横隔膜

さて、やっと物部メソッド3を音源を聴きながらまとめられました。さすが「物部メソッドの真骨頂」内容が豊富で、講座内容を実践しながら聞き直し、ノートにまとめたりしたら結構時間がかかってしまいました。最初はSTEP1と2の復習から入ります。（そこで私はSTEP1の練習をわざわざハードに勘違いして実践していたことに気がついたよ。だから1も2も3回は受講してね、というのは意味あります）さらっとですが丁寧に腹圧呼吸と循環を感じる事をもう一度しっかり体験。その後徐々に本題の横隔膜を動かすことに向

この項目では、姿勢と呼吸機能の深い関係について学んでいきます。呼吸は、私たちが意識しなくても24時間続けている生命維持の基本機能ですが、現代人はこの呼吸の質が大きく低下している傾向にあります。その背景にあるのが、“姿勢の乱れ”です。特に「腸腰筋」と「横隔膜」という2つが、呼吸と姿勢の質を左右する重要な鍵を握っています。呼吸の質が下がるとどんな影響があるのか、そしてどのように姿勢を整えることで「深く、効率の良い呼吸」が取り戻せるのかを、腸腰筋を中心に解説していきます。現代人の多くは、猫

お隣の駅「井尻」の商店街にある赤しろ屋さん昔から知ってたけどここ数年、井尻で飲むことかなったから一度はいってみたいと思ってたここは予約必須！お昼から開いてるけど絶対予約してたほうがいい✌赤しろやさんといえば何年か前に福岡のローカル番組博多花丸大吉さんの「なんしよーと？」でお二人で絶賛してた。珍しい豚ホルモンのお店今日は弟も誘って3人で(^_^)／□☆□＼(^_^)ポテトサラダも美味しかった白ホルモン赤ホルモン白ホルモン焼いたらこんな感じお酒のおつまみぴっ

30年前から続く、一日に100回近く頻発する、不整脈(期外収縮)の整体治療食道裂孔ヘルニアor胃食道逆流症が関係する?!初診治療後、不整脈が解消していた症例の解説です。患者Sさん=64才-男性・会社役員の症例●不整脈、高血圧、呼吸困難、胸痛-胸内苦悶、咳-喘息…【総合案内】はこちら●自律神経失調症の整体治療【総合案内】はこちら●JHSC整体院の総合治験例はこちら①Sさんの病歴・・・患者Sさんは、30年ほど前から不整脈(心室性期外収縮)があったそうです。た

―背柱をめぐる残渣の旅路―ヒーリーのディープサイクル「フリーフロー」は、心身に溜まった古い滞りをやさしく流し、自然な循環を取り戻すためのプログラムです。今回のセッションでは、心臓裏の痛みから始まりました。呼吸が深まると横隔膜の奥に沈んでいた残渣が浮かび上がり、柔らかくなった背柱の管を通って運び出されていきます。ある残渣は丹田に還って再生され、あるものは頭頂から宇宙へ、またあるものは足裏から大地へと吸収されました。中盤には横隔膜と心臓裏の複雑な感情の澱が再び浮上しましたが、ブルーアプリで

今日の「静穏の音」セッションは、まさに“マグヒーリーの本領”を体で理解する時間でした。横隔膜の背中側がふっと緩み、みぞおちの奥が温まり、胸とお腹がひとつに動き出す。普段は絶対に触れられない“身体の深層”が目覚めていくような感覚。マグヒーリーは、微弱電流タイプとは違い、磁場（パルス電磁場）で身体の空間そのものへ働きかける装置。だからこそ、横隔膜の裏側や内臓の奥、迷走神経の深いところまで直接届く。今日起きた反応はまさにその証拠でした。ゲップが自然に出る胸の奥が“鳴る”ような感覚長年

今日は過去の記事に加筆して声が硬い人が柔らかく歌えるようになる2つのポイントとは？というテーマでお話します。ある生徒さんが、こういうお悩みを相談してくれました。「自分は声が硬い、とよく言われます。😓自分では柔らかく歌いたいのですが、どうすれば良いのでしょうか？」柔らかく歌いたいのに声が自分の思い通りに自由にならず硬くなってしまったら悔しいですよね。🥲私自身も高校生の時、合唱にのめり込んで、たくさん練習してましたが、

ChatGPTが教えてくれました。ChatGPTよし、ではさらに深掘りしましょう。黄金期のイタリアオペラ歌手たちがどんな練習をして、どんな発声をしていたのか—これも当時の資料と、録音遺産から読み取れる範囲で整理しました。黄金期イタリア声楽の実際の練習法と音声的特徴1.練習法の特徴息の支えを「胸の拡張維持」と「自然な顔の表情」で行うスカンディウッツィも言ってますが「声門閉鎖は結果として付いてくる」声を出す前の呼吸の構えの時点で勝負messadivoce（メッサ・ディ・ヴォ