気持ちの切り替え

2026中学受験第二志望校が目の前にひゃーーもうカウントダウン。休んで勉強するってことで本人の意向通り学校は休み朝から受験勉強。第二志望校は公立中なので文章書かなきゃいけない。ちょっと苦手で教えて欲しいとくる。が親だから娘は甘えが入ってついこちらも熱が入り。たまに暴言wごめんそんなこんなで泣くけど泣かすけど全然へこたれないし気持ちの切り替えもとても早くなった。逞しくなってる！社会に出ても私よりキツい人なかなか居ないから安心して欲しい娘の将来の夢が

私の手術、、延期になりました。昨夜、、緊急オペが必要な患者さんが緊急搬送されてきたそう。何故、それが解ったかというと、、私も入院生活が長いので、休憩・面会ルームで午前中は仕事しているので、まぁ、珍しいのでしょう、先輩女子のお声がけ頂きました。その快活な方は、いろいろな方にお声掛けして、、まぁ患者さんの情報もそれなりに仕入れていて、、ね。同じ心臓病だったので、私も貴重な情報（病院の評判とか、、諸々）を仕入れてました。その先輩は今朝手術で、、、当日見送るご親族も呼ばれないとの

※不妊治療まったく関係ない話ですふとだいぶ前に親友と話してた会話を仕事の帰り道に思い出しました。それは仕事で気持ちの切り替えが出来ない時、どうしてる？っていう会話だったんですが、私の親友は当時片道1時間ちょっと掛けて通勤していて、方や私は、お昼休憩に家に徒歩で帰れるくらいのほぼ通勤時間がないと言ってもいいくらいの所に勤めてましたそんな状況の中で、私の仕事は損保でカスハラも日常的に受ける精神的にハードな業務だったので、結構、家に帰っても、その日言われた言葉とか、厄

「お伊勢さんのお清めスプレーって効果あるの？」「逆効果って噂は本当？」そんな検索をしてここに辿り着いた方も多いはず。実際にSNSやレビューを調査してみると、良い口コミと気になる口コミがハッキリ分かれていました。良い口コミと悪い口コミをまとめましたよ👇良い口コミ✅空間がスッと軽くなる感じがする✅人間関係がラクになったと感じる人も✅香りが好き・癒されるという声✅気持ちの切り替えアイテムとして優秀気になる口コミ⚠️香りが「お線香・墨汁っぽい」と好みが分かれる⚠️逆

4歳になっても、くるくる回る。楽しそうだけど、正直ちょっと不安になった。「これって普通？」「発達障害って検索していいの？」何度もスマホで調べて、同じページを行ったり来たりしていました。この記事では、4歳のわが子がくるくる回っていた実体験と、調べて分かったこと、実際に感じたことを正直に書いています。4歳の子どもが「くるくる回る」ってよくある？実際、うちの子はこんな感じでしたその場で何回も回るテンションが上がると回る注意してもやめない外出先でも回り出すことがあった正直、「楽し

【お守りは寺だけじゃない】──100均でもOK！“見えないお守り”のすすめ「最近なんだか疲れが抜けない…」「職場や家で、人の“気”に振り回されてる気がする」──そんなふうに感じていませんか？人の言葉や空気に敏感で、帰宅後もなんとなく心が重い。でも「自分を守る方法」なんて誰も教えてくれない。そんな日々に、ちょっとした安心を求めているあなたへ。この記事では、筆者が偶然出会った「塩を持ち歩く」という新習慣をきっかけに感じた“気のリセット”の不思議な効果についてお話しし

チョコを渡したあと、気持ちが追いつかないあなたへ勇気を出してチョコを渡したのに、相手の反応がそっけなかったり、期待していたような変化が何もなかったりすると、胸の奥がぎゅっと苦しくなりますよね。「私、何か間違えたかな」「重かったかな」「やっぱり脈なしだったんだ」と、頭の中で何度も同じ考えがぐるぐる回ってしまうこともあると思います。チョコを渡すという行動は、想像以上にエネルギーを使うものです。断られるかもしれない不安、どう思われるか分からない怖さ、それでも気持ちを伝えたいという想い。そのすべ

