栄養相談

こんにちは🌼今日も朝から冷え冷え🥶身体も心も寒い金曜日です😵さてー私は腎機能が少し落ちているので、先日お願いして栄養相談受けました。今までタンパク質は身体に良いと思って、いろんな高タンパクの食品積極的に摂っていたんですよねー。でも腎臓病の人はタンパク質は要注意だったんです。私は朝食だけで１日の摂取量の半分も摂っていたんですね。豆乳、ヨーグルト、トマトジュース、果物、野菜と…なので、豆乳は泣く泣く止めて、こちらにしましたーオーツミルクとア

こんにちは！管理栄養士MAKOですこの前の続編ということで（笑）今回は【離乳食7～8ヶ月のポイント💡】赤ちゃんの舌が前後＋上下に動くようになる時期です上下に動くようになった舌と上の歯茎で食べ物をギュッとつぶす練習をするようになります。そして、2回食をスタートするころ。「あれ〜最近なんか急に食べなくなった…？」なーんてことが起こりやすい時期でもあるんです。そんな7～８ヶ月に確認したいポイントは☑︎ギュッとつぶす練習をして

小川町の皆さん、こんにちは😃今日は、ぴよぴよサロン栄養相談の日でした☺️栄養士の高山先生が一人ひとりお話しを聞いていきます！今日は保育園の入園式ということもあり、人数は少なかったのですが、入園式前に来ました！！と遊びに来てくれるお友だちもいましたね🤗離乳食のこと、ミルクや母乳のこと、幼児食のこと…その他ちょっと気になることも高山先生がじっくり聞いてくださり、優しい口調でお話ししてくれるので、とても安心感があります🥰栄養相談のあとは、手遊びやふれあい遊びをしましたよ〜🤗次

２ヶ月ぶりの栄養相談。太らないけどたいして痩せもしない。現状維持な２ヶ月。保健師さんの反応が気になる。三日間のピックアップした三食のリストと、先日、内科で血液検査したデータ📝を提出。だいたい、合格点だったが、中性脂肪の高さを指摘され。おやつ欄をすっかり書き忘れていたので保健師さん「おやつは何かたべてる？」サッチー「おやつ、、、？プリンとかヨーグルトとか、、、あ、最近暑いので風呂上がりに棒つきアイスを」保健師さん「あららら！それよ。夜中に甘いアイスを食べるから中性脂肪が上がる⤴️

さてさて、かかりつけ医では2度目の栄養相談を受けてきました！『ホッと一息(◕ᴗ◕✿)』終わったー！！！朝から息子の病院でした！大きい病院なので待ち時間が長くて…。おまけにちょっと遠いのに天気悪いしでも、終わったー！！！！コーヒーとおやつ…ameblo.jp↑この日のことです。息子を出産した総合病院で見てもらってるのですが、栄養士さんに前回踏まえて色々聞きたいことが多くて！『栄養相談を受けました/1歳の離乳食/書きながらイラ泣きしそうな愚痴ブログです/イブに見るもんじゃ』こんにち

さてさて。市の発達相談、行ってきましたこちらは少し空いて約4ヶ月ぶり。今月終わりに通ってる大きな小児でも診てもらう予定なので、こちらはとくに何も準備せず…。それもあってか、とくに収穫無し🌾お医者さんに、『お母さん、何か気になることありますか？』って聞かれても、（そっちが気になることあるから、発達相談に呼ばれてるのでは…）とかモヤモヤ思いつつ適当に「相変わらず食べないし、歯もあんまり生えてこないし、発達も気になります。」と伝えるも、『うんうん、でも少しずつ増えてきてるし、歯は個人

妊娠26週なった〜。妊婦健診6回目〜。今日は助産師健診。実習の学生さんの同席求められたけど、将来の宝だからね、もちろんオッケー体重は維持してて褒められた。そんなに気にしてないつもりなのだけど、血糖値でやっぱり気にしてるんじゃない？と。んーカロリーのある飲み物はほぼ辞めたからな。血圧も院内測定でどんどん下がってて、(家庭内測定も維持)胡麻麦茶のおかげかね？と。クリオネさんは1,000グラム超えてた！標準値内だけど少し大きめとのこと。足も長いかも？と。旦那氏の遺伝子だと

入院8日目です。朝採血があり、主治医の先生からは白血球の減少などの骨髄抑制は起こっていないので水曜日に予定どおり2回目のアブゲムをやりましょう、と言われました。肝生検後ずっと続く痛みはロキソニンで抑えられるんですが、念のためCTを撮ることになりました。看護師さんには味覚障害であんまり食べられないと伝えて、栄養士さんと面談させてもらうことになりました。病院食はおかずが食べられないとご飯食べるしかないのですが、和食の甘辛醤油味が今苦手なのでおかずがよく全滅します😢ごはんとゼリーだけとかほぼ

