森林浴

手軽に森林浴体験❤️『森の音タッチ』日本限定製品さまざまな健康へのはたらきが明らかにされてきた「森林浴」🌲手軽に森に出かけることが叶わない現代人のために、いつでもどこでも森林浴体験ができるように開発された「森の音」をココナッツオイルで希釈したロールオンタイプのブレンドオイルです針葉樹の香りを中心に、柑橘の香りを組み合わせ、ほのかに甘く、スッとさわやかな香りをお楽しみいただけますゆっくりと森を散策する時間のない方でも、香りを吸い込めば、心身が解放されるような癒しを感

先日、5月16日（金）の20:00〜20:45にNHKEテレで放送された『おとな時間研究所』で、「心も体も喜ぶ！自然セラピー」と題して、自然がもたらすリラックス効果に注目した内容が紹介されました。番組の前半では、東京・奥多摩にあるが森林セラピーロード・香りの道登計トレイルが紹介され、私も、森林セラピーガイドとして、出演させていただきました。東京都心からでもアクセスしやすい奥多摩は東京都で唯一、森林セラピー基地に認定された地域。心と体を癒すために整備された自然環境が魅力です。近

もう11月半ばが過ぎ‥きっと、あっという間に年末になりますねいつも年末ギリギリまでバタバタしがちな大掃除。今年こそ、ゆっくり気持ちよく年末を過ごすべく、早いうちから年末のお掃除をコツコツ頑張ります今日から年末まで42日1日1か所ずつ掃除すれば、42か所はお掃除できますね頑張って2か所すれば、倍の84か所数字にすると、少しずつ、たくさんの箇所を掃除できそうというわけで早速、今日はコンロの焦付きを落としました。（右と左でちゃっかり2か所にカウントw）さて、今年訪れた寺社仏閣の備忘

意外と紫外線の強い５月！未だ未だ暑熱馴化もできていない時期、熱中症のリスクも‥そこで快足ＡＣでは、森林浴＋快適スポット運動観点から当イベントも用意いたしました。御参加お待ちしています。◎目的：リラクゼーション＆健康エクササイズ◎こんな人（特に）お勧め・マラソンを始めたばかりのビギナーさん・日頃から運動不足を感じている・体力増進、健康づくり・健康的にダイエットしたい・カッコイイ体型になりたい・姿勢を改善したい・紫外線が気になるので対策

北関東ってホントに凄い！と思う。東山道による文化の発展には歴史と伝統が色濃く根付いているから土地の空気感も何より、古代仏教文化がしっかり根付いているところが非常に素晴らしい！！！と、思うのよ😊✨母の湯治の合間に(簡単な部屋の掃除とランチだけは外部でどうぞ、と。部屋に居てもいいけどお互い気になるからね😅)時期の花を愛でに←母にとってはメインはコチラ下野国分尼寺跡に、行ってみた。ちょうど、八重桜が満開の時期で桜祭り開催中〜❣️青空に、濃い目のピンク色がと

アメブロは1日2回更新中。noteも始めました！今日もお花で満たされた毎日を綴るブログ、満花今日（まんげきょう）を読んでいただき、ありがとうございます0時にアップするのは、メインテーマとなる植物の育て方に関すること18時にアップするのは、よりリアルタイムに近いライフログ的なこととして1日2記事アップしています最近はnoteでも連載を始めてみました！満花今日｜植物を育てて贈る暮らし｜note自宅マンションで大好きなお花と緑に囲まれた暮らしを追及している30代女性。自分で育てた

こんにちは本日も訪問ありがとうございますずっとリビングで使用していたルームフレグランスを気分転換も兼ねて新たに買い替えてみましたリビングにはうちの🐶わんこがおり、おトイレ事情により必要なシーンもあるんですが...そんな時は気に入ったルームスプレーを使いたいと思って、好きな香りを集めるようにしております今まではルームスプレーはSHIROのホワイトリリーを使ってましたSHIROシロホワイトリリーフレグランスディフューザー180ml楽天市場${EVE

小さなからだで大きな想いをお伝えする腸美活料理研究家小田茂美です。蠍座の満月。夕方から眠くて眠くて満月の影響かなと思いながらもう寝ちゃえ～とインスタLIVEはアーカイブで。星よみスト☆ナッチョonInstagram:"今日から5月！皆様いかがお過ごしですか？4月26日に天王星が本格的な双子座入りをして気づきや変化を感じる方もいらっしゃるのでは？明日5月2日の午前2時23分ごろには蠍座で満月🌕そして、二十四節気はは5月5日に「立夏」を迎えます🍀今夜のインスタライブも星よみ

