森林浴

紅葉🍁を探しつつ昼食に蕎麦でも食べようかと病み上がりな親戚を乗せて山側へ。お気に入りの丘で休憩しました。空気のいい場所で深呼吸でもすればカラダにもいいんじゃないかと現在改修中の建物観光案内所の前では地元の方々が野菜や穀物を販売しています。まず私は自販機でほうじ茶を買ってそれから販売している蒸しケーキと野菜を買って親戚と広い丘を少しだけのぼり芝生に腰を下ろして食べましたフルーツが沢山入ったケーキで、とっても美味しかったです先に着いていたサイクリングのカップルは焼き

ブログに遊びにきてくれてありがとうございます。運気を上げたい時の方法はいくつかあります。そのうちの一つに自然の中で過ごすです。森林浴はおすすめです。自然には人に与える良い影響があります。☟ストレス軽減:森林浴や自然の中を散歩することで、心拍数や血圧が下がり、リラックス効果があります。集中力向上:自然環境にいることで、注意力が回復し、仕事や学習の効率が上がります。メンタルヘルス改善:自然とのふれあいは不安やうつ症状を軽減します。体力

約一年ぶりに訪れた湯神社。伊佐爾波神社。しばらく下から眺める。登ろうか....やめておこうか....よしっ！登るぞ〜！情けない....ゼーゼー呼吸が上がり、途中で足が止まってしまった、運動不足、体力のなさにもほどがある。タツ&ヘビ。1日が早いな、もう1ヶ月経った。なんて思いますが、年が変わろうとしていることに我にかえってしまいました。神社の空気は気持ちいい。神社の空気を吸うと鼻の奥が気持ちいい。最高の森林浴です。神社特有の澄み切った空気、静かさ、ひんやりしているけれど気持ち

見に来てくださりありがとうございますこちらは日々の事など綴っています🍀（小さな喜び小さなしあわせを集めています✨✨✨。）今日は新嘗祭🌾🌾🌾神社にお詣りも行きたかったですが子どもの宿題に付き合って沖縄県民の森をトレッキングしてきました🌳🌳🌳。久しぶりに森林浴とまともな運動できました✨✨✨。きっと明日は筋肉痛です😅。そうそう、私は毎回スローマイペースなので家族は先に行ってしまいます😅。以前は長男が何度も迎えに来てくれてた。中学生長男やや反抗期あまり出かけたがらないこのごろ😓。今

今日は朝から一日中秋晴れ☀️でしたね！今日はつくばへお出かけです🚗コントラストが最高ー✨今日のお昼ご飯お昼ご飯は久しぶりに鎌倉パスタ🍝にてヤリイカとほうれん草のクリームパスタサラダ🥗ミニピザ🍕自然に包まれてキャンプ🏕️はしませんが…夜はロッジのお部屋で鉄板焼きをしよーと思ったらお部屋での調理は不可で…宿泊者向けのキッチンをお借りして焼いてからお部屋へ気を取り直して！カルディのレッドウッドのボジョレーヌーボ🍷これ、昨年飲んで美味しかったので今年も買ってみま

今日は秋晴れのいいお天気でした。朝張り切っていつもよりたくさん洗濯をしていたのですが、なんと洗濯機が壊れてしまい、手で絞って干すことになってしまいました。この1か月くらい、途中エラーが出て、再度やり直してだましだまし使っていたのですがついに騙しがきかなくなり。取説を見て色々やってみるけど、最後の脱水がうまくいかないので、脱水だけを設定するもまたもエラー。あきらめて手絞りで干しました。こんなことは初めて。洗濯機のメーカーは土曜日はOKだったので、℡して折り返しになり１時

​箕面大滝で紅葉を観るそう思い今朝奥さんと早起きして日の出前に箕面大滝の駐車場に到着当たり前だけど道はスイスイなので結構早く到着6時前こんなに早く来るバカは他には居ない😅駐車場が埋まったら嫌だなぁと思って頑張り過ぎた早すぎて真っ暗なので危ないから車でしばらく待機6時20分日の出にはまだ早いが空が明るくなってきたので滝に向かって歩く既に車が数台通行人も数人駅から歩いてもしれている距離猿で有名な箕面の山紅葉が少し中途半端だったここでもまだ早いのか？それとも

