気持ちの切り替え

🌟9月28日がんばる女性応援12星座占い今日は、ちょっとした「新発見」を楽しみたい日。いつも何気なくやっていることも、見方を変えると意外な面白さが見つかるかも。月曜日だからこそ、頑張りすぎずに「これならできそう」という小さな一歩から始めてみようね。♈おひつじ座今日は、仕事や家事の前に「まずこれだけ」と小さな目標を決めてみよう。やることを全部片づけようとせず、一つ終わったら次へ進むくらいがちょうどいい日。スタートが軽くなると、その後の動きもスムーズになりそう。🍀ラッキーア

こんばんは、松本優香です🌷一人暮らしをしながら、誰でも簡単に始められる美活をサポートする発信をしています。26歳です。正直、パッケージの可愛さで手に取ったコスメショップの棚で、ふと目に留まったのがシンピュルテのボトルでした。★送料無料★【公式】SINNPURETEマインドフルフレグランス100mL|フレグランスシンピュルテ寝香水オーデコロンルームフレグランスピローミスト香水ボディコロンオーガニックノンアルコールプレゼント森林柑橘楽天市場

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病院栄養士としても20年！お母様方に寄り添ってきました食事と言葉を変えると親子関係が変わる！心と身体の栄養を贈る栄養士✖️マヤ暦診断さえ子です今日は2026年9月27日（日）マヤ暦ではkin32黄色い人青い手音6今日は心の中に息づく知恵に気づくとき毎日を過ごしていると知らず知らずのうちに自分の中の常識に縛られていることがあります。せわしなさから離れて自分を見つめる忙しいときほど自分の気持ちは後回しになりがち今日はほんの少しだけでもいいのでせわしなさか

精神的にはだいぶ立ち直りつつあるのですが、体調は弱っております🫠💦季節の変わり目は気をつけていても、なってしまうんですよね、体調不良…。喉風邪が辛くて、喉の炎症や咳は少し小さくなってるけど、今度は鼻詰まりが起こっていて、鼻から喉にかけてが燻ってる感じでつらい〜！🤧💦耳鼻咽喉系があまりにも弱過ぎる…😵‍💫💦まあ、仕方ないか…(諦めモード)・・・・・ここしばらく、スマホの壁紙(待受画面)は時計が見れるだけのシンプルなものにしてましたが、気持ちの切り替えをしたくて変えてみました。今回は好

六曜×タロット｜彩月【六曜】名月の余韻、明日への準備名月の余韻が残る日曜の夕方、明日への気持ちの切り替えに悩んでいませんか。六曜とタロットが示す今日の過ごし方と、心を軽くする小さな準備の方法を、彩月が優しく丁寧にお届けします。検索してここに辿り着いたあなたへ。窓の外がだんだんと夕暮れ色に染まっていく日曜日の午後、楽しかった時間の余韻に浸りながらも、心のどこかで「明日からまた……」という声が聞こえてきませんか。名月が過ぎ去った静けさの中で、あなたは今、何を手放して、何を持って明日へ向か

さっ！週末土曜日のマッチョブログ更新しますかそんな土曜日の今日は刈谷市の現場からスタート11時頃に終えて次の現場新栄町に現場はココ😎薬師寺さんが経営するお店ぶり太郎！作業入る前にお店で昼飯TIME看板メニューの【ぶり茶漬け】茶漬けじゃなくても十分ご飯が進む味だけどぶり茶漬けも絶妙食事後は作業して終わった後は事務所に帰る帰社後は毎度ながら報告書やって今下ほぼやれて無い帳簿やって・・・今日はいつも通り仕事後はジムにそんな今日のジムに先日福岡県で西部新人王との

最近、ふとした静けさの中で「なんだか気持ちが重いな…」と感じる瞬間、ありませんか？そんな時こそ、心をリセットするチャンス。craftでは、ネガティブな気持ちをやさしく言葉に変える『ネガティブ→ポジティブ変換ツール』を作ってみました。重い気持ちも、少し話しかけるだけでふわっと軽くなるかもしれません。アメブロでは紹介しきれなかったので、ツールの使い方と詳しい内容はワードプレスにまとめています。▼静けさの中で気持ちを整える“変換ツール”はこちら【ネガティブを手放す方法】ひとりお

