森林浴

所用の合間を縫って半日だけだけど…久しぶりの軽井沢！！今年は、旧軽井沢での朝ごはんからスタート旧軽井沢で早朝モーニングと言えば…の、沢村ベーカリーのレストランは、7:00〜オープンだけど、7:00に着いても１時間待ちなくらい人気とは聞いてましたが！！やはり！！8:00の時点で大行列でした…ですよねーと言う訳で、ブランジェ浅野屋へ！浅野屋は、もともと1933年に東京の麹町で開業した商店で、1944年に軽井沢に常設店をオープンしたのだそうだけどすっかり軽井沢のパン屋さん！と

お陰様でお天気快晴☀️今日は鹿島神宮を参拝いたしました❤️祈祷殿でご祈祷を申し込み💜待ち時間の間に奥宮と要石へ💚凄まじいパワー漲る奥宮でしっかり丁寧にお参りいたしました💜セミの大合唱の中森林浴を堪能しながらゆっくり要石へ🍀要石では今後の皆さまの地震安全を祈念しました💚ちょこっと顔を出しているように見えますがこれはまさに氷山の一角💛水戸の黄門さまが助さん？格さん？その他沢山の家来達で掘り下げて行っても結局、要石の全容は掘り切れないままだったと

ちゅーことでCS60さんのFacebookより転載させていただきます。いつもありがとうございます。↓↓↓【健康マメ知識】和室の健康効果畳は森林浴に似た効果がある・畳の効能・①集中力の持続効果北九州市立大学の森田洋教授は、畳の教室と一般の教室で学習機能にどのような違いが起きるのか調査しました。調査は小中学生323人を対象に行われ、畳の教室と通常の教室で算数の計算をさせて、その結果を比較しました。・結果は、畳の教室の子どもたちの方が、通常の教室の子どもたちよりも解答数が1

久しぶりに植物園に行きました。8月はお花は咲いていませんが木陰は涼しく森林浴を楽しんできました。宮部金吾記念館手前は北星学園の創設者スミス先生が携えてきたライラック。戦禍を乗り越えて樹齢140年ほどです。樹木図鑑の原画展が開催中たいへん貴重な物だそうです。精密に描かれてきれいでした。芝生が気持ち良いハルニレの林大きな木はブナの木樹木園ハルニレサトウカエデメープルシロップを採る木ですね。博物館棟飾りと開拓使の☆のマークが北海道らしい。正面のひぐま今回はサクッと見て

私のブログに訪問していただき、ありがとうございます。☆☆2427花咲かタイムズで紹介された愛知・新城市にある『アルフォンソカフェ』さんへお伺いしました。自家焙煎珈琲＆手作りケーキAlfonsoCafe&Dolceアルフォンソ営業日１０：００am～５：００pm定休日木・金ようび森の中に外の席がいくつもありました。私たち夫婦は室内の席に座りました。アイスコーヒーケーキセッ

2026年2月PSA結果です。PSAは0.008以下、測定限界値33ヶ月連続となりました。もう少しで3年になります。イクスタンジの効果も勿論ですが、自然治癒力を高める取り組みの相乗効果もあるように思います。重曹クエン酸水ファスティングペスカタリアン森林浴筋トレ休職思いつく事は、全てやりました。最近は食べるものにも気をつけてます。農薬や添加物を出来るだけ避けるように、調味料、味噌等も工夫しており、ついに昆布と鰹節から出汁を取るようになってしまいました。水はコスト削減で、ペ

バウム（BAUM）の香水を口コミで見かけて気になったものの、いざ選ぼうとしたら「タイプがいくつかあって、どの香りが自分に合うのか分からない」ところで手が止まりました。樹木をモチーフにした自然由来の香りという世界観に惹かれる一方で、香りものは実際に嗅がないと分からないぶん、口コミの言葉をどう読めばいいのかが難しいのです。我が家でも、香りの好みが合わずに使い切れなかった香水が眠っているので、まず「どういう系統の香りなのか」をきちんと読み解いてから選ぶことにしました。この記事で価格や在庫の確認先とし

【前回のあらすじ】11/16人吉旅2日目のレポートごきげんな朝食を迎え夏目友人帳聖地巡礼の旅に向かいますこの時私たちはこの先に待ち受ける苦難を知る由もなかったのです…私たちは権現谷ラムネ鉱泉に向かうため人吉から離れ、あさぎり町へ4期13話「遠き家路」に登場サイレントヒルかってくらいの濃い霧ですここでアクシデント道に迷いました…道が分かりずらいという事前情報ほぼなしで出発したため色んなサイトを確認し来た道を戻り再出発しましたGoogleマップはアテにならないようで

