森林浴

フィシシュトック（Fisistock）：2,947mエルシグホルン（Elsighorn）：2,341mドールドンホルン（Doldenhorn）：3,638mの山々に囲まれた湖。標高887メートルにある碧の湖、Blausee(ブラウゼー)Blauseeの青い色は碧色。この先に、もう一つ有名な湖がある。そこは去年の夏に行った。↓『スイス•オエシネン湖(Oeschinensee)』落ち込んだ時には山に行こう！Oeschinenオエシネン湖にハイキング。標高1578m

坂道が好きになる♡坂道が得意になる☆体力や健康に自信が湧く！！沢のせせらぎ、ウグイスのさえずり、木陰も多いので暑さ・寒さ・風雨も凌げる、☞森林浴（マイナスイオン）効果平均斜度１１％坂道上記から‥☞効率よくレベルアップ可◎集合：７時55分貴嶺宮（きれいぐう）参拝者Ｐ☆印↓（２４８荻北交差点を東へ1.3km）〇＝きれいぐう（神社）☆＝駐車場（集合場所）（一般参拝者用Ｐ）◎地図：◎目的◆上り坂＝パワー

標高千メートルの高原へ。デジタルデトックスで１日過ごしてみた。アウトドアでたっぷり汗かいたら、木の薫り漂うバンガローで私も息子も爆睡💤してた😅これからも森林ライフ、たまには取り入れてみたい。。

こんにちは！AIコンサルタントのNです😊いつもブログをご覧いただき、本当にありがとうございます✨「都市部の猛暑から逃れて、涼しくて木漏れ日が心地よい『避暑地』へ出かけたい！」「軽井沢、上高地、日光、箱根、八ヶ岳、清里…どこへ行けば一番涼しく癒やされる？」「混雑を避けた静かな森のカフェ、清流の滝スポット、憧れのクラシックホテル滞在を満喫したい！」「涼しい高原の風を感じながら、読書や散歩、温泉をのんびり楽しむリトリートを計画したい！」連日の厳しい暑さが続く夏、心も身体もスーッと涼やかな風

自然の中でのリラックスあなたは自然の中に身を置いた時、どんな感情を抱くでしょうか？心地よい風が吹き抜け、木々のざわめきが耳に心地よく響きます。自然の中に身を委ねると、日常のストレスや煩わしさから解放され、心がリラックスする瞬間です。私たちは現代社会で忙しい日々を過ごしています。仕事や家事、人間関係のストレスに追われ、心身ともに疲れてしまいます。そんな時こそ、自然の中でのリラックスが必要なのです。自然は私たちにとって、癒しの空間です。自然の中に身を置くことで、私たちは本来の自分に戻り

麗澤瑞浪ゴルフ屏風山コース息子の彼女が名古屋に来る前日ゴルフを覚えたばかりの息子と3人でハーフまだコースに出たのは１回だというのに私と変わらないくらい普通にプレイ空振りもしないし変な方向へ飛ぶ事もない若さって凄いねーその後お茶しようと検索してたまたま見つけたRyo-an了庵マイナスイオンを感じる自然に囲まれたcafe森の中にある感じで川のせせらぎも聞こえてくる✨モーニングもオシャレ足元を覗いたら川が見えるようになってた高所恐怖症の私には何も見なか

皆さぁ～ん♪今晩は～～～☆彡ご訪問くださり・・(o^o^o)あ(o^-^o)り(o^o^o)が(o^O^o)と(o^.^o)う～(^_-)-☆７月中旬、愛知県岡崎市にある・・「くらがり渓谷」へ涼みに行って来ましたぁ～♪森林浴とマイナスイオンで観も心もリフレッシュしましたよ～♪お盆ですねぇ～充実した素敵なお盆をお過ごしくださいねぇ～♪素敵な夜を～☆彡明日も笑顔で～～～（●＾o＾●）

