気持ちの切り替え

●2026ピアノ発表会〜スポットライトのその先にこんにちは黒田佳代子です京都市伏見区で【黒田ピアノ音楽教室】を主宰しており2026年度ピアノ発表会を無事終えることが出来ました数ヶ月にわたる練習期間頑張って譜読みを進め練習して…またやり直して…本番に向けて地道に曲を育ててきました夏を迎えると京都は酷暑日ばかり…それでも頑張ってお稽古に通って来てくれましたはじめてがいっぱいの5歳ちゃん仲間といっしょの保育園の発表会とはちょっとちがうひとりでのステージピアノ演奏曲

昨日のつづきです。暗い内容なので嫌な方はここでページを閉じてくださいね。『#許せない行動』すみません。しょーもない愚痴話なので、嫌な方はここでページを閉じてくださいませ今日、娘とケンカをしました。彼女はチームで行うスポーツの部活に入…ameblo.jp昨日の朝、夫と話をしました。結論から言うと、彼は「全面的に私が悪い」とのこと。「お遊び程度の部活なんだから、そんなに真剣にアドバイスしなくていい」と。「送迎して弁当作ってるからって、口出しするのは違う」と

大切に育ててきたレオパ（ヒョウモントカゲモドキ）が亡くなってしまったとき、その悲しみは言葉では言い尽くせないものですよね。私も以前、家族のように過ごしてきたレオパを見送った経験があり、あの子が動かなくなった日のことは今でも鮮明に覚えています。土に還す形で見送る人もいますが、住環境や地域のルールによって選び方は変わりますよね。火葬を選ぶ人もいて、自分の状況に合う方法を探す流れになりやすいようです。私も、最後は丁寧にお見送りしてあげたいと考え、火葬という形を選ぶことにしました

建坪１２.９坪のちいさなおうちで夫婦＋息子3人＋元保護猫の『わさび』『レモン』で暮らしています自己紹介はコチラ更新しましたよくあるご質問はコチラ←こんばんは、mariです先ほどの記事をお読みくださった方ありがとうございました『【雑談】何度会っても初めましてな私と、一度で覚えられる夫。』※こちらの記事にはプロモーションを含みます建坪１２.９坪のちいさなおうちで夫婦＋息子3人＋元保護猫の『わさび』『レモン』で…ameblo.jp

「お伊勢さんのお清めスプレーって効果あるの？」「逆効果って噂は本当？」そんな検索をしてここに辿り着いた方も多いはず。実際にSNSやレビューを調査してみると、良い口コミと気になる口コミがハッキリ分かれていました。良い口コミと悪い口コミをまとめましたよ👇良い口コミ✅空間がスッと軽くなる感じがする✅人間関係がラクになったと感じる人も✅香りが好き・癒されるという声✅気持ちの切り替えアイテムとして優秀気になる口コミ⚠️香りが「お線香・墨汁っぽい」と好みが分かれる⚠️逆

☆☆【アセンションアシスタントマスターあなたの覚醒を引き起こす光のメッセージ】BrandNewPreciousBrandNewHappinessかけがえのない新しい幸せをあなたに！こんにちは.アセンションアシスタントマスター誠です。いつもありがとうございます。今からあなたのがエネルギーが覚醒し上がる！ほんの数分であなたの潜在意識、深層意識を覚醒させ、「心も現実も軽くなる」ヒントをお届けします。☆私のYouTubeの1週間覚醒セッションライブです☆11月3日から11

昨日、9週5日、12日ぶりにクリニックを受診しました。つわりもお腹の張りもあるし、赤ちゃん元気かな？2回目となる心拍確認に挑みましたまずは右側の赤ちゃんエコーでは、前回8週0日には見えなかった手や足を動かす赤ちゃんのダイナミックな動きを見る事が出来ました心拍は180回✨ドクンドクンと力強い拍動を聴かせてくれました💗次に左側の赤ちゃんエコーで左側を見ると、、何やら先生の様子が少しおかしい。拡大されていくと、、「心臓が止まってますね」と先生🧑‍⚕️えぇぇッ⁉️⁉️⁉️何かの間違いであ

昨夜から雨が降ったりやんだりを繰り返しながら朝になった数あるお話の中からお越しくださいましてありがとうございますm(__)m皆既月食赤い月2025.09の月『改めて✡ブログを始めるきっかけから〜現在｡◕‿◕｡』ようこそはじめまして数あるお話の中からここへお立ち寄りくださいましてありがとうございます。そして、いつも呟き、愚痴にいいねやコメントありがとうございます。旦那…ameblo.jp『maabuプ

娘、6歳。学校のスクールカウンセラーから紹介された人気の小児精神科を受診した。今日は、娘と夫と3人で小児精神科へ。相談したかったのは、学校生活や家庭での困りごとが増えていること。登校時の不安、気持ちの切り替えの難しさ、癇癪、学校での活動への取り組みにくさなど。診察室に入った娘は、落ち着かない様子で口を腕に当てずっとオナラのような音を鳴らしている。30分ほど経つと、「まだー？帰りたい」とこういう姿を見せるのは、どうも親の前だけらしい。私は話すのがあまり得意ではないので、私が伝え

3日前の水曜日、突然左膝が動かなくなった時、翌日整形外科で半月板損傷の可能性を告げられた時、私はほぼ納得して受け入れていました。終にその時が来たのか！いずれはバレエを諦めなければならない時が来ることは覚悟していました。ですから、悲嘆にくれることも、悔やむこともなく淡々と現実を受け入れることができました。ただ１度、これまで頑張ってきたヴァリエーションをもう踊ることもないのか？ブルーのチュチュ、着たかったなあと思ったとき、涙が滲みました。それほど絶望的なくらい膝がいう事

気持ちをコントロールできるようになりたいと思うことはありませんか?気持ちのコントロールができるようになれば、イライラや緊張や落ち込みなどのネガティブな気分に悩まされることが少なくなります。私たちは、日々さまざまな出来事に出会い、その時々に応じてさまざまな感情を抱きます。その中には、思い通りにいかない出来事もあれば、気分が乱れることもあるでしょう。作者:カフェラテそのようなときに役立つのが、心理学でいう「認知的柔軟性」です。認知的柔軟性とは、状況に応じて物事