歩き方教室

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。先週末は2026年、初レッスンでした。午前のマスターコースレッスンは、ご欠席の方もいて、６名でスタートご多用の中でも、ご自身の身体に向き合う時間を作り、受講される、意識が高い皆様です。今回は全員がリピーターさんなので、特に、足の裏を意識したレッスンを行いました。イメージは『蛸』と『大木』比喩で、わかりやすくお伝えするのが得意な古谷です（笑）マスターコース生の皆様、イメージす

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。>>>こちらの第三弾として、おととい奈良県・若草山の奥にある春日山原生林に行ってきました。待ち合わせは、近鉄奈良駅前。朝9時前だったけど、すごい人。人。人。しかも半分以上が、外国のかた。大好きな奈良を知ってもらえるのは、嬉しいけど、オーバーツーリズムにならなければいいな・・・原生林はいくつかコースがあるようですが、ぐるっと、周遊。首切り地蔵（このネーミング汗）から、若草山を目