今日はダンナと新宿御苑へ千駄ヶ谷駅PASMOで直接入苑出来たのがびっくりそんなに歩いてないのにおやつ森林浴気持ちよかったいっぱい歩いて疲れたのでコーヒーで休憩夕飯は息子と待ち合わせて食べるのだ

暖かかった昨日は古民家を眺めつつ紅葉と緑を楽しんできました😊たくさんの重要文化財を気軽に観られる上に緑も豊かで大のお気に入り✨立派な茅葺き屋根囲炉裏（撮影オッケーいただく）手作りの葉っぱのバッタをいただいた😊何度も行っているので写真はほとんど撮ってないのだけど、紅葉も美しかった😊和の空間と植物何度見ても飽きませんところで我が家のモミジも色づいてきましたが真っ赤にはなっておりません😓昨年は赤くならずハラハラと落葉一昨年は見事に真っ赤この時のように↑赤くなってくれると嬉しいの

読んで頂きありがとうございます♡覚醒する人♡精神的・意識的な成長を遂げ、自分自身や周囲の世界をより深く理解し始める人を指すことが多いです。その特徴は以下のようなものが挙げられます。1.内省的になる•自分の内面に目を向け、自分の感情や思考を冷静に観察するようになります。•「自分は本当は何を求めているのか？」といった問いを深く考える傾向があります。2.偽りから離れる•嘘や虚構、表面的なものに違和感を覚えるようになります。•本質的な真実や、本当に重要なことを追求するようにな

2024年11月22日、つくば駅から筑波山神社までバスで移動、筑波山神社の横から男体山に登頂し、女体山経由でつつじヶ丘に下りて、バスでつくば駅まで帰るルート。筑波山神社からつつじが丘まで約3時間半で踏破、つくば駅着まで約5時間半のコース。バス停筑波山神社に着いたのは11時半。まずは神田屋さんで腹ごしらえ。茜鷄そばは太めで歯応えよく、鶏の味が出てるおつゆがうまい。12時15分、さぁ、登山開始だ！男体山までは森林浴しながら登って行く。石に葉っぱの影が写ってる時々巨木がある今回、紅葉真

おはよう昨日の金曜日🌞県民学校ホリデーで小中高お休みだったのであいちゃんと近場で母娘デート高３ねぇねは、今週水曜日から期末テスト週間に入り「勉強したいから遊びに行かない」って残念だけど仕方ない。動物園🐯🐻🐵🐘行きたかったけど、ねぇねのクラスの子達が動物園に遊びに行くとか聞いたから、学生さんや家族連れで混雑しそうな動物園は今回やめて😅あいちゃんの市内で行きたい所Ｎｏ．1へLet'sGo！٩(๑≧∀≦๑)و空は快晴🌞🌱気温20℃ポカポカ公園日和♪森の公園にあるアスレチックのターザンロ

森の中のお花畑を見に行った私たち。『森の中のお花畑へ。』週末、森の中に広がる花畑を見に行ってきた。SNS映えするせいかこの国の駐妻界隈では有名で私も駐在する前にこの国に駐在経験のある友達から絶対に行った方がいいとオ…ameblo.jpお目当ての駐車場Ｃが閉鎖されていたため路駐となったんだけどお花畑やトイレの位置的に当初の目的通り駐車場Ｃの方へ向かう事に。しかし途中でも綺麗にお花たちが咲いていて思わず横道にそれ…たのが間違えでそのまま戻らずに突き進んだら逆方向に夫がG

おはようございます奈良で木の家を建てるNARAサイエンスホーム奈良店幸せづくりのサポートを全力でさせていただきます真壁づくりとひのきづくしの家ホッとする木の家！体感内覧会開催中木の温もりと木の香りに包まれるナチュラルカントリーのお家間取りの位置や空間づくりに工夫がいっぱいの奈良法隆寺展示場日時：１１月２３日（日）１１月２４日（日）時間：AM１０：００～PM１７：００

津和野は紅葉がいい感じになってきてますよ『あのね、いまね、しまね』島流し覚悟してたら島根流し島流し（鹿児島に戻されること）—シモダグンジ/旅族(@shantihtown)January17,2020現在島根…ameblo.jp旅族【移住田舎暮らし旅行情報】人生に旅を。旅情報や旅行記、旅の写真や雑学など。田舎暮らし移住や旅行の準備のための情報とライフスタイルの提案を発信する旅する雑貨屋シャンティタウンのウェブマガジンです。

