栄養相談

先日19日の夕方に引っ越し業者さんが来て、冷蔵庫や洗濯の引っ越しが完了、その後は荷ほどきや必要な物の買い出し、洗濯機の設置でてんやわんやしてました。デスクのセットアップも完了し、なんとか住める状態と仕事が出来る状態になりました。まだ配置が決まってないものや足りないものがあるので、そのあたりはおいおい片付けていきます。とにかく、パソコン周りは一度配線を外してダンボールにしまうと、再度配線とセットアップし直すのが大変ですね💧（仕事で使ってたiPadMiniのスタンドが行

フルタイム薬剤師14歳、６歳の男の子のママです薬局薬剤師をしながら、予防医学を広めて、ママと家族が笑顔で健康に過ごせるように♡その夢を叶えるように、一歩ずつ前進中。【神奈川県/全国】髙野まりこ（自己紹介はこちらから♡）食事と栄養の力でダイエットを加速しながら、プチ不調も全部解決♡夢のようだけど、夢じゃない✨予防医学プロデューサーママと家族の健康は栄養と食事から楽やせ健康ごはん🍴アドバイザー✨ブログご訪問いただきありがとうございますこんにちは、予

フルタイム薬剤師14歳、7歳の男の子のママです薬局薬剤師をしながら、予防医学を広めて、ママと家族が笑顔で健康に過ごせるように♡その夢を叶えるように、一歩ずつ前進中。【神奈川県/全国】髙野まりこ（自己紹介はこちらから♡）食事と栄養の力でダイエットを加速しながら、プチ不調も全部解決♡夢のようだけど、夢じゃない✨予防医学プロデューサーママと家族の健康は栄養と食事から楽やせ健康ごはん🍴アドバイザー✨ブログご訪問いただきありがとうございますこんにちは、予

今日の診察は恒例の5分診察特に会話もなく、ケロイドの手術の話調子がいいから、早く終わるカウンセラーの話も忘れてるみたい栄養相談も、栄養士さんが全くこちらを見ずにパソコンに入力一応、次回予約したけど急に私に対して冷たくなった気がするまだ1回診察があるんだけど、なんかもういいかも2週間に1回でいいかもね

こんにちはひばり薬局の管理栄養士です年末年始は、ごちそうや外食などの楽しみが増える時期ですね何を食べようかワクワクする一方で、「年明けに体重計に乗るのがちょっと怖い」と不安を感じている方も多いのではないでしょうか。今回は、年末年始を心から楽しむために、無理な我慢をしなくてもできる工夫をご紹介します目次「年末年始＝太る」は本当？【工夫①考え方】「太らない」より「戻せる」を意識する【工夫②食べ方】「何を食べるか」より「どう食べるか」を考える【工夫③戻し方】極端なリセッ

朝から湿疹経過を。治ってきてる。と言わればい菌が侵入し、効かない薬を処方して悪化してしまった。らしい。良かったです。3歳半検診は、栄養相談したから2時間かかったな。原因は、主人が悪いな。ほしがるまま、あげるからね。歯は、反対咬合気味でしたが微妙なラインなので様子見。フルネームで名前はまだ言わせてないから言えなかったけど。それ以外はOK,診察はまさかの午前診察して頂いた先生でした。び、びっくり👀先生もびっくり👀視力は、スクリーニングで斜視疑い。遺伝でし

明日は採血・採尿・精神科の診察・栄養相談・内分泌代謝内科と、1日がかりの病院ツアーです。今晩は、現在時刻２０１４時のねこげです。最近体調が芳しくないので、会社を休みがちです。先月も多分多分１／３は休んでいるのではないか？と思うくらい病気休暇を使っています。先月面談があったのですが、私は５年しかこの会社で働けないらしく、それを聞いたあたりで精神的に参ってしまい、会社に迷惑をかけているという罰当たりなことをやっております。あと２年と４ヶ月しか働

