栄養バランス

原因と対策は？健康診断でLDLコレステロールが高いと言われた経験はないでしょうか。原因がわからず、どうしたらよいかわからない方もいるかもしれません。本記事では、LDLコレステロールが高くなる原因や対処法を解説します。該当する方は、LDLコレステロール値を適正に保ち、健康的な生活を送りましょう。コレステロールとはコレステロールとは、血液中に含まれる脂質の1種です。脂質は人の体に必要不可欠な栄養素であり、たんぱく質・炭水化物と並んで三大栄養素とされています。コレステロールは、LD

健康飲料として長年愛されてきた「ネスレミロ（麦芽飲料）」。とくに鉄分・カルシウムが取れることから、子どもから大人まで幅広く飲まれています。一方で、ネットでは「ミロは体に悪い？」「砂糖が多いって本当？」「太るって聞いたけど…」など、不安につながる口コミも見られます。この記事ではその疑問に対して、口コミ・成分・比較を踏まえて“本当のところ”を分かりやすく整理しました。健康意識の高い人や、家族に飲ませたいと思っている人の参考になれば嬉しいです😊✨ミロの良い口コミまとめ（肯定

忙しい朝や外出先で、手軽に温かい食事を楽しみたい。でも、毎回スープを準備するのはちょっと面倒…。そんなときにぴったりなのが「お湯だけスープジャー」という新しい使い方です。熱湯を入れて持っていくだけで、あとはフリーズドライやインスタント食品を加えるだけ。洗い物も少なく、時短にも節約にもつながるから、忙しい人の味方になります。この記事では、そんな便利なスープジャー活用法と、おすすめレシピや長く使うためのコツまで詳しく紹介していきます。お湯だけスープジャーってどんな使い方？スープジャーって、お

最近利き手の親指の付け根が痛くて整形でリバビリに通院中。説明を受けているのが骨が欠けてる、骨がちょっと出ているなどなど。結果お年頃ってことでしょ？さて、この年齢から骨密度がドンドン低下！そんな話を聞くとカルシウム不足なの？かな。【お買い物マラソン限定！ポイント5倍！10日まで！】フィッシュ&アーモンドカシューナッツ入り420g2個セットct58476楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}送料無料！（北海道、沖縄ほかの除く）楽天店限定：(

スリムマネージの口コミが悪い理由とは？販売ページはこちら↓【スリムマネージ】ダイエットサプリ《機能性表示食品》【リゲイン公式】［ダイエットサプリメント90粒健康食品糖質サプリBMI改善男性女性血中中性脂肪第一三共ヘルスケア糖吸収抑える］楽天市場5,400円～【2袋セット】リゲインRegainスリムマネージ26.2g(291mg×90粒)30日分第一三共ヘルスケアサプリサプリメントダイエット内臓脂肪BMI改善

世田谷自然食品冷凍おかずセットの口コミを徹底検証！世田谷自然食品の冷凍おかずセット、「味わい惣菜15食セット」は、健康志向の方や調理の手間を減らしたい人にとって魅力的な選択肢です。今回は実際の口コミをもとに、味・ボリューム・コスパなど多方面から徹底的に検証してみました。ポイント２０倍！！世田谷自然食品の商品お得に↓買えます！高評価【最大P20倍5/16(金)1時59分迄!】世田谷自然食品極みのだし減塩おみそ汁(10種のバラエティ×各3食セット/30食入)味噌汁フリーズド

ここではリゲインひざサポの口コミや購入先、特徴などをお話しします！リゲインひざサポの良い口コミ✨発売後のレビューでは、ポジティブな声も増えてきています。主な良い口コミをまとめると以下の通りです。「階段の上り下りがラクになりました！」「朝のこわばりが減った気がします」「運動後のひざの違和感が軽くなりました」「飲みやすくて続けやすい！」「リゲインブランドだから安心して買えた」実際に“即効性”を感じる人は少ないものの、「3〜4週間の継続で違いが出た」との声もあり、持続的な摂取が鍵の