こんにちは♪Like西島です昨日、9月25日は「中秋の名月」でしたね🌕今年はちょっと珍しく、中秋の名月と満月の日が2日ずれているんです中秋の名月は9月25日、満月は9月27日（日）午前1時49分🌕そのため、昨夜のお月さまはほぼ満月ですが、よ〜く見ると左側がほんの少しだけ欠けて見えることも👀ちなみに、名月と満月の日が2日ずれるのは珍しく、前回は2017年、次回は2043年だそうですなんだかちょっと特別なお月見に感じますねまた、満月は「これまでを振り返り、でき

おはようございます。パーソナルトレーナーのKazuです。お客さまとの話の中やブログにも、ちょいちょいボクは友だちが少ないと洩らしてます。先日もお客さまから「友だちは多い方がいい」と言われ、息苦しさ感じてしまった😵独りで過ごす時間に、心地よさを感じる時ってありませんか？心が穏やかになれるひととき。気持ちの切り替えもしやすくなるし。何より独りの時間はじぶんの感情を客観的に整理できるんです。もちろん、偏屈なボクにも沢山の人に囲まれる時期もあったのだけど、当たり障りのない会話を続けていく

14:30の血液型占い連休明けの一週間、夕方に嬉しいご褒美がありそうな血液型血液型・人間関係占い師水城ほのか5連休明けの短い一週間も、今日で終わりですね。いつもより日数は少なかったのに、気持ちの切り替えでどっと疲れた方も多いかもしれません。今日の夕方にかけて、そんな一週間を労うような、ちょっとした嬉しいご褒美が訪れやすい血液型があります。見ていきましょう。◇意外な血液型A型計画通りに動くことが多いA型ですが、今日は予定外の出来事ほど楽しめそう。少し寄り道してみるのもおすすめです

昨日すっごく嫌なことがあってなんとなーくモヤモヤしながら仕事してるんだけどふと見たfacebookのコメントに「文章がいつも優しくて、明るくなれるから好き」って書いてくれてる人がいたのなんかそれだけですごく嬉しくなっちゃったあんなにどよーんとしてたのにたった一言で気持ちがパーって明るくなったの✨嫌なこととかつらいことってこっちが避けようと思っても避けられないこともあるよね自分ではどうにもできないことってやっぱりあると思うの私は嫌なことがあると内側に入ってずー

ご訪問ありがとうございます、葉光（HAKO）です。今夜は中秋の名月。中秋の名月は旧暦8月15日の月で、満月とはズレることも多いそうです。今月の満月は27日で、今日は2日前なので月はだいぶ膨らんでいます。夜には綺麗なお月さまが見えるでしょうか。さて、秋分を越え、新しい季節の始まりを迎えました。とは言っても、日常がすぐに切り替わるわけではありませんよね。過ぎていく日々の中にはいろんな節目があります。春分、夏至、秋分、冬至、元旦、節分、新月、満月…そこからバ

おはようございます昨日3連勤なんとか終えましたが生理も始まってか疲労感に倦怠感がキツくなってきており、社長に今日の勤務時間を短めにお願いしたら万全での状態での出勤のお約束だった為お休みに4連勤流石にキツかったか…でも出来る月もあったが…4連勤と言っても3〜4時間と5時間と短時間勤務ですがそれすら働けなかいとは情けないただ体が言うこと効かない…週3が限界なんかな同僚はバリバリ働いてるのに…って思ってしまう…休んだ後ろめたさはある…仕方ないのかな…うちはうちでいかないとなぁ…

昨日の早朝、ふと目が覚めた瞬間、急に「私、ここで何やってんだろう？」っていう気持ちになった。別に昨日何かあったわけでもない。特に今の状態に不満もない。でも、ふいにそんな気持ちが襲ってきてぽつんって、何かすごい怖い場所にいるような、心細い気持ちになった。このままじゃダメだ！寝てやり過ごそう！と思って、猫を抱きながら、グルグル音を聞きながら寝た。起きた頃に怖い気持ちは薄くなってたけど、はっき

