栄養バランス

息子が最後に注入していたのはエレンタールというもので普通に飲むととんでもなく…美味しくないものでした。自宅には他にもエネーボとイノラスがまあまあ大量に残っており災害時の食事としてもよいのでまあそのまま置いておいてもよいか…。と思っていましたが消費期限があるものなので飲める時は飲もうと決めました。イノラス。見た目はヤクルト。味はそこまでは甘くないけど甘くて塩気を少し感じます。喉越しは飲むヨーグルトみたいな感じ。栄養バランスがいいので最近あまり食事が摂れない父に本当は

ねぇねぇ、「朝ファスティング」って知ってる？最近よく聞くんだけど、要は朝ごはんを酵素ドリンクに置き換えるだけなの♪朝食抜きじゃなくて、ちゃんと酵素ドリンクを飲むから無理なく続けられるんだよね〜私の体験談｜1週間で0.9kg痩せたよ私も実際に朝ファスティングを1週間やってみたのそしたら体重が0.9kg減ったんだよ毎朝20〜40mlの酵素ドリンクを炭酸水で割って飲んで昼と夜は普通に食べるだけこれならストレスなく続けられるよ〜朝ファスティ

原因と対策は？健康診断でLDLコレステロールが高いと言われた経験はないでしょうか。原因がわからず、どうしたらよいかわからない方もいるかもしれません。本記事では、LDLコレステロールが高くなる原因や対処法を解説します。該当する方は、LDLコレステロール値を適正に保ち、健康的な生活を送りましょう。コレステロールとはコレステロールとは、血液中に含まれる脂質の1種です。脂質は人の体に必要不可欠な栄養素であり、たんぱく質・炭水化物と並んで三大栄養素とされています。コレステロールは、LD

忙しい朝や外出先で、手軽に温かい食事を楽しみたい。でも、毎回スープを準備するのはちょっと面倒…。そんなときにぴったりなのが「お湯だけスープジャー」という新しい使い方です。熱湯を入れて持っていくだけで、あとはフリーズドライやインスタント食品を加えるだけ。洗い物も少なく、時短にも節約にもつながるから、忙しい人の味方になります。この記事では、そんな便利なスープジャー活用法と、おすすめレシピや長く使うためのコツまで詳しく紹介していきます。お湯だけスープジャーってどんな使い方？スープジャーって、お

「1日2食にしてるのに逆に太った…」「食事回数は少ないのに全然痩せない…」そんな経験はありませんか？実は、食事の回数を減らせば必ず痩せるとは限りません。むしろ、やり方を間違えると代謝が落ち、脂肪がつきやすくなる原因にもなります。今回は、管理栄養士の視点から「1日2食で太る理由」と、「健康的に痩せるための食べ方のコツ」を解説します。なぜ1日2食で太るのか？その理由3つ食事の間隔が空きすぎて代謝が落ちる食事間隔が長くなると、体は「飢餓状態」だと判断してエネルギーを蓄えよう

妊娠中のつわり、マジで地獄だよね💦私も３回とも、食べては吐き、食べては吐き…の繰り返しで、ずーっと気持ち悪い状態。もうこんな経験したくない！と、思いつつ３回も妊娠経験したけど（笑）ご飯のにおいなんてもう無理で、「家族のご飯作らなきゃ」なんて考えるだけで体力消耗してた旦那は自分で作れないし、上の子はまだ小さい。「私がやらなきゃ…」って思うと、ほんと心も体も限界大人や大きい子どもなら、スーパーの惣菜や冷凍食品でなんとかなるけど、小さい子には味が濃すぎたり、固

Sachi-Kogumaです^^また急に寒くなって衣替えしようとしたのを一旦やめました💦もう4月だというのにいつあったかくなるの😂普段チョコとかあまり食べないタイプですが、冬になると無性にココアを飲みたくなるのでこの冬もたくさん飲みました☕️友達と話していて「ココア飲むよりミロ飲む方が栄養価高いらしいよ！」といわれ、それをただ鵜呑みにして何も調べずミロを買って飲んでいましたふと、味もココアと似てるのに'そもそもミロってなに？'となり買って比較してみました↓普通に

