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昨夜3時ごろ息子が勉強していて物音がして起こされた。ちょっと眠いが、以前睡眠について勉強した時に学んだ事を思い出したので記載します。スタンフォード式最高の睡眠Amazon(アマゾン)1,336円皆さん仕事がたまり朝までに仕上げなきゃいけない時あると思います。その時に翌日に疲れを残しにくく、また業務効率を上げるにはどうしたらいいと思いますか?それは、できれば2時くらいまで寝てその後起きて仕事をする事です。(寝ないでやらないと終わらない場合はすみませ
ふたたび、過去に戻ります⬇️⬇️急変、翌日…昨日の事が夢の様な感覚であまり現実感はない朝から搾乳した母乳を持ってりーたんの所へ保育器でいた頃より身近に感じるりーたんベッドの周りには沢山の点滴・機械が置かれ術後と鎮静により…むくみで別人のようになっていたそれから入院中は深い眠りの中にいるりーたんに3時間毎の母乳を持って会いにいき過ごした🍼経産婦は4日で退院!!↑眠り続けるりーたんに少し離れる報告これからは毎日通う事になるので担当看護師から母乳の冷凍方法等色々な説明
私は眠っている…深い眠りだ…夢すら見ない…
こんばんは。そろそろ眠りに就く時間が近づいてきますの入院病棟は、連休でももう深い眠りに、入っていることでしょう。デイケアでももう眠りに就いている人は多いのでしょうね。もう私の精神は限界に少しずつ近づいています。一日でも良いから、遠くへいきたいと思っても、それは不可能なことです。もう私を助けてくれる人はいないし、自分でも助けられません。限界を超える時、全てが終わるのでしょうか。その時を待つのみです。では。
1週間ほど前の夜震度4の地震がありましたあの緊急地震速報の音が怖いんです鳴った瞬間心臓が止まるかと思いましたそんな中次男は寝てちょうど深い眠りだったのか地震に気づかなかったらしいえーーーー!まじ??あの音に気づかない人いる?地震なのに寝てたの?もーほんとにやばいわたしなんかあの音怖くて怖くて地震より音のほうが怖いでも大事なんですよね一人ひとりの身に起こる大規模な非常事態だということを思わせてくれるより緊張感を感じさせる危険を知らせるんだから怖いくら
私は元々寝付きが悪くて、ベッドに入ってから寝付くまでかなりの時間がかかっていました。0時に寝ても3〜4時にようやく寝付くとかそのまま仕事の時は最悪でしたね寝付けない時は眠剤や軽めの安定剤にお世話になる事も多かったんです。そんな私が、癌の告知を受けた日から良く眠れているんです変ですよね流石に、告知当日は寝付きが悪かったけど、翌日からは薬に頼らずに寝れています。しかも、すぐに寝付いて朝まで一度も目が覚めない位深い眠りです確実に眠りの質が良くなっています。今までホットミルクや、マッサ
平成31年2月22日AM2:08kmamaゆっくりと呼吸がとまり、深い眠りに。今までたくさんの愛と勇気をありがとう💝。ブログを読んでくださりありがとう💝。たくさん応援してくださったみなさんにお礼を言ってね…とkmamaからのメッセージ。ありがとう💝ありがとう💝ありがとう💝
入院が間近になった頃、少し息苦しさを感じていました。恐らくまた胸水が発生しているのだろうと想像はしていました入院前の診察の時に、やはり胸水がある事がわかりましたその為、手術前に胸水を抜く処置をする可能性を考慮して、手術予定日よりも4日、早い入院となりましたですが、結局胸水は抜かずに手術をする事になり、4日間の間に行われたのは、血栓のエコー検査をする位でした。4日間ほとんど暇になってしまいました。コロナ禍の為、病
スピリチュアル系なので、怪しいと思われる方はこのままスルーして下さいね。この数日、すっかりハマった吉濱ツトム氏の動画。スターシード(宇宙の魂)は実感はありませんが、霊的な事は私が感じていることとドンピシャで、言葉もうまくてわかり易いなと思いました。龍神さんで潰れる、スピ系カウンセラーの違和感、栄養のこと、視る聴くのこと。毎日のように、4時頃に起きていて寝ても夢で目が覚めて、しんどい思いをしていますが、昨夜は久しぶりに4時の夢を見ませんでした。https://youtu.be/fz_
今日からGWですね。私は暦どうりのお仕事ではないのでGWを実感した事がありませんが、遠出する方や娯楽施設は大混雑するから大変ですよねどうぞお気をつけてお出かけください。1枚目の写真は一昨日、日光浴した時の青空の写真です。セロトニン&ビタミンDでエネルギーチャージ!音楽で皆様の心を癒すことを願いに活動しているので、自分が心身ともに整ってないと良いものがお届けできません。今年上半期最後となる目黒の蟠龍寺にて(写真2.3枚目)クリスタルボウルメディテーションは5/11
きっともう寝たかな。。二人の人生が重なるほんの少しの時間ありがとう嬉しすぎてまだ眠れないお口でしてくれる?そんな言葉を慎一郎から聞けるなんて思い出してもにやけてしまう嬉しすぎて恥ずかしくなるわたしのこともこれまでに感じたことのない痺れる気持ちよさで包んでくれたわたしはやり方もよくわからなくて知らなすぎるのだけど、毎回少しずつやさしく教えてくれるそして今回はついに最初から最後までいけた顎は外れるかと窒息するのではと大変に苦しいことでしたが何にも代え難いなんと