横隔膜

『CPAPの継続率の話』『睡眠時無呼吸症候群と夜間頻尿の話』今回の記事はずっと前から書こうと思っていたが長くなりそうなので、なかなかできないでいた。やっと決断し本日アップする。睡眠障…ameblo.jp前回の「CPAPの継続率の話」は今日の記事が書きたかったため、前置きとしてアップしている。精神科では逆流性食道炎のために薬を希望する人が多い。あるいは内科で既に処方されている人もいる。薬としては、ランソプラゾールやファモチジンである。ランソプラゾールについては過去ログ「タケプロンの

熊本でレッドコード研修会を開催が決まりました。3月7日(土)MedicalBasicCourse（九州中央リハビリテーション学院）3月8日(日)グループ基礎コース（リハビリテーション重視型デイサービスリハケアくまもと）MedicalBasicCourseとグループ基礎コースをセット申込みで、参加費合計34,250を30,000円にグループ基礎コースは、お二人セット申込みで、参加費合計30,000円を25,500円にセット申込でお得なセット割引が適応されます熊本開催のMedic

―呼吸する宇宙の中心で―セッション中、意識は自然と剣状突起の下、横隔膜の一点に集中していきました。思考も感情も消え、ただ呼吸だけが“在る”。何もしていないのに整っていく――まさに「真の落ち着き」という名の通りの体験でした。横隔膜は、肉体と意識を結ぶ生命の膜。その中心に静けさが生まれると、上と下、内と外、心と身体のすべてが一つに溶けていく。「落ち着きとは、止まることではなく、宇宙のリズムと完全に一致すること。」Healyディープサイクル「真の落ち着き」は、全プログラムを

こんばんは、Hareです。昨晩、遠隔ヒーリングの方はお疲れ様でした。2日連続のイベント（一昨日INORIスクール、昨日舌骨ラピュタセミナー）の場の力を乗せてお届けいたしました。参加したくても出来なかった方や今がタイミングではない方など、それぞれ事情があってリアルの場は共有できずとも一緒に移動している仲間なので、イベントの裏で遠隔ヒーリングの場を共有できて良かったです。それぞれのビジョンの気の玉を出し、受けている方に『Vision呼吸』をしてもらい、またビジョンの気の玉の変

字）**学習プログラム「試験急性」と「集中全体的」**を連続で流したところ、いままでにないほど明確な“脳と身体の統合”が起こりました。まず「試験急性」で強烈だったのは、後半に訪れた前頭葉の微細振動。ザワッとした緊張ではなく、むしろ“高周波の微調整”が入るような感覚で、頭の中の雑音がスッと消えて視界が静かに澄んでいく。集中のスイッチが自然に入る瞬間でした。次に「集中全体的」を流すと、喉の奥がふっと開き、胸・横隔膜・丹田までが一本の管のようにつながっていく。呼吸が深まり、集中が“頭だけ”で

呼吸法のエクササイズで😊横隔膜の後ろ側が自然に下がる様になると😊「一の呼吸」で❤️腰から唇に向かって直接パワーをかけられる様に成ります♪このあと肩を上げ胸郭を拡げることにより、沢山の空気を肺に導き入れることができます♪そしてこのあと上半身の重さのパワーを利用した😊「一の呼吸」と「二の呼吸」の拮抗による❤️❤️アイソメトリク的安定と❤️バランスによる❤️❤️自由で楽チンな息の支えが生まれます❤️❤️❤️❤️楽チン呼吸法❤️

水曜日はT川で打ち合わせ。中抜けしつつ心わくわく♪初めての《バカ―サナとサイドクロウ》強度4～後屈編～柔軟性UPのマル秘メソッド強度1.5を、受けた。初めての《バカ―サナとサイドクロウ》ではいっちゃんさんにお会い出来ましたーー！！！いっちゃんさんがレポート上げて下さってるので、私は先に後屈編をレポりたいと思います。『初めてのバカーサナとサイドクロウ』しばらくは行かないはずの立川へまた行ってきました。トップイントラのＦ川先生のSPレッスン心わくわく♪《初めてのバッカーサナとサイド

この項目は「発声と姿勢の関係」についてです。声は、単に声帯を震わせて出すものではありません。実は、呼吸・姿勢・体幹の安定性といった身体全体の状態が、声の質・響き・持続力に大きな影響を与えているのです。特に現代の働く人々──営業、講師、接客、コールセンター、そして声を使うすべての職業にとって、「相手に届く声を出せること」は、信頼や印象、成果に直結する極めて重要なスキルです。その声の“土台”となるのが、正しい姿勢と呼吸機能。姿勢を整えることで発声機能がどう変化するのかを深く学んでいきます。

こんにちは、原田高志です。看護学生や新人看護師の方に、看護のコツを伝えたいと思っています。脳卒中リハビリテーション看護認定看護師として20年、学生指導の経験から「看護学生」「看護師国家試験」合格に役立つ呼吸器系（聞き流し対応）はじめに看護師国家試験の中でも、呼吸器系は必修ポイントが多く、臨床看護でも避けて通れない重要な分野です。本記事では「呼吸器の構造と機能」「呼吸器の構造」「呼吸」など、看護学生やこれから看護師を目指す方に理解しやすい内容を、聞き流しでも学びやすい平易な日本語で解

暑熱順化とは、体が暑さに慣れることです。暑い日が続くと、体は徐々に暑さに適応し、熱中症のリスクを減らすことができます。暑熱順化には、運動や入浴などで汗をかく習慣をつけることが効果的ですアスリートにおいて暑熱順化に高気温に慣れていない暑熱環境下では運動パフォーマンスが低下することが知られておりその影響は暑さへの馴れや水分補給、身体冷却の有無、服装などにより異なります。夏季の屋外競技、特に長時間にわたり高強度運動を継続するような競技において暑熱環境下で良いパフォーマンスを発揮するため

―横隔膜に宿る“自己”と地球との再契約―セッション中、剣状突起の下あたり――横隔膜の中心に強い刺激と意識の集中が起こりました。呼吸が深まり、丹田がどっしりと安定。その上で胸に光と熱が広がり、まるで蓮華が開くような解放感がやってきました。終盤には左足の土踏まず（湧泉）に強い刺激。地球からのエネルギーが身体に流れ込み、丹田・胸・頭頂を貫く光のループが完成しました。「呼吸は地球の呼吸となり、自己は曼荼羅として輝く。」ディープサイクル「すべてをきれいにする」は、心身の境界を溶か

こんばんは、MtFレイちゃんです♪豊胸に悩んでいるMtFさん(あたしを含む)が多いようなので、トップバストサイズを変えずにカップサイズを上げる方法を紹介します。アンダーバストを小さくするには、下部肋骨を締めることが有効です。このためには拡がってしまった下部肋骨を正しい位置に戻すことが必要です。方法としては、正しい腹式呼吸を行い、横隔膜の動きを良くすることです。ネットに役に立ちそうな運動が紹介されていましたので、スクリーンショットを掲載します😊これとは別にあたしはJCCA(日本コアコン

「体幹を鍛えたいです！」多くの方から、このようなご要望をいただきます💡本日は【体幹とはどの筋肉なのか？】【体幹を安定させるには、どうしたら良いか？】について解説していきます。◆体幹を安定させる4つの筋肉皆様、一度は聞いたことがあるかもしれません《インナーマッスル》インナーマッスルは、姿勢を良くするためにとても重要な筋肉です💪その中でも、体幹を安定させる為に特に重要な筋肉を「インナーユニット」と呼びます。【腹横筋、多裂筋、骨盤底筋、横隔膜】この4つの筋肉が正しく働くことで、