1歳さんイベントに出演させて頂きました！親子さん・ファミリーさんおよそ80組の皆様に出会わせて頂きました！ご兄弟の皆様もご参加そして風船プレゼントの準備も🎈こどもたちに出会えるの楽しみにまずは健康あるのみ😆😆😆な十二月イベントで、日々いろいろあるんですがほんと出会っていただけるお子様からパワーとお声かけ嬉しいです。イベントではお子様の栄養相談や歯科検診などの様々ブースがあって大急ぎしの1歳お子様😆イベント45分終盤

忙しい12月、なんとなく疲れが抜けない…そんな感覚はありませんか？🍃仕事や家のこと、年末の用事で毎日があっという間。「ちゃんと寝ているのにスッキリしない」「気持ちに余裕が持てない」そんな声を、この時期よく耳にします。実は12月は、体がストレスに対応するために多くの栄養を使う季節。管理栄養士として、この時期にぜひ知ってほしい栄養素のひとつが**パントテン酸（ビタミンB5）**です😊パントテン酸は、糖質・脂質・たんぱく質をエネルギーに変える働きに関わる、体の土台を支えるビタミン。

まだ引っ越ししていませんが、新しい部屋の方には続々と荷物が届いています。昨日は、ブログ記事を途中まで書きつつ、新しく新調した電動昇降デスクの組み立てを途中まで行いました。今回購入したデスクは、前から欲しかった電動昇降機能付きのラシカルデスクです。とにかく荷物がデカくて重い💧デスクのサイズは140×75cmと、結構大きめです。今使っているデスクが120×60cmでやや狭いので、新しいデスクは広々と使えそうです😊もう20年くらい使っていてガタも来ているので、買い換

【神保町またはZOOM】「栄養と食事の相談室」12月／講師：管理栄養士ai身体は“日々の食事”でつくられます。食事が変わると、身体も変わります。日頃の食事や体調のこと、気になることを何でもご相談ください。お一人おひとりの生活に合わせて、個別に丁寧にアドバイスいたします。毎日の食事や生活習慣を見直すことで、体調は大きく変わります。この相談室では、・続けられる食事のコツ・体質に合った習慣のつくり方・気になる体調のヒントなどを、マンツーマンで丁寧にお聞きしながらご提

年末年始は美味しいものを食べる機会も多く気づけば「胃が重い．．．」なんてこともそこで今日は誰でもすぐにできる”胃もたれしにくい食べ方”をまとめました1．よく噛んでゆっくり食べる早食いは胃に大きな負担一口３０回を目安にゆっくりかむだけでも消化の負担を減らすことができますいきなり３０回は難しいという場合には今より少し多めに噛んで飲み込む！などでもOKなのでまずは始めてみましょう２．こってりより”あっさり”を先に揚げ物・脂っこい肉

私達の身体は、普段食べた物から作られています。普段食べている物の積み重ねで健康な身体が作られていくことから、食品の質や食事内容に気を遣っている方は多いと思います。しかし、スーパーなどで売られている食品の中には、「健康に良さそう」なイメージがある食品でも、実は全く意味が無いものや、むしろ健康に良くない物もあることをご存じですか？今回は、分子栄養学のプロなら絶対に買わない、無駄な食品3選をご紹介します。最近のスーパーでは、糖質オフやコレステロールゼロ、プリン体ゼロなど、健康的な

こんにちは！！！あんでぃーでございます。甲状腺の病院からも妊活再会OKと言われ生理もきたので２日目に生理中のホルモン検査へ行きました。前日23時から絶飲食で水のみOKだったから娘の朝ごはんの食べ残しを食べてしまわないように気をつけなければと、細心の注意を払っておりました。笑9時半の予約で10時過ぎに採血２本、そして何やらお薬を２本注入されて30分後に採血の流れ。いつも左腕で採血してもらっているが２回目は右腕で。それが過去１で痛くて痛くて！！！！終わってから止

（※今日の記事を音声で聞きたい方はコチラ↓）━━━━━━━━━━━━━━━━━━━まず、栄養療法とは何かというと、全身の病態・病気に対して有効であることが証明されている方法です。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━心臓、血管、脳、神経、甲状腺、胃腸、膵臓、肝臓、腎臓、副腎、目、耳、鼻、肺、皮膚、骨、筋肉など、全身の臓器に効果があるというエビデンス論文はたくさんあります。中でも「静脈経腸栄養ガイドライン」という、いわば栄養療法のバイブルのような本には、栄養障害

