森林浴

今日は植物たちにマグヒーリーの『植物』♡波動調整器ヒーリー（healy）こんにちは、わたぼうしです♡今日はふと思い立って植物たちにマグヒーリーで「日光浴」ならぬ「周波数浴」をさせていましたかけた周波数は『植物』植物たちにとってよい環境の空間なのはもちろんですが森林浴しているようなそんな氣分になりたい時にも使います今日は半日くらいかけてから植物たちをそれぞれの定位置に戻

先日、5月16日（金）の20:00〜20:45にNHKEテレで放送された『おとな時間研究所』で、「心も体も喜ぶ！自然セラピー」と題して、自然がもたらすリラックス効果に注目した内容が紹介されました。番組の前半では、東京・奥多摩にあるが森林セラピーロード・香りの道登計トレイルが紹介され、私も、森林セラピーガイドとして、出演させていただきました。東京都心からでもアクセスしやすい奥多摩は東京都で唯一、森林セラピー基地に認定された地域。心と体を癒すために整備された自然環境が魅力です。近

こんばんは🌃続けてのご訪問有難うございます。火曜日のことを書きたいと思います。この日は、午前はデイケア。そして、その足で電車🚇️に乗り、友人と待ち合わせをして、森林浴に行ってきました🌲🌲少し前に、気分転換に行ってきましたが、緑のシャワー💚を浴びたいとずっと思っていました。「ちょっとした自然」では、物足りませんでした。今回（火曜）に行った場所は↓実は、以前の地元の近く（今はそこに実家はありません）なので、若い時は当たり前の場所で（また、ここ～？みたいな）、有

気づけばもう2月。1月が本当にあっという間に過ぎていきましたね。ここ谷汲では、先日2度目の雪が降りました。昼間は日差しが暖かく、道路の雪はすぐに溶けるのですが、北側の影になった場所はなかなか溶けず、スタッフと一緒に朝から雪かきをしました。しっかり防寒して作業していたのに、終わるころには汗ばむほどで、「朝からいい運動だね」と笑い合いながらの時間でした。まだ寒い日が続きますが、皆さま、いかがお過ごしでしょうか。最近、お客様から「さやかさん、若返ってますね」と声をかけていただ

ゴージャスなランチの後は…カロリー消費の為双岩地区にある夫婦岩公園に行った近くを通るも横目に見とった夫婦岩迫力満点見る位置が変わると岩の形も変わる新緑の爽やかな自然を味わった帰りにどんぶり館へ寄って…訳あり蒲鉾を発見老舗の蒲鉾5本で¥346（税込）弾力のある良い蒲鉾じゃったからだに優しい晩飯で締め

5月のキャンペーンのご案内です。～森林浴アロマ～ウッド系アロマの森林浴効果と安眠BGMで、深い眠りを誘います。睡眠が浅くて悩んでいるかた、深く眠ってしっかり疲れを回復したい方にお勧めです。メニューは、森・林・浴の３つのコースをご用意しました。～森コース（210分）～アロマボディ120分（ちょこっとホットストーン付）＋リフレクソロジー（30分）＋フェイシャル60分（ミントヘッド付）メルマガ会員様￥21,000リピーター様

はい！雨が沢山降ったり止んだり今日は娘さんの高校の学園祭PTAのお手伝いで朝からパン売ってましたたまたま、中学の時の知り合いが買いに来てちょっと話してたら隣で一緒にパン売ってた本部の方があの人見たことあるわ！っておっしゃってまさかのその本部の方同じ校区の人でした偶然のご縁役割終えた後は展示見て合唱部の舞台へみんな楽しそーいいなー高校生活をもう一度やり直したいなもっと勉強して、部活して、好きな男子には勇気出して告白して先月須磨離宮公園で所属している団体主催の年に

【希少すぎるご褒美アロマ🌿】#PR@aromauchiya台湾にしか存在しない、特別な存在“台湾ヒノキ”から生まれた精油を使ってみたよ🤍実はこの木、過去の伐採の影響で今では絶滅危惧種に指定されていて…新たな伐採は禁止されているほど貴重な存在。この精油は、台風などで自然に倒れた木から丁寧に抽出されたものだから、一年でほんのわずかしか採れないレアオイルなの🥺✨✔ヒノキチオール配合（日本のヒノキには含まれていない成分）✔抗菌作用でニオイの元にアプロー