りんちゃんの９ヶ月検診で体重が少なくて、小児科で、市から栄養相談を受けるように言われた私。検診の翌日、保健師さんから電話がきて、質問の嵐を受け、その翌日に保健センターにりんちゃんを連れて行きました。保健センターでは、前日に電話で聞き取りをした保健師さんと、管理栄養士さんが待っていて、個室でお話しました。気が重かったのですが、前日の電話の感じとは違い、二人とも明るく迎えてくれました。その日は保健師さんはほぼ横で聞いているだけで、メインは管理栄養士さんとのお話でした。管理栄養士さん「保健

入院9日目です。今日は朝食が完食できました🙌このくらいシンプルだと食べやすいです😊昼食もごはんを少し残しましたが他は全部食べられました😊ゼリーに追加して生のフルーツもつけてくれてほんとにありがたいです！夜は魚がメインだったのでちょっとだめでした😢フルーツとゼリーがとてもありがたいです。ごはんには家から持ち込んだ三島食品の菜めしの素をかけてなんとか完食しました💦菜めし|ゆかり®三島食品「ゆかり」でお馴染みの三島食品のホームページ。ゆかり、ふりかけなどの商品情報や工場見学、会社情報

さいたま市浦和区でフリーランスの管理栄養士・調理師としてお母さんと子供の健康を応援する活動をしている六角はち美です🐝ずっとインスタグラムにばかり投稿をしておりましてとってもご無沙汰になってしまいましたが、今日はしっかり書きたいなと思ったので久しぶりにブログを開いてみました。ちょっと長文になってしまうかも知れませんが読んでもらえたら嬉しいですブログをお休みしていた1年ちょっとの間に私のお仕事にも大きく変化がありました栄養相談を受ける中で、高齢者の方に食習

昨日は起立性調節障害の高校生の男の子の栄養相談でした。明らかに、カロリー不足が原因でした。今回、胃酸の分泌量などからも消化能力をはじめに見た方がいいとアドバイスしました。やはり消化能力は低めでした。食べたものが消化吸収されてはじめて栄養として取り入れられます。原因の大元は、胃腸。胃腸が強くないのはタンパク質不足負のループですよね元気になろうと、筋トレなどを頑張ってしまっていて、余計に体調崩す原因となっていました。ここを病院でも調べてくれていたら薬になんて頼らなくても改善し

社会福祉法人中日会、エンジェル保育園の管理栄養士、石黒先生による栄養士講座を行い、今回は離乳食について：・離乳食を始める目安・離乳食の進め方・調理の一工夫・食品による窒素に気をつけましょう・喉に詰まった時など、保育園の子ども達の様子など実体験をもとにした具体的なお話をしていただきました！講座後は個別相談もあり、皆さん積極的に質問をされていました。今日のお話を参考にしていただき、親子で楽しい食事の時間が過ごせますように！ご参加いただいた皆様、ありがとうございました！

おはようございます♪蒲郡市のイオン整体きゅあるのきゅあ子です。3月22日はきゅある13周年でした。おめでとう！ありがとう♡いつもお世話になっているカフェさんからいただきました！イラストがめちゃくちゃ可愛い‼︎開けると、わー‼︎可愛い！キレイ‼︎このケーキ、グルテンフリーなんです。しかもホイップクリームは豆乳。このピンクはビーツの色です。すご〜いヘルシーみなさまのおかげで13周年を迎えられました。ありがとうございます今日もみなさんの健康と素晴らしい人生のために頑

ご訪問ありがとうございますいつもフォロー、いいね、ありがとうございますケイくん知的障害5才自己紹介ホノちゃん自閉症スペクトラム2才自己紹介2人の発達障害児の育児に奮闘している母です毎日ヘトヘトになりながら頑張っていますよろしくお願い致しますアメトピ掲載記事はコチラ新版K式発達検査の結果離乳食は食べなかったケイくんは、生後5ヶ月から離乳食をスタートしました離乳食の本を買って、本に載っていたピジョンの離乳食キットも購入して、離乳食に必要なグッズをある程度

2024年4月スタート【IYC神保町&ZOOM】栄養と食事の相談室講師：管理栄養士ai日々のお食事で身体は出来ています。食事を変えると身体は変わります。日々のお食事やご自身の栄養状態の評価、体調管理方法、疲労を溜めない食事法、リカバリー方法など、個別の栄養と食事についてアドバイスいたします。日頃の食事や体調管理に関する疑問をお聞かせください。「栄養と食事WS」との組み合わせがオススメです。WSでは、生化学的な理論と実践方法、レシピなど誰にでも使える食事法のご説明をして

そうちゃんの療育や園の見学でバタバタしていましたが、そんな中、我が家のアイドルのりんちゃんの９ヶ月検診もありました。４ヶ月検診の時も体重が軽くてひっかかり、再検診を受けたのですが、タイトルにあるように、９ヶ月検診でも体重が少なくてひっかかってしまいました。離乳食は食べてくれるのですが、なかなかミルクを飲まなくて、あまり体重が増えていなかったので、またひっかかるだろうなと思ってました。６ヶ月検診でもミルクを飲まない事を相談していたのですが、様子を見ましょうって事になっていました。午後の検