山へ！今しか味わえない虫取り！目的はアカエゾゼミだ。目覚めた時間がエンジェルナンバー！！✨山を歩いているとヤマドリのオスが。こんな至近距離で見たのは初めてです。しかも自分についてきてくれました。尾羽根が長いので♂だとわかります。採集ポイントに着いたのは7時！よくぞ頑張った！！☺️✌すでにアカエゾゼミが鳴いており、鳴き移りも頻繁！難なくゲットできました。やや難儀する場面もありましたが、なんとか3匹ゲット！オオセンチコガネもいました。メタリックピンクと緑が綺麗です。アカエゾゼミの

モーニングHelloこんばんはBuenasnoches！wivesの皆々様方櫻庭でございます。お元気にお過ごしでしょうか。YouTubeを見てくださっている方から、こんなコメントをいただきました。「櫻庭さんはいつも、波動の高い人と一緒にいると自分の波動も上がるとおっしゃっています。でも、私の周りにはそういう人がいません。どうしたらそんなご縁をいただけるのでしょうか？」本当にたくさんいただく質問です

幸福のサイクルへリードする90日和やかマインドメソッドアダルトチルドレンヒーロータイプ（燃え尽き女子）専門カウンセラーの平風かずのぶです。こんなお悩み、ありませんかこんな悩み、ありませんか。「休みの日なのに、なぜか予定を詰め込んでしまう」「リラックスしようとヨガや読書を始めたのに、それすら『ちゃんとやらなきゃ』とノルマになってしまう」「職場の人間関係に気を配りすぎて、家に帰る頃には燃え尽きてもう何も考えられない」もしひとつでも当てはまるなら、それは、燃え尽き女子（アダルト

みなさんこんにちはいかがお過ごしでしょうか。箱根高原ホテルから10分ちょっと歩いたところに湖尻ターミナルがあります。ターミナルのすぐ脇から芦ノ湖沿いに遊歩道があります。九頭竜神社本宮につながっている道で、湖尻から元箱根までの約2.8Kmは「箱根九頭竜の森セラピーロード」と呼ばれています。林にかこまれた遊歩道です。湖畔にいるカモの声や、小鳥のさえずりが聞こえます。早朝の清々しさ、日中の木漏れ陽、そして外輪山に落ちていく夕陽など、晴れた日は気持ちよく森林浴が楽しめます。湖尻側から「九

もう11月半ばが過ぎ‥きっと、あっという間に年末になりますねいつも年末ギリギリまでバタバタしがちな大掃除。今年こそ、ゆっくり気持ちよく年末を過ごすべく、早いうちから年末のお掃除をコツコツ頑張ります今日から年末まで42日1日1か所ずつ掃除すれば、42か所はお掃除できますね頑張って2か所すれば、倍の84か所数字にすると、少しずつ、たくさんの箇所を掃除できそうというわけで早速、今日はコンロの焦付きを落としました。（右と左でちゃっかり2か所にカウントw）さて、今年訪れた寺社仏閣の備忘

全員が思い思いのBIKEで、oldroadやloggingroadを走る森林浴輪工房ではおなじみだがおおたかの森スタッフにとっては、初めてのルート最初は簡単なloggingroadからキレイだが、誰も来ない道なので、熊注意入った瞬間から、声が上がるほど、気持ちいい実は、途中に階段が続くeBIKEでも、担ぎになりますがさすが若い！街中へ出て、一息平日でもたくさんの人が出てましたさすが観光地今回は休憩なしですグラベルロードかMTBが、参加できるBIKEで

三重県鳥羽市の大人気離れ宿「季を楽しむ懐古ロマンの宿季さら」♨️「どの部屋が一番いいの？」と悩む人へ、年間何十泊も高級宿を巡る旅行オタクが結論からお伝えします💡🌿風情と森林浴なら【本館離れ】🍖新しい部屋食とエンタメ感なら【本館離れ〜IRORI〜】🌊絶景オーシャンビュー＆サウナなら【季さらOneness】これを選ぶのが大正解💖この記事では、絶対に失敗しない部屋選びのコツや最新の注意点まで、プロ目線でたっぷり解説します📝✨希望日の空室・宿泊プランを確認する👇季を楽しむ懐

