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エントリーしている4月の大会に向けて平日はロードを走り休みは山へ٩(˙꒳˙)ว=͟͟͞ᨒ𖡼.𖤣𖥧上りも走れるとこは走り急登に着く前にヘトヘト꜀(꜆-ࡇ-)꜆だったのですが、山頂からの眺めが美し過ぎて疲れも吹っ飛びました(˙ᵕ˙)怖かった下りもしっかり下れるようになり今日は、このコース最速記録でした毎年この時期が1番調子よく自己ベスト出ています
おはようございます(*´˘`*)いいね♡ご訪問♡ありがとうございます~週明け月曜日ですね週末(土曜日)はホントに春そのものの陽気でいいお天気でしたが…今日寒いです…そんな気持ちのよいお天気だったので…♡週末土曜日は久しぶりにお弁当作って森林植物園へ行ってましたありあわせのお弁当だけど🤭気持ちのいいお空の下♡ポカポカ陽気で春を感じながらお弁当食べるのは美味しいねっ(∗ˊᵕ`∗)夫とふたりして…♡やっぱりたまにはこーゆうのもいいなぁ.:*♡美味しいなぁ♥️
島まーるで渡嘉敷島へ行って以降、すっかり自然を欲しているこの頃。本島内で自然が豊かといえばやっぱりやんばる(北部)なんだけど、那覇からだと車で2時間とかかかるので休日にふらっと気軽に行く距離ではない。そこで身近な自然探訪から始めようと、那覇市内から攻めてみることにしました。休日に用を済ませて午後から末吉公園へ行ってみました。立地的にはゆいレール駅でいうと那覇市立病院前駅や儀保駅の間です。どちらの駅からも徒歩10分圏内です。那覇の端、浦添に近い位置になります。
自分らしく輝くための心とカラダと魂を整える瞑想ヨガセラピストのAKiです。春は、動き出す🌸心も身体も軽やかにヨガウェア着て出かけよう〜ヨガパンツを制作中のオリジナルブランド@Kei_SOUKOU企画のKeiちゃんととタラの芽の天ぷらを食べながら打ち合わせ!6/5〜6/16に篠栗町若杉ギャラリーゆずりはにてコットン素材にこだわったヨガパンツなどの個展を開催!!ヨガパンツといっても普段使いにもOK出来上がりが楽しみです✨これから外ヨガ瞑想も気持ちよい季節🌸
吾妻山公園の桜が綺麗だと聞いて、遊びにいってきました。ちょうど桜が満開ですごーくよかったです一番よかったのは、ローラー滑り台がまるで桜のトンネルの中をすべっているような感覚で楽しめたことです本当に見事だったので、ぜひ動画をご覧くださいね(ちょっと酔うかも)すごく綺麗でちょっとしたアトラクションみたいここのローラー滑り台はお尻に敷くソリが用意されているのがありがたいです!吾妻山の頂上も桜の花が本当に綺麗で、家族でサクッとお花見ピクニックすることができました展望台も
落合博子著図書館予約、2人待ちで割りと早く借りる事が出来ました。元々理美容にはさほど感心もなく美容に凝ることはほぼない私ですがこの本を読んで目から鱗でした。化粧水を止めたのもこの記事化粧水が美容の「マストアイテム」という大誤解「洗顔後には肌が乾燥しないように化粧水をたっぷりつけるのがよい」と、みなさん当たり前のように思っているかもしれません。でも、化粧水を使うことのメリットはあまりないというのが、正直なところです。化粧水…toyokeizai.net石鹸洗顔は、数年前から。乳液、美
(大和町の藤の花)お立ち寄りいただきありがとうございます*・:*+.m(__)m.。.:**本日大安🇯🇵一粒万倍日🌾仙台青空☀️洗濯日和👖GWからずらして休日の方いらっしゃると思います👒藤の花の画像はある日の夕方七つ森湖畔公園の一角大和町はご存知の通り映画『殿、利息でござる❕』舞台となった町🎬羽生結弦さん⛸出演されて話題になりましたね📽吉岡には縁結びで有名島田飴で師走に賑わう八幡神社🍭隣接している年季の入った武道館夜は子供達の
