樺沢紫苑

親愛なる方へ。いつもブログを読んでくださりありがとうございます。初めましての方も、どうぞよろしくお願いします。お元気でお過ごしですか。私はずっと心の自傷行為をしていました。毒親から酷い仕打ちや奇行に苦しみ。舅姑の言葉に傷つき。同じ精神科の患者さんに振り回され。精神科の先生に顔色ばかり伺って、分かってもらえないと失望し。そういうことを、全部自分の言動のせいだ、心の持ち方が悪いせいだ、と責めていた。でもね、他人の心や言葉やふるまいは、自分の努力ではどうしようもないこと。悩むだけ

ご訪問いただきありがとうございます悠（はるか）ですこちらのブログでは、イラストを通じて私が読書で得た知識をアウトプットしながら何回かに分けて簡単な本の紹介をしています。読んでくださる皆さんが本を手に取るきっかけになれば嬉しく思います。簡単な自己紹介はこちらをごらんください→♡今日ご紹介する本はこちら精神科医が見つけた3つの幸福樺沢紫苑第二章「３つの幸福」のイメージを固めるー

こんばんは😃🌃先日、オンライン視聴でベストセラー作家&編集者が教える！最強の出版企画術と言うセミナーを視聴致しました。今回、私の尊敬する精神科医樺沢先生のセミナーと言うこともあり更に『リーダーの仮面』などシリーズミリオンの編集者でもあるダイヤモンド社の種岡さんのお話が聞けるのが嬉しかったです。テーマはシリーズミリオン編集者が教えるベストセラーの作り方。リーダーの仮面「いちプレーヤー」から「マネジャー」に頭を切り替える思考法[安藤広大]楽天市場

今晩は。前回の投稿から数時間眠ったものの、疲れが取れなくて1日中ゴロゴロしていました。正確には樺沢紫苑先生の沖縄からのYouTubeLiveとレオ様配信見たくらいです。最近休みの日は近所のお母様代わりよしこさんが晩ごはんに誘ってくれるので今夜もお呼ばれしました。そういうこともサニーちゃんの散歩も有り難いことだと思っています。さて、こちらは通常ジャニーズファミリークラブからのお知らせです。ここまでさせられなきゃならないのかと言葉がない。いちお客という立場でありながら

精神科医、樺沢紫苑（かばさわしおん）氏の心に響く言葉より…私は、1日の終わりに「今日あった楽しい出来事を3つ書く」という「3行ポジティブ日記」の習慣をお勧めしています。しかし、「1日で、楽しいことが3つもない」「苦しいことばかりで、楽しいことは1つもない」という方がたくさんいます。精神科の患者さんにも、「3行ポジティブ日記」を勧めてきましたが、患者さんの場合は、最初は「楽しいことを1つも書けない」のが普通です。あるいは、精神科の患者さんに、「趣味はありますか?

自己肯定感が高い人は成功する？『あの人は、自己肯定感が高いから成功している』『自分は、自己肯定感が低いから、うまく行かない』『自己肯定感を高める子育てとは～』こういったフレーズをよく耳にしますよね。まるで、生まれつき自己肯定感の高い人と低い人がいて、それによって成功・失敗が振り分けられているかのようなイメージを抱いてしまいます。自己肯定感に縛られるな！YouTubeチャンネルなどで有名な精神科医の樺沢紫苑（かばさわ・しおん）先生は、https://news.yahoo.co.jp/

ご訪問下さりありがとうございます。自閉症スペクトラム姉妹と黒いワンコの母です。〜ソラシド♩３姉弟〜長女小6⭐︎ドンちゃん次女小4⭐︎シーちゃんイヌ６歳⭐︎ソラくん05.10Weｄ１学期が始まって早１ヶ月が経過し、随分と落ち着いた日々が戻って来ています。私も新しい生活スタイルに慣れて来たみたいです。樺沢流読書術個人で仕事をしていると、良くも悪くもすべては自分次第！ということで、本を読み漁っておりました。最近ドはまり

樺沢紫苑（かばさわしおん）氏の心に響く言葉より…「それはそれとして」は、「日本最大の仏教研究家」と呼ばれる鈴木大拙がよく用いた言葉として知られます。彼の出身地の金沢には、「鈴木大拙館」という記念館があります。私がそこを訪れた時、「それはそれとして」という大拙直筆の掛け軸が飾られているのを見ました。大拙の下には、多くの方が相談に来ていました。大拙は、彼らの話を丁寧に聞いたあとに、「それはそれとして」と切り出して、自分の意見を述べ、アドバイスをしたそうで

こんにちは、てらっこです！いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます♪今回は私も楽しんで参加しているセミナーのご紹介です(^^)https://e-ve.event-form.jp/event/76057/2404N出版を目指す人にとって、何が一番大切か？それは「自分にしか描けないストーリー」そのことも大切だと学びました。それには、今の世間の悩みやトレンドを捉えることも大切です。その中で、自分自身の「キーワード」それを見つけることが重要

今日は「紙の本vs電子書籍」について、webページで面白いなと思った記事があったのでブログに残しておこうと思う。メンタリストDaiGoさんの紙の本VS電子書籍、頭に残りやすいのは意外にも…紙の本VS電子書籍、頭に残りやすいのは意外にも…紙の本と電子書籍でどちらを買おうか迷うこともあると思います。どちらの方がいいかという論争はずっとありますが、それについて...daigoblog.jp紙の本と電子書籍を比べた場合に本を読むときの理解力にどれくらいの差がつくのかというこ

カロン★ですこのページにお越しくださりありがとうございます今日は火星と冥王星のアスペクト（巨大な活力のアスペクト）についてご紹介します。私は朝と夜ジョギングをしています。今日は午後から雨になる予報で、夜の降水確率は100％に近かったので、夜の分も走っておこうと思い、今朝はいつもより長めに15キロ走りました。なんでこんな走るのか。私は火星と冥王星の120度を持っています。西洋占星術の本を何冊も出されている松村潔さんも、火星と冥王星の120度を持っておられます。松村