みなさんお久しぶりですいつもありがとうございます小学3年生の娘…最近娘の口からデブって言われた…と度々言うようになり、可哀想だなと思うようになりました。小学生1年の後期くらいから徐々にぽっちゃり体型に。流石に周りから指摘されるのは傷つきますよね…娘の食生活は私のせい。朝ごはんは、母と同居してからと言うもの母に任せてましたが…母は米が大好きでいつのまにか娘も米好きに…お代わりもするし。なによりなによりジュースを習慣づけていたのは私が悪いですが。ほんと私のせ

寛永堂の黒豆茶美味しい黒豆茶に感動しておりますあんなに好きだったコーヒーが飲めなくなりイケるダージリンでもたくさんは飲めず黒豆茶を探せど美味しいものに出会えずこのところお白湯を飲んでおりました美味しい黒豆茶をいただき歓喜と感動の一日でした健康に気遣う方はどうぞ黒豆茶をお召し上がりください人生は思った通りになります最期まで健康な暮らしを望みますそのために食べ物は安全なものを選びます食生活はバランスとリズムも大切です実践分子栄養学は血中の栄養状態を検証し足りない栄養

訪問ありがとうございます。1歳娘を育てる30代ママ、ちゃきですメインブログでも紹介させていただいたのですが、Instagramなどでよく見かけて気になっていた「こどもこんぽた」を試してみたのでレポ。インスタでフォローしているママ垢さんが、何人か使ってて気になっていました。1歳娘もコーンポタージュはじめ、スープ全般が大好きなのでちょうどいいかなぁと。こちらの「こどもコンポタ」ですが、•成長期に不足しがちな栄養素（鉄分、マグネシウム、葉酸、カルシウム）•22種類の国産野菜が配合されてい

こんにちは♪ダイエット講師改めダイエット相談員遠藤麻衣です(^⁠_⁠^)🌸３月３１日をもって講師を辞めました🌸リバウンド女王のリバウンド遍歴はこちら🌸プロフィールはこちら自分が食べたい食べ方してますか？●毎日おやつ食べたい●お腹空いていないなら食べたくない●３食きっちり食べたい●週末は外食したい●カフェでお茶の時間は確保したい●デパ地下スイーツは外せない「好きに食べたい」って人によっていろいろです(

ここでは伸長ぐんぐん習慣（サプリ）の口コミや購入先、特徴などをお話しします！😊伸長ぐんぐん習慣の良い口コミ👍✨子どもが飲みやすく、続けやすい味で気に入っています🎵（30代女性）飲み始めてから半年で伸びがよくなり、自信がついた！😆（10代男性の保護者）栄養バランスが良く、食事では補いにくい成分が摂れるのが嬉しい🌟（40代女性）カルシウムだけでなく成長サポート成分が豊富なのが◎（30代男性）伸長ぐんぐん習慣の悪い口コミ😥💦即効性はなく、半年以上飲まないと効果を感じにくい🤔（30代女

シンガポールのソウルフード「カヤトースト」の正直レビュー最近、家のポストに「むさしの森珈琲」のチラシが入っていました何気なく見ているとシンガポールのソウルフード「カヤトースト」が紹介されているのを発見👀私は「カヤトースト」を知らなかったのでどんな味なのか興味が湧きさっそく「むさしの森珈琲」へ行ってみることにしました（相変わらずピンぼけの残念な画像です）カヤトーストとはシンガポールを代表する伝統的な朝食メニューの

冷凍弁当作りに挑戦しました再就職を機にお弁当作りを始めました思ったように作れず試行錯誤しておりました↓過去記事はこちらから『アラカン女子の映えないお弁当』アラカン女子の映えないお弁当今日、仙台で桜の満開発表がありました🌸この週末はお花見で人出が多くなりそうですが天気は下り坂の予報少しでも長く桜が楽…ameblo.jp他のブロガーさんが紹介していた本が目に留まりこちらの本を購入してみました管理栄養士

＊misacoro＊のブログに来て下さりありがとうございます(・∀・)厚揚げときのこを使った定番和風パスタのレシピをUPしました～娘も夫もおかわりしてくれた自慢の1品ですブログには、栄養バランスUPのための献立ポイントなども紹介しているので良ければチェックしてみてくださいURLをクリック↓↓↓https://misacoro.com/atuagetonamekotoneginowahuupasuta/↗↑きのこは今回なめこを使用しましたが、お