ずっと順調に進めたらいいけれど実際は調子がいい時もあれば何をやってもうまくいかない時もあります。そんな時、「前よりダメになった」と思ってしまいがちです。でも本当に下がること＝後退なのでしょうか。一度大きく縮こまったからこそそのあと大きく跳べることもある。今回の《毎日の言葉》では、人が変わっていく時に起こる「アップダウン」について語られています。▼YouTube動画はこちら-YouTubeYo

神様から憂鬱の対処法について伝言をもらっていきますね。そうじゃなぁー。違うことを考えるのが一番良いじゃろう。その憂鬱な感情をもっていても何も変わらんのじゃよ。それよりか、もっと深く入り込んで憂鬱の先の生活に支障が出るまでになっては困るのじゃ。憂鬱は感情じゃから、自分で何とか回避できるのじゃよ。じぃーっと自分に向き合うのじゃ。怖いが自分と向き合わなければ先に進むことができぬ。感情、脳はなぜ、ぐるぐると考えてしまうのじゃろう。っと、まずは認め認識する

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊お一人でも、初めてでも楽しめる、ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ＆ﾍﾞﾋﾞｰｽｷﾝｹｱ&おくるみﾀｯﾁｹｱ教室のAngelTouch西谷です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊子育てしてるとなんだかモヤモヤするし、ちょっとしたことでイライラしてしまいますよね。そんなとき、子育て中のママは、知らないうちに呼吸が浅くなっていることがあります。子どものお世話でい

〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護に携わる人たちの心が元気にいられるためのメンタルケアのサポートをしていくセラピストのことです初めましての方は、こちらをどうぞ↓自己紹介公式ラインもやっています。こちらの公式ラインでは、介護をしていらっしゃる方が前向きになれるために新月や満月などにメッセージ配信や情報発信の取り組みを行っています。気になる方は、是非登録をしてみてくださいね↓↓介護現場に於いてどんなに注意をしていても転

今週は、こうちゃんのインフルに始まりインフルで終わりそうな1週間普段、流行っているとは聞くものの、それほど警戒心もなくてでも、出かける時、人出が多い場所には注意して、マスクを付けていました行きかう人にマスク姿が減った事で、段々と、警戒心も薄れてきますが、今回のこうちゃんのインフルで、その感染の恐怖を、改めて感じました病院も、以前とは違って、マスクは努力義務になっていますが高齢の私たちが被患した場合、こうちゃんに出た症状をどこまで耐える事が出来るのか？”予防”心がけ

ADHD（注意欠如・多動症）は、集中のしづらさや感情の揺れなど、独特の脳の特性を持っています。その特性が日常生活のストレスと重なることで、うつ病を発症しやすくなることが多くの研究で示されています。この記事では、ADHDとうつ病が結びつきやすい理由を、できるだけわかりやすく解説します。1.感情の揺れが大きく、落ち込みが深くなりやすいADHDの人は、感情の強さや変化が大きくなりやすい傾向があります。ちょっとした出来事で心が大きく動く気持ちの切り替えが難しい自己否定のスイッチが入りや

オルビスザクレンジングオイルボトル入り詰め替えメイク落ちメイク落とし毛穴ケア毛穴毛穴汚れ化粧落ち化粧落としクレンジングクレンジングオイル洗顔美容液ユードットオルビスORBIS公式店楽天市場1,980円～今日のお弁当今日もじぃじが稲刈りなので、ミニ弁当を作りましたじぃじはこれにカップラーメンも食べます笑通知表の日。先日の引っかき事件もあったから、「何か言われるかな…」「電話来るレベルだったらどうしよう…」って、正直めちゃく

※現在、新しいパソコン🖥️の設定中にて、まだホームページの編集や更新🖥️が出来ない為、スケジュール📝も更新不可。スケジュール📝や予約状況📝は、こちら(ブログ＆Instagram＆Facebook)にて確認👀か、または(✨️LINE＆SMS＆メール＆お電話にて✨️)いつでもお気軽にお問い合わせ下さい☘️📸🔍みなさん、今日も一日お疲れさまです(*^^*)🍀本日もまた、鎌倉🐎⛩️での素敵な巡り合わせ＆よきご縁に心より感謝です(*^_^*)✨️※少々オーバー気味に、今日も✨️完全燃焼✨️な鑑定日

