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今のワタシが一番好き！を叶える✨厚木市★からだ美調整サロンラピスラズリ＆いちから改善☆呼吸と歩き方教室五十嵐まき子です。*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*●セラピスト●パステル和アート正インストラクター●からだ改善（歩き方改善）講師３つの活動しています。*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*2024年の元日を襲った能登半島地震から1年が過ぎました。2024年12月27日までのまとめによると地震の死者は504人。うち建物倒壊や津波などによる直接死が２
愛媛県松山市発！体も心もブレずに歩く人を増やす！「しんどい」を「楽しい」に変える歩き方コーチの犬飼奈穂です。初出版の本、Amazon健康本ランキング第１位！重版３刷になりました！「背中をゆるめると健康になる」（プレジデント社）Amazonでの購入はこちらhttps://www.amazon.co.jp/dp/4833424738【東京レッスン】2/6(木)満席、2/10(月)、2/23(日)麻布十番・白銀高輪で個人レッスン。犬飼
2025.01.06パステル和アートインストラクター活動！2025年の仕事始めはデイサービスでの体操＆パステル和アート講座！神々しい富士と梅が完成しました。美しい✨今年もいい年になりますね✨
【松山】産後のガニ股改善！美脚ウォーキングこんにちは。マナー講師の桜美月です。「最近、なんだか歩き方がおかしい…？」「もしかして、ガニ股になってる…？」そう感じているあなたへ♡特に、出産された女性なら、体型の変化とともに歩き方が変わってしまった、という経験があるかもしれません。今回ご紹介するのは、まさにそんな悩みを抱えていた桜ファミリーの美帆子さんのお話♡（イメージ写真）レッスン開始前から、元気いっぱいの美帆子さん。実は美帆子さん、2017年に
こんにちは。ウォーキング講師じゅんこです2025年もどうぞよろしくお願い致します。壁立ちした後、壁を背負ったまま一歩前へしっかりお団子になっています『頭の位置は、みたらし団子のイメージで』こんにちは。ウォーキング講師じゅんこです今月のレッスンテーマは【頭と全身のバランス】、というわけで今回は頭の位置について。突然ですが、みたらし団子をご…ameblo.jpさて、2024年は個人的にいろいろとハプニングに見舞われた１年だったのですが、その中に『手術』があ
歩くだけでココロとカラダをセルフケア✨一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会↑HPリンクしています(*´-`)認定プレシャスウォーキングインストラクター猿渡由季子です初めましての方はこちらへ☺️↑ここをクリックプレシャスウォーキングレッスンはいわゆる『モデルウォーキング』ではなく普段の姿勢・歩き方の質を向上させ身体に必要な筋力と持久力をつける「ライフスタイルウォーキング」ですレッスンの最初と最後には歩くお姿を動
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。お正月休み中なのですが、昨日は講座を開講しました^^約5時間の姿勢と歩き方の集中講座です。呼吸法・脚のねじれ解消法・腕のねじれ解消法力でコントロールせず楽に立ち・楽に歩く方法などお伝えしました。この日にすることにしたのは使いたかったスタジオで6時間押さえられる日が昨日しかなかったからです😆開講を決めた時こんな日にやってご参加者いるかな？💦と、よぎりましたが、ちょうど大
岡山で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている寺﨑由美子ですはじめましての方はこちらをどうぞ→プロフィール｢お尻の動きがわかるようになりました！｣月一回の【マスターコース】レッスンを受講中の生徒さん3ヶ月でわかるって早い私はお尻の動きがわかるまで3年かかりました普段使っていないと筋肉を動かすことすら難しい約7割の筋肉が下半身についているカラダの中で最も大きな筋肉は太ももとお尻お尻周りの筋肉を動かすと痩せやすいただお尻だけを動かそうと思っても簡単ではない骨