Sachi-Kogumaです^^また急に寒くなって衣替えしようとしたのを一旦やめました💦もう4月だというのにいつあったかくなるの😂普段チョコとかあまり食べないタイプですが、冬になると無性にココアを飲みたくなるのでこの冬もたくさん飲みました☕️友達と話していて「ココア飲むよりミロ飲む方が栄養価高いらしいよ！」といわれ、それをただ鵜呑みにして何も調べずミロを買って飲んでいましたふと、味もココアと似てるのに'そもそもミロってなに？'となり買って比較してみました↓普通に

福岡で麹調味料や麹料理を作る料理教室を開催している管理栄養士・調理師・料理研究家とものうようこ(トモ)です(プロフィールはこちらから)寒い季節になると食べたくなる定番料理ブリ大根でも、煮物はどうしても塩分が高くなりがちですよね。そこで今日は塩分を抑えながらもしっかり満足感のあるやさしい味わいのブリ大根の作り方をご紹介します。大根と湯通ししたブリをしっかり煮るだけなのでとても簡単ブリからたんぱく質等の栄養素が摂れて大根からはビタミンCや食物繊維

「オーガニック粉ミルクって体に良さそうだけど、実際どうなの？」と疑問に思う方も多いはず。ナチュラル志向のママ・パパに人気のオーガニック粉ミルクですが、価格や入手のしづらさなど、気になるデメリットもちらほら。特に初めての育児では、どの情報を信じれば良いのか迷いますよね。この記事では、オーガニック粉ミルクの「デメリット」を中心に、その背景や理由、そして理解しておくべき注意点をやさしく解説します。日本と海外製品の違いや、安全性への正しい向き合い方も紹介するので、選ぶ際の参考にな

「1日2食にしてるのに逆に太った…」「食事回数は少ないのに全然痩せない…」そんな経験はありませんか？実は、食事の回数を減らせば必ず痩せるとは限りません。むしろ、やり方を間違えると代謝が落ち、脂肪がつきやすくなる原因にもなります。今回は、管理栄養士の視点から「1日2食で太る理由」と、「健康的に痩せるための食べ方のコツ」を解説します。なぜ1日2食で太るのか？その理由3つ食事の間隔が空きすぎて代謝が落ちる食事間隔が長くなると、体は「飢餓状態」だと判断してエネルギーを蓄えよう

まいばすけっと🧺管理栄養士監修野菜と食べる和風ハンバーグ黒米弁当３９９円黒米入りご飯（国産米）ハンバーグ味付ゆで卵小松菜人参炒めポテトサラダブロッコリー人参煮焼きかぼちゃ栄養バランスよさそ～なお弁当ハンバーグ始めほど良い味付け黒米入りご飯がヘルシーすごい美味しいよぅお茶ど～ぞ！🍵らんくいん８０１位

ある日の会社のお昼休み。「小学校の給食って今は牛乳瓶じゃなくて紙パックらしいよ〜」「牛乳に混ぜる粉あったよね！」と小学校の給食の話に。地域や世代ごとの違いはあるものの、公立小学校の給食って全国的に大きく違わないみたい。そんな中でふと出た話題が、「そういえば私立の小学校って給食どうなってるんだろう？」という一言。ちょっと気になって、みんなでスマホ片手に調べてみたら…​私立小学校の給食、豪華すぎて全員目が点に！「えっ、ホテルと提携してる！？」「フォークとナイフで食べてるじゃん…」

颯太ちゃんすいかちゃんがUFUFUFOODのポスターになっています‼️とっても可愛い衣装は全てオーダーメイド❣️フィッティングをして特別に作って頂きました👍愛犬のアレルギーで悩んでらっしゃる方にも、わんちゃんの栄養バランスが気になる方にも、強い味方になってくれるごはん😆TVでも取り上げられました。FBShttps://youtu.be/WK2rjxfPZwoTVQhttps://youtu.be/iZgmmHIuIHU福岡市の西鉄の駅にB1ポスターがずらりと掲載されています

ここではスタディフードの口コミや購入先、特徴などをお話しします！スタディフードの良い口コミ・悪い口コミ💬「スタディフード（STUDYFOOD）」は、勉強や仕事の集中力をサポートするために開発された栄養補助食品です。受験生や社会人から注目されており、脳のパフォーマンスを高めたい人たちに愛用されています。実際の口コミを見てみましょう。良い口コミ😊「眠気が減って勉強に集中しやすくなった。」「カフェインのドリンクを飲むよりも体が楽で、夜も眠れる。」「試験前の栄養補給に欠かせない存在。」「

