森林浴

また眠気が強くなってきているこの頃です（笑）こんな時はできるだけ寝る、横になる、何もしない事を優先にしています。なぜかこの何もしない時や、ゴロゴロしてる時がとーっても幸せに感じたりするんですよね☆肉体を持っていると、少なからず振動による波があります。小さな小さな素粒子からできていますし、その素粒子も振動していますからね。高波動によるエネルギー面での変動が多い中、少なからず肉体への影響も感じています。寝ている時って、この新たなエネルギーを馴染ませているんですよね。どうしても「休む」

■お散歩日2019年10月■台湾2人とも週末が休みになったので、急遽思い切ってチケットをとって、台湾まで行ってきました目的は、ハイキングと台湾グルメとマッサージ初日は台湾の古い街並みを歩いたり、台湾夜市に行ったりして楽しみました。次の日は、朝早くから電車に乗って、行ってみたかった「猫空（マオコン）」へ。猫空には「樟樹歩道」と「樟湖歩道」というハイキングコースがあって、茶畑の中の道を、台北市内を見下ろしながら、のんびり歩

こんにちは！メルボルン旅行個人ガイドYukiです。今日は労働者の日LabourDay(レイバーデー)で祝日！なので今、メルボルンは三連休中の最終日です！皆さん、週末はいかがお過ごしでしたか？わたしは最近ご案内が立て続いていたので、MoombaFestivalもあっていましたが、家で掃除・洗濯・昼からビールとゆっくり幸せな時間を過ごしました！きっと今日も体力温存のため、引きこもりの日(笑)MoombaFestivalは今日まで開催されていますので現在メルボルンにいらっしゃる方は

■2019年12月■三重県津市昨年も12月に登った錫杖ヶ岳。今まで登ったことがある津市からのルートではなく、先月見つけた市境からのルートを通って登りたくなって、3回目の錫杖ヶ岳登山です峠道を登りきると、いつもの切通しがあって、ちょうど津市と亀山市の境となります。ちゃんとミラーの柄に、マジックで、「錫杖ヶ岳登山口」って書かれていますこの先、道が崩れ落ちてしまっているので、気をつけながら迂回しました。しばらく歩くと、鉄塔

こんにちは植物の力を使った癒しのサロンミルフルールのNAOです12月に入りましたねー昨日は藤沢のアロマスクールを開催していらっしゃるmomoflowersの萌先生の所でクリスマスリース🎄イベントを開催致しました恒例になってるんですが初めてアップルちゃんにも会えました💓萌先生のところのワンちゃんとっても可愛いかったなー😍直ぐにお出かけしちゃったんですけどね💦萌先生の入れてくれたハーブティー🌿ローズに色々ブレンドしてあるとおっしゃってましたがシナモンが入っていてとっ

先週末。うえの娘のバス遠足に同行し横浜から群馬県の赤城自然公園へ。（帰宅が、なんだかんだと夜の１０時に！！）日曜日はしたの娘と息子の幼稚園の運動会☆なんだか７ヶ月妊婦にはちょっとハードな週末だったのだけれど＾＾；（イベントってつづくなぁ！）食医ママでいうところの『中庸妊婦』でいることを大切にしているとつわり期を軽く過ごせた夏休みのときからひきつづき手足もポカポカ

２０１９年６月８日（土曜日）11歳と５ヶ月２４日のスマイリーの日記スマイル（男の子）ブラウンカラーリリー（女の子）クリームカラー２ワン合わせて『スマイリー』って呼んでねトイプーとマルチーズのMIXワンコキョウダイだよ♪宜しくね時間が空いてしまいました相変わらずのドタバタ続きの生活やってます世間では早咲きの桜を楽しんでる方も居るのに、今年は我が家は行けないかも・・てか、このブログではついこの前ソメイヨシノの記事あげてたよねドンマイ！自分では、タイムマシンに乗

