栄養バランス

あまりに近くて気づかなかったのか。そんな印象だ。この食堂のそばにラーメン屋があって，ラーメン屋にほぼ行かなくなった自分は通ることすら激減していた。しかし，通りすがりにメニューを見ると「アジフライ定食」が970円だ。いいんじゃないか？そして11：40頃に入店すると，すでに混雑。5分ほどで着席・オーダーしたらすぐに配膳された。ボリューム・価格・栄養バランス，みんな好みだっ！これは美味い。周囲を見渡すと，刺身とアジフライのセットを頼んでいる人も多い。ちょ

SNSで話題になっていた商品が気になって調べてみました✨その名も「だし＆栄養スープ」。【マラソン限定クーポンで500円OFF!】千年前の食品舎だし&栄養スープ500g無添加粉末天然ペプチドリップ国産和風出汁粉末だし楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}Amazon（アマゾン）で詳細を見るテレビ番組『夫が寝たあとに』でも紹介されて話題になった商品なんだそうです😊偏食気味の姪っ子が

偏りがちな食生活のサポートに❗️『VMG+』大麦若葉をはじめ、スーパーフードとして知られるスピルリナ、モリンガ、サジーなど、多種類の野菜やフルーツをギュッと凝縮天然由来成分でビタミンやミネラルを補うことのできる、ドリンクタイプの粉末サプリメントです。12種類のビタミンと10種類のミネラル、さらに食生活をサポートする5種類のエッセンシャルオイルや、ポリフェノール、乳酸菌などを含み、栄養バランスの乱れがちな現代人のいきいきとした毎日に貢献しますスムージー感覚で美味しく召し

福岡で麹調味料や麹料理を作る料理教室を開催している管理栄養士・調理師・料理研究家とものうようこ(トモ)です(プロフィールはこちらから)昨日は、黒麹菌を使って作った黒麹で今年初の酵素たっぷり無添加の発酵麹化粧水を作りました(関連記事)酵素たっぷり黒麹で作った無添加化粧水は肌にとてもよいようです!作り方はとてもシンプル。黒麹菌で作った黒麹と〇〇水を保温するだけ!材料はたったの2つなので、気軽に作れるのが嬉しいところ(黒麹をヨーグルトメーカーの容器に入れて保温して作った

乗ったのは深夜1:05発のANAミラノ直行便✈15時間超の長旅となります今回は子どもがいなかったので、二人とも非常口席を押さえました(前回夫と母はここの席だったけど、私は子どもに合わせて後ろの席)足元広〜いずっと座っているとお尻が痛くてしんどいのは同じですが、開放感が違いますね！足を曲げ伸ばしできますし機内食さてさて、今回の機内食ですが・・前回ベジタリアン食にしてみたらなんだか寂しくて侘びしくて・・しかも塩分は同じなのか？塩っぱ

20数年前、僕は友人から「ラーメン博士」と呼ばれるほどラーメン好きで、食べ歩きはもちろん自分でもラーメンを作ったりしていました。毎日ラーメンを食べることはしなかったけど、月に10杯以上はラーメンを食べてました。(↑の写真はお気に入りのうどんちから中華そば伝や味増し増し)最近は塩分を気にしてラーメンを食べる回数も減り、スープを飲み干すこともなくなったけど、今でもラーメンは大好物のひとつです。「自制中の身でも思いっきりラーメンを楽しみたい！」そう思っていた矢先に朗

健康飲料として長年愛されてきた「ネスレミロ（麦芽飲料）」。とくに鉄分・カルシウムが取れることから、子どもから大人まで幅広く飲まれています。一方で、ネットでは「ミロは体に悪い？」「砂糖が多いって本当？」「太るって聞いたけど…」など、不安につながる口コミも見られます。この記事ではその疑問に対して、口コミ・成分・比較を踏まえて“本当のところ”を分かりやすく整理しました。楽天で人気の甘さ控えめ栄養補給飲料>>ミロの良い口コミまとめ

日清食品から優待の完全メシセットが届きました。（6/5🈸👉️8/13到着）KANZENMESHIRAPIDSHOT👇️完全メシRAPIDSHOT（ラピッドショット）|日清食品新10秒ごはん！日清食品の完全メシからドリンク誕生！たんぱく質、脂質、炭水化物の三大栄養素を含む33種類の栄養バランスを追求しました。rapidshot.nissinkanzenmeshi.com

