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兵庫集談会は毎月第２日曜日神戸市内で開催しています。神戸市在住の代表幹事と副代表幹事が主に運営しています。兵庫集談会３月度の例会は３月８日（日曜日）に開催致します。１３時１５分～１６時４５分迄兵庫区文化センター第６会議室です。（関西スーパーの横に階段があります。それを上がって下さい）オンライン参加者募集中（Zoom使用）オンライン席（会員・未会員OK）５名様までオンライン席のご予約は2026年3月6日13時が締め切りです。現在オンライン参加者様は4名エントリーされていま
【第４１７２回】＞患者から苦痛が去るのは、現在の生活状態の良影響のためで、それはたんに、一時的なもので、爽快の後には、必ずまたつねに苦痛が来るのを覚悟しなければならぬ。（中略）われわれ人間が生の欲望を追うには、すべからく苦楽の上に超越しなければならぬことを患者に懇々と教え諭さねばならない。＞（p.311「神経衰弱と強迫観念の根治法」森田正馬白揚社原書1926年）状況の改善は冷静になるために必要なものとは思いますが、それだけでは、人生がままならないということで
兵庫平日森田読書会は、みなと神戸から神戸市在住のワンちゃん大好き人間が発信しています。第８３回兵庫平日森田読書会は３月１１日（水）１３時からオンラインのみで（Zoom使用）開催致します。皆様のご参加をお待ちしています。参加申し込み締め切り日は２０２６年３月７日（土）午前中です。資料及び招待URL送信は２０２６年３月７日（土）午後です。現在１１名の方（女性４名・男性７名）がエントリーされています。参加人数に制限はございませんので、お気軽にご参加下さい。山中森田の真髄を勉
つたないブログにご訪問頂き真にありがとうございます。このところ「場」の概念について考察し続けております。前回（６）の続きのような内容となりますが。✡禅の極意「自然に服従し境遇に従順であれ」大正時代に森田正馬博士が提唱されたノイローゼ療法〜森田療法において森田氏がたびたび使われていた「自然に服従し境遇に従順であれ」ここに禅の極意が込められていると感じます。森田療法はノイローゼの治療法として確立された日本ならではの民間療
生活の発見会～森田療法と神経症・自助グループ生活の発見会とは、森田療法の理論を学びながら、不安障害（神経症）からの克服を支援するメンタルヘルスのボランティア組織です。www.hakkenkai.jp一般に神経質の症状は「とらわれ」をさす。とらわれであるから、とらわれが解消すればそれで治ったということになります。ところがそれは簡単にはいかないのです。症状（とらわれ）を除去しようと努力すると、反対に肥大（とらわれが）化してしまう。それではどうすればよいのか？森田先生は
兵庫ブロック初心者懇談会３月度の例会は３月２２日（日）１３時１５分から開催をいたします。オンライン席（ZOOM使用）のご予約は２０２６年３月２１日（土）１３時が締め切りです。毎回エントリー人数は３名様までとさせて頂きます。オンライン席お申込み、他お問い合わせはruiruiponota111@yahoo.co.jpruiruiponota111@gmail.com芝野まで。TEL090-3260-7333まずは生活の発見会のHPをご覧ください。生活の発見会～
兵庫オンライン懇談会は、みなとこうべから神戸市在住のワンちゃん大好き人間が発信しています。兵庫オンライン懇談会３月度の例会は３月２２日（日曜日）１３時１５分から開催をいたします。オンライン席（ZOOM使用）のご予約は３月２１日（土）１３時が締め切り。現在１４名（女性６名）の方がエントリーされています。お気軽にエントリーしてください。招待URLは３月２０日・３月２１日に送信致させて頂きます。オンライン席お申込み、他お問い合わせはruiruiponota111@yahoo
若いころ、他人の視線が怖い時があった。自意識過剰だと思っていた。他人の目を通して自分を見てしまう癖。心療内科にも通った。それは、自意識過剰ではなく強すぎる自己観察が原因だった。整理するとき因果理解はフロイト意味づけはアドラー受け止めはユング受容、割り切りがまず来る人は👏現実との距離の取り方が上手。後ろ斜め向きの私はまずジタバタして、一周回って、やっとそのまんまを受け止められることもある。ユング的な「執着の手放し」は「目的