🎍あけましておめでとうございます🎍ミューズ代表のみゆきです😊↑年末のじゅんこ・りつこ・みゆき2024年は脱コロナ！だんだんとお客様が増えてきて本当に嬉しかったです。また、何年もレッスンを継続してくださる方も多く、筋トレしなくても、毎日の歩きをきちんとすれば、健康的にもなれるし、綺麗になれるし、若さをキープできるし、気持ちも前向きになれることをしっかりと伝えていきたいと思っています。2025年も、もっともっとたくさんの方がミューズに来てくださるといいな♪本年もどうぞよ
あけましておめでとうございます！楽しくお正月をお迎えのことと思います。さて、今日は今年の目標を書こうと思いますがその前に昨年は何を書いていたのか読み返してみました^^昨年の記事の締めくくりの言葉はこちら。『家族はもちろん、友人・知人そしてYURUKU®︎に関わって下さっている方々、リアルでもオンラインでの画面越しであっても目の前にいる人と共有している時間を大切にしたいと思っています✨と、いうことで今年もSNS投稿は控えめになりますがどうぞ宜しくお願いいたします😊』『
今のワタシが一番好き！を叶える✨厚木市★からだ美調整サロンラピスラズリ＆いちから改善☆呼吸と歩き方教室五十嵐まき子です。*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*●セラピスト●パステル和アート正インストラクター●からだ改善（歩き方改善）講師３つの活動しています。*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*明けましておめでとうございます毎年、我が家から一番近い海辺で初日の出を拝みます。@平塚市初日の出を拝み、振り返ると聳え立つ富士山の光景が素晴らしいところです。初
2024年も残り1時間！年越し蕎麦、食べましたか？先週、訪れた小田原の季作久さんお蕎麦も店内からの景色も最高でした。おススメです。今年、関わってくださった皆さまありがとうございました。サロン、お教室、プライベートでもたくさんの素敵なご縁に恵まれ素晴らしい１年でした。そして、私のブログを読んでくださっている皆さまありがとうございました。来年もたくさんの方の美と健康をサポートしてまいります。私自身も磨きをかけてゆきます。年明け1月には、アイスバス（氷水風呂）にチャ
こんにちは。横浜で美しい姿勢と歩き方をお伝えしているポスチャースタイリストの阿部ゆき子です。→自己紹介→一般社団法人POSTUREWALKING協会HPブログにお越しいただきありがとうございます。2024年を振り返っています。そうしたら書きたいことがたくさんあって連載風になってしまいました。（今年はなかなかブログを書く時間が取れなくて…。オトナになると目の疲れが増して、集中力が続かなくなるものですね。でも、こうして書き始めてみると、やっぱり書く楽しさを再発見し
こんにちは。横浜で美しい姿勢と歩き方をお伝えしているポスチャースタイリストの阿部ゆき子です。→自己紹介→一般社団法人POSTUREWALKING協会HPブログにお越しいただきありがとうございます。今年の上期を振り返りました。『2024年の振り返り！上期編』こんにちは。横浜で美しい姿勢と歩き方をお伝えしているポスチャースタイリストの阿部ゆき子です。→自己紹介→一般社団法人POSTUREWALKING協会H…ameblo.jp振り返るとあんなこと、こ
愛媛県松山市発！体も心もブレずに歩く人を増やす！「しんどい」を「楽しい」に変える歩き方コーチの犬飼奈穂です。初出版の本、Amazon健康本ランキング第１位！重版３刷になりました！「背中をゆるめると健康になる」（プレジデント社）Amazonでの購入はこちらhttps://www.amazon.co.jp/dp/4833424738【東京レッスン】個人レッスングループレッスン犬飼奈穂イベントセミナー一覧-リザスト姿勢改善|歩き
こんにちは。横浜で美しい姿勢と歩き方をお伝えしているポスチャースタイリストの阿部ゆき子です。→自己紹介→一般社団法人POSTUREWALKING協会HPブログにお越しいただきありがとうございます。今年も残すところ１日。皆さまいかがお過ごしですか？2024年のスタイリスト活動を振り返ります！今年は個人レッスンと、ご依頼レッスンの機会をいただきました。レッスン初めは横浜鶴見でスタート。「思い切って受講して本当によかった」ご感想掲載♡横浜鶴見ベーシックレッスン
今のワタシが一番好き！を叶える✨厚木市★からだ美調整サロンラピスラズリ＆いちから改善☆呼吸と歩き方教室五十嵐まき子です。*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*●セラピスト●パステル和アート正インストラクター●からだ改善（歩き方改善）講師３つの活動しています。*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*からだ改善講師活動！自力で呼吸、自力で歩いて100歳までハッピー💕いちから改善☆呼吸と歩き方教室ではその日のレッスンのビフォーアフター写真を毎回お撮りしていま