この記事では、レヨンのスタディフードの鉄分サプリについて、口コミや評判をご紹介します。こんなことで悩んでいませんか？レヨンのスタディフードが自分の子どもに合うか不安鉄分や栄養素の不足が気になるけど、サプリは続けにくそう味や風味に敏感な子どもが飲んでくれるか心配食事だけでは栄養バランスが心配…口コミを調べてみたところ、以下のような声が見つかりましたよ。【レヨンスタディフードの主な口コミ】食事や飲み物に混ぜやすく、子どもも気づかず食べてくれた個包装で手軽

福岡で麹調味料や麹料理を作る料理教室を開催している管理栄養士・料理研究家・調理師とものうようこ(トモ)です(プロフィールはこちらから)昨日は、久しぶりにカレーライスを作りましたみなさんは、どんな時にカレーライスを作られますか?私は、料理にあまり時間をかけたくない時や、カレーが食べたくなった時によく作ります昨日も、バタバタしていたので、家にある材料で簡単に作りました。昨日のカレーライスもたっぷり野菜とたんぱく質を摂れるようにして、栄養バランスを整えた食事にして…塩

「ヨシケイは毎日頼まないといけないの？」と不安に感じていませんか？実はヨシケイは毎日利用しなくても大丈夫この記事では「ヨシケイ毎日いらない」と考えている人に向けて、料金目安・注文方法・注意点まで詳しく解説しますヨシケイ毎日いらない人の賢い使い方「ヨシケイは毎日頼まないといけないの？」と不安に感じている人は多いですよね。結論から言うと、ヨシケイは毎日利用しなくてもOKなのです①毎日注文しなくても大丈夫な理由ヨシケイは「1日単位注文」と「1週間まとめて配

ベースフードのBASEBREADって実際どうなの？理想のからだづくり(※1)を目指せるの？美味しいの？BASEBREADは完全栄養食(※2)として話題になっているけど…✔美味しいかどうか気になる✔理想のからだづくり※1にいいって聞くけどどうかな？気になってるのに一歩踏み出せない人も多いと思います。今回私は公式からBASEBREADを買ったのですが、買う前に色々と調査しましたBASEBREADで理想のからだづくり※1を目指せるのか？美

妊娠中って、昨日まで好きだったものが急に無理になったり、「赤ちゃんのために栄養は取りたい・・・でも食べられない・・・」という日、ありますよね。そんな時に、じわじわ注目したいのが、山芋・長芋の“とろろ”なんです。山芋の栄養は妊婦さんの食事サポートにぴったり結論からいうと、妊娠中に山芋や長芋のとろろを食べても基本的に問題なく、むしろ栄養補給に役立つ食材として注目していただきたい。特に、カリウム鉄分ビタミンB群食物繊維消化酵素など、妊娠中に意識したい栄養がぎゅっ

福岡で麹調味料と麹料理を作る料理教室を開催している管理栄養士・料理研究家・調理師とものうようこ(トモ)です。(プロフィールはこちらから)昨年、日本料理の通信講座を受講してから落し蓋を使う料理が増えて…辻調理師専門学校日本料理技術講座の修了証が届きました！１年かけて学びましたよ～鍋のサイズに合わせていくつもそろえるのはちょっと大変だなと感じてからはクッキングシートで作った落し蓋を使うようにこれがとても便利だったので今日はその作り方をご紹介します！(煮物を作る時などに使う

みなさん、こんにちは。今回は日清食品「完全メシ・ラピッドショット」の食レポをお伝えします。朝食が食べられない…わたし個人的にはいろいろな意味で朝食は食べたほうがいいと思っていますが時間がない食欲がない（固形が無理！）で結局なかなか食べられません。そこで以前は完全メシのキャラメルラテ味を愛用していました。おいしくてほぼ毎日のように飲んでいました。ところが発売中止になってしまい、それ以来、私の朝食は迷走状態です。リブレ生活でもお