先日、義理の母と電話で話したんです。緊張しながらも自分なりに、話せればOkお礼を言えばOK業務連絡ができればOKと森田療法の精神で不安もちつつやりました。義理の母は、めまいがあって起きて転んでしりもちをついて、びっくりしたことを私に話してくれました。義理の母は、上沼恵美子さんみたいに話し方がとっても面白くて、関西の方だし、自虐ネタが多いので本当に面白くて、私はこんな話なのに、一発目に笑ってしまったんです。だけど、あ、、、ヤバイ笑ってしまった
昨日は帰宅して義理父への誕生日プレゼントを婦人画報さんのサイトで送りました私なら例えば毎回同じで「とらや」みたいな老舗のお菓子がうれしいけど、夫側の親は「新しいもの」「毎回変えてほしい」と言われて婦人画報さんの手土産特集のサイトから評価の高いもので好みそうなものを順番に選んで送っています。お母さんにラインで、何日に届きますと送ったら、苦手な電話がかかってきました。すぐにはでれなくて、目をつぶってから挨拶だけできればOKお礼だけできればOK業務連絡が目的相手の話
どこ、行きます？「森田療法を“使える部分だけ”抜き出す方法」現代では入院森田療法は、ほとんど無理なので、現代風森田療法ができれば、教えてほしいです。もちろん、抑うつも対象ですよ。日記療法はだめです。ほとんど失敗に終わると思います。いいところを突きますね。しかも「日記療法はダメ」と最初に切っているの、かなり本質的です。あれは現代人にはほぼ逆効果になりやすい。ではいきます。現代風・「使える部分だけ」森田療法（入院なし／禅なし／日記なし／抑うつ対応）まず、全部捨てます。
先日、高校時代の友人と鎌倉に行きました。近々目の検査をするのでコンタクトができず、眼鏡でいきました。仕事以外で友人と会うときは、コンタクトを右目だけ裏返しにつけて、視界をぼやかせることで、目から入る刺激をコントロールして不安を低下させていたのですが今回はそれができずで結果ヒジョーにくたびれました。途中、わらびもちをたべながら・・・疲れた・・・・帰りたいかも・・・と思うくらい。楽しいけど、疲れるんです・・・そんな中、ケチな私が二か月ぶりの（笑）外食の機会
鈴木知準の本を何冊か読みましたが、禅の話が多いです。で、その禅に関するたとえ話が、いっぱい出てきますが、結局何を言ってるのかが、さっぱりわからんのですよ。ああ、それ、めちゃくちゃ真っ当な感想です。というか、鈴木知準をちゃんと読んだ人ほど、ほぼ必ずそこに引っかかります。結論から言いますね。あなたが分からないのは、理解力の問題じゃない。鈴木知準の禅の比喩は「分からせるために書かれていない」からです。まず前提：鈴木知準は「説明する気」があまりない森田療法そのものが、理屈で納得させる概
生活の発見会～森田療法と神経症・自助グループ生活の発見会とは、森田療法の理論を学びながら、不安障害（神経症）からの克服を支援するメンタルヘルスのボランティア組織です。www.hakkenkai.jp標題のような【ことわざ】があります。元来の意味は、樹木（桜・梅）の特性に応じた剪定の必要性（目的）を説く教訓である。桜は切ると切り口が腐りやすいので、切らない方がよい。反対に梅は枝を整理して遣ることによって、その後佳い花や実がなるので、桜とは反対の手入れが必要であるとの意味なので
最近親しくなりかけた方が●疲れているよね●人を観察するのが得意で●最近話しかけてくれなくなったねといわれて、しゃ、しゃ、社交不安が悪化するからやめて！！暗示にかかりやすいからやめて！観察しないで！仲良くなりたかった！(過去形(笑))すぐ心を閉ざす私森田療法的に●挨拶、お礼、仕事ができれば🆗●どんなきもちがあってもいい●相手の気持ちは天気●昨日との一貫性は不要
兵庫オンライン懇談会は、みなとこうべから神戸市在住のワンちゃん大好き人間が発信しています。兵庫オンライン懇談会２月度の例会は今度の日曜日、２月２２日１３時１５分から開催をいたします。オンライン席（ZOOM使用）のご予約は２月２１日（土）１３時が締め切り。現在１５名（女性６名）の方がエントリーされています。お気軽にエントリーしてください。招待URLは２月２０日・２月２１日に送信致させて頂きます。締切がせまっております。ご参加の方は早めの申し込みをお願いします。オンライ
赤字＝私黒字＝GPTちょっと深刻？な問題。でもないか。私はまだ、崖っぷちにいる人間なんでね。一生。安全地帯にいる人間とは、違う。問題は「感情」についてです。森田療法では、感情はコントロールできない、が基本前提です。ま、将来の脳科学ではどうなるかはわかりませんが、大正時代も今現在もそうです。将来の脳科学でこれがひっくり変えるかどうかは、もういいです。それで、私は自分の抑うつに対して、いろいろ解決方法を試してきました。２５年前の抑うつでは、抑うつ気分をそらす。たとえば、念仏などを唱えて、考え