あなたの気持ちを軽くして笑顔になっちゃう専門家意識転換メンタルトレーナーはねゆき✡お悩み相談はこちらへ希望とメッセージしてLINEAddFriendlin.ee🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀嫌いな人は、あなたの本音を映す鏡かもしれません「嫌いな人のことを考えるたびに、心がざわつく」「もう気にしないって決めたのに、なぜか引っかかる」「本音を言えずに、ずっと我慢してきた気がする」もし、ひとつでも当てはま

正直に言うと、「体調のこと」を考える余裕なんて、私にはあまりありませんでした。仕事して、子どもを迎えに行って、ごはん作って、洗濯して、寝かしつけて…。2児のシングルマザーの毎日は、自分のことはいつも後回しです。「まだ大丈夫」で済ませてきたけど…多少の不調があっても、「まあ、疲れてるだけだよね」「寝れば何とかなる」そう言い聞かせて、ここまで来ました。でも、・なんとなく落ち着かない・気持ちがザワザワする・夜に考え事が止まらないそんな日が続いたとき、さすがに「

今日は思いがけずゴージャスなティータイムになりましたKさんから芋羊羹Nさんから栗菓子をいただき和の高級感があふれていたのでお皿もちょっと変えてみました♪あたたかい深蒸し茶でまったりと・・・ん～～しあわせ～～～おやつの写真からのスタートでしたが（笑）作業も順調に進んでいますNさんは、わんこの作品の仕上げサイドのラインを強調しています実はNさんちのケンタくんがモデルさんの作品素敵に完成してよかったよかった

今日は１週間ぶりの不育症クリニック受診日でした月曜日→不育症クリニック木曜日→不妊治療クリニックという流れで、木曜日も心拍はかなり弱かったので、かなり覚悟をした上での受診でした結果エコーで心拍確認できず…胎芽の部分も大きくなってないのが一目瞭然でした。いずれこうなってしまうかも…という心構えはしていましたが、ついに来てしまいました。これだけ心拍弱い状態が続いていたので、もしこのまま上手くいっても、何かしらの先天性疾患を持って産まれてきて苦しい思いをさせてしまうのではないか…という

こんにちは。今日は、やらかしてしまった話ですメイク落としを髪につけていたスーパー銭湯でメイクを落とそうとしたとき、「ホホバオイル」の文字が目に入ってフリーズ。【１個売り】無印良品ホホバオイル２００ｍＬAmazon（アマゾン）無印良品ホホバオイル(詰替用)180mLOAQ91A4AAmazon（アマゾン）詰め替え用便利「え？なんでメイク落としじゃないの？」「ホホバオイルよ、なぜここに？」そして、やっと気づく…私がず

おはようございますたねすきです😎いいお天気☀️.°です…🍞🍞🍞今朝の食パン🍞➖ツナちくトースト➖お土産屋さんで買った竹輪味が濃い気がする（塩分がキツイ？）マヨと柚子胡麻ドレッシングで和える（塩は使わない）パンに塗った辛マヨが鼻にツーンと来て美味しい今日も完食、ご馳走様でした🦥🦥🦥今日もコーン🌽は無い…一度買い忘れると何故か次も忘れると言う事が多い😎💦今日こそは、買い忘れない様に！と思うのにメモをしてもそのメモを見るのを忘れる😂アホやん💦こうやって何でも忘

『2/23無料・有料一斉しがらみ解消ワーク(有料版はレポート等おまけ付き)』無料版…錬金術しがらみ解消ワーク体験版有料版…翌日までのヒーリングサポート+レポート付き3000円ともに、2月23日22時～毎年2月23日に行うしがらみ解…ameblo.jp『2/26～2/28一斉・月末3日間クリアリングワーク5000円』月末クリアリングワークエネルギー的にきれいにして、新しい月を迎えるワークです春のような温かさと真冬の寒さが交差していますね。気温の変化は、心身の揺れが出…ameb

昨日のつづきです。暗い内容なので嫌な方はここでページを閉じてくださいね。『#許せない行動』すみません。しょーもない愚痴話なので、嫌な方はここでページを閉じてくださいませ今日、娘とケンカをしました。彼女はチームで行うスポーツの部活に入…ameblo.jp昨日の朝、夫と話をしました。結論から言うと、彼は「全面的に私が悪い」とのこと。「お遊び程度の部活なんだから、そんなに真剣にアドバイスしなくていい」と。「送迎して弁当作ってるからって、口出しするのは違う」と