ランチ終わったらもう14時で、ちょうどチェックインの時間でした⌚『賢島旅行☆志摩観光ホテルザ・クラシックでランチ』GW前半!急遽決めた賢島に行ってきました🚃行きはしまかぜが満席で、京都から直通のアーバンライナーで。2階席で気持ちよく、快適でした!エスパーニャクルーズ!1…ameblo.jpクラシックからベイスイートはちょっとした坂道で、歩いても5分もかからないくらいの距離です。お腹ごなしに歩くつもりが、エントランス前に並ぶアルフォードに向かう娘。7人乗りが楽しいみたいで、必ず乗
3月4日〜5日に、三重県多気町にあるVISONに行って来ました。一言で言うと、『食のテーマパーク』私にとっては夢のような場所で、絶対にまた行くぞ〜と、決めています。とにかく広大な土地で店舗数も多く、全部は紹介しきれませんが、お付き合いくださると、大変うれしゅうございます。レッドヒルヒーサーの森うちからVISONまでは案外近く、2時間かかりません。なので途中で、どこかへ観梅に行こうと計画しました。しかし今年は、どことも梅の開花が早かったでしょ?なので3月の初
天ヶ瀬ダムの上にある天ヶ瀬森林公園コロナ中は、誰にも会わないと人気がありましたのでたくさん人がいました笑自然の匂いをかいでたくさん歩くワンコにも、ちょっと散歩でいいやのワンコも大丈夫です。メインロードは砂利舗装で坂になるとこはあっても登山ではありませんのでご安心を⭕とにかく膝が痛い40手前、70代夫婦でも歩けます我が家はいつも半分手前で引き返して十分ですたた、行き方が初回はややこしいので説明します。①ナビ設定は、リトルリーグに⚾京都府宇治市志津川南詰15
4月下旬に映画「かもめ食堂」のポスター撮影がされたヌークシオ国立公園に行ってきました。行くのは今回で2回目です。前回は曇りでしたが、今回は快晴!コースはバス停Haukkalammentie→公園の入り口→プナリンタ・ハイキングコース(約2km)→途中焼ウインナーを食べる→ハルティアのコース(約3.6km)です。バス停から公園の入り口までは20分ほど歩きました。公園の入り口からは3ルートあって、距離が短いコースから順に赤、青、黄色の印がルートについています。初めは4kmの青色
2時に入院しました家族が病院まで送ってくれて笑顔で別れました!入院するまで、家族の色んな形の愛情をたくさん感じ、本当に幸せだなぁと痛感です。有難う感謝感謝病室は9階の6人部屋、そして窓際だぁー!それだけでも気分はいいよね。荷物の整理をしてたら看護師さんがあれやこれやの説明をしに来たり、麻酔科の先生が明日の手術時の説明をしに来たり、主治医が挨拶その他もろもろ話をしに来たり。。。。。(最近の先生はお手入れもバッチリやね。眉毛が綺麗に揃っててさ、そればっかりが気になっちゃったわ)そうそう、
シンガポールからSelamatPagi(スラマッパギ/公用語の1つのマレー語でおはよう!)昨日は平日のオンモードを緩めるべく。。。一部のエリアが世界遺産にもなっているBotanicGarden(シンガポール植物園)に行ってきました!↓世界遺産のエリアには、こんな案内ボードで、「ここから世界遺産のエリアです」の案内があります。葉の表と裏側の模様がなんだかモダンな植物、希少な植物たちが、公園の行き届いた管理の中でかなり自然な感じで生き生きしてましたこんな原っぱみた
毎週のように川へ出掛けています(^^)dちょうど1週間前に来た群馬県沼田市に今回も来てみました(^_^)先週は、赤城山へと続く道沿いの赤城川をメインで釣り上がりましたが、思っているほどの釣果が得られなかった(^-^;ので、今回は釣果があった根利川の支流である赤城沢へ🚐前回は、関越道前橋IC~沼田ICでしたが1区間削減して渋川IC~沼田IC(笑)だったら全部下道で行けよ!と言われそう(^-^;そうそう、前回のブログでは沼田IC出口のファミマで日鑑券を買えると書いてしまいました(^-
2/18(日)日本テレビ7:00からの[所さんの目がテン!]で、“嬬恋村特集”【目指せ!いきものの森】第4弾が放送されるので、是非ご覧ください・・・と。嬬恋村観光メニューの、ラインが届いていました。第1弾〜第3弾も、お知らせが来ていたのですが、今回は[冬の嬬恋村の魅力]と題して、自然の不思議[ヤドリギ]と、《温泉特集》でした♪[ヤドリギ]は大好きです♪(笑)森の木々が、葉を落としている今の時期は、鳥の巣のような[ヤドリギ]が、よく見えるので