今週関西方面に行く用事ありせっかくだからどこかに紅葉🍁を愛でることが出来る場所はないかと探す🔍だが、今年の暑過ぎる異常気象のせいでどこもまだ青葉の状態だたまたま三ノ宮界隈でフリーの仕事が入ったので、「そうだ！神戸にしよう♪」と急遽神戸を探索。「兵庫・紅葉見頃」で検索すると神戸布引ハーブ園🌿がヒット！！ロープウェイで空中遊泳出来るところも心くすぐられ。行きましょう！と決定神戸布引ハーブ園神戸布引ハーブ園／ロープウェイ本格的なマウンテンリゾートとハーブ園が楽しめる、

自然に触れて自然(元気)に戻る自然の癒しの専門家、人見道夫です紅葉の楽しみ方遠くから眺める落葉樹、常緑樹、いろいろな種類の木があるとそれぞれの変化が楽しめるまた、常緑樹は一年中緑色周囲の紅葉が進むにつれて逆に常緑が目立ち森がますます賑やかになって行くそばに行って見上げてみる一本の樹でもよく見ると変化の進み具合が違う木の上の方から周囲から変化がはじまっている一枚の葉をよく見てみる全体が奇麗に染まっているモノがあり色が

20,21日と一泊二日で三島へ行ってきました✨友達と喋って食べて、楽しかった～😆🙌ホテルでも喋りまくり🤣まるで修学旅行みたいだった😂三島は富士山の雪解け水が、町の至る所で湧いている。帰りまで少し時間があったので、駅からすぐの楽寿園を散歩🚶‍♀️自然豊かで森林浴もできて癒されたぁ✨✨✨ミニ動物園もありました！ホテル近くの公園にも湧き水が✨鴨が可愛い😍また、ゆっくり来たいなぁ💕おまけ

心の闇に光を届けるために私たちは日々の生活の中で、ストレスや不安、孤独感に押しつぶされそうになることがあります。しかし、そんな心の闇に光を差し込む方法を知れば、前向きな人生を取り戻すことができます。この記事では、心の癒やしを手に入れる具体的な方法をお伝えします。心の闇とは何か？心の闇は、ネガティブな感情や思考が蓄積された状態を指します。主な原因として、以下のようなものが挙げられます。過去のトラウマ対人関係のストレス目標が見つからない焦り

今朝も冷える～💦急に寒すぎやろ❗だって日曜日か月曜日までは私、半袖やったでね？笑キッチンでも半袖～🎶まなちゃんがやっと長袖着てるって笑われたくらいずっと半袖きてたのにさ😂急に寒くなるの止めてほしいよね～めっちゃ迷惑❗笑急激な寒暖差はシジューの体にはしんどいわー❗笑昨日はそろそろ紅葉してるかなと思って先週行った場所へ初めて見つけたマユミさん。笑マユミって初めてきいた❗(Google先生にお世話になりましたw)ころんとしたピンクの実がたっくさん🎶可愛かった～紅葉してる木もちらほらあ

こんにちは朝晩随分寒くなってきましたねお元気ですか?先日11月のお花のお稽古は、クリスマスのテーブルリースを教えて頂いきました丸いお皿に長方形にカットしたオアシスを組み合わせて四角い土台で作りました。スギユーカリメラレウカのグリーンに真っ赤なバラ🌹と少しくすんだピンクのをアトランティアゴールドの飾りやメリークリスマスのプレートを飾りました一気にクリスマス気分です新しい方も加わって和やかな時間でした皆さんの作品其々とっても

週末、森の中に広がる花畑を見に行ってきた。SNS映えするせいかこの国の駐妻界隈では有名で私も駐在する前にこの国に駐在経験のある友達から絶対に行った方がいいとオススメされていた場所の１つでもあった。お花の見頃が割と短いのと近年のSNS映えで混んでいるから行くのを迷っていたのだけど本帰国が近付くにつれ日本の現実を思い出し←あれだけすすめられたのだから行っておかないとな…と、重過ぎる腰をあげてみた夫に言ったらまったく興味がないと断られたのでちょうど祝日の代休で