昨年、3月に閉館してしまった川村記念美術館ですがお庭一部開放しているのでお散歩に行ってきました桜も終わり八重桜が散り始めている時期なので人もあまり居ませんでした藤棚が見れると思って行ったのですが其処は開放外だったので見る事はできなくて残念でした美術館もよく行った所なので残念です上村松園の美人画があり時々観たくて行っていました絵画は詳しいわけでは有りませんがどのジャンルでも美人画、肖像画に惹かれます色々な国、色々な年代どんな事を考えどんな風に生きていたんだろうと

夏になると気になるのが、家の中やベランダに現れる小さな虫たち。市販の殺虫剤は刺激が強く、子どもやペットのいる家庭では使いづらいという悩みを抱える方も多いのではないでしょうか。そんな中で注目を集めているのが、天然由来の虫よけスプレー「ヒバウッド」です。害虫忌避に優れた青森ヒバの精油成分を主軸に、スプレーするだけで長期間虫を寄せつけないと評判です。しかし、「本当に効果はあるの？」「香りは好みに合う？」といった疑問を持つ人も多いのが現実。この記事では、ヒバウッドの口コミや実際の使用感、安全

古事記に記される日本で最初の御宮が須我神社（須賀宮すがのみや）らしい※須我神社ホームページより引用須佐之男命は八岐遠呂智（ヤマタノオロチ）を十束の剣をもって退治した事から悪切の神様としての御神徳があるらしいので行きたかった場所の一つ夫婦円満や子沢山、農業の生産などにも御神徳が厚い神様ですとーっても気持ちが良くて神々しい（気分）まずは本社を参拝してから社務所で奥宮への地図を頂きました古来より本社と奥宮の二宮言詣りの習わしがあるのだそうですが奥宮は山を登って行くため足

こんにちは！大分市のニッチで多趣味な院長のいる「おおさこ鍼灸院」です。最近、猛暑日が続いてますが体調どうでしょうか？こんな猛暑日だと、プールや海・川などの涼しく身体を冷ませそうな場所は大人気なのは当たり前ですが、なぜか大分県民は、温泉に人が集まるという不思議な現象が起きます。（※完全な個人的な主観）観光客向けの別府・湯布院はツアーの方々で賑わうのは当たり前かもしれませんが県民はマニアックな地元温泉に集まります。特に、連日の猛暑日だと大分県竹田市の

毎日、暑い日が、続きますねぇ〜😩💦皆さん、元気にお過ごしですか？ちょっと間に違う記事を挟んでしまいましたが、まだまだ、続きます、北杜、小淵沢、八ヶ岳の旅✨前回の萌木の村から、『北杜の旅〜萌木の春蝉の聲〜』小淵沢、八ヶ岳方面、北杜の旅。まずは、カミさんのパンカフェと、薔薇を愛でる時間を『北杜の旅〜森の薪窯パンと萌木の薔薇〜』６月２７日、カミさんと２人で、…ameblo.jp次に向かったのは、こちら。八ヶ岳倶楽部。ご存知の方はご存知（笑）私の言葉では伝えきれないので、

自然に囲まれた美しい喫茶店で、心と体をふっとゆるめてみませんか？万博で賑わう大阪・箕面にある「山本珈琲館」は、都会からすぐの場所なのにまるでジブリの世界に迷い込んだような森の中のカフェ❤️川のせせらぎ、鳥のさえずり、クラシカルなインテリア、そして香り高いコーヒー…。天然石シュクレリングスモーキークオーツリング指輪天然石煙水晶ゴールドブランドおしゃれプチプラレディースママフリーサイズ11号ストーンパワーストーンジュエリー

2026年2月PSA結果です。PSAは0.008以下、測定限界値33ヶ月連続となりました。もう少しで3年になります。イクスタンジの効果も勿論ですが、自然治癒力を高める取り組みの相乗効果もあるように思います。重曹クエン酸水ファスティングペスカタリアン森林浴筋トレ休職思いつく事は、全てやりました。最近は食べるものにも気をつけてます。農薬や添加物を出来るだけ避けるように、調味料、味噌等も工夫しており、ついに昆布と鰹節から出汁を取るようになってしまいました。水はコスト削減で、ペ

