気持ちの切り替え

泥睡泥酔じゃないです。笑昨日は泥の様に眠った。寝た場所は入浴時の湯船の中。いつの間にか意識を失うように寝てしまっていた。目が覚めたらスッキリしていた。まるで羊水に入っていたような感覚だったのかなぁと勝手に思っている。もー嫌だ！主マネの研修やりたくない！と思わず愚痴を職場で言ってしまったが、仕事も困難事例が混み合っている感じで頭の中の糸がぐちゃぐちゃに絡まっているみたいで、かなり精神的にキツイ状態が続いていた。それが昨日湯船の中で寝落ちしたお陰でスルッと一皮剥

昨日、旦那から6万円戻ってきました。修理の領収書を請求したけどそんなのないわ！って偉そうに言うな❗️と私の心のなかで叫びました。腹立たしい❗️ミニカー運搬車働く車おもちゃトイカー6台ミニカーセット大きめ工事カー赤いくるま合金作業車両火事車警察車ミリタリー車丈夫男の子クリスマスプレゼント誕生日ギフト3歳4歳5歳6歳7歳8歳楽天市場2,980円${EVENT_LABEL_01_TEXT}車おもちゃミニカーわくわく

心の力↓意欲や希望だけでなく↓肉体的な強さ……も↓支えている！↓苦しさや辛さを↓やんわりと……受け止め↓悩みや不安を↓抱えたとき↓気持ちを切り替え……↓立ち直る……力！私たちの体↓絶えず↓無数の病原菌やウィルス……に↓冒されている……と！↓免疫細胞が↓活発に働いて……↓病気を↓未然に防いでくれている……！↓免

レポートを全て提出してしまいました。『レポート提出完了！！』昨年の10月から大学生してます。3年次編入です。『学生証キターーーー！』学生証が届きました晴れて女子大生です…なんて余裕こいていられません。早くもレ…ameblo.jp再来年の社会福祉士国家試験に向けて、ここから受験生モードです！とはいえ、仕事をしている身ですので、仕事モードのときももちろんあり、気持ちの切り替えが焦点となります。直近の科目試験のためにも今は「高齢福祉」の勉強中です。

「PianoinParadise」、いよいよ明日リリース！🎹✨ハワイの美しい自然と私の心の旅を音楽に込めた、初のオリジナルアルバムです。🌴皆さんにこの音楽が癒しと希望、そして愛を届けられることを願っています。💖明日をお楽しみに！🎶#新曲#PianoInParadise#明日リリース#ピアノの旅**ViewthispostonInstagramApostsharedbyKaoriKawabuchi(@xxkoco)

オーストラリアに来たばかりの時人が道路を裸足で横断していて驚きました最近シドニーではめっきり減りましたが。。。家の近所やスーパーの中でも靴を履かない人がいて。。。だけど足裏にはたくさんのツボがあって素足で歩けば知らないうちに刺激して大地と繋がり五感も磨かれる日本だって昔は川や田んぼで裸足になり自然を楽しんだのに忘れてしまうのですね。そういえば日本で娘がスーパーを裸足で歩いたら潔癖症の父にオーストラリアに帰れ！と

今日は、ワークショップもあり、色々、ワイワイと楽しい1日でした皆様と色んなお話しで盛り上がりつつ〜入荷のお品がまた、お客様をお呼びしたようで、ピッタリの方の所にお嫁に行き、引き寄せの力は面白いな〜とそして、顧客様重なり、お洋服購入の流れを顧客様が来店された顧客様にお話しながら、私は横で大笑いしておりました〜なんせ、説明、面白すぎましたでも、そちらのお洋服も、購入された方とご縁があったのだな〜とよくお似合いでした顧客様から、こちらの差し入れ頂き美味しそう〜いつもお気遣

気持ちの切り替え……が↓できる人↓周囲に甘えたり愚痴をこぼしたり↓少しずつ……吐き出す！↓意外に↓打たれ強いし……↓落ち込んでいるよう……に↓見えても↓いつの間にか↓立ち直っている……！本当に強い人↓どんな……苦しさでも↓いつの間にか↓やんわりと……受け流す！↓心の力は↓しなやかで柔軟なもの！嬉しいことがあったり幸せな気分に包

