森田療法

不安と緊張に悩む人のための心の講話と全治の道-森田療法家・宇佐晋一の思い-Amazon（アマゾン）宇佐晋一先生の『心の講話と全治の道』を手に取りました。ページをめくるたびに、「これだ！」と心が震える感覚がありました。これまで森田療法に関する多くの本を読んできました。心に良さそうな知識を吸収しては、頭の中で何度も反芻し、それでも職場で傷つき、砕け散る――そんな繰り返しの日々でした。けれど、宇佐先生の本は違いました。知識よりも「動き」に重きを置いた教えが、私の心に深く

神経質はこだわりが強いとされています。其れだけ聞くと、何やら良い性格のように思えますが、実は裏を返すと、頑固、機転が利かない、融通が利かないと言うことに繋がってくるのです。昨日も述べたように、私たちの気分やコンディションは常に変化しています。諸行無常ですからね。自分をしっかり自覚している人は、この事実を認めて、コンディションが良い時は良いままに、コンディションが悪い時は悪いままに、それぞれやるだけのことをやっています。コンディションが良くなくて、例えば１０出来なくても、７か８出来れば

不安と緊張に悩む人のための心の講話と全治の道-森田療法家・宇佐晋一の思い-Amazon（アマゾン）宇佐晋一先生は今年お亡くなりになられたそうですが、お亡くなりになられる前にいい本を出版してくださりありがとうございます。心の真ん中を見ると、治っておらず不安に取り憑かれ、不満足な自分がいます。心はいつも自分の外側を見るといいようです。

兵庫オンライン懇談会は、みなとこうべから神戸市在住のワンちゃん大好き人間が発信しています。兵庫オンライン懇談会１月度の例会は１月２５日（日曜日）１３時１５分から開催をいたします。ZOOM席のご予約は１月２４日（土）１３時が締め切り。現在１１名（女性３名）の方がエントリーされています。お気軽にエントリーしてください。招待URLは１月２３日・１月２４日に送信致させて頂きます。ZOOM席お申込み、他お問い合わせはruiruiponota111@yahoo.co.jprui