2025.7.29(火)戦場ヶ原つづきです。森林浴気持ちいい～ミズナラは熊の好物のドングリを付けるのか～。ドングリを食べる熊...ギャップ萌えしそう🐻️また熊の看板!!もし熊と会ってしまったら写真撮って大騒ぎしちゃいそう潜んでいてもおかしくない雰囲気。熊のレストランを餌が通過中～🚶‍♀️こんなゲートを何回も通る。中が安全なの？外が安全なの？どっちもダメなの？なぜか黄色い花ばかり...。タマガワホトトギス？サワギク？キオン？居そう居そう...熊さん居そう🐻️トモ

最近の人気記事です『財布を持たない界隈でおきた今どきの話』先日ね、20代前半の若い派遣ちゃんが勤務終わって帰ったと思ったら戻ってきたのどうしたの？って聞いたら携帯の充電が切れて、帰れないから充電させてと、職場に戻って…ameblo.jpポカポカお散歩陽気なので、パワースポットの明治神宮までエネルギーをもらいに行ってきましたこの場所は私的にすっごくパワーを感じるので、モヤモヤした時やスッキリしたい時にも行く場所都会とは思えない（ここは原宿よ）ほど木々が生い茂ってて、森林浴しているかのよう

6/2（月）気温が低くて・スッキリとした青空では無いですが、早朝は緑が爽やかです♪↓早朝は、冷えていますが日中は、これに“プラス10℃”くらいになります。高原の気温は、寒暖差が大きいのが特徴です。↓翌日は“１日中雨”の予報です!!お出かけしなくちゃ、もったいないです〜〜〜!!（笑）そうでした。行きたいと、思っていてなかなか行けていなかった所へ♪山荘から、10分はかからない北軽井沢の【ルオムの森】へ行きましょう♪

昨日は…九尺藤を観るバスツアーに…白毫寺への道は高速を降りる前から渋滞降りてからも渋滞🤣ノロノロバスの中で2時間半途中下車して歩き20分見に来た藤棚は…凄かったです渋滞も凄かったけど…途中下車した所から1時間運転手さんが到着😭お疲れ様でした🙇🙇添乗員さんもお疲れ様でした🙇🙇帰りにはお土産をもらいイチゴ🍓もありました13時間のバス旅行でしたが…森林浴もできたし…渋滞3時間半も体験したし…疲れたけどね…😂🤣🥱

【三鷹の森ヨーガ】東京を拠点にヨガレッスンとヨガリトリート（ヨガ×自然体験）を開催しています。詳細は三鷹の森ヨーガHPを覧ください。以下、2026年4-6月の①イベント②ヨガクラス③リトリート（ヨガ×自然体験）のお知らせです。①イベント◆5月16日（土）/東京・奥多摩町日帰り森林セラピーツアー「春の森林ヨガ」（おくたま地域振興財団主催）＊定員に達しました（キャンセル待ち）私は、午前の森林セラピーガイドと午後の森林ヨガを担当予定です。午前の森林

自分らしく輝くための心とカラダと魂を整える瞑想ヨガセラピストのAkiです新緑の美しい季節5月がスタートしました✨５月は、田の神を祭って早苗（稲の苗）を植える月、「早苗月（さなへつき）」が転じたとされている。先日は、春爛漫ハイキングに参加してきました🌿受付でかしわおむすびとキーホルダーをもらって、米の山で美味しくいただきました。エフコープさんの協賛で野菜ジュースとクロワッサンもいただきました。ゴールしての福引は、ハズレでも、かしわおむすびをもらえちゃいました😆✨曇り空の丁度よい気

伊豆高原の「奏の森リゾート」から、大室山の麓にある「さくらの里」まで歩いて行ってきました。静かな森の中を森林浴をしながら気持ちよく歩けるコースです。この日は「奏の森」の駐車場に車を置き、「さくらの里」まで往復する予定。まずは出発前に、お気に入りのカフェ「CALM」でコーヒーを購入。それを片手に、マルシェの裏にある遊歩道の入り口からスタートです。ここから「さくらの里」までは徒歩10分ほど。コースに入るとすぐにフカフカの土の小径になるので、足元