三歳児検診でした。(もう三歳半だけど)そこで、管理栄養士さんから栄養指導。一日にどれだけ食べたら良いか、の説明がありました。一般的な栄養バランスとわたしの考える栄養バランスは違うことが多いのでこういった検診では黙ってスルーするのがデフォ。しかし、3歳児の一日の必要タンパク質量を見せられて思わず口にしてしまいました、、。「え、お肉は20gでいいんですか？？一食じゃなく一日で20g！？」👩‍🦱はい、20gで十分です。「栄養もそうですが、量的に足りなくないですか？？」👩‍🦱いいえ、十分で

これはいつもの休日の食品在庫棚整理で発掘したレトルトカレーです。毎回このシリーズを見るとどんだけ栄養バランスがいいの？と思ってしまいます。まぁ深く考えずにランチで食べてみましたよ～(^。^)完全メシレトルトカレースパイスキーマカレー完全メシシリーズの今回はレトルトカレーです(^_^)/販売者は日清食品で今年の３月３日に希望小売価格税別３９８円で全国発売されていました。この栄養成分表示・・・これを見てバランスがいいってわかります？?(；￣ー￣)...ﾝ?因みにエネルギーは２４

ハリソンペレットの評判は本当？飼い主のリアルな声を紹介ハリソンペレットの評判は本当なのか？飼い主のリアルな声をもとに解説していきます。ハリソンペレット最安値の時期に買っておきましょう↓要チェック↓再入荷期限2026/5/31300円クーポンプレゼントハリソンバードフードペレットアダルトライフタイムスーパーファイン454g鳥餌日本語説明シール付インコ小鳥文鳥鳥の餌インコ餌楽天市場2,970円${EVENT_LABEL_01_TEXT}

＊misacoro＊のブログに来て下さりありがとうございます(・∀・)梅昆布茶を使った簡単炊き込みご飯のレシピをブログにUPしました～梅昆布茶は、おにぎり、炒め物、チャーハン、和え物などなど、少量加えるだけでうまみがグッとUPするからおすすめの調味料ぜひぜひ作ってみてくださいね～レシピはURLまたは画像をクリック↓↓↓https://misacoro.com/toritoumekoucyanogudakusanntakikomigohann/↗

夏バテの予防（ネットから拾ってくると）、毎年夏になると夏バテをして、食欲が低下するという女性が多数。夏バテ解消には、食事・運動・睡眠のバランスを整えることが大切です。栄養バランスの取れた食事、無理のない適度な運動、十分な睡眠によって自律神経のバランスを整え、元気に充実した夏を過ごしましょう！もし、夏バテの症状が重い場合や長時間不調が続く場合は、市販の薬やビタミン剤、ドリンク剤などを活用することも一つの方法です。ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ上記では全く答えになっていない。

ゼンブブレッドとベースブレッドを比較して、栄養が簡単に摂れる朝ごはんはどっちがよりおすすめかご紹介します。こんなお悩みを解決！ゼンブブレッドとベースブレッドの違いが知りたい健康的な食習慣を続けたいけれど時間がない栄養バランスの良い朝ごはんを手軽にとりたい忙しい朝でも、しっかり栄養を摂りたいって時に頼れるのが「ZENBBREAD（ゼンブブレッド）」と「BASEBREAD（ベースブレッド）」です。それぞれ特長が違うので、どちらが自分に合うのか気になる方も多いのではない

アサヒフードアンドヘルスケアアサヒフードアンドヘルスケアエビオス錠2000粒×5個セット[指定医薬部外品]Amazon（アマゾン）エビオス錠、試してみたら想像以上に良かったんです。「エビオス錠の効果を徹底検証！5個セットで実感する3つの変化」というブログタイトルの通り、今回はアサヒフードアンドヘルスケアのエビオス錠2000粒、5個セットを実際に試してみた感想をレビューします。飲み始めてから、私自身、色々な変化を感じています。「なんだか調子が良いかも？」と思える瞬間