森を抜けると神社がある。凛とした空気が満ちている。神木に包まれ苔むした岩に湧き水。背筋が伸びて気持ちが引き締まる。それがとても心地いい。丁寧に挨拶を済ませつり橋を渡って川へ降りる。まばらに人が散らばっている。お互いに気にならない距離感。水に触れると驚くほど冷たい。そのおかげで風は涼しく流れの中で冷やしたトマトが美味しい。水に入ってもいい。足だけ浸けてもいい。眺めているだけでもいい。自分の思うままに過ごせばいい。お気に

2003年からコロナ禍までレンタルオフィス（起業長屋）の代表（女将）をしていました。いまは起業相談・人生相談をオンラインでしています。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿毎月どこかに旅しています。2020年コロナ禍で緊急事態宣言が出た頃から80回ほど旅行してます。でも毎年8月は近場で遊んでます夏休みは混むし、高いんだもの。今年は奈良と奥琵琶湖二回行きますまず一回目奈良市内ではなく、3時間かけて洞川温泉に行きました。洞川自然研究路散策というよりかなりの山歩きでした。

206.2026.8.13.Thu.暑い夏、僕の休暇。〈海〜！〉昨夕、15:22に睡眠薬、精神安定薬、鎮痛剤を入れた。暑くて…、扇風機の風が、温風。眠れるだろうか？と、思った。熱がふくらはぎにこもり、扇風機の風では熱が引かない。そうだ、ロックアイスを買ってこよう。ロックアイスでふくらはぎを冷やせばいい。と、セイコーマートへ行く。またもや、アイスコーヒーを購入してしまう。帰宅して、ロックアイスでふくらはぎを冷やす。ひゃー、ひゃっこい、気持ちいい。ロックアイスはたちまち融けていっ

ちょっと前ですが、テレビで紹介されていました。科学的に証明されたすごい習慣大百科☆不調だと嘆くばかりでなく、無理なく出来ることはやっていこうかと✊・・・・・やっていることの一部をご紹介「感謝日記をつける」感謝日記をつけるだけで、幸福度が２５パーセントアップ。「不安を書き出す」不安を書き出すと心理的負担が軽減される。「朝起きたら楽しかった記憶を思い出す」朝、楽しかった記憶を思い出すとストレスホルモンが減る。「森林浴をする」自然

木々に囲まれると、それだけで心がすっと軽くなるそんな感覚、ありませんか？今日はちょうど新月🌑早朝散歩の際に、春日大社の手前の飛火野(とびひの)まで足をのばし、森林浴をしてきましたまだ寝てる鹿さん母子鹿飛火野東大阪サロンお申し込み■対面でもオンラインでもセッション可■営業時間：10時〜18時■最寄駅：新深江駅・布施駅・深江橋駅ソウル・セラピーセッションのメニュー・料金クライアント様の感想セラピストのプロフィール著書:ソウルセラピー漫画

朝食を済ませてバイクで出掛けましてん。八尾久宝寺緑地公園。ホンマに久宝寺緑地公園つて広いでんな。同じ公園やけど、広範囲に渡って所在しますねん。同じ公園内の場所を変えてね。今日も日課の3時間ウオーキングでおましたわ。森林浴を楽しんでね。癒しとリラックスでおますわ。

森林浴第2弾今年の夏は比較的涼しいというかまるで待っててくれたかのように涼しい風で迎えてくれたその土地の目に見えないなにかと森この時期は毎年センシティブにはなる今年はいつもより心軽いやっと会えたね帰ってこれたよそっちはどう？まぁまぁかな手を合わせているとふんわり笑った大切な人たちの顔と声が見えた気がした。帰り道旅のお供のソフトクリーム

京都市左京区。大原三千院にお出掛け。素敵なひとときを過ごせました。感謝。ありがとう。お疲れ様。

お盆ウィークですね。我が家は関係なしですが・・・。６月にまた奈良に泊まりに行ってました。気になっていたセトレならまちが楽天トラベルでお安くなってたので！クーポンが２つ＋ふるさと納税も使って朝食付き１泊２名で16,000円くらいでした。奈良吉野の杉やヒノキがホテルのあちこちに！猿沢池に面した大きな窓のお部屋にしました。景色も良く、鹿たちを愛でるコトができて大正解でした！🦌土足厳禁なのも嬉しいポイントでした！が！テレビが小さく、ベ

