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愛媛県松山市発!体も心もブレずに歩く人を増やす!歩き方コーチの犬飼奈穂です。美脚になるために内転筋(太ももの内側の筋肉)を鍛えたい…いろいろ筋トレしてみるけど思うような効果を感じない…というお悩みありませんか?オーラをまとう歩き方6回コース(オンライン)を修了された40代の受講生さんもそのお一人。内転筋を鍛える方法はないものかと検索してお越しくださいました。そして、「楽して内転筋を鍛える方法があったーーー!歩くことが楽しくなった!」
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