皆さまこんにちは❤yummeeです。今日の宇宙からのメッセージはパワーみなぎる自然の中で心を落ち着かせ体の隅々まで新鮮で綺麗な酸素やプラスのエネルギーを吸収しましょう何かに悩んでいたり解決できない事を抱えていたりモヤモヤ心が重かったり負の感情でがんじがらめになっているならなおさら自然の中に飛び込みましょう森の妖精があなたの負の感情を浄化し答えへと導いてくれるでしょう…………というメッセージでした心を落ち着かせる場所へ行って自然のパワーを頂いて心の内から聴こえ

連休はいかがお過ごしでしたでしょうか？昨日、私の両親と夫と私の4人で山梨県甲府に一泊温泉旅行に行ってきました両親の誘いで遠出したので、かなり疲れましたが、気分のリフレッシュが出来ましたまた、富士山が見える宿で、とても気持ちよく、くつろげましたし、沢山の人と過ごして楽しかったです。温泉は、体の痛みが軽減するので、最近は、夫と近所の銭湯や健康ランドみたいな温泉があるところに行ったりしてます今回もいい温泉で、お湯を痛い所にあてると癌の痛みが軽減しました。不思議と、泉

ドイステップの後にプーピン離宮の庭園に行きました。チェンマイのドイステップから10分ほど山道を登ったところにあるタイ王家の静養地です。王室の方々が来ている間はもちろん入ることは出来ませんがそうでなければ見学できます入場料は外国人は50バーツでした。お寺と同じかそれ以上に結構厳しめに服装チェックもしてます。ノースリーブや短パンはNGですバラ園が綺麗でした温室にも色々な種類のお花が咲いてます↑虫が写ってた笑山の上なので空気が綺麗です森林浴してるみたい↑こんなにまん丸

こんにちはサンフランシスコのmiyukiです♪前回、初めて行った自然公園の後に閃き✨がありこの心地良さを分かち合いたいと思ったので自分を愛するヒーリングツアーをやる事にしました。その時の様子が書かれている記事↓サンフランシスコでデトックス〜森林浴＆瞑想ツアー森林浴の場所は、ご希望者と話しながらどこにするかを決めたいので何ヶ所か体験しに行きたいと思い久しぶりに森林浴候補のひとつミュアウッズ国立公園🏞に行ってみました。↑写真からわかるように、光✨が凄い！↑気になる木に

私は日を改めて、また大山阿夫利神社までやってきました。今度は早朝に家を出て、９時ごろには神社の近くの市営駐車場に車を止めました。これで今日は時間を気にせずに行方不明の男性を追跡することができます。私は神社のわきの山頂へ向かう登山道をまた登り始めました。ただ、私がこの男性の波長を追いかけると、この男性はまっすぐにこの登山道を登らずに、小さなわき道から登山道を外れて山の中へ向かっていきました。小さな小道はどんどん道が無くなり、うっそうとして木々の茂る深い山の中を進んでいきます。人里離れた場所を死に場

■お散歩日2020年2月■三重県松阪市飯南町ラッキーにも、半日のお休みができたので、近場の山に出掛けることに。先週、行くはずだった「富士見ヶ原」へ、富士山が見えないかな～と期待しながら、ハイキングです今日は、双眼鏡も持参しましたよ林道富士見ヶ原線と高見線に分かれます。富士見ヶ原ハイキングコースになっているのは、左のルート。頂上駐車場まで13丁とありますが、途中に案内はありません（笑）台風等で流されたんでしょう

最近、記憶力が悪くて「ぱっ」と思い出せない。ほら！あれ・・あれ・・。なんだっけ？あれ！あれ、これ、それ、ばかりになっちゃう。ほぼクイズでしょう（笑）衰えてきた記憶力をUPさせられたら♪そして、リラックスや快眠ができたら♪と、αピネンを多く含む「ひのき」の精油を購入してみました。※妊娠中はおやめください。※αピネンとは何か？は、このままお読みください。説明しています。こちらの3種類のひのき精油を↓試しました。（産地別）国産ひのき油3本セット（吉野ひ