どうも今日は秋分の日秋のお彼岸中日だなと思った陽（はる）ですギリギリお彼岸に間に合って咲いたさすが彼岸花毎日フォローやいいね公式ラインの登録もありがとうございますはるはる～人育ちひろば～では公式LINEをやっています食事の時間が楽になる配信を2週間に一度配信中小1の壁個別お話し会オーダーメイド子育ちそれぞれ個別に募集中です👇ライン登録はこちら👇

Helloeveryone発達グレーの方向けに職場コミュニケーションでの悩みの改善法を提供しているきよ先生と申します。いつも見ていただいているあなたいつもブログを見ていただきありがとうございますもっと人柄を知りたいってあなたプロフィールはこちら321・・・今日も始まりました解決アワー今回は82回目の開催私は、これまでの記事を「まだ読んでな

DIORの新しいミスディオールオードゥパルファム発売に合わせたイベントに行ってきました✌️で‼️20年以上ぶりに自分に香水買っちゃいました🥰↑↑↑DIORミスディオールローズ＆ローズオードゥトワレミスディオール…といえば…ブルーミングブーケですが😅😅😅私…ガーリーっぽいイメージを持ってまして😓苦手なんです😓😓😓これは完全に偏見です🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️新しいミスディオールオードゥパルファムはかわいさだけじゃない女性像😍という感じがしたので苦手じゃなかったので

9月20日中森明菜さんのコンサートに参加してきました(お写真はお借りしました)東京国際フォーラム・ホールA私は2階席から。台風による気圧の変動で金曜日の夜から目眩が酷くグラグラそれでも土曜日は習い事や筋トレを熟し保険会社に積立個人年金の相談をしたりでアッという間に夕方。自宅に帰るとまたグラグラだったので夕食もいただかず寝ました。12時間爆睡しました明菜ちゃんに絶対会いたいしっかり睡眠とって体調整えなきゃそれしか考えてませんでした。最近筋トレすらなぜかキツく

前記事のポップコーンできなかった時に、100均が目の前やったのでとりあえずおもちゃ買ったんですね。一軒目→100円入らず二軒目→改装中（前記事参照）なんぼなんでもかわいそうやと思ったし、自閉症ってルーティン化しやすいけど、なかなか気持ちの切り替えが難しいし。自閉症に限らずかもやけど。まぁこれやったらトングが指先トレーニングなるかと思って買ったんやけど、結局「ドーナツがへびみたいなった〜」トングフル無視やないか(⁠゜⁠o⁠゜⁠;ズボラママの思惑には乗るものかと言わんばかりの遊び

一日が、無事に終わればもうそれだけで安堵し途端に私の緊張の糸が切れ倒れ込む様に、布団に伏せて眠ってしまう。。。そして明け方寒くて目が覚めて結局、布団もかけずに数時間深く眠っていた様だ。母の様子を見に行かなきゃ、と廊下に出たら猫が丸まって寝ていた。母は、寝息を立てていてよく眠っているわ、とホッとする。夜中に一度見に行ったらベッドの端に、横向きで寝ていて転落が怖いので身体をベッドの真ん中へと移動。数時間おきに体位交換しないと思わぬところに褥瘡が出来たら目も当

介護旅行・終活・世界遺産のことはお任せ！小田原のアラベラです。今期（４～９月）にお引き受けしたセミナーのお仕事が先週無事に⁈終了しました。本当に多くの方に受講していただき、ありがたく思っています。自主運営の自分の勉強会、地元の勉強会などは含めず、依頼されたセミナーだけで言うと、この半年間で、のべ30セミナーほどになります。勉強会なども含めると40回を超えます。それでも、4～9月は私の苦手な夏があるので、少し仕事量も減らしていました。何とか健康維持しながら仕事