こんばんは、媛めだかです。水槽を眺めていて、ふと気付くこと。「あれ？なんか水が白く濁ってる…」あるいは、気付いたらグリーンウォーター（アオコ）で中が見えなくなっていたり。今回は、水槽で発生した白濁りを「日本動物薬品アクリルCR」を使って除去した事例を交えながら、改めて「なぜ水は濁るのか？」「どう対処すべきか？」というテーマについて、少し専門的な視点からお話しします。濁りの原因は「生きている」証拠？一言に「濁り」と言っても、その原因は様々です。大きく分けると、以下の3つのパターン

ご覧くださりありがとうございます更年期真っ只中の、体調や気分の揺らぎ。めいってしまいますね。なんとなく体調が冴えない…考えたら女性って、ずーーっとこの状態！婦人科での治療も悩みます。手軽に栄養補給できるサプリはあれこれ常に飲んでますが、種類が増えるばかり。でもユーグレナって、59種類とれるので最近はこれメインにしてます。今回は、株式会社エポラの「ユーグレナPARAMYLON（パラミロン）」なぜこれほど元気を実感しやすいのか？そもそもユーグレナ（ミドリムシ）ってなに？普通

こんにちは、まめ君です。健康と日々の栄養バランスを考えて、活用しているカロリーメイト毎日食べていても飽きない美味しさが気に入ってます。お腹が空くと食べたくなりますねカロリーメイト個人的に好きなのは、チョコレートとメープル一箱4本入り1本100kcalとカロリー管理もしやすい毎日お昼にミックスナッツとカロリーメイト1袋(2本)を頂いてます。左がメープル味右がチョコレート味​食感ショートブレッドや少し硬めのクッキーに近い「サ

「ホットクックでクリームシチューって作れるの？」「ルウを使わなくてもとろみは付くのかな」そんなふうに感じている方は少なくありません。結論からお伝えすると、ホットクックはルウを使う方法でも、薄力粉とバターで作るルウなしの方法でも、材料を入れて放置するだけでクリームシチューが作れます。この記事では、ルウあり・なしそれぞれの材料と手順、牛乳を入れるタイミングまで分かりやすく解説します。▼ほったらかし調理ができる一台をチェック▼【2026年09月17日発売】SHARP｜シャープ水なし

ロウカット玄米を食べ続けた結果、体の軽さを感じやすくなったり、食事量が自然と安定したりする方が多いんですよね😊ダイエット中だったり、健康を意識していると「白米から変えたほうがいいのかな？」と迷う方も多いと思います🍚実際に続けてみると、満腹感が長続きして間食が減ったり、スッキリ感を実感するケースもあるんです✨ただし、味や続けやすさ、自分に合うかどうかも気になるところですよね😊この記事では、ロウカット玄米を食べ続けた結果として感じやすい変化やメリット、続ける

「本ページはプロモーションが含まれています」今回は、完全メシが体に悪いと言われる理由を紹介します。結論から言うと、完全メシが体に悪い科学的根拠はありませんが、以下のような懸念があることは事実です。完全メシが「体に悪い」と言われる理由食品添加物への不安：乳化剤や増粘剤などが原材料に記載されている塩分・カロリーの過多：欧風カレーは食塩相当量2.9g、1食で成人の目標量の約半分を占める咀嚼不足と早食い：噛む回数が減り、消化器への負担や満腹感が得られにくい食べ方によるカロリーオーバ

今夜の夕飯は…親子丼と鯛の味噌漬けとお味噌汁❣️鯛の味噌漬けが少し焦げてしまいました高知から取り寄せた四万十川の「つまみのり」も大活躍です❣️親子丼にも味噌汁にものせたり、そのままでも食べられるのでたっぷり海苔を食べられます。体に良さそうカルシウム不足なので海苔はなるべく毎日摂るようにしてます。我が家のおうちご飯でした❤️★最後までブログを読んでいただきありがとうございます★

【送料無料】冷凍完全メシDELI8種類楽しめる10食大特価セット2501お試し冷凍食品冷凍弁当冷食惣菜栄養バランス食レンチン日清日清食品公式楽天市場楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で詳細を見る「完全メシの冷凍タイプ、CMで見て気になってるけど、近所のコンビニには売ってない…」と困っていませんか？実は、カップ麺タイプと違って、冷凍食品コーナーでの取り扱いはまだ一部の店舗に限られていることが多いんですよね。せっ