こんにちは尼崎の畳屋のミツローですニュースを見ていると花火を見に行って人混みでは熱中症になりやすいことを伝えていましたそれは人いきれで周辺の温度が高くなると言うことですそりゃ人混みでは気温も高けりゃ体温もあるので熱の逃げ場がなくなってどんどん暑くなりますよねいきれとは熱気でむっとすることです熱くなる熱気でむっとすると言う意味の「いきれる」に名詞形です人がたくさん集まったときの熱気や匂いでむっとするのが人いきれ

このセッションで取り戻すのは誰かに愛され認められる自分でも何かの期待に応える自分でもなく何にも媚びず生命を信頼しあなた自身として、この世界に存在する力です。花爛(からん)はあなたという生命が本来の自分を生きる流れに還ることで輝きを取り戻し、花開いていく場所。ここでは何かを教えたりあなたを変えるようなことはありません。あなたという存在がわたしという存在に触れる時眠っていた生命が目覚め始めます。すると誰かの期待や

幼稚園受験を経験した子どもたち性格に合った教育機関で幼稚園から高校まで学びました。しおりと、うつから復帰した母のブログ学ぶ機会を奪われた経験があるので、収益は支援団体に全額寄付しますしおりと母さんのブログです。最近の記事は「血液型に固執する迷惑な人から受けた被害（画像あり）」です。ameblo.jp学校の役員をかけ持ちしたこともあります。ボランティアをすることで、実際の学校などの様子を間近で見られたことは、かけがえのない財産です。ジャズ部に在籍していた子どもは、夏休みになると合宿

お盆を過ぎても、まだまだ紫外線や暑さが気になる8月下旬。熱中症のリスクも抑制しながら、歩くだけでも効果的なトレーニングになる画期的な方法が理想ですね。快足ＡＣでは、森林浴＋快適スポットテーマに当イベントも用意いたしました。御参加お待ちしています。◎目的：リラクゼーション＆健康エクササイズ◎こんな人（特に）お勧め・マラソンを始めたばかりのビギナーさん・日頃から運動不足を感じている・体力増進、健康づくり・健康的にダイエットしたい・

「東海地方で、真夏でも少し涼しく過ごせる場所へ行きたい」そう思っても、海辺は日差しが厳しく、街歩きは汗だくになりがち。せっかく旅行するなら、冷房の効いた館内にこもるのではなく、高原の風や渓谷の清流を感じながら、ゆっくり過ごしたいですよね。東海地方には、名古屋方面から週末に行きやすい高原、滝や渓谷が涼を運ぶ温泉地、夜には星空を楽しめる山あいの宿があります。この記事では、夏の涼しさだけでなく、アクセス、現地での過ごしやすさ、宿泊する価値まで考えて、東海地方の避暑地を厳選しました。東海地方の避

「せっかく出かけても、暑さでぐったりするのは避けたい……」そんな夏の日は、街なかよりも涼しい滝や渓谷、年間を通して約16度の鍾乳洞へ出かけてみませんか。福岡には、ひんやり感をしっかり味わえる場所から、冷房の効いた屋内施設まで、暑さを避けながら楽しめるスポットがあります。ここでは、涼しさ、アクセス、過ごし方を比較しながら、夏に泊まりたい宿もあわせて紹介します。福岡の涼しい場所を比較場所涼しさの特徴オススメな人千仏鍾乳洞洞内は年間約16度確実に涼みたい人白糸の滝滝のしぶきと山

✼••┈┈••はじめての方••┈┈••✼✼miracle相談所の古田です✼自己紹介✼miracle相談所のご案内になります✼総合案内✼••┈┈••おことわり••┈┈••✼当ブログは私見だけでなくチャネリングによる情報も含めて発信しています。チャネリングによる情報はブログが発信された時点での最新のものであり、それ以降に内容が変わる場合があります。またそれらの情報は古田がチャネリングで得て確信を持って発信しているものであり、ブログを読まれる方ご自身が確信を持って得たも