こんにちは、今朝は所要のため仕事を午前中少しお休みしていましたが夫の出社も今日は遅めで、数億年ぶりに家に2人きり今日もお互い頑張ろうねのハグを【悲報】発覚後からは朝晩するようになったのですが(夫からの、ごめんねの感情も伝わってくる)ハグで終われず、仲良ししてきました風俗通いをしていた夫を憎く汚く思う感情が日々、一緒にいてセックスもして過ごして行くたびに、薄れていくのを感じますほかの女(風俗嬢)何人も何回も抱きやがって！っと腹立たしい気持ちも夫の風俗での内容に

今年から使い始めたカレンダーです。ベッドルームの出窓のところに置いています。ゲッターズ飯田さんのカレンダーなんですが、落ち込むことがあっても、捉え方で気持ちは変わるんだなと思わせてくれる言葉がたくさん書いてあります。🌷漢字にはふりがなも付いているので、小学3年生の子供も読めます。毎日、寝る前に次の日付に変えるんですけど、日付を変える作業を子供がやりたがってめくってくれます。そうすると、子供にも、いつの間にかゲッターズさんの言葉が染み込んでいる

夫の浮気中、妄想が止まらず眠れないのではありませんか？そんなときに使える、脳科学や神経生理学に基づいた超簡単なセルフケアをご紹介します。誰でもすぐにできて、気分がスッと切り替わりますよ。こんにちは。夫の浮気相談室・カウンセラーの金田秀子です。15年間で8,600人以上の女性が「ラブラブ夫婦になる」をサポートしてきました。夜中、ひとりでベッドにいるとき、夫が浮気相手と一緒にいるんじゃないかと、いろんなことを妄想してしまって、眠れなくなることはありませんか？これを続けていると、あなたの心は

こんばんは☺️まんまるまるちゃんです。旅行会社に勤めていました✈️お出かけ大好き💕主人の転職で小学生ちびまる3歳になったみにまる2024年に都会から淡路島へ前回の記事『【沖縄子連れ旅行1日目⑥グルメと観光を楽しんだスケジュールとホテル日航アリビラ宿泊レビュー』こんばんは☺️まんまるまるちゃんです。旅行会社に勤めていました✈️お出かけ大好き💕主人の転職で小学生ちびまる3歳になったみにまる2024年に都会から淡路島に…ameblo.jp『【沖縄子連

休日本来なら次男くんの行きたがってた場所に行く予定が、、、、いや、もう目的地まで残り1キロだったのに、、、義母から連絡きて甥っ子が登校班の問題で学校行きたくない、家庭環境の件で泣いて情緒不安定との情報が流れてきて、、ほんと、、、急遽甥っ子の住んでいる家へ行くことに、、、行ったら甥っ子遊びに出掛けてるし親に聞いてたら朝から出かけてるどこ行ったのかわからない。お昼ご飯もお金持ってるから食べてくるんじゃないか、、など、、、えっ？！小学五年生はそんなもんなの？？うちの子小4だ

今日は気持ちを盛り上げるためにYouTubeでB'zのウルトラソウルを聴くことにしました。一番盛り上がるｳﾙﾄﾗｿｳﾙ!!!の部分しか知らなかったけど、よくよく聴いてみれば歌詞も良かったんだなぁと気付きました。心の迷いを表現しつつも前向きな言葉が込められている歌詞が、いろいろあった（特に恋愛でゴタゴタした）わたしにとっては心地いいです。もしいつかカラオケに行くことがあれば歌ってみたい曲のひとつになりました。それからもうひとつ、「なんか何も考えないで笑いたいな」と思ったところにこの動画

こんにちはロゼッタビューティー松尾です札幌市が実施する【とくとく検診】を毎年いろんな指定病院で受けているのですが今年も行ってまいりました尿検査、血液検査、心電図などを15分くらいで済ませ待合室でお待ちくださいと言われたので待合室に行くとすぐに会計で呼ばれて検査代を支払ってからまた椅子に座り待つこと20分…検査結果を待っていたのですがなんと！結果は１週間後にわかるとのことそういえば毎年そうだったかもそんなこと忘れてるんだから言ってよ～と自分のマヌケさに腹をたて

