平沢進-夢見る力
ねむいサイン赤ちゃんの眠れなくなる原因の1つは、眠れるタイミングを逃すこと。大人でも眠いピークを邪魔されると、機嫌が悪くなるし、イライラしたりしますよね。赤ちゃんも同じです。眠いのに寝かしてくれない(にぎやか、明るい、体をゆすられる)と、深い眠りに入れずに起こされてしまいます。なので、寝かしつけの際には静かに、ルーティンが大事です。そして、赤ちゃんのお世話をする人は、眠いサインを見逃さないようにしましょう。・手足が暖かくなる・あく
今日は雨だが涼しかった。訪問看護の時、血圧と体温に異常はなかった。このごろ寝つきが悪いが今日は早く寝たい。【ソルフェジオ周波数528Hzで睡眠サイクルを最適化】メラトニンを生成を促進する睡眠導入音楽を聴きながら自然な眠りへ…深い眠りと癒しの時間いつもご視聴頂きありがとうございます。ソルフェジオ周波数528Hzに調整したオリジナルの睡眠導入音楽となります。聴きながらメラトニンを増量させてゆっくりと熟睡へどうぞ。0:00映像が始まります。6:00ここから映像が暗転していきます。1:
イタリア語で、タキピリーナ。(アセトアミノフェン)ジェネリック薬を前回購入したので、写真の名前は違うけど、タキピリーナです。今回、COVIDでも、まず、熱が出たら、タキピリーナを飲むようにと、このあたりでは、言われていました。そして、このタキピリーナ。普段では、解熱剤として、風邪やインフルエンザの時期は、大活躍。そして、痛みを和らげる作用もあります。しかも、心臓や腎臓、その他たくさんの病気を抱えていた主人が、唯一、安心して服用できたのが、タキピリーナ。自
寝ている姿は“人の深層心理”を表すといわれています。実は、カップルの寝方や寝相によって、ふたりの相性や関係性が分かるのです。今回は占い師の脇田尚揮さんに、カップルの寝方からみる相性診断、そして、リラックスできるおすすめの寝方、注意すべき寝方をご紹介いただきます。彼ともっとラブラブになるために、ぜひ参考にしてみて!相性のいい寝方とは?寝方からみる相性診断精神分析医のサミュエル・ダンケル博士によると、睡眠中の姿勢(スリープ・ポジション)にその人の性格や心理状況が表れるとのこと。お泊
今日からGWですね。私は暦どうりのお仕事ではないのでGWを実感した事がありませんが、遠出する方や娯楽施設は大混雑するから大変ですよねどうぞお気をつけてお出かけください。1枚目の写真は一昨日、日光浴した時の青空の写真です。セロトニン&ビタミンDでエネルギーチャージ!音楽で皆様の心を癒すことを願いに活動しているので、自分が心身ともに整ってないと良いものがお届けできません。今年上半期最後となる目黒の蟠龍寺にて(写真2.3枚目)クリスタルボウルメディテーションは5/11
きっともう寝たかな。。二人の人生が重なるほんの少しの時間ありがとう嬉しすぎてまだ眠れないお口でしてくれる?そんな言葉を慎一郎から聞けるなんて思い出してもにやけてしまう嬉しすぎて恥ずかしくなるわたしのことこれまでに感じたことのない痺れる気持ちよさで包んでくれたわたしはやり方もよくわからなくて知らなすぎるのだけど、毎回少しずつやさしく教えてくれるそして今回はついに最初から最後までいけた顎は外れるかと窒息するのではと大変に苦しいことでしたが何にも代え難いなんと