ホリスティック美容研究家安村侑笑（YUKIEYASUMURA)です。＜プロフィール＞「只今カリキュラムの大幅リニューアルをしております」ホリスティックビューティロジーについてのご案内をさせてください。ホリスティックビューティロジーとはマインド・ヘルス・ビューティーの繋がりを得た包括的な美容論です。現代の人の美しさは見た目の良し悪しに左右されることが多いですがその美しさをえることへの代償を払うことも多いです。本来、

皆さんおはようございます。お待たせいたしました。グリーンアベンチュリン版のSQR（スーパークォンタムレーダー）を本日26日日曜日の夜8時から、47本発売いたします。グリーンアベンチュリンは、その美しいグリーンの色から、癒やしと優しさを与え、また地球のエネルギーとも繋がると言われるパワーストーンです。『アベンチュリンは森林を思わせる癒しの石です。誰が持っても大丈夫で、どんな石とも上手くなじみやすい穏やかな石です。森の木々が二酸化炭素を酸素に変えていくように、心身やオーラに溜まったエ

気持ち、気遣い、気付き……日常のどこかしらに気は映る。気力というものが体力と同じように存在する。そう思っている。使いすぎれば体が動かなくなったり、落ち込みやすくなったり。そういう時には森林浴や日光浴が良いと思ってる。自然にはたくさんの気が満ちているから。しかし、この季節は難しい。他には一人の時間をつくることも効果的。呼吸に意識を向けたり、リラックスしたり。生活にはたくさん気が動くから、空っぽになったらしっかり充電。体と心、それから自我との関係。日々の生活、社会との関わ

ご訪問いただき、ありがとうございます。初めての方は👉こちらの記事をご一読くださいますと幸いです。■インスタ👉こちら■LIMIA👉こちら■RoomCrip👉こちら■取材やお仕事のご依頼は👉こちらからお願い致します。＊-----------------------------------＊はい、どうも。とある休日、ゆーてもGWやけどとある家のGWの面白くもなんともない1日をドキュメンタリータッチでお届けしたいけど全くドキュメンタリータッチにならない。

■お散歩日2019年1月19日（土）・20日（日）■静岡県浜松市久しぶりに土日が休みになったので、急遽1泊で出かけることにしました。どうせなら、ガッツリ歩いて、富士山見て、美味しいもの食べたい！ということで、静岡の浜松市へ。ちょっとお天気が心配ではありましたが、天気予報によると、土曜日中は晴れて富士山が望めそうです。ネットで調べてみると、「東海自然歩道のルートで、杉やヒノキが生い茂る山道を歩く約3時間30分のハイキングコース」とあり、頂上の神

カツ丼からの〜おしゃれカフェ。振り幅（笑）。地元グルメを楽しんで帰ろうと思い、これまた寄り道してきました。昔からこの辺りを知っている者としては、鬼岩温泉がこんなお洒落になるとは〜ですよ（笑）。だいたい鬼岩温泉入った記憶がない。新緑や紅葉の頃はすごい人気らしく。入店するのも大変ですが冬は閑散としておりまする。静かでいいね〜。お茶をするつもりで訪問したんですが、ランチ中で14時まで待たねばならぬということで。呂久沢の森を散策してくることに

3日目は2つ森に行きました。またスピリチュアルな内容になるので、怪しいと思う方、抵抗がある方は読まないでくださいね。片道2時間かけての道のり。正直キツかったバンクーバーから４時間かけてケロウナやシアトルへ行ったこともあるけど車酔いしたことがなかった💦でもNZのドライブはしんどい今回改めて気づいたけど、NZは田舎道はカーブがひどいみたい。初日に車酔いしてから、実は車酔いの恐怖も付きまとってたでも別の参加者さんが2日目に酔ってしまったので、この日2人で酔い止めを買