巷で大人気のω-3系の油たち。亜麻仁油、エゴマ油・・など健康を意識する人にとってはすっかり有名になった油たちで、私もよくこの油たちの良いところをご説明させていただいています。サラダにかけて・・とかお味噌汁に・・とか、いろいろ食べ方紹介されていますよね！加熱すると熱に弱いから生のまま食すのよ～とか、血液サラサラだったり、生活習慣病にも役立つで、このこのω-3系、にももちろん有効的ではありますが、非常に不安定な油としても有名ですそれは、加熱すると熱に弱い・・というとこ

今日は内分泌・代謝内科の日でした。こんばんは、現在時刻２０１１時のねこげです。０８３０時までゆっくり眠って、０９３０時に家を出ました。病院に現着したのが１０４０時頃。採血と採尿をして、朝ごはんをコンビニで買って食べて、午後から栄養相談を受けて１３００時に内分泌代謝内科の診察でした。HbA1cの値は5.8で、何とかなっています。先生からも順調ですねと言われてちょっと嬉しかったのですが、減量してくださいねとも言われました。今回、診

病院栄養士としても19年！お母様方に寄り添ってきました食事と言葉を変えると親子関係が変わる！心と身体の栄養を贈る栄養士✖️マヤ暦診断さえこですすっかり遅くなりました！ご報告です4月13日の「府中公園のプレーパーク」での子育てマヤ暦&離乳食栄養相談も無事終了しました！今回はかほりさんがアロマ虫除けスプレー作りハンドトリートメント鈴りんパンさんの販売や絵本読み聞かせなどもあり沢山の方に来て頂きました！ありがとうございました❤私もマヤ暦子育て相談マヤ暦からお子さん自身の

こんばんは。今日も作業所に行って来ました。今日は作業所で作ってるクッキーの袋に使うラベルのシール貼りの仕事をして来ました。慣れてる仕事なのでやりやすかったです。今日はお昼ない日だったので、Mちゃんと近くのコンビニでお昼ご飯買ってきて食べました。おにぎりとサンドウィッチ食べました。最近は菓子パンを食べないように気を付けてます。ま、たまには良いかなとは思うけど。自転車通勤なんで雨の日はほんっっとに嫌！！でも今日はそこまでザァザァ降りでもなかったのでまだよかったです。なんか最近イラ

今回は少し専門的なことを書きますいぬごはんの入門編として、見ていっていただければと思いますAAFCO基準という、いわゆるペットフードのガイドラインみたいなものがあって、総合栄養食と書くためには、フードがこの数値を満たしていること＆給与試験（要は食いつき）を見ます。そのAAFCO基準は、大きくたんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラル類から成っていますが、普通（ここでいう普通は手作りだったり、自然食）にバランスよく食べていればビタミン類は大体過剰になることがあっても不足ってあ

＜№61今日は何を食べたの？教えてダイエット！＞2023年令和5年9月25日（月）こんにちは！ご訪問ありがとうございます。健康に、美味しいものを食べて楽しく元気に頑張りましょ！脂肪肝ダイエット（食事編）Yahoo!ニュースに載っていました脂肪肝をほっておいてはいけないと書いてあった先生の〈栗原先生〉本を見ています。痩せる新習慣をがんばってダイエットしたいですね。↓痩せる新習慣③炭水化物などの糖質を今よ

「健康・若返り・美」は食事を整え、若返り筋を刺激し、血流改善を促すことで必ず実現！今のまま年をとると、10年後どうなっていますか？今、行動を起こすからこそ「健康・若返り・美」を、まとめて手に入れられます！そのためのファーストステップが「姿勢を整えること」まずは気軽に始めてみませんか？心も身体も永遠の33歳トレーナー管理栄養士★沙也ご訪問いただきましてありがとうございます食べ方を変えれば痩

●【葛飾区情報】相談すると「こども商品券」がもらえる！よちよちキッズ相談会7月～開始こんにちは新小岩ママサークル【からふる☆かつしか】の水信です～無料会員登録／講師一覧最近、配布された「広報かつしか」に区内在住で、令和3年度4月1日以降に1歳6か月を迎えるお子さんが保健師さんや栄養士さんに子育て相談するとこども商品券をもらえる！という記事をみてビックリ！！子育てにどんだけ手厚いんだ！葛飾区！！と驚くととともに葛飾区で子育てしていることを誇りにおもっ

こんにちは！管理栄養士のMAKIKOです。はじめましての方はこちらからどうぞ子どもの野菜嫌い、野菜ジュースで対処していいの？悪いの？子どもの食事の悩みは様々ですが、私が栄養相談をする中で一番多くのママたちが悩まれているのが、“野菜嫌い”です。ママたちは、あの手この手を使って、子どもに野菜を食べてもらおうと努力されていますが、ママの作戦は子どもにはお見通しで、なかなかうまくいかないことが多いようです。食事では食べてくれないからと、野菜不足を解消するた