こんにちは潜在意識をクリアにしてどんどん引き寄せ中のemyです☺次男の体調不良が予想以上に長引き前回のブログからあっという間に月日は経っていました(１日１日って早いな～)元気が当たり前だった日常から息子が体調不良に予定通りにいかないやっぱり心配な気持ち疲労感も出てきますいかに今までが幸せだったかを痛感…そんな中でもセッションを受け、自分の日常のノートワークもしたり、色んなことに気づかせてもらえました【陰】が、あるから【陽】も

今回は、いま気持ちが落ちているひと。またはちょっと幸せを感じられない気分のひと。ネガティブな気分が多くなった時やいつも悩んでいるひと向けの3択占い。たまたまこのページに出会った方にとっても、じつは必要なメッセージです。♡鑑定について♡こちらの鑑定はタイムレス。いつ見ていただいてもOKです。そして結果はピンとくるところだけ受け取ってください。「わたしのことじゃないな・・」と感じたときはスルーする（受け取らない）ということも占いでは大切な要素の一つで

このところ、仕事上で色々な動きがあって、ちょっとお疲れ気味でした💦人が相手なので、当たり前と言えば当たり前なのだけど、いつも同じ、であるわけもないし、基本、よほどのことがなければ、お客様に合わせて、自分の予定も変えたりしています。でも、ちょっと、ここ最近は、凹んでしまうようなことも多くって、何とか気持ちをフラットに戻さなくっちゃ😞という事で😁行ってきました、イベントカフェ☕もともと、猫大好き💖からの、本物でなくても💦気になるものは気になる。で始まった、「夏目友人帳」L

／ご訪問ありがとうございますいいね、フォローも嬉しいです7歳娘、5歳息子の年子育児してます自己紹介はこちら＼2023年の夏に築5年の一戸建ての家の売却活動開始！！2023年の秋には買主さんに出会えて、売却の目処が立ち、人生2度目の注文住宅を計画！！2023.12月地元工務店と契約2024.3月家の売却完了2024.5月地鎮祭2024.6月上棟2024.11月上旬引渡し＆引っ越し2024.11月下旬外構の完成予定現在は、義実家と義兄家

～～毎日を笑顔で子育てする努力中、義母との同居も楽しく元気にお出かけ大好き高齢母の静岡市親子お出かけブログです～～ダメならどうすればいいのかダメとは何かやってはいけないこと試験に落ちたこと失敗したことなどのあとどうするのがいいのか自分で考えて行動できるというのは大きいかなと気持ちの切り替えとその後への飛躍の方法これは本人にしかできないことで親がとやかく言うことでできることではない先日、長女がそろばんのレッスンに行って二月

以前にも少し書きましたが、私の職場は良くも悪くも昭和感が残る雰囲気の会社。そして９割以上が男性。長年勤めあげてきた高齢な方もたくさんいます。発言や言動が今のご時世に合っていないな～と思うこともありますが、それ以上にお世話になっている職場なので、基本何を言われても聞き流すか、その場を離れるようにしています。（コンプライアンス研修とかしたらみんなアウトだと思っている。）しかし、先日職場内を移動中。「おーい、えーと、デブ！！」？？振り返ると直属の男性上司が。周りを見渡

わたくし、たまゆら亜湖は年内の大掃除ならびに断捨離に関しまして2025年1月1日より心新たに行うことに本日切り替えましたことをここにご報告申し上げます。2024年11月20日たまゆら亜湖毎年毎年この時期、片付けが進まなくてイライラしてる。今朝、部屋の中を見渡して「これ、絶対ムリだよな」って思ったあと、よっしゃ、来年から頑張ろ！！って自然に思ったよ。1月1日になってみて、「やっぱ2月1日から頑張る」になったって気に

