ブログ記事3,878件
11:00-18:30,19はい、7500円昨日は嫌なことあったけど今日はその人は雨だったからみかけなかった。今日は配達で現金チップがあったチョイ悪そうな人やったけど神様みたいな人だわやっぱり人には優しくしたいところであるけどもねえ雨は降ってたけど前半は雨クエなし、後半は雨クエありで1件だけ削って+300円ああ、今日は別に祝日ではないのか。休みのわりに雨なのに鳴り悪いと思ってたが、今日はGW期間と言えど平日だったわけか。16時ごろから雨が強まって鳴り
はじめまして。女性専門*心の虹色相談室*HSP虹色カフェの花崎ひとみです。お悩みやストレスを溜めやすい方の心のケアやご相談に応じています。二次障害や心の不調に苦しむ方のご家族の、伴走型支援もしています。自己紹介はこちらホームページはこちらこんにちは、花崎です!仕事に活かせる言葉を探すため、心理学、脳科学、子育て、医学、健康、発達特性、HSP関連本などを多く読んでいます。年間200冊弱の読書から得た識者の情報(学び)も、カウンセリングするときの心に生かしています
2024.5.4おはよう御座います💐2年前の今日のフェイスブック📚読書記録から転載します🐰〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜2022.5.4こんばんは🌃今日も快晴になり行楽日和でしたね。連休中はためていた本を読書しています。樺沢紫苑さんの「精神科医が教えるストレスフリー超大全」ダイヤモンド社1600円+税を読み終えました📚2022年読書記録42冊目。以下本書から一部引用します。〜〜〜〜〜〜〜適度なストレスは、脳の動きを活性化し、集中力を研ぎ澄まし、記憶力を高めます。ストレスを溜め込み過ぎると、
再発を防ぐ方法精神科医樺沢紫苑(かばさわしおん)【まとめ】病気の再発を防ぐために一番効果的な方法【精神科医・樺沢紫苑】自分のメンタルの状態を5分でチェックできる「AIドクター」https://mentalcheck.jp/【YouTube樺沢メンバーシップ】メンバー入会はコチラから。→https://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ/join『集中力がすべてを解決...youtu.be昨日の一朗さんのyoutube
ご訪問下さりありがとうございます。自閉症スペクトラム姉妹と黒いワンコの母です。〜ソラシド♩3姉弟〜長女小6⭐︎ドンちゃん次女小4⭐︎シーちゃんイヌ6歳⭐︎ソラくん05.22Monさて、今日は昨日の続きです!『【非定型歯痛】その1~やっとこ紐解きのきっかけになる本と出会えました~』ご訪問下さりありがとうございます。自閉症スペクトラム姉妹と黒いワンコの母です。〜ソラシド♩3姉弟〜長女小6⭐︎ドンちゃん次女小4⭐︎シーちゃんイヌ…am
こんにちは、てらっこです!いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます♪今回は私も楽しんで参加しているセミナーのご紹介です(^^)https://e-ve.event-form.jp/event/76057/2404N出版を目指す人にとって、何が一番大切か?それは「自分にしか描けないストーリー」そのことも大切だと学びました。それには、今の世間の悩みやトレンドを捉えることも大切です。その中で、自分自身の「キーワード」それを見つけることが重要
0・1・2歳頭と心と体を育てるベビーサイン教室ベビーサイン協会代表理事&ベビーサイン®の専門家吉中みちるです。ベストセラー作家の樺沢紫苑先生の49冊目の書籍であり、2冊目の文庫本が届きました!脳を最適化すれば能力は2倍になる脳内物質で仕事の精度と速度を上げる方法Amazon(アマゾン)5月6日のセミナー受講者特典すてきなブックカバー付20周年と出版プロジェクトに向けてGWの間もやることモリモリなんだけど、知らない脳内物質が列挙されているの
今日のエンタメ樺チャンネル色彩心理学気分が変わる!「色彩心理学」【精神科医・樺沢紫苑】気分が変わる!「色彩心理学」【精神科医・樺沢紫苑】・パーソナルカラー診断無料サイトhttps://salon-de-lumiere.com/personalcolor/test.html・骨格診断無料サイトhttps://salon-de-lumiere.com/frame/test.html・書籍『パーソ
樺沢紫苑先生の精神科医が教える幸せの授業という本を読みました。【精神科医が見つけた3つの幸福】は以前読んだことがあり、そちらよりも分かりやすく、且つイラストが可愛いので買いました。幸せの三段重は前から知っていて意識していましたが、毎日色々忙しかったりすると忘れてしまうので常に意識するようにしたいですまず土台となるのが健康などのセロトニン的幸福、次に来るのが人との繋がりなどで得られるオキシトシン的幸福、最後にお金や仕事での成功で得られるドーパミン的幸福高須クリニック院長の高須幹弥先生も幸福
毎年この季節になるとこの話題をするのですが、我が家の寝室が遮光カーテンではないため、最近は朝4:30に目が覚めてしまい大変困っています。そもそも年末年始あたりは起床時間が6:30でした。その後、娘の高校受験に向けて2月には6:00起床に。それがこの4月の一ヶ月間で、起床時間がなんと90分も早くなってしまった。おかけで昼前後に強烈な睡魔に襲われてしまい、日中のパフォーマンスがグッと下がってしまう。早起きして空いた時間にしたいこと…朝散歩はちょっと寒い。楽器の練習は無理だし、おおよその
はじめましてJyuichi(ジュイチ)といいます。書くことが好きです。学生時代、逃げ回っていた読書感想文。小学生の時は、さんざん親に書いてもらっていました。(アラフォー世代は心当たりがあるでしょう)40歳になってから、読書・映画の感想文が好きになり書き始めました。書いてはパソコンに保存して、また読み直すを繰り返ていました。アウトプット大全(樺沢紫苑著)を読んでアウトプットの大切さに気が付きました。その本の中で「上達するには、他人の目にさらす
あなたは、物事の白黒をはっきりさせたい方ですか?それとも、「まぁ、いいかー」とあやふやに出来る方ですか?わたしは、つい最近までゼロヒャク思考をするタイプでした。何か上手くいかないと、それまで積み上げたものをチャラにして、また一からやり直せばええやん!そう思っていました。だけど、人間の身体の体調にしろ、学びの成長や自己成長にしろ、決してチャラにはならないし、見えないところで確実に積み上げられているのです。グレーには、もっとも白に近いグレーもあるし、限りなく黒に近いグレーもありますグラデ