近場の山歩きその後ジムに行ったら体脂肪ぐんと落ちていて森林浴のチカラ???びっくり自然のパワーは偉大???プチプラで「地震に強い部屋づくり」(単行本)Amazon(アマゾン)地震に強い部屋づくり「片づけ」の本ではありませんが、「死なない部屋」づくりを進めていくと、必ず「片づけ」にいきつきます。持っていれば持っているほど、失ったときの喪失感は大きくなるだとしたら、本当に大切なものだけあれば十分じゃないか。悲しみは少なくな
【三鷹の森ヨーガ】東京を拠点にヨガレッスンとヨガリトリート(ヨガ×自然体験)を開催しています。詳細は三鷹の森ヨーガHPを覧ください。以下、2024年1月-3月の①イベント②グループレッスン③リトリート(ヨガ×自然体験)のお知らせです。*河津桜が街のあちこちで見頃ですね。上の画像は埼玉・鴻巣のヨガクラス会場近くにて(3/17撮影)。①イベント(出張)◆3月31日(日)New!東京・奥多摩にて日帰りリトリート「春の森歩き&プチヨガでリフレッシュ」*この
古宇利島を後にすると空模様がだんだん怪しくなり次の目的地名護市にある恐竜パークに着く頃には雨がパラパラでも入り口で傘を貸してもらえるので問題なしです♪雨の演出で恐竜の森の雰囲気が増したかも緑に紛れてますが大きな恐竜がいますよ~↓ムシャムシャと葉を食べてるように動いてますパーク内は思いのほか広くあちこちで恐竜の鳴き声がしたり動く姿が見られるのでかなり楽しい所です↑巨大ムカデはちょい恐怖動くわ吠えるわ大きくて迫力が凄かった!作り物だと分か
今日は森林浴に来ています日頃はコンクリートのアパート暮らしですが、たまには自然の中に来てみたくなります本当は、他にも日常ブログのアカウントがあって、元々はそちらがメインでしたが、最近はこっちでかなり記事を書いているので、たまにはこんなブログもアップしちゃいますアカウント変えるの面倒なので基本めんどくさがりの飽き性ですwキャンプとか人生でしたことないけど、こういうとこでバーベキューとかしたい今年やりたいことリスト・バーベキュー・絵を描いたブログをアップ
目的地につきました駐車場は大混雑優を気遣い、少しでも入場入り口にちかい場所…と探してくれる、彼でも…そのようなことしていましたら…お時間ばかりが過ぎ去ってしまうような…〇〇くん優、歩いても、ぜんぜん大丈夫だから…(^^)停めやすいところに…停めても大丈夫😊ほら、〇〇くんの言うとおりスニーカー👟だもの(^^)お利口さんでしょ~優の腕が痛くならないように、とバッグを持ってくれましたかなりの数の魅惑のキッチンカーふらふら、すい寄せられる、優に『なぁに、優~笑』『もぅ、
週末鬼怒川温泉へ行ってきました最近毎月、温泉へ行っていて癒されるぅ東急ハーヴェスト鬼怒川渓翠です。東急ハーヴェストは高校生の時くらいから利用しています。今は高級なラインも増えましたが、最初から法人が会員権購入していたので今となっては凄いお得感。今は一休とかでも予約できて、会員以外も泊まれるようになっていますしね。https://www.ikyu.com/00002984/【鬼怒川渓翠】の空室状況を確認する鬼怒川渓翠2022年12月9日グランドオープン!全室が鬼怒川渓谷サイドに面し
お知らせ3月23日(土)開催なおみあきLIVEinチャチャ〜愛は今でも燃えている〜満席となりました。たくさんのお申し込み、誠にありがとうございました🩷なおみあきとThe大使館’s改めまして、おそえも〜ん🖐️沢山のお申し込み、本当にありがとうございました皆様のお越しを、バンド一同楽しみにお待ちしております残念ながら、今回お席をお取りできなかった皆様、スミマセン🙏またこれから、色々機会がありますので、よろしくお願いします。チャチャさん💕お客様との距離が近いこともあり💕ホ