一泊二日で栃木県にあるエピナール那須に行ってきました。那須温泉ホテルエピナール那須楽天トラベルエピナール那須の直行バスプラン。時間が有ったのでホテルの敷地内を散歩してみました。正面玄関を出て少し歩き左手にまがります。見えてきたのはチャペル。ここで結婚式ができるみたい。中には入れませんがかわいらしい建物です。向かい側にはペットホテルがありました。来た道を戻って反対側に渡ると散歩道が。散歩道に敷いてあるのは焼き物のかけら。目に優しい手入れされた森。奥に見える

■BAUMハイドロエッセンスローションn(高保湿化粧水)★★商品情報★★BAUMハイドロエッセンスローションnは、ひのきの貯水力と外的ダメージへの防御力に着目した濃密な化粧液です。日本の豊かな森で育まれたひのきの水を配合し、森林浴のような清々しい香りに包まれながら、肌にたっぷりの水分を届けます。この化粧液は、アルコールフリーで、ひのき水を高配合しており、肌本来のうるおいを保ちつつ、乾燥などの環境ダメージから肌を守る設計になっています。また、レフィ

今回ご紹介するのはあのエステーとスズキが共同開発した消臭・芳香剤の「AirForestYOWAN車用エアケアキューブ」です！開発した経緯などはエステーさんのこちら↓サイトをご覧いただければと思います。エステー×スズキ「AirForestYOWAN(エアフォレストヨワン)車用エアケアキューブ」を共同開発～みんなと笑顔あふれる楽しい車移動をサポート～なんでもこちらの商品ただいま人気だそうで秋ごろまでお時間かかっているようなんですブログ担当は全然気に

湧水が豊富な熊本で水を汲んで帰ってから、行ったことのない水汲み場を探すのが楽しみのひとつになっています。7月4日(金)、島原市の舞岳中腹に「知る人ぞ知る水汲みスポット」があるというので、訪ねてみました。舞岳源水長崎県島原市有明町大三東戊駐車場がどこなのか、下調べに苦労しましたので、Googleマップを乗せておきます。まず、目指すのはこの地点この場所になります。「舞岳源水」の看板がありますので、矢印の方向に進入すると、駐車場があります。入口には大黒さんと恵比寿さんそして、七

あんまり暑いので避暑に行こうと夫のリクエストで神戸の街中を朝早くに出て兵庫県美方郡香美町村岡にある静かな時が流れる癒しの森『たじま高原植物園』へまだ、開園５分前に到着車を降りると・・・涼しい！！いの一番に向かったのは・・・日量5,000tの湧水樹齢1,000年以上のたじま高原植物園のシンボルツリー和池(わち)の大カツラ幹の周り16ｍ、樹高約38m奥地渓流にまたがって成長したカツラの巨木自然の中に身をおき心を癒す大カツラを保護するために植物園ができたと

ご訪問ありがとうございますハイパーソニック・サウンド。ご存じですか？人間の耳に聴こえない20kHz以上の超高周波を豊富に含む音のことです。熱帯雨林の自然環境音やさまざまな文化圏の音楽には20kHzを超え100kHz以上に及ぶ超高周波が豊富に含まれていて超高周波を豊富に含み複雑に変化する音は自律神経系や内分泌系の中枢である中脳や間脳そして、そこから前頭葉に拡がる報酬系神経回路の脳血流を増大させて活性化するとともに

この記事では、ジョーマローンヒノキ&シダーウッドの口コミや評判について詳しくご紹介します。ジョーマローンヒノキ&シダーウッドの口コミをわかりやすくまとめると、以下のようになります。悪い口コミヒノキよりもシダーが強く重たい印象香りが濃厚でメンズ寄りに感じる香水よりルームフレグランス向きという声も良い口コミ木の温もりを感じる落ち着いた香り時間が経つと石鹸のような清潔感に変化リラックスできて寝香水にぴったりジェンダーレスで上品な印象が好評ミルラやウッドセージとの重ね付けが

気づけばもう2月。1月が本当にあっという間に過ぎていきましたね。ここ谷汲では、先日2度目の雪が降りました。昼間は日差しが暖かく、道路の雪はすぐに溶けるのですが、北側の影になった場所はなかなか溶けず、スタッフと一緒に朝から雪かきをしました。しっかり防寒して作業していたのに、終わるころには汗ばむほどで、「朝からいい運動だね」と笑い合いながらの時間でした。まだ寒い日が続きますが、皆さま、いかがお過ごしでしょうか。最近、お客様から「さやかさん、若返ってますね」と声をかけていただ