広島ネイチャーナビfukuです。(屋号:ネイチャーガイド&アートひょんのき)はじめましての方→プロフィール======================山、野、川、海辺、を案内しています。ご縁を大切に、学び笑いある「横あるき」を実践中。※現在横あるき2015より246回実施継続中。======================今回の横あるきは、県内、筆の里として知られる、安芸郡熊野町、にある城山土岐城山418mの往復。JR呉線.矢野駅の前から乗換、バスで

東京、埼玉、千葉、茨城で自然素材の木と暮らす家づくりサイエンスホーム草加店、ワダブログです。patisserie_knockknock埼玉県草加市松原2-1-3SAIYU5thvillage1階最寄り駅は獨協大学前駅西口から徒歩3分程入口が奥まっていて一見どこにあるか分かりづらいですが、可愛く綺麗な入り口行ったのが夜だったので品ぞろえは売り切れが多く、プリンを買って帰りました。なめらかでほんのり甘く、とろけるようなプリン…！固めプリンは苦手な方

ウッドの香りは癒されますね〜。天然のアロマは最高です鳥さんのさえずりと森の中を吹き抜ける風の音にホッとします。ウキウキお散歩してたらスッキリしました♪この場所も心のよりどころです🌿自然にありがとう🌳

自然との触れ合いがもたらす癒やしの力～忙しい毎日を送るあなたへ～自然に囲まれて、心も体もリフレッシュ！現代社会は、仕事や人間関係など、様々なストレスに囲まれています。そんな中、心を穏やかに保つために、自然との触れ合いが注目されています。なぜ自然に触れると心が安らぐの？自然が私たちの心に与える影響は、単なる癒しだけではありません。科学的な研究でも、自然がもたらす効果が実証されています。ストレス軽減:木々の葉擦れの音や鳥のさえずりといった自然の音は、脳波を安定させ、ストレスホルモンで

たとえ、アーティストと呼ばれなくてもいい、作品に著作権が認められるようになれば、苔テラリウム・クリエーターの地位や作品の価値も高まる。ちなみに、森の芸術祭晴れの国・岡山2024のトークイベントに参加したのは、３月１７日（日）（会場：THEHILLSHOUSETSUYAMA津山市大田831）だった。森の芸術祭晴れの国・岡山|2024年秋、国際芸術祭「森の芸術祭晴れの国・岡山」を開催2024年秋に岡山県北部を中心とする12の市町村で開催する国際芸術祭「森の芸術祭晴れ

こんにちは！コーチング＆アレクサンダー・テクニークのちえです。先月になりますが森林セラピーの近藤順子さんとコラボのイベントを開催しました！桂の木の香りって知ってる？えっ？何？ってくらい甘いの♡ひのきのにおい玉って知ってる？アレクサンダーテクニークを使ってにおうじゃない？鼻から頭にぶわっと広がった！桜の落ちてる葉っぱ、拾ってくしゃくしゃして匂ってみてたぶん、よく知ってる香りがするよ。大きな木の木肌に温感の差があるって知ってる？木の種類によって全然違ったの。もうね、

ご相談いただいた計画は森の木を大量に伐採するものこれはダメだ地球さんも森さんもここを愛する人たちもここに集まる鳥さんもみんなが幸せから遠ざかる森の中を歩いていると助けて森の木々たちや鳥さん虫さんネコさんさわさわと自然が呼びかけてくるもちろんがんばるよ頭の中ではA案、B案、C案。。。アプローチはこっちからあっちからぶわーっと湧いてきた考えをご担当者と共有秘密結社森を守

高脂血症の薬を処方されました3ヶ月前まで200を超えていたのが95にさがりました😌自然界の力をもらうために公園へこういう雲が大好き森林浴と深呼吸真ん中あたりに白鷺が…日光浴？いつものサラダセット飲み物はレモンティーパンはブルーチーズとハチミツのピザこれがランチの定番になりそうですいつまでもこの光景にひたっていたいそう思える公園に感謝💛2025年は変化の年とか耳にしますがまずは今日そして明日日々を大切に丁寧に掃除と断捨離をしていきたいと思いますその繰り返しが