今年から始めたトレッキング、登頂済は以下の通り。①ミラムイ240m②坊主森309m③ネクマチヂ岳360m④玉辻山289m⑤名護岳345m⑥与那覇岳503m⑦運玉森158m8本目に選んだのは国頭村の伊部岳。伊部岳標高：351m伊部岳山頂は国有林で林野庁管理なので、入林届の提出が必要になります。今回は山頂が目的ではなかったので、入林届は提出せず、山頂へは行かず。目的はオキナワウラジロガシの木です。日本最大のドングリがなる樫の木。国頭村のオキナワウラジ

あーー。秋の花粉症がひどい。昨晩から、くしゃみ、鼻水が止まらなくなり、目はめっちゃかゆい、涙目。鼻が詰まって寝れないし、朝起きたら、目が腫れてひどい顔ホント誰にも会いたくないわ～～。と言いつつ、家にいてもつまらない今日は、来週に結婚記念日ランチも控えてるので、ランチはお手頃の店にしようと、家からは少し離れるのですが、山の中のカフェ？みたいなところへ行きました。（顔がひどいので、もうおしゃれとか何もする気になれず、どうでもいい服で笑）午前中、小雨が降ったりでお天気悪かったん

2026年2月PSA結果です。PSAは0.008以下、測定限界値33ヶ月連続となりました。もう少しで3年になります。イクスタンジの効果も勿論ですが、自然治癒力を高める取り組みの相乗効果もあるように思います。重曹クエン酸水ファスティングペスカタリアン森林浴筋トレ休職思いつく事は、全てやりました。最近は食べるものにも気をつけてます。農薬や添加物を出来るだけ避けるように、調味料、味噌等も工夫しており、ついに昆布と鰹節から出汁を取るようになってしまいました。水はコスト削減で、ペ

ようやく春らしくなってきましたね。自宅の近くも桜🌸が、とても綺麗です。2026年4月PSAの結果は「0.001以下」の測定限界値以下となりました。4月から担当医師が変わり測定方法が変わって、数字も変わりましたが測定限界値には変わりないそうです。これで35ヶ月連続記録更新致しました。来月でいよいよ丸三年になります。新しく変わった担当医師と相談しイクスタンジを減量する方向になりました。目指すところは2日に1回80mgですが一旦は週5日の服用からスタートして徐々に減らしていこうとなりました。

昨日は…九尺藤を観るバスツアーに…白毫寺への道は高速を降りる前から渋滞降りてからも渋滞🤣ノロノロバスの中で2時間半途中下車して歩き20分見に来た藤棚は…凄かったです渋滞も凄かったけど…途中下車した所から1時間運転手さんが到着😭お疲れ様でした🙇🙇添乗員さんもお疲れ様でした🙇🙇帰りにはお土産をもらいイチゴ🍓もありました13時間のバス旅行でしたが…森林浴もできたし…渋滞3時間半も体験したし…疲れたけどね…😂🤣🥱

みなさんこんにちはいかがお過ごしでしょうか。箱根高原ホテルから10分ちょっと歩いたところに湖尻ターミナルがあります。ターミナルのすぐ脇から芦ノ湖沿いに遊歩道があります。九頭竜神社本宮につながっている道で、湖尻から元箱根までの約2.8Kmは「箱根九頭竜の森セラピーロード」と呼ばれています。林にかこまれた遊歩道です。湖畔にいるカモの声や、小鳥のさえずりが聞こえます。早朝の清々しさ、日中の木漏れ陽、そして外輪山に落ちていく夕陽など、晴れた日は気持ちよく森林浴が楽しめます。湖尻側から「九

自分らしく輝くための心とカラダと魂を整える瞑想ヨガセラピストのAkiです新緑の美しい季節5月がスタートしました✨５月は、田の神を祭って早苗（稲の苗）を植える月、「早苗月（さなへつき）」が転じたとされている。先日は、春爛漫ハイキングに参加してきました🌿受付でかしわおむすびとキーホルダーをもらって、米の山で美味しくいただきました。エフコープさんの協賛で野菜ジュースとクロワッサンもいただきました。ゴールしての福引は、ハズレでも、かしわおむすびをもらえちゃいました😆✨曇り空の丁度よい気