最近利き手の親指の付け根が痛くて整形でリバビリに通院中。説明を受けているのが骨が欠けてる、骨がちょっと出ているなどなど。結果お年頃ってことでしょ？さて、この年齢から骨密度がドンドン低下！そんな話を聞くとカルシウム不足なの？かな。【お買い物マラソン限定！ポイント5倍！10日まで！】フィッシュ&アーモンドカシューナッツ入り420g2個セットct58476楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}送料無料！（北海道、沖縄ほかの除く）楽天店限定：(

健康飲料として長年愛されてきた「ネスレミロ（麦芽飲料）」。とくに鉄分・カルシウムが取れることから、子どもから大人まで幅広く飲まれています。一方で、ネットでは「ミロは体に悪い？」「砂糖が多いって本当？」「太るって聞いたけど…」など、不安につながる口コミも見られます。この記事ではその疑問に対して、口コミ・成分・比較を踏まえて“本当のところ”を分かりやすく整理しました。健康意識の高い人や、家族に飲ませたいと思っている人の参考になれば嬉しいです😊✨ミロの良い口コミまとめ（肯定

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こんにちは✨ORblueNaスタッフです。今日は12月13日「ビタミンの日」。1936年に「ビタミン」が日本で初めて学術用語として使われたことが由来とされ、健康や栄養バランスを見直すきっかけになる日として知られています。この時期は、気温差や忙しさで生活リズムが乱れやすい時期。食事バランスが気になったり、体調管理に意識が向きやすくなりますよね。そんな12月13日は、“こころとからだをごきげんに整える”ビタミン習慣を見直すのに最適な日なんです🍋✨🍋ビタミンは“健康維持のベース

世田谷自然食品冷凍おかずセットの口コミを徹底検証！世田谷自然食品の冷凍おかずセット、「味わい惣菜15食セット」は、健康志向の方や調理の手間を減らしたい人にとって魅力的な選択肢です。今回は実際の口コミをもとに、味・ボリューム・コスパなど多方面から徹底的に検証してみました。ポイント２０倍！！世田谷自然食品の商品お得に↓買えます！高評価【最大P20倍5/16(金)1時59分迄!】世田谷自然食品極みのだし減塩おみそ汁(10種のバラエティ×各3食セット/30食入)味噌汁フリーズド

スリムマネージの口コミが悪い理由とは？販売ページはこちら↓【スリムマネージ】ダイエットサプリ《機能性表示食品》【リゲイン公式】［ダイエットサプリメント90粒健康食品糖質サプリBMI改善男性女性血中中性脂肪第一三共ヘルスケア糖吸収抑える］楽天市場5,400円～【2袋セット】リゲインRegainスリムマネージ26.2g(291mg×90粒)30日分第一三共ヘルスケアサプリサプリメントダイエット内臓脂肪BMI改善

ここでは伸長ぐんぐん習慣（サプリ）の口コミや購入先、特徴などをお話しします！😊伸長ぐんぐん習慣の良い口コミ👍✨子どもが飲みやすく、続けやすい味で気に入っています🎵（30代女性）飲み始めてから半年で伸びがよくなり、自信がついた！😆（10代男性の保護者）栄養バランスが良く、食事では補いにくい成分が摂れるのが嬉しい🌟（40代女性）カルシウムだけでなく成長サポート成分が豊富なのが◎（30代男性）伸長ぐんぐん習慣の悪い口コミ😥💦即効性はなく、半年以上飲まないと効果を感じにくい🤔（30代女

【気付いたというか、教えられたというか】そのうち独立記事で書けたらいいな～と思っているけど、いかんせん忘れやすいのでメモ的記事を先に書いてみます。学生じゃなくなっても、大人になっても、人生は日々学びの連続。今年も色んなことを学ばせていただきました。その中で印象強かったのは…。１．人間、ふつうの栄養がすごく大事私も経験ないわけじゃないけど、「食べ物で体は出来ているのよ！」「何を口にするかで人生は変わる！」となると、なぜ人はベジタリアン・ヴィーガ