発達障害自認(未診断)双眸失認あり、金の管理が壊滅的にダメ、、等。金の管理は出来ない、借金あり、優しい夫のおかげで生きていられます。優しい夫が私のことを肯定してくれるのは、「私が国家資格保持者だから」と言うだけか？そこは素直に褒めてくれます。2年前に夫にカミングアウト(借金総額だいたい200万近く)そこから夫の協力も得て、家に30,000円入れることで借金返済の速度が遅くなることを了承、クレカ2枚解約。リボ(大丸、PayPay、日専連)全額返済済｡夫への報告借金金額は63万に

コーチングのクライアントメンバーさま向けに半年ごとにリフレクション（振り返り）セッションを少人数制で開催しています。今年の年初めのリフレクションセッションはリッツカールトン大阪での開催に前々から（もう数年くらい前からになるかなあ？）クライアントメンバーのみんなと「みんなでリッツカールトン大阪に行こう！」と話していたのですが予定を立てては延期になり、、、ということが重なってしまい、とうとう今回ようやく念願叶って実現できそうですちなみに、

​夫と年長息子の3人暮らし44歳、パート、ワーママ、のハルコです悩んだら掃除でリセットするHSP気質ワーママ。1日1捨て、買い物、暮らしの工夫で家族との毎日を心地よくこれからの生活がより豊かになるように日々勉強中こんばんは🌙今日は気持ちが落ち込んでしまいましたが、切り替えてコストコ行ってきました牛乳とワンちゃんのご飯が0でしたいつも画像を撮り忘れてしまいますが、今日は撮れましたお会計は18,787円でした毎

ご注意下さい赤ちゃんの性別について赤裸々に語っていますので、苦手な方は読むのをお控えください。今回は特に産み分け妊活にも挑戦していた分女の子への期待が強く結果を聞いた時のショックは大きなもので普段は感情の起伏が穏やかで、あまり喜怒哀楽を表に出さない夫ですがこの時ばかりは明らかに落ち込んでいる様子でした。​​まだ4人目も生まれていませんが次の未来について話し合いました。​夫に伝えたのは、着床前診断という方法があること。夫はこの診断の名前自体を知らなかったようです。莫大なお金がか

🌸おはようございます🌸美運体質ナビゲーターの渡辺卯月です💖昨日から長男ファミリーが来ているので、朝から大騒ぎ目玉焼きの焼き方の注文とか、パンがいいとかご飯がいいとか…いつものんびりしてるので、あたふたΣ(゜Д゜；≡；゜д゜)長男ファミリーはPayPayドームに✨🎶🌟ᐯᗩᑌᑎᗪY🌟🎶✨のライブに😂🎤💕行きました。私は、明日寒くなりそうなので一人で期日前投票に行きました。なんと(＠_＠;)ものすごい列で、1時間待ち美味しいもの食べるわけでもないのに無事に投票終えましたそして少

おはようございます♬休日前になると、気が抜けてついダラダラと。就寝時間が遅くなり、翌日は遅い起床。今までは『なんてもったいない』なんて、思っておりましたがそれでいいんだと思う様に、気持ちを切り替えたらとても楽に同じ遅い起床でも、起きたときの気分が違う。いつの間にか、休めない自分になってたんだなぁと。気分良く起きれたおかげでやりかけのままになっていた、台所の棚を付ける。いいサイズの棚受けがなかったので、木箱に付けてた物を再利用。手前にアイアンバーを取り付けて、落下防止対策。不

私の乳がん（診断時）トリプルネガティブ乳がんステージ2b浸潤性で大きさは4cmki6773%増殖能高い治療法化学療法（EC／DOC）全摘手術放射線療法25回化学療法（カペシタビン8クール）今ここ知っておいてほしいことPET検査とは？治療前にがんの有無や広がり・他の臓器への転移がないかを調べる精密検査です。放射性フッ素を付加したブドウ糖を静脈から注射し、細胞に取り込まれたブドウ糖の分布を画像にします。大まかな流れはこんな感じです。薬剤投入待