お久しぶりなお茶時間意地になって時間を確保した。夢の管理栄養士になったゆめかんblogへようこそ〜ゆめかんの挨拶がとても昔のように感じてきた。辞令から、10ヶ月管理栄養士としてのゆめかんから遠くまで流されてきたようだわ。管理栄養士の仕事はいただけているので日々学びなんだけどまちづくりが同時並行にお役目がやってくる。年明けは、長野に出張だ。＊＊＊去年は、吠えてた（笑）そして、今日も想いが爆発してる（笑）人と人をコーディネートするのは得意だと思うそうでもしな

こんにちは石川島記念病院です当院からのご案内です

先日、多治見から愛知のコストコに繋がる愛岐道路で土砂崩れがありまして。愛岐道路の土砂崩れ亀裂から雨水入り込んだか岐阜・多治見市（中京テレビＮＥＷＳ）-Yahoo!ニュース11月30日、土砂崩れが発生した岐阜県多治見市の県道15号（愛岐道路）は、12月4日現在も、現場付近の約3.2キロが通行止めとなっています。「コンクリートで覆われた斜面がなぜ崩れたのか」、専門家news.yahoo.co.jpコストコに行ける便利な道が通行止めになってしまいました。復旧のめどが立っ

先月くらいから始まった引っ越しの準備ですが、着々と作業が進んでいます。備蓄用品などすぐには使わないけど運べそうな物は半分くらい搬入完了しました。後は、冷蔵庫などを引っ越し業者さんにお願いすれば完了という所です。で、せっかくなので、新居にはウォーターサーバーを設置しようかなと。プロテインを飲んだりサプリを飲むときに、水は毎日必ず使います。この水がダメだと、全てが台無しです。最近では各務原の岐阜基地付近の水源でPFASの汚染が確認されているので、対策が必要ですね

昨日は糖尿内科の定期検診と栄養相談でした先月HbA1cが高くなってしまったので、1年ぶりに栄養相談となりました物価高+お米が高いので、どうやってバランスを取るかとか色々相談して、最後に｢推し活があるので体力つけなきゃなので頑張ります｣って言ったら、推しは誰か聞かれたので答えたら、まさかの同じグルペン(ALLYZ)でした少し推し活の話で盛り上がり栄養相談は終わり。今回HbA1cも少し下がってました診察代+栄養相談代3320(3割負担)薬代2400(3割負担)帰り道、ちょうどマジック

先日ご案内したケンビックスの「メディカルレポートライト」では、うまく活用することで、海外在中の方でもケンビックスのオーソモレキュラー療法を受けることが可能です。今まで数名の海外在中の方から「ケンビックスのオーソモレキュラー療法を受けたい」というご相談を頂いたことがありますが、日本国内を前提としたサービスだったため、海外在中の方が受けるにはかなりハードルが高い状態でした。それが、メディカルレポートライトのサービスが開始されたことで、海外在中の方でもケンビックスのオーソモレキュラー療

こんばんは！婚活女性の心と食を整え、幸せを育んでいく管理栄養士大西めぐみです。一気に冬型の気候になりましたね。いかがお過ごしでしょうか。今夜は温かくしてお過ごしください＾＾＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【お客さまの声】ゆとりをもつと良いことがわかった＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝アンケートは原文のまま掲載しています。①栄養相談を受ける前に悩んでいたこと献立に悩む。野菜がなかなかとれない。②栄養相談を受けた後の感想

100日ダイエット、194日目！今日は昨日から200g増えて、109.2kgでした。うーん、昨日は朝昼ご飯食べられなかったので夜に食べすぎたかな💦昨日は病院受診した際、時間を1時間近く間違えて行ってしまいましたが栄養相談が30分早く呼んでもらえたのでいつも通りの時間で病院終わりました病院でお昼ご飯済ませて帰ろうかとも思ったんですが、帰りの電車が帰宅ラッシュにかかるのも嫌だったので急いで帰りました。運良く乗り継ぎも待つことなく電車に乗れて、いちばん長く乗る電車も座ることができまし