本ページはプロモーション・広告が含まれていますグリーンスプーンで痩せる事ができるのか？？？グリーンスプーンを食べ始めて5日すでにダイエット効果が出ているので報告します!!!今度こそは！絶対痩せるぞ!!!と思い購入したグリーンスプーン。↓公式のセールで購入グリーンスプーン公式▼購入レポ『グリーンスプーンでランチボックス付いてきた！今だけ1食490円！お得すぎた！』本ページはプロモーション・広告が含まれています

シンガポールのソウルフード「カヤトースト」の正直レビュー最近、家のポストに「むさしの森珈琲」のチラシが入っていました何気なく見ているとシンガポールのソウルフード「カヤトースト」が紹介されているのを発見👀私は「カヤトースト」を知らなかったのでどんな味なのか興味が湧きさっそく「むさしの森珈琲」へ行ってみることにしました（相変わらずピンぼけの残念な画像です）カヤトーストとはシンガポールを代表する伝統的な朝食メニューの

ここではリゲインひざサポの口コミや購入先、特徴などをお話しします！リゲインひざサポの良い口コミ✨発売後のレビューでは、ポジティブな声も増えてきています。主な良い口コミをまとめると以下の通りです。「階段の上り下りがラクになりました！」「朝のこわばりが減った気がします」「運動後のひざの違和感が軽くなりました」「飲みやすくて続けやすい！」「リゲインブランドだから安心して買えた」実際に“即効性”を感じる人は少ないものの、「3〜4週間の継続で違いが出た」との声もあり、持続的な摂取が鍵の

「オーガニック粉ミルクって体に良さそうだけど、実際どうなの？」と疑問に思う方も多いはず。ナチュラル志向のママ・パパに人気のオーガニック粉ミルクですが、価格や入手のしづらさなど、気になるデメリットもちらほら。特に初めての育児では、どの情報を信じれば良いのか迷いますよね。この記事では、オーガニック粉ミルクの「デメリット」を中心に、その背景や理由、そして理解しておくべき注意点をやさしく解説します。日本と海外製品の違いや、安全性への正しい向き合い方も紹介するので、選ぶ際の参考にな

ファスティング久々にやってみたいけど、家族のご飯もあるしなぁ…そんな理由でずっと後回しにしていた私が、ついに試してみたのが【リムイット48】たった2日間だけでOKという手軽さと、味がとにかく美味しいという口コミに惹かれて週末に挑戦！炭酸割りや豆乳割りもできるし、1回100kcal分の栄養を1日5回取れるので、思っていたよりずっとラクに過ごせました。この記事では、実際に40代主婦の私が体験したファスティングのリアルな口コミレビューと【リムイット48】の特徴、どんな人におすすめかなどをまとめ

ハリソンペレットの評判は本当？飼い主のリアルな声を紹介ハリソンペレットの評判は本当なのか？飼い主のリアルな声をもとに解説していきます。ハリソンペレット最安値の時期に買っておきましょう↓要チェック↓再入荷期限2026/5/31300円クーポンプレゼントハリソンバードフードペレットアダルトライフタイムスーパーファイン454g鳥餌日本語説明シール付インコ小鳥文鳥鳥の餌インコ餌楽天市場2,970円${EVENT_LABEL_01_TEXT}

訪問ありがとうございます。1歳娘を育てる30代ママ、ちゃきですメインブログでも紹介させていただいたのですが、Instagramなどでよく見かけて気になっていた「こどもこんぽた」を試してみたのでレポ。インスタでフォローしているママ垢さんが、何人か使ってて気になっていました。1歳娘もコーンポタージュはじめ、スープ全般が大好きなのでちょうどいいかなぁと。こちらの「こどもコンポタ」ですが、•成長期に不足しがちな栄養素（鉄分、マグネシウム、葉酸、カルシウム）•22種類の国産野菜が配合されてい

今から少し前、11月の下旬に癲癇発作を起こした愛犬。それからケロッとして過ごしていたのですが、最近の急な寒さが神経にこたえたようで昨日今日と何度か発作を起こしました。大体、３ヶ月くらいの間隔かと思っていたのでちょっとガッカリ。季節の変わり目や梅雨の時期、冬は発作が出やすいので体調管理は大事です。服薬はもちろん、神経伝達物質の安定の為の腸活を意識した栄養バランス。寒さ対策や散歩の時間帯や量など。正直、人間と同じような扱いのつもりでやっています。私にとっては子供のようなもの、しかも言葉も