今のワタシが一番好き！を叶える✨厚木市★からだ美調整サロンラピスラズリ＆いちから改善☆呼吸と歩き方教室五十嵐まき子です。*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*●セラピスト●パステル和アート正インストラクター●からだ改善（歩き方改善）講師３つの活動しています。*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*2025.12.27パステル和アートインストラクター活動！ポチ袋に来年の干支を描く！リクエストいただき当サロンにて開催しました。手描きポチ袋が完成しました。や
名古屋新栄で美しい姿勢と歩き方レッスンを行っている今井裕子です。2025年1月のポスチャーウォーキングレッスンのスケジュールのご案内です。12月26日のブログ記事の1月のスケジュールが間違っておりました。お詫びして訂正いたします。正しいレッスン日時はこちらです。↓【名古屋・新栄ポスチャーウォーキングレッスン】◆12/29（日）10:30～12:00ベーシック（体験）レッスン（1回）◆01/05（日）10:30～12:3
今日もブログにお越しくださりありがとうございます姿勢や歩き方を整えることは心とカラダの美と健康に繋がりますプロフィールはこちら初めての方へ|シーズウォーキングスクール明石校シーズウォーキングスクール明石校は、年齢を問わず、美しく颯爽と歩ける健康的なカラダに整えていくウォーキングレッスンを行っています。肩こりや腰痛、年齢を重ねて痩せにくくなった、姿勢の悪さにお悩みの方は一度お問合せください。一人一人の個性に寄り添い、質の高いレッスンをご提供いたします。keikowalking.co
こんにちはミューズウォーキングアカデミー事務局の恒川です。ウォーキング講師RINAが、先日のブログでこの季節ならではのケアアイテムをご紹介していましたね！『寒い季節のケア』ミューズウォーキングアカデミーのRINAです急に寒くなり街も師走の慌ただしさになってきましたね先日、片付け中にボディスクラブが出てきました💦頂いたもののあまり…ameblo.jpそこで私も、自分のこの季節ならではのケアアイテムもご紹介させていただきます毎年この季節、踵のガサガサにひび割れスト
みなさまの健康づくりのサポートをさせていただいています、健康運動指導士加藤有里（かとうゆり）です教室、レッスンなどのお問い合わせありがとうございます主な活動を紹介させていただきます健康づくりのための企業セミナー自治体などでの「生活習慣病予防改善のための健康セミナー」「介護予防教室・講座」子育て世代の健康づくりセミナー」「子供と一緒にからだを動かして健康づくり」「子供と一緒に動いてパパもシェイプアップ」「赤ちゃんと一緒に！パパビクス」「ママのためのシェイプ
小田急線相模大野駅のツリーとニコ娘ちゃん卒業式の前撮り撮影のため相模大野へ。スタジオエイルさんは犬も一緒に撮影OK🙆♀️成人式の撮影もスタジオエイルさんでニコも家族写真に入りました。今回の撮影は、娘ちゃん＆ニコだけで。基本は個人での撮影NGですが撮影を終え、着替える前にスマホでちょこっと撮影OKとのことでパシャリ。袴と色が同化してるニコでした。
2024.12.19からだ改善講師活動！トントン話しが進む日🍀体操指導のため都筑ふれあいの丘駅近く横浜市内デイサービスへ。終了後は、藤が丘駅近くの888カフェさんへランチに。ここは、私の出会いのパワースポット✨888カフェさん店主さんから私が運営する『いちから改善☆呼吸と歩き方教室』のことを教えてもらった！と体験会後、ご入会いただいたり今年、開催したコラボイベントやイベントも888カフェさんでの出会いがきっかけ！素敵なご縁に感謝です✨そして、昨日も新たな出会
あなたはこんな悩みはありませんか？「年齢とともに、ウエストが太ってきた」「お腹まわりだけは思うように減らせない」「お腹が痩せる姿勢と歩き方があるなら知りたい」若い頃は、あまり気にならなかったのに、年齢を重ねていくとなかなか痩せない部分。それが、お腹まわり！いままで履けていたパンツやスカートのファスナーが閉まらなくなったり、下腹が目立ってタイトスカートが履けない！なんてことも。おしゃれが楽しめないなんて、ショックですよね。「お腹を