.一山越えて養老渓谷へ🌳遊歩道で下まで降りる粟又の滝🍃✨桜ももうすぐですネ〜🌸✨😊↑ポマンダー「ロースピンク」誕生しました✨💫ご購入ご希望は、こちらからどうぞ“講習会、勉強会、イベント等お申し込み”に☑️。“お申し込み・お問い合わせ内容”に“「ローズピンクポマンダー」購入希望。”とお書きください。折り返しご
お家で森林浴体験❤️『森の音』日本限定製品ドテラ・ジャパン創業10周年を記念して、日本で親しまれる「森林浴」に着目して誕生したオリジナルブレンド森の音(MORINO-TO)このブレンドオイルを監修したdoTERRAの医療部門の責任者を努める副社長Dr.ブラニック・リグスが、語った森林浴についての動画はこちら⬇️森林浴のはたらきを高める3つステップ①毎日のルーティーンを一旦止める②深呼吸をして自然とつながる③日常生活に戻るについても詳しく解説‼️さまざまな健康へ
蓼科高原…10月中旬紅葉を楽む秋のトレッキング一泊二日の旅行記②御射鹿池~横谷渓谷をトレッキング後は蓼科東急ホテルにチェクイン蓼科東急ホテルがたたずむ東急リゾートタウン蓼科は標高1300m蓼科の森の施設には温泉スパ施設&タウン内レストランが数店ある広大なリゾート開業40周年を迎えた高原のクラシックリゾートホテル八ヶ岳山麓に広がる蓼科の森に洋館造りのホテル山岳リゾートの雰囲気をまとうクラシカルな雰囲気美しいガーデンの中にある宿泊棟カラマツの
Aloha〜今日はお休みの生徒さんが重なってわたしを含め4人でのレッスン。寂しいぞー😭いつもは端の人、鏡見えてる⁇とか気にしながらの賑やかなレッスンが広〜いおっ今日4人のパウがグリーン🌱なんて偶然‼︎写真撮ろーーとある占い師さんから今年のラッキーカラーはグリーンと言われたわたし。植物🪴のエネルギーを助けにすると良いらしい。例えば、🌱緑のものを身に付ける。🌱森林浴🌱疲れた時はアロマ🌱バーブティーでリラックスな
テーマ:森林浴をすると免疫力が40%も向上する?週1回ライブ配信しております!フォローしてください。@nlpe.17森林浴を行うと、私たちの免疫力が一気に向上し、なんと1ヶ月間も免疫力が高い状態が維持されたことがわかっています。その理由は天然アロマと言われているフィトンチッド。今回は森林の力についてお伝えしました。ぜひ、いいね&保存&フォローしてください。——————本来の能力を、自然な形で開花させることを支援しています、@南山紘輝です。今後も生理学、脳、心臓神経学や心理学…テーマ:森林浴をす
こんにちはぽん吉です。※今回はぽん吉が編集します。未熟な部分多々あると思われますが、多めに見ていただければ幸いです。(ミリーの横で記事を書いていました。)前回、白州甲府旅の甲府から小淵沢をご紹介しましたが、ご覧いただけましたでしょうか?前回、前々回の記事はこちら『【趣味】【写真つき】地理と電車が大好きな小学4年男子の白州甲府旅①〜往路〜八王子から甲府』こんにちはぽん吉です。※今回はぽん吉が編集します。未熟な部分多々あると思われますが、多めに見ていただけ
津軽三不動の1つ、長谷澤神社青森県黒石市上十川の六郷地区にある神社です。こちらの参拝は、ぜひ車で行きましょう!というほど、山深いところに神社があります私はナビを使って車で行きましたが、神社につくまで不安になるほど建物の気配がありません。道のところどころに手作りの標識があり、かなり励まされました長谷澤神社。正面に見えるのが本堂です。お不動様は本殿の裏におられます。不動堂ですおわかりになりますでし
今日もとってもいい天気リハビリを兼ねて近くの山へ森林浴に連れて行ってもらったの先生にも、車の運転はまだダメだけど乗るのはいいって言われてたし、そもそも近場だし大丈夫と思っていたら…車の中で1時間弱座っているのはキツかった…そりゃそうだよね、家の中でも座っているのがしんどいのに、車だと大なり小なりの揺れもあるし、変に力が入ったりもして疲れちゃったでも、青い空と山の木々の緑は綺麗で気分転換なったよ3,637歩ちなみに、今回も退院した時のタクシーでも酔いそうになったのは何か関係がある?ただ