おはようございます今日の占いはこちら↓占いにはアストロダイスを用いています。火の星座さん☆牡羊座、獅子座、射手座自分をコントロールすることが難しいと感じた時は、そばにいる人の力を借りて自身を立て直していくこともひとつの方法かも。誰かに左右されない自分を作ることは大切ですが、それは誰の力を借りてはいけないとイコールではありません。地の星座さん☆牡牛座、乙女座、山羊座貴方から勇気づけられた人からギフトが届く日。貴方自身は自覚がなかったとしても、貴方が貴方らしく進んでいく姿に力をも

妊活、４周期目の排卵日が過ぎました。今回、まさかの、まさか、、1ミリも体内に種を入れれませんでしたもう、、かなり泣きました、、私の中ではやっと生理周期が安定したし基礎体温測ったり、体調の変化などを観察したりと気合い入れた周期だったのに悔しすぎますどうしてこのような結果になったかと言うと…以前から勉強していた夫の資格試験が間近ということがありプレッシャーや不安があってか、夫が行為に集中できず最後までいたりませんでした6日間くらい試したのに仕方ないことですよね夫を

相変わらず自己中なジィさん。仕事に行こうとバタバタしてるときにわざわざ私を探しにやって来て…『あっいたあのや～逆さまつげが痛いんだ。いつ眼科に行ける？？』当たり前に私が連れていくと思ってることにイライラMAX『はぁ？？また？？今月3回目だけど？？ふざけてるの？？』『いや、だからや～俺も何でこうなるんだが不思議なんだやなぁ…』『あんたの我慢が足りないだけでしょ？？』そそくさと自室に戻っていきました。時間がないので仕事に向かいました。でも、車の中でも

お気に入りのお香の香り。仕事前のお掃除後にお香を焚いて場をリフレッシュしています。自宅で仕事をしているので“切り替え”を意識していないとダラダラしてしまいそうになります(^^;;朝、目覚めてすぐ起き上がる前に今日やる事のリストを頭の中で整理します。そしてあえて仕事のパートナーにも送るようにしています。例えば「今日中に〇〇を調べて会議資料を作って送ります」と期限付きでLINEで伝えてしまえば、スイッチ入りますから。決めたものは終わらせるようにしています。なんでもない、ありき

あれだけやる気に満ち溢れた日の次の日はズドーンと気持ちが落ち込み太陽の光さえわずわらしく感じた身体は怠くて動きたくないそれでもやると決めた事はやったやってるうちに気持ちがスッキリするのを待ったけど全くやる気が出ないあーいつもの日常に戻ったまーいや目標は達成したそれだけでいい時間を有効活用しないと気持ちが落ち着かないけど頭が空っぽで次に何をしたらいいか思いつかない趣味の編み物閃き頼りにずっと何かしら編み続けてレッグウォーマー2足分完成した昨夜から急に寒くなったか

おはようございます今日の占いはこちら↓占いにはアストロダイスを用いています。火の星座さん☆牡羊座、獅子座、射手座気持ちの切り替えが極端な日。何事にもまっすぐになりやすい時だからこそ、自分の心の深いところも見つめすぎてしまいやすいので注意。自分の心を見つめるのはマイナスに目を向けるためではなく、自身を慈しむためや前向きになるために。地の星座さん☆牡牛座、乙女座、山羊座自分自身をどこか遠い存在として感じて、一番に考えてなくても良いかという気持ちになってしまう日。けれど、今こそ貴方

初めて行ったカフェのカップが好み💛これは小石原焼きだね。かわいい✨こんにちは、ちずです。最近の息子たちは変わりなく平和に過ごしています。東京で働いている長男の様子は、時々稼働する家族LINEで確認するだけですけど笑きっと、つつがなく過ごしているのだろうと思います😌まぁ、何かあれば頼ってくるだろうし、話したければ電話してくるでしょう。その辺りは『信頼』しているので、さほど気になりません。我ながら「どんと構えられるようになったなぁ」と思います笑昔はあんなにオロオロしてたのにね😅私