福島旅！9月に福島へショートトリップ宿泊したのは、裏磐梯の自然に佇む北欧スタイルのお宿『HOTELLIaalto（ホテリアアルト』。最初に宿泊したのはオープン直後、（東日本の震災前）かなり久しぶりの再訪です磐梯山の北側、五色沼にも近いです。緑に囲まれた静かな環境ロッジ風の温もりのある建物新たに、新棟もオープンしていましたが、今回泊まったのは本棟。今回は、303号室3階和室付ダブルベッドのお部屋ベッド側は、ダブルベッドに高いアーチ

石岡市常陸風土記の丘最後は池のほとりを歩きますウシガエルがモーモー泣いています何匹かでモーモー大音響何事かと思うくらいガマの穂と古代ハスが可憐です薄いピンクでハスの花って優美ですよね古代のロマンが花開く池の回りにも桜の木々今年の花見に夜来たんですが、警備員さんからいっぱいで入れないよと言われてしまった！朝早く来た方が良

こんにちは。つぎたにあきです。あたらしくなにかが生まれたり、エネルギーがわきあがったり、つねに何かあたらしいものが発生するのはたいてい中心や内側から外側に向かって。そして、それ自身にとっていちばんいいかたちといちばんいい大きさにかってに調う。目の前に現れたある現象もよく観てみればもっと小さな現象の寄せ集まりの結果なのか、とか。森を小1時間ほど歩くだけでいろんな発見があっておもし

こんにちはmiyukiです♪サンフランシスコから私の体験を紹介旅行プランのある方は参考に未定の方は脳内観光をお楽しみくださいね❤︎このブログへの想いと紹介はこちら今日は海外で自分を愛するヒーリング★サンフランシスコ森林浴＆瞑想ツアーについて書いてみました。アメブロでは文字数の制限があり、書きたい事がすべて書けないのでホームページの方に書いてあります。覗いてみてくださいね♡↓海外で自分を愛するヒーリング★サンフランシスコ森林浴＆瞑想ツアー↓写真を少し紹介お役立ち情報

■お散歩日2017年12月9日（土）■長谷山三重県津市300m程度の低山、長谷山は子供たちの遠足の定番地のようで、頂上まで車でも行くことができて、途中から道が分かれるハイキングコースを歩けば、ちょっとした登山気分を味わうことができます。長谷山は「津市の山１０」にも名を連ねている山。【参考】津市観光協会HPコース入口には、数台駐車できるスペースがあり、我々以外にも数台が停まっていました。ちょうど「津カントリー倶楽部」の真向

4つのRこれが自分を見つめるキーワード今日は朝からキョンキョン主演の人気ドラマ最後から2番目の恋の舞台となった鎌倉の古民家カフェ《Cafe坂ノ下》きてます❤️路地のガタガタ道の奥へ通り過ぎちゃいそうなボロッとした家。中に入るとわー！癒される！何から何まで〜本当に素敵です。パンケーキも絶品❤️人気店だけあってとても素敵です。海岸から路地に入って10メートル入り口が、玄関横のスペースも可愛いハニーバターパンケーキお庭のデッキはドラマでよく使われてました

ウォーキングしていると一瞬だけ病気の事を忘れている時があります。これって、瞑想とか悟りに近い感覚なのか？今の環境では、家から歩ける範囲に公園が無いので、いつもはご近所を徘徊してます。たまには、バイクで15分の大きな公園で森林浴。南国の木は、でかいです。大きな木を見て生命力を感じています。

こんばんはとも蔵です。いいねやフォローありがとうございます。とても励みになります今日の振り返りコアリズムなしウォーキング9.8km踏み台昇降なし水3ℓ、豆乳200ml朝10時頃→サラダ、お味噌汁、卵かけご飯2口夜17時半頃→サラダ、そうめん1／3束、豚肉とピーマンとなすの焼きびたしがんばって歩いたからお腹がとてもとても空いてしまい、昨日の今日で夕ごはん普通に食べてしまいました！！！！やってしまったーとはいえ食べた量は以前の三分の一ほどの量です。お腹いっぱい。美味しかった