お盆休みにもかかわらず、小学生５人を含め25名の集い。※先ず貴麗宮Ｐで準備体操※8:15～みんなで出発‥ゆっくり500m走る！※箱根駅伝よりも（きつ〜い＆楽しい劇坂）※不動の滝（決起集快）それからはｸﾞﾙｰﾌﾟ毎にマイペースランニング木々に覆われた涼しく快適なスポットは、マイナスイオンたっぷり浴び森林浴も満喫できる避暑地☆コース上で最高地点を過ぎて1200m下るとふくろうオブジェが在るほとんどの小学生（４人）は山のない

栄養療法の学会で、松村浩道先生のご講演を拝聴しました。テーマは、「NAD軸で挑むミトコンドリア再活性」ミトコンドリア、NAD、体内時計、光、食事時間、運動、温冷刺激、森林浴、呼吸法……。一見するとバラバラに見えるテーマが、実はすべて「細胞が本来の働きを取り戻すための土台づくり」につながっている、という非常に興味深い内容でした。今回は、講演を聞いて私が印象に残ったポイントを、ブログとしてまとめてみたいと思います。栄養を入れる前に「漏れていないか」を見る講演

ランチの後向かったのは「ポーラ美術館」です。もう何回か来ているけど、森林浴しながらお散歩できるのでね。（美術館にはわんこは入れないけど、併設されてるお庭はＯＫです。）木道が有るので歩きやすいです。森の中なのでとっても涼しいね。可愛いお花が咲いてたよ。結構アップダウンが有るお庭です。雨の後なので、ちょっと滑りやすいから気をつけてね。小川も流れていますよ。7オブジェがあちこちに点在してます。恋人同士かな？わんこが居たよ。一緒にパチリ。このわんちゃん

お読みいただきありがとうございます。安城市YOKOピアノ教室深津葉子です30年通い続けるお気に入りの場所へ。清里高原で過ごす夏の一日お盆休み後半は、日帰りで清里高原へ行ってきました。ここは、30年ほど前から毎年訪れているほどお気に入りの場所。涼しくて、マイナスイオンたっぷりで、何をしなくても、ここに来るだけで癒される場所です。まずは、高原野菜を買うために産直市場へ。こちらに来ると、特大のズッキーニに出会えることが多いのですが、今回は少し小さめ。それでも一本1

ちょっと古いですが、オオナムチらしい山です。２０１７年９月末に登った「三吉山（さんきちやま）」親しみをこめて、「さんきっちゃん」のおやま。山情報-----------------江戸時代より民衆の信仰対象とされてきた山で、秋田県太平山にある三吉神社から分霊を受けています。また、上山市が推進するクアオルトウォーキングのコースにも設定されており、地元のみならず県内外から多くの人が訪れます。山頂奥にある三吉神社の裏が絶景スポットとなっており、山形盆地の遠望、眼下に

「マルマルディのハンドクリームで人気の香りはどれ？✨」「一番人気の香りを知りたい💦」「ヒノキとベルガモットで迷う」「プレゼントにも人気の香りを選びたい！」そんな方も多いのではないでしょうか😊マルマルディのハンドクリームで人気なのは、ヒノキです✨森林浴をしているような落ち着いた香りで、マルマルディを代表する定番として人気を集めています💗この記事では、✅人気の香りランキング✅それぞれの特徴✅香りで迷った時の選び方を分かりやすくまとめました✨

今日はサロンの撮影をしました✨無垢の木の温もりに包まれた、女性のためのプライベートサロンです。店内には無垢材を使用しており、木の香りや優しい風合いが、森林浴をしているような心地よさを演出します。「奏空」の空間は、沖縄で見上げた満天の夜空がモチーフ。やわらかな波の灯りと星の輝きに癒されながら、日常の疲れや緊張をそっと解きほぐしていきます。忙しい毎日から少し離れて、心と身体を整える穏やかな時間をお過ごしください🌿

昨日は、成田山新勝寺へ。写経大会に参加してきました。毎年２回、６月と１０月に開催しています。今回は８回目の参加。たしか、以前にブログ記事にしたよね、と思って調べたら、２０１９年６月１９日に書いていました。『成田山写経大会』朝からどんよりした天気のみきごま地方今日は私は成田山の写経大会に行って来ました。成田山新勝寺大本堂写経は別の建物で。成田山では毎年二回、写…ameblo.jp７年前の記事

