樺沢紫苑

JWの中は『鬱』病の人が多い気がする。JW、またカルト宗教の人は『真面目』で『良い人』が多い気がします。『優しい人』も多いですよね。鬱病になる人は『真面目』で『完全主義者』が多い。『ゼロ１００思考』をすると、メンタルを疲れさせる。『白黒思考』をしてることに『気づく』こと。これは１００％間違ってる、これは１００％正しいと線引きするのが、白黒思考。人生、答えが出ないこともある。答えが『わからない』こともある。人によって、正しいこと、悪いことが変わるときもあ

今日は、感想文を書いてみます。だいぶ前に、樺沢紫苑先生が自分のよく発する言葉で好きな言葉はありますか？と、募集をかけていました。新刊で樺沢紫苑名言集を発売するとかで読者から募集をしていました。私は、『それはそれとして、』と言う言葉や、『やれることをやれる範囲でやろう』『今をいきる』など、応募しました。普通の名言集が出るのかと思いきや、なんと写文セラピー練習帳が発売されました。精神科医、樺沢紫苑先生と言えば『インプット大全』『アウトプット大全』『言語化の魔力』

学びを結果に変えるアウトプット大全[樺沢紫苑]楽天市場「本読んでも、結局あんまり覚えてへんねん…」そんな経験、誰でもあると思うねん。今日は、そんな“インプットだけで終わってまう問題”を解決してくれる本『アウトプット大全』を、サクッとまとめてみたで。朝の5分で読めるから、今日の行動のヒントにしてな。『アウトプット大全』人生は“出す”ことで変わるんやで人ってな、インプット（読む・聞く）だけやと、ほとんど忘れてまうらしいねん。せやから大事なんは、**「出す＝アウトプット」**