「薬で自分を判断しないのが薬から離れる道」 K02202244Aさんは人前で話をする時の声の震えに悩まれていました。人前に立つ以外でも常に人からどう思われるか、自分は恥ずかしい存在ではないかという思いがあり、人と関わることに苦手意識・疲労感を強く感じていたとのことです。ちゃんとして見える自分を壊したくない気持ち、すごい人と思われたい気持ち、自分のままで自由にできることをやっていきたい気持ちなど、自分の中にさまざまにある気持ちを良く見つめ、良く自覚されています。自分の問題に腰
月曜日の「瞑想箱庭勉強会」かつては「森田療法勉強会」でした。いつの間にか、瞑想箱庭に変化していたのに、昨日気がつきました。昨日は瞑想箱庭でいうところの「象徴体験」を語ることと、箱庭療法で行う「解釈・分析」の違い、あるいはどこからどこまでが各々であるかを考えさせられました。プレゼンは本当に素直な内容で、そのセラピストの素直さに感動しました。
兵庫平日森田読書会は、みなと神戸から神戸市在住のワンちゃん大好き人間が発信しています。第８３回兵庫平日森田読書会は３月１１日（水）１３時からＺＯＯＭで開催致します。皆様のご参加をお待ちしています。参加申し込み締め切り日は２０２６年３月７日（土）午前中です。資料及び招待URL送信は２０２６年３月７日（土）午後です。現在１１名の方（女性４名・男性７名）がエントリーされています。参加人数に制限はございませんので、お気軽にご参加下さい。山中森田の真髄を勉強しましょう。リスニ
兵庫オンライン懇談会は、みなとこうべから神戸市在住のワンちゃん大好き人間が発信しています。兵庫オンライン懇談会２月度の例会は今度の日曜日、２月２２日１３時１５分から開催をいたします。ZOOM席のご予約は２月２１日（土）１３時が締め切り。現在１２名（女性４名）の方がエントリーされています。お気軽にエントリーしてください。招待URLは２月２０日・２月２１日に送信致させて頂きます。ZOOM席お申込み、他お問い合わせはruiruiponota111@yahoo.co.jpr
今日はバレンタインデーですね。私は酒さになったときから甘いものを控えているので、どうしても手作りケーキをつくると食べたくなってしまいそうなので、夫と太郎には買ったものを渡すことにしました。今日うれしかったことは●季節外れのボーナスがでたこと●これからお好み焼きを作ること●酒さがよくなってきたこと●モラハラチョップ女と距離ができていて、遠くから手を振られるだけの関係性をキープできていること●挨拶するだけでOKという森田療法のおしえ？で心が一週間晴れていること●班の中でよ
＜夜の東京タワー＞森田療法ってどんなものかわかりやすい動画をご紹介しています＜社交不安の女性の表情が豊かになっていく様子が素敵です＞不安に悩むすべての人たちへの応援ソングを作詞しました＜不安に対する森田療法の考え方を77文字のひらがなで歌います＞自分の悩みが神経症だと知らずに長い間治らなくてひとり苦しんでいる人がたくさんいますあなたのお悩みと「神経症」と「森田療法」をつなぐ臨床心理士・公認心理師のブログです３S（スリーエ
当会はZoomで集まる会で、船でクルージングをする様な気分になってリラックスした状態で会員同士の交流をはかりたいと思います。発見会会員同士の絆を深めましょう。現在既に５名の方がエントリーされています。女性の船長さん（かずえさん）が来春から運行します。もちろん乗船料、参加費は無料です。皆様の心のオアシスとして、森田的に考え、何でも体験を語れる安全な場所を提供できればと思い、結成させて頂きました。どんな症状、どんなタイプの方でもメンタルでお悩みの方はご乗船できます。船
兵庫オンライン懇談会は、みなとこうべから神戸市在住のワンちゃん大好き人間が発信しています。兵庫オンライン懇談会２月度の例会は２０２６年２月２２日１３時１５分から開催をいたします。ZOOM席のご予約は２月２１日（土）１３時が締め切り。現在１２名（女性４名）の方がエントリーされています。お気軽にエントリーしてください。招待URLは２月２０日・２月２１日に送信致させて頂きます。ZOOM席お申込み、他お問い合わせはruiruiponota111@yahoo.co.jprui