手軽に森林浴体験❤️『森の音タッチ』日本限定製品さまざまな健康へのはたらきが明らかにされてきた「森林浴」🌲手軽に森に出かけることが叶わない現代人のために、いつでもどこでも森林浴体験ができるように開発された「森の音」をココナッツオイルで希釈したロールオンタイプのブレンドオイルです針葉樹の香りを中心に、柑橘の香りを組み合わせ、ほのかに甘く、スッとさわやかな香りをお楽しみいただけますゆっくりと森を散策する時間のない方でも、香りを吸い込めば、心身が解放されるような癒しを感

みなさん、こんにちは🌹毎日、都会の喧騒の中で頑張りすぎていませんか？「朝起きたら、窓の外は一面の緑…🌿」「鳥のさえずりで目覚めて、木漏れ日の中で朝食を…☕️」そんな「森の中での暮らし」に憧れること、ありますよね。実は、日本国内には「ここはジブリの世界？それとも童話の中？」と錯覚してしまうような、素敵な「森みたいなホテル」がたくさんあるんです🌲今回は、私が厳選した「森と一体になれる極上ホテル13選」をご紹介します。次の休日は、スマホを置いて、深呼吸する旅に出か

妻と2人の子どもがいて単身赴任中アラ還のつるし、お酒が好き、そのため健康面は非常に気になりますまた、趣味の下手の横好きのゴルフ、どうした上手くなるか？そして一番気になるのは老後！これから豊かで穏やかな生活ができるよう日々勉強中ふとした瞬間、木の香りに癒された経験はありませんか？森の中を歩いたときに感じる、あのやさしく澄んだ香り、実はその“森林浴のようなリラックス感”を、自宅で手軽に楽しめるアイテムがありますそれが国産ヒノキを使ったアロマキューブですこのアロマキューブの魅力は、

最近の人気記事です『財布を持たない界隈でおきた今どきの話』先日ね、20代前半の若い派遣ちゃんが勤務終わって帰ったと思ったら戻ってきたのどうしたの？って聞いたら携帯の充電が切れて、帰れないから充電させてと、職場に戻って…ameblo.jpポカポカお散歩陽気なので、パワースポットの明治神宮までエネルギーをもらいに行ってきましたこの場所は私的にすっごくパワーを感じるので、モヤモヤした時やスッキリしたい時にも行く場所都会とは思えない（ここは原宿よ）ほど木々が生い茂ってて、森林浴しているかのよう

夏になると気になるのが、家の中やベランダに現れる小さな虫たち。市販の殺虫剤は刺激が強く、子どもやペットのいる家庭では使いづらいという悩みを抱える方も多いのではないでしょうか。そんな中で注目を集めているのが、天然由来の虫よけスプレー「ヒバウッド」です。害虫忌避に優れた青森ヒバの精油成分を主軸に、スプレーするだけで長期間虫を寄せつけないと評判です。しかし、「本当に効果はあるの？」「香りは好みに合う？」といった疑問を持つ人も多いのが現実。この記事では、ヒバウッドの口コミや実際の使用感、安全

万力公園の整備が進んできています。令和7年度は、万力公園の長寿命化事業により、公園内の秋のみちの園路改修、及び老朽化した吊り橋の撤去及び架け替えが完了しました。これまでは段階的に園内の下水道から敷設がスタートし、中央園路噴水広場、3箇所のトイレの更新が行われ、少しづつではありますが、快適になってきております。今シーズンも段階的に園路改修を行なって参りますが、先ず6月の万葉うたまつり迄に夏のみちの改修整備が行われます。今しばらく市民の皆様にはご不便をおかけいたしますがご協力のほど、よろしく

7月より、野枝アロマオリジナルの日本産精油コースをスタートします✧日本の香りが好き。その魅力をもう少し深く知りたい。自分なりに暮らしに取り入れていきたい。そんな方に向けて、このコースをつくりました。このコースでは、特定のブランドや既存の枠組みにとらわれず、実際に森や蒸留の現場に足を運び、生産者の方々と対話する中で見えてきた背景をもとに、・精油が生まれるまでの流れ・植物が持つ成分とその意味・暮らしの中での具体的な使い方などを、ひとつずつつなげながら学んでいきます