​夫＋子ども2人の4人暮らし元気印のしおりです「そろそろ広い家がほしいな…」って考え中理想の暮らしづくりを学びながら体験や気づきをシェアしていきますきのうは夕飯時に長女が面白いこと言って一気に笑顔になっちゃった💕パート終わって帰宅して夕飯の準備してたんだけど今日のメニューはハンバーグとブロッコリー🥦栄養バランス考えてブロッコリー茹でたの✨で、いざ夕飯の時間！長女のお皿にブロッコリーのせたら一言「これ木じゃん！わたし木食べれない！」

成長期のお子さんを持つ親御さんにとって、身長の伸びはとても気になるポイントですよね。特に高校生になると「もう伸びないのかな？」と不安に感じることも多いのではないでしょうか。そんなときによく耳にするのが成長サポート飲料「ノビエース」。「本当に伸びるの？」「効果あるの？」と気になる声が多かったので、今回は実際の口コミを調査してまとめてみました。良い口コミと気になる口コミを両方紹介しつつ、どんな人におすすめかを整理しています。良い口コミ✅ココア味で飲みやすく続けやすい

仕事や部活で忙しいとき、小腹が空いたとき、運動前後などにサッと摂れるinゼリー。コンビニやドラッグストアで簡単に手に入る便利さから、多くの人に愛されています。でもその反面、「ウィダーインゼリーって体に悪いのでは？」という声もちらほら聞かれます。実際のところどうなのか、栄養面や使い方の注意点を詳しくまとめてみました。＼お得に旅行するチャンス／＞楽天トラベルで割引クーポンを見てみる体に悪いと言われる理由とは？まず押さえておきたいのは、inゼリーは医療用

お腹を意識したダイエッターに寄り添う管理栄養士のみさです。年々、体形の変化が気になりますよね。特にお腹周り・・若いころとそんなに体重は変わっていないけど、お腹の周りだけが、ポッコリしている・・・「お腹痩せしたいけど、なかなか続かない・・」と悩んでいる女性も多いのではないでしょうか？49歳のあなたが、そろそろ本気でダイエットを・・・・と思っても、日々の忙しさや、ストレスから、間食してしまう・・お菓子を食べてしまう・・「明日からでいいや」をダイエットを先

健康志向さん注目！ミキプルーンはどこで売ってる？販売店と通販を徹底チェック🍇健康志向の人や美容を意識している方の間でじわじわ人気が広がっているミキプルーン！でも実際のところ、どこで手に入るのか迷っちゃう人も多いみたいです🤔✨この記事では、ミキプルーンの購入先をご紹介していきますね。販売チャネルまとめ✅実店舗：△（一部イベント・特設販売のみ）✅通販サイト：◎（Amazon・楽天・公式ショップで購入可能）🔍ポイント：公式販売員・オンラインショップ経由が確実▼楽天は公式ショップあ

「子猫が離乳食を食べない」「チュールばかり欲しがって栄養が心配」と感じていませんか？初めて子猫を迎えた飼い主さんにとって、食事の悩みはとても深刻な問題ですよね。特に離乳期のフード選びや与え方には迷いや不安がつきものです。この記事では、子猫の離乳食にチュールは使えるのかという疑問に対して明確にお答えしながら、子猫の月齢ごとの食事の進め方や、食べない時の対処法などをわかりやすく解説します。ドライフードやウェットフードの違い、ふやかすタイミング、チュールの役割まで網羅しているの

前回の投稿から少し時間が経ってしまいました💦今回は前回予告した、私の「つわり対策」を紹介するよ！私のつわりは、食べつわりに近く、食べている間は気持ち悪さは収まるのですが、食べていない時や空腹時は気持ち悪さがあって、車酔いをしている感覚だったよ。それでも激太りを避けられ、出産直前では＋8kg程に抑えられた工夫を紹介！実践したこ事は3つ✨1.レモン水を飲む2.ビタミンを豊富に3.いざという時は梅干しスイーツ1.レモン水を飲む朝起きた時、お家にいてつわり来たな