プロテイン選びは、味や続けやすさで迷ってしまうことが多いですよね。せっかく毎日飲むなら、栄養バランスも良いものを選びたい、そんな声もよく聞かれます。今回は、そんな悩みに応える商品として注目されている「VALX(バルクス)ハイブリッドプロテイン」についてご紹介します。口コミを調べてみると、いくつか共通した声が見つかりました。ホエイとソイを組み合わせているので腹持ちが良いという声があります。また、鉄分や亜鉛、カルシウムなど普段不足しがちな栄養素も一緒に摂れる点を評価

こんばんは！今日はLAWSONへ行ってお気に入り商品をゲット🍳小腹がすいたときに頼れる“半熟くんたま”仕事の合間や夜の小腹タイム、ついお菓子に手が伸びそうになるとき。そんなときに助けてくれるのが、コンビニで手軽に買える「半熟くんたま」！程よく塩味があって、噛むほどにスモークの香ばしさが広がる。しかもたった163kcal（2個で！）なのに、タンパク質がしっかり摂れて腹持ちも◎。💪ダイエット中に嬉しいポイント３つ1️⃣高タンパク・低糖質→筋肉を落とさずに脂肪を

「ダイエット中でも栄養バランスを整えたい」「カロリー管理しながら手作り食を楽しみたい！」そんな時に便利なのが、ヨシケイの冷蔵宅配ミールキットです。ダイエット中にも安心の理由ヨシケイのミールキットは、専属栄養士監修のレシピと使い切りの食材がセットになっています。カロリーや栄養バランスが考えられた献立だから、無理なく食事制限が可能です。こんな場面で活躍します仕事や家事で忙しい日でも、手軽に低カロリー・栄養満点の食事を摂りたいとき間食を減らすために、満足感のある食事をサッと用意したいとき

この記事では、幼児食におすすめの冷凍食品4選と選び方のポイントについて書いています。「離乳食は卒業したけど、大人と同じものはまだ早い…」「仕事から帰ってきて、もう晩ごはんを作る気力がない…」「せっかく作ったのにイヤイヤされて全然食べてくれない…」そんな1歳半〜3歳の幼児食期、毎日のごはん作りって本当にしんどいですよね。私もまさにそうで、ある日「もう無理…」と冷凍食品コーナーに駆け込んだのがきっかけでした。そこで今回は、1歳半ごろからOKの幼児食冷凍食品4つを、用途別に比較してご紹介し

「もぐーんスティックって口コミはいいけど、本当に子どもに飲ませる意味あるの？」「効果ないって口コミがあったら、買う前に知っておきたい…」子どもの成長をサポートする商品だからこそ、気になりますよね。毎日続けるものなら、味や飲みやすさはもちろん、どんな成分が入っているのか、悪い口コミはないのかまで確認してから選びたいところです。そこで今回は、もぐーんスティックの口コミ・評判を調査し、良い口コミだけでなく気になる口コミについてもまとめました。👉先に口コミを見てみると、✅

サラリーマン男性のアオポンですとにかく安くても美味しいものが食べたいです美味しい物を探して食べまくります特に甘い物やラーメンが好きです嫁は介護福祉士をやっていますどもー、アオポンですうちの嫁の友人が、最近めちゃくちゃ生き生きしてるって話を聞いて、何があったのか気になってたんだよね🤔聞いてみたら「ヨシケイのミールキットお試し5days」を使い始めてから、夕食作りのストレスがなくなったんだって僕も嫁も共働きで忙しいから、毎日の献立

「本ページはプロモーションが含まれています」今回は、プロキュアZとメイバランスの違いを紹介します。どちらも栄養補助食品として売られていますが、どっちが自分(家族)に合っているか迷いますよね。実は、それぞれ目的や栄養バランスに特徴があり、用途によって向いている製品が異なります。プロキュアZとメイバランスの違いは、以下のとおりなので、比較してみてください。プロキュアZとメイバランスの違いまとめプロキュアZは高たんぱく重視、メイバランスは栄養バランス重視。プロキュアZはM