最近、東京や神奈川でもクマを見かけたという情報が大山阿夫利神社のケーブルカー乗り場付近でクマが防犯カメラに映っていたというニュースもそんな中渋る夫を説得し東京都青梅市にある武蔵御嶽神社に出かけました。年に一度この季節はれんげしょうまが美しいのです。武蔵御嶽神社はケーブルカーを降りて静かな山道を歩き少しずつ上り坂ちょうど行った日は曇りがちの空に珍しく気温も高くなく気持ちの良い森林浴です。リュックにはクマよけの鈴をつけて坂道を登って行きます。この手前

この記事では、BAUMのハンドクリームの評判や口コミについて詳しくお伝えします。BAUMのハンドクリームの評判や口コミをわかりやすくまとめると、以下のようになります。悪い評判や口コミしっとり感の持続が物足りない最初は香りが苦手に感じたリニューアル後の変化が気になる良い評判や口コミ森林浴のような香りに癒されるべたつかず手にすぐ馴染む職場でも気にせず使えるプレゼントに喜ばれるリピートしたくなる使い心地悪い口コミでは「保湿の持続が物足りない」「最初は香りに戸惑った」

キャサリン皇太子妃が大切にしている「瞑想の時間」――森林浴と静けさが心を回復させる理由Yahooニュースで次のような記事がありました。がん寛解を経て…キャサリン皇太子妃が実践する“健康法”｜輝きの秘密は日本発祥「森林浴」にあった（ヨガジャーナルオンライン）-Yahoo!ニュース1/11(日)8:10配信がんの寛解を経て、キャサリン皇太子妃は、日々の暮らしの中で自然の中で心を整える静かな時間を大切にされていると伝えられています。それは、「森林浴」と「瞑想」を組み合わせた

湧水が豊富な熊本で水を汲んで帰ってから、行ったことのない水汲み場を探すのが楽しみのひとつになっています。7月4日(金)、島原市の舞岳中腹に「知る人ぞ知る水汲みスポット」があるというので、訪ねてみました。舞岳源水長崎県島原市有明町大三東戊駐車場がどこなのか、下調べに苦労しましたので、Googleマップを乗せておきます。まず、目指すのはこの地点この場所になります。「舞岳源水」の看板がありますので、矢印の方向に進入すると、駐車場があります。入口には大黒さんと恵比寿さんそして、七

6/2（月）気温が低くて・スッキリとした青空では無いですが、早朝は緑が爽やかです♪↓早朝は、冷えていますが日中は、これに“プラス10℃”くらいになります。高原の気温は、寒暖差が大きいのが特徴です。↓翌日は“１日中雨”の予報です!!お出かけしなくちゃ、もったいないです〜〜〜!!（笑）そうでした。行きたいと、思っていてなかなか行けていなかった所へ♪山荘から、10分はかからない北軽井沢の【ルオムの森】へ行きましょう♪

北関東ってホントに凄い！と思う。東山道による文化の発展には歴史と伝統が色濃く根付いているから土地の空気感も何より、古代仏教文化がしっかり根付いているところが非常に素晴らしい！！！と、思うのよ😊✨母の湯治の合間に(簡単な部屋の掃除とランチだけは外部でどうぞ、と。部屋に居てもいいけどお互い気になるからね😅)時期の花を愛でに←母にとってはメインはコチラ下野国分尼寺跡に、行ってみた。ちょうど、八重桜が満開の時期で桜祭り開催中〜❣️青空に、濃い目のピンク色がと

意外と紫外線の強い５月！未だ未だ暑熱馴化もできていない時期、熱中症のリスクも‥そこで快足ＡＣでは、森林浴＋快適スポット運動観点から当イベントも用意いたしました。御参加お待ちしています。◎目的：リラクゼーション＆健康エクササイズ◎こんな人（特に）お勧め・マラソンを始めたばかりのビギナーさん・日頃から運動不足を感じている・体力増進、健康づくり・健康的にダイエットしたい・カッコイイ体型になりたい・姿勢を改善したい・紫外線が気になるので対策

住宅街に佇む隠れ家カフェ「mi:ne（ミネ）」で、緑に囲まれティータイム♪「抹茶バスクチーズケーキ」と「抹茶ラテ」をいただきました。お店の場所は、代官山・中目黒・恵比寿の各駅から、10分前後。看板が無ければ、カフェってわかんない（笑）中に入ると階段があり「一階と二階、お好きなお席にお座りください」一階を覗くと苔や樹木がいっぱい…コンセプトは「都会に、森を。」なのだそう。もうここで森林浴できそう？！このフロアは、苔が侵食していく様子をコンセプ