娘の保育園でのお話し朝から娘の保育園のお友達（男の子）が先生に怒られてました確かにしたらだめなことをしたので、怒られるのは仕方ないでも怒り方よ朝からきつい３歳（2歳児）なると、娘でも言えるのですが、悪いことして怒られてるのもわかってるし、何かにつけて、かけ引きをしてきます頭をフル回転させて、返事をしてきます賢いのよねわたしも丸め込まれないように上手に返事しますが、返事に困ることもあります娘は、どうやったら自分が有利かを考えてる３歳（2歳児）になると3歳児健診もあるし、発達障害かな？と

いつもご覧下さりありがとうございます。花工房utatane～うたたね～です。＊〜〜＊〜〜＊〜〜＊引き続き、12/5Gardenmarchéのご案内です。私の尊敬する仲間〜アイビールームさんが、私達を綺麗にしてくれる事になりました私も何度か体験していますが、好きな香りをミックスしてオリジナルの香りで、マッサージをして頂けます💓ぜひやりたいと思う方は予約してくださいね💓予約のフォームはこちらから↓睡眠体質アロマ診断付き極楽ヘッドスパ＋αお申込みサイト開

アキレス腱断裂75日目：リハビリと気持ちの切り替え今日はリハビリのためプールへ。歩行用プールで15周、25Mプールを3往復。ベストラップは1分25秒で、前回より少しだけタイムを縮めることができました。少しずつですが、前進している実感があります。午後は家で過ごし、録画していた番組を見たり、読書をしたりしました。何も予定のない静かな午後は久しぶりで、少しのんびりする時間も大切だなと改めて感じました。リハビリが続く中で焦る気持ちが出ることもありますが、今日は「今できることを積み重ねていこう」とい

私は悩みがあったり、モヤモヤした日はお気に入りの公園まで行って散歩するとだいぶ気持ちが落ち着きます☺️年齢と共に人間関係のことにはこだわらなくなり、今は嫌な出来事があっても散歩してすれ違うワンちゃんに癒されたり、スポーツしている人見てパワーもらったりして気持ちの切り替えが早くなりました😊今日は気持ちがモヤモヤしていましたが、散歩したらだいぶ落ち着きました☺️

昨日は心地よい天気だったのに外に出る気がしないのでうちでずっと過ごしていたこんな気持ちで来月から働けるのか気持ちが行ったり来たりです・・・ふと考えた「楽」とい字について続く言葉と気持ちの変化楽しむうんうんと気持ちが許可する感じ楽になるそう言えたらなぁとあきらめにも似た捉えられないものを見る感じ楽したいそうだよね～と共感をする感じ楽するそれはどうなんだろうと否定またはダメ出しをする感じこれだと思った楽をすることを否定している・・・ダメだと思

いつも「いいね」をくださる皆さまありがとうございます追いかけてきてくださる方は覚えています励みになっています本当にありがとうございます今日はお知らせですアイコンと名前を変更しました以前は「マル」のアカウント名でしたがこれからは「るうみい」になりますアイコンも写真へ変更しましたフォロワーさんも増えてきてせっかく覚えてもらえたアカウント名を変更するのは、本来なら辞めたほうがいいのですが自分への戒めというか破産するほ

おはようございます♪メンタルセラピストの榛原三華です。今年も残り約1ヶ月半で終わりますね。皆さんやり残したことはありませんか？もし中途半端でもやもやしていたり、見て見ぬふりをして後回しにしていることがあれば、本腰を入れて片付けてしまいましょうここでこのままにしてしまうと、この繰り返しになってしまうかもしれません。やらなきゃいけないと頭をよぎってもやもやが続くのもいやですよね絶対やり切れる！やり切ろうという気持ちを持って臨んでみてくださいね✨きっと好転していくはずです！11月はぜひ意

⚾️BBC2009⚾️おはようございます☀️やると本気で決める！達成するまでやり続ける！ワクワク楽しみながら！感謝を忘れず！結果を出す！野球を通して活躍できる人財を増やす！メンタルコーチの藤田泰士です。良いイメージにクリアリング！みなさんは、ミスや失敗をしたときに素早く切り替えをすることは出来るでしょうか？誰でも調子の良い時には、自分のイメージ通りの力を出すことができます。ところが、ちょっとしたきっかけで調子が悪くなり能力を発揮出来なくなる事があります。逆