みなさん、こんにちは🌹毎日、都会の喧騒の中で頑張りすぎていませんか？「朝起きたら、窓の外は一面の緑…🌿」「鳥のさえずりで目覚めて、木漏れ日の中で朝食を…☕️」そんな「森の中での暮らし」に憧れること、ありますよね。実は、日本国内には「ここはジブリの世界？それとも童話の中？」と錯覚してしまうような、素敵な「森みたいなホテル」がたくさんあるんです🌲今回は、私が厳選した「森と一体になれる極上ホテル13選」をご紹介します。次の休日は、スマホを置いて、深呼吸する旅に出か

福岡で夏のお出かけを楽しみたい。でも、炎天下を歩き回って疲れるのは避けたい……。そんな日は、滝や鍾乳洞、高原など、自然の力で涼める場所を選んでみませんか。福岡県内には、洞内約16度の鍾乳洞、水しぶきが心地よい滝、夜には星空を楽しめる山里があります。日帰りでも行けますが、涼しくなる夕方までゆっくり過ごし、近くの宿で温泉や食事を楽しむ1泊2日にすると、暑さに追われない夏旅になります。福岡で特に涼しさを感じやすい場所・確実にひんやりしたいなら千仏鍾乳洞・滝と夏らしい体験を楽しむなら白糸の滝

このところ、台風も来ているので天気予報は小まめにチェックしています。《ダブル台風》とか・・・大したことが無いといいのですが。↓その台風が来る前に【草津温泉】へ。山荘から【草津温泉】までは、車で３０分で近いのです♪前の週に、信州上田市へ行った折り、帰りに日帰り温泉へ寄るつもりでしたが、あまりの暑さで中止!!涼しいショッピングセンターで、お買い物に変更したのです。（笑）なので、この日は台風が来る前に温泉へ♪その【草津温泉】の玄関口に位置する場所

相次ぐ熊のニュースで、山に行くのが怖くなってしまった。それでも山には登りたい。「クママップ」で、なるべく熊の目撃情報の少ない山を探し、昨年のGWに登って、かねてから再訪したいと思っていた蛾ヶ岳（ひるがたけ）と登山口にある山上湖・四尾連湖（しびれこ）に行くことにした。去年の4月29日に登って、すっかりお気に入りになってしまった。『2025.4.29蛾ヶ岳（ひるがたけ）①』「ひるがたけ」といえば、丹沢の「蛭ヶ岳」が思い浮かびますが、もう一つの「ひるがたけ」に行ってきました。ずっ

かわらけ投げ、やりますよね3枚100円願い事を書いて白い丸に向かって投げる入りそうで入らず終わったけど願いは叶うでしょう✨️ケーブルカーの先のロープウェイには乗らずに、ひと休みしたらおりました😊降りたところも目に映る緑がたくさんでほんと清々しい🟩秋もこんなに素敵らしい(ネットより）紅葉もいいね~🍁帰りは叡山電車で中も素敵です関西は凝ってる電車がおおいですね~七条で降りて京都駅に徒歩で向かう途中のカフェで休憩😊お腹空いてて、食べ物がこれだけだったので、頼んでしまっ

お申込み日時（8/22正午）を過ぎましたが今回は、催行（最小）人数に達しなかったため誠に残念ですが【中止】とさせていただきます。また次回のイベント等、ご用命をお待ちしております。何卒、よろしくお願いいたします。-----------------------------------------------------------------------お盆を過ぎても、まだまだ紫外線や暑さが気になる8月下旬。涼しく☆熱中症リスクも抑制しながら、歩くだけでも効果的なトレーニング

#白馬の滞在先は目的のアクティビティにも近くて#北アルプスの#迎賓館とも呼ばれているという伝統ある#白馬東急ホテル(@hakubatokyuhotel)に。白馬駅までバスで無料送迎してくれて(貸切だった^^)、大きなロッジのような北欧スタイルの外観や内装の建物でなぜか落ち着く雰囲気っ広々としていて目の前に広がる森林と景色がとにかく最高！自然の中だから鳥の声とか鈴虫とかコオロギの鳴き声も聞こえる〜屋外の#ハンモックやブランコ風の#フォトスポット、屋内の#ラウ