子供の頃から信じていることが2つある。①僕は一生太らない、②僕は一生お金持ちにならない。ところが、最近ちょっと太ってきた。先月の検診では「昨年より5パウンド(2キロ超)増えている」と言われた。3食きちんと食べて、おやつも食べるので、少しぐらい運動した程度では足りないのだろう。明らかに腹が少し膨らんできたようだ。一生太らないと思っていたのに、太ってきたという事は、ひょっとしたら、お金持ちになる前兆かもしれない？！今日、図書館で手に取ったのは「Eat,Poop,Die(邦訳：食って、出

初対面でした可愛い🩷🩷🩷りょーこもおばあちゃんになりました👵西高のお友達にも孫ができる歳を迎えています笑笑赤ちゃん可愛い🩷🩷そして新しく仲間入り森林浴をしているかのような最大2億個/cm³の高濃度マイナスイオンが空間を満たし、日々のストレスを軽減圧倒的なイオンの量が室内の空気を新鮮に変え、呼吸を楽にすることで、自律神経のバランスを整え、深いリラックス効果をもたらします楽しみ😊😊😊

疲れているのに休んでもスッキリしない。頭の中がいつも忙しくてなかなかリラックスできない。そんなこと、ありませんか？潰瘍性大腸炎歴20年。「患者らしく」ではなく「自分らしく」を大切にしているMAKOです。ここずっと下血なし、腹痛なし、粘液なし。理想のバナナ便、1日1回。体感は...むちゃ寛解IBD的にも花丸◎だからこそ今は病気を悪くしないことだけではなく毎日を気持ちよく過ごすことも大切にしています☆先日、友人とバスツアーで鳴沢氷穴

8月11日、今日は山の日！台風が連続で来ているし、今日は迷わず山へ。先日見たアカエゾの色彩変異型が気になり…。そして森林浴も楽しみたい。山にはたくさんの出逢い、体験ができます。7時半に山に着いたがアカエゾゼミは鳴いていない。静寂の中、待機していると8時過ぎにようやく遠くからアカエゾゼミの鳴き声が聞こえてきた。じわりじわりと鳴き声が近づいてくる。8時20分を過ぎたらいきなり付近の木々にアカエゾゼミの鳴き声が。ゲット！！しかし、羽が曇っていたのでリリース。アカエゾゼミを待ってい

8月11日「山の日」山の氣に触れる前に知っておきたいこと8月11日は「山の日」山の恵みに感謝する祝日ですが、氣学（九星気学風水）では“山に注意したい時期”でもあります。この記事では、🔸山の日の由来と意味🔸九星気学で8月に山へ注意する理由🔸山の氣を味方にする具体的な方法について、氣学講師／鑑定士のマルーが丁寧にわかりやすく解説します😊最終更新日：2026年8月11日目次⛰️山の日とは？制定の理由と、注意したい8月

夏の愛知は暑い。でも、遠くまで出かけなくても、木陰で深呼吸したくなる高原や、清流の音に癒やされる渓谷があります。日帰りでも涼めますが、せっかく奥三河まで足を延ばすなら、温泉宿や高原の宿に泊まるのがオススメ。夕方の涼風、満天の星、静かな朝まで味わえば、ただ暑さを避けるだけではない「夏の小旅行」になります。迷ったら、この選び方でOKです・涼しさを最優先するなら「茶臼山高原」・清流と森林浴なら「くらがり渓谷」・渓谷散策と温泉を組み合わせるなら「乳岩峡・湯谷温泉」・小さな子どもと水遊びを楽し

こんばんは久しぶりに山へドライブ羅漢〜弥栄ダム付近をプラプラこの辺り、広島と山口の県境でもあったりするのですね、南下していくと岩国の錦帯橋までもわりとすぐ行けそうです。道は繋がってるんだなと、おもしろい発見でした。お休みの間、どこ行っても人は多いのだろうけど、山の中をひたすら走るくらいなら森林浴＆気晴らしに良かろう。ということで羅漢の道の駅や岩倉キャンプ場、蛇喰（川遊びできるスポット）などのレジャースポットはすごく賑わってました。オバチャンは静かな時にまたお邪魔しますね。ひまわりが綺