医療センターへ行ってきました🏥つ、か、れ、た、わ😩受付→採血採尿→おやつタイム→栄養相談→腎臓内科→血液・腫瘍内科→精算窓口→会計窓口だいぶ早くついたので待ち時間はやや長かったものの、それなりに順調に終わったのに…4時までなら薬局に処方せんをファックスしてもらえて待ち時間が少なくなるので、いつもしてもらうのですが📠何気なく処方せんを確認すると、腎臓内科で出してもらったフォシーガが一週間分足りないことに気付き😯上階の受付まで戻って確認してもらい、けっこう待たされ、やっと正しい処方せん

今日の糖尿内科、13:00から栄養相談だと思って採血もあるから12:15分くらいに着きました。今日の予約表を見ると、栄養相談13:30、診察14:00になっていました1時間以上かけて病院来てるのに、まさかの1時間勘違い起こすなんていつも13:00の予約なので予約表確認せずに来てしまいましたこれからは予約表必ず確認するようにします。それにしてもあと30分ちょっとをどう過ごそう。ネットポチポチしてても良いけど、最近電池の減りが早いから大人しく待っているしかありませんね💦何か本持ってくれ

100日ダイエット、191日目！今日は昨日から200g減って、110.4kgでした。昨日も食べすぎましたが？あすけん的には摂取カロリーにまだ余裕がありました。数値化すると今までと食べ方も変わってきますね明後日糖尿内科の受診日で栄養相談の時にインボディで全身計測するんで、できれば110kgは切っておきたかった先日の109.4kgは何だったんでしょう今日も膝が痛いんで簡単な運動しか出来ませんが、とにかく動かなきゃ！

ケンビックスのオーソモレキュラー療法に、手持ちの血液検査結果でレポート作成・栄養相談が受けられる「メディカルレポートライト」が登場しました。メディカルレポートライトは、かかりつけのクリニックで受けた血液検査や人間ドック、健康診断などで受けた血液検査を元に、メディカルレポート・栄養レポートを発行してくれるサービスです。ケンビックスの発行しているメディカルレポート・栄養レポートは、本来ケンビックスの血液検査（K01基本検査など）を受けた方にのみ発行するものでした。それが

お読みいただきありがとうございます♥＼整えて痩せる！サステナブルダイエット／コーチの管理栄養士ゆゆです今日も皆様の心に寄り添ってお仕事をしています自己紹介はコチラ⇒ゆゆのプロフィール＜ブログは毎週月曜日に更新です＞拠点は関東ですが、オンラインのお客様は全国対応です累計1万人以上の栄養相談と臨床で培った栄養学×とんでもない挫折経験から鍛え上げた思考力心に寄り添う栄養相談を♡↓↓お仕事内容は↓↓⚪︎ダイエットコーチング×心理

こんばんは！婚活女性の心と食を整え、幸せを育んでいく管理栄養士大西めぐみです。3連休の初日。いかがお過ごしですか？＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝マリンピアラボ開催しました！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝本日こちらのイベント開催しました＾＾初めて開催してみて分かることがたくさんあります。マリンピアラボは、アウトレットモール内にあるのですが、お買い物に来ている方へのアプローチは、想像以上に難しかったです。ポスターを見て、足を止めて下さる方

本日糖尿病外来診療体重変わらずヘモグロビンA1c7.7→7.4息子曰く食欲が10→7くらいに下がったらしいです（笑）ＴＩＲも92％診察室で、思わず拍手してしまいました（笑）週一通って、私が打って本当に良かったマンジェロはミリ数継続で2.5ミリ状態が良ければ、外来も2ヶ月毎にしようかと話が出ました毎朝打っているトレシーバ６単位も、状況次第で減らす可能性もある話もチラリと出ました嬉しい数値が良い方に完全に安定するまでは、私が週一で打ちに行きますとりあえず、次回は来月本