東京マラソン

【東京スタバ巡り】皇居の緑に癒される。“日本初のグリーナーストア”に久しぶりに行ってきた皇居の緑に包まれる“GreenerStore”で、久しぶりに飲んだ限定ラテが最高だった今日は久しぶりにディンデルの用事があって、丸の内方面へ。受付して30分以上出来上がりにかかるみたいなので急遽スタバへ「あ、ここ歩いて行けるじゃん」と思って、そのまま向かったのが、スターバックス皇居外苑和田倉噴水公園店。以前もブログで紹介したことがあるんですが、東京に

みなさんこんにちはハーランド選手の躍動感と今朝のロナウド選手の涙には感極まるものがありましたこちらのハーランド選手の背番号「９」ロナウド選手の「７」は、タロットカードの「隠者」と「戦車」です七夕の本日は行動することによって新しい気づきなどの隠されていた宝物が発見でき、思わぬ達成感が巻き起こりそうです自分発見は楽しいものですね七夕・本日の幸心はたいへんたいへん神聖な、スモーキー・ファントム球をご紹介いたしましょうブラジル産です①５２ｍｍ

おはようございます、洗剤類や化粧品類も値上げになるというので早めにストックをお買い物マラソンでゲットしたかあさんです。早く世界情勢落ち着かないかしら…。実家の外壁塗装を検討していたのだけれど、しばらく様子見に…。さて今日は静岡の人気ファミレス「さわやか」に久々に潜入してきた話。御殿場プレミアムアウトレット店は1年前に行っていた『静岡の大人気ハンバーグ「さわやか」予約激戦店に潜入＠御殿場プレミアムアウトレット』こんにちは、自宅の階段で滑って宙に浮き左尻で着地&強打したかあさんです

あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。年越し感が全く無いかあさんです。大晦日はスノのYouTubeライブは大量の天ぷら揚げながら横目で見て（泣）、年越しは風呂の中でしたw昨日は激込みの初売りに潜入。とうさんと娘の洋服の買い物に４時間つきあわされ、自分の服を選ぶ余力はもう残りませんでしたっ（選択疲れ）こうなりゃ自分の分は楽天ファッションで買うぞ…今日は箱根駅伝見ながらお昼の準備だー！さて金沢旅行、今日は元が取れすぎたバス２日間乗車券について。Sui

東京マラソン走り終わったあと、このブロクを書かせていただきました。『サブ3.5レベルがメタスピードを履いて良いのか？（東京マラソンを走ってみて）』メーカー最上位シリーズのシューズを履いて良いのはどのレベルからなのか？中級クラスのランナーが悩むところだと思います。サブ3.5ごときがアシックスの最上位シリ…ameblo.jpサブ3.5あたりの中級クラスランナーがメーカー最上位シューズを履いて良いものかどうかという内容でした。その時の個人的な評価はサブ3.5でも履いても良い。適度な背伸びく

こんにちは。プロ・ランニングコーチ、そしてランニングシューズフィッターの安藤大です。今回は「ランニングシューズは洗ってはいい？洗ってはいけない？」という話題に切り込んでみます。ランニングシューズを洗うと寿命が縮む？一部は正解です。長時間の浸水や漂白剤の使用は、シューズの接着剤や形を傷めてしまいます。メーカー各社も「洗濯機は非推奨」と明記しています。コインランドリーの靴専用洗濯機なんてもってのほか！まさかコインランドリーの靴専用洗濯機にかけていませんよね？お米を洗剤で研ぐ

こんにちは！のんです。気がつけば今年もあと３週間を切りました『来年の手帳&ねぶたイルミ』こんにちは！のんです。先日、ランナーズ1月号を買いました。付録のランナーズダイアリーが欲しかったんです去年も今年も、同じランナーズの付録ダイアリーで練習記録を…ameblo.jp去年の今ごろにも同じような記事を書いていますが、手帳は100均のものと雑誌「ランナーズ」付録のランナーズダイアリーをクリアタイプのブックカバーに一緒に入れて使っています。ランナーズダイアリーは3年分になりました。（まあまあマ

ONETOKYO事務局から、6/23までに2026年度ONETOKYORCとして陸連登録をしている人を対象に東京マラソン2027大会公式ペースセッターの募集案内が届きました。自分はランナーとして出場するのでエントリーはできませんが、いつかはやってみたい役回りです。ペースは・2時間50分〜3時間30分はグロスタイム・3時間40分〜5時間30分はネットタイムらしく、もし担当できるなら3時間00分かな。先着順ではなく、応募動機・走力・経験などを総合的に判断して決定するので、もし落ちた

んおはようございます、週末は庭いじりで疲労困憊なかあさんです春にだいぶ切った植木やらあじさいやら。たった1、2カ月で恐ろしいほどに巨大化…。涼しい今のうちに庭仕事をやらんと地獄をみるので、いろんな木やら植物の枝を切りまくりました。そして芝刈り機をかけまくりました。【楽天ランキング1位】歩いて芝刈り大進手動芝刈り機コンパクトDGM-200R芝刈お手入れ女性庭の家庭用手押しシバ芝刈り芝刈り機静かな広範囲安全しばかりき手押しリール式芝刈機リ

おはようございます、人生美味しくご飯が食べられるのはあと20年くらいかな？と思って、悔いのないようせっかく行くなら美味しいお店！とリサーチする日々なかあさんです。（もともと食い意地張ってるしｗ）脂っこいお肉も量が食べられなくなってきたしね。健康診断の数値もあるしね。今回は行ってみたいなーと思っていた予約激選店「フレンチバルギンザbyplein」にひょっこり行ってきました。フレンチバルギンザbyplein(銀座/ビストロ)★★★☆☆3.45■本格フレンチ×バルスタイル！銀座、新

こんばんは、映画「人はなぜラブレターを書くのか」を観て号泣してきたかあさんです。日比谷線脱線事故で犠牲になった麻布高校の学生富久信介さんと彼に思いを馳せていた女子高生の実話に基づく物語。（だいぶフィクション入っているようです）映画『人はなぜラブレターを書くのか』公式サイト2020年、1通の手紙が奇跡を起こした。実話に基づく物語。主演：綾瀬はるか監督：石井裕也大ヒット上映中loveletter.toho-movie.jpアラウンド綾瀬はるか～佐藤浩市の年代に刺さる映画で、平日

【DEAN&DELUCA丸の内】予約して正解。ApolloBagels、今まで食べたベーグルと全然違ったNYで行列の絶えない人気ベーグル店「ApolloBagels（アポロベーグル）」が5月22日から3日間限定でDEAN&DELUCAカフェ丸の内にポップアップ初上陸。事前予約は即完売、当日は雨の中5時間待ちの列も出た話題のベーグル、実際に食べてきました。韓国ベーグルとも全然違う、"これがニューヨーク"な食体験でした。こんにちは、スタバマダムです🖤今日は

おはようございます、昨日は某所にて偶然にブラタモリ出演の研究者さんにお話を伺うことができたかあさんです。（「ブラタモリみたいに貴重なお話ありがとうございました」と言ったら「私数年前に2回出演してるんですよ」との返答が来た）その話はまた後日。今日は北陸の大人気寿司店のもりもり寿司について。もりもり寿司は金沢にいくつも店舗がありますが、今回の旅では3箇所をリサーチしました。どこも大人気ですごい行列です↓カニ3貫盛りだったかな？店舗ごとの順番待ちについて金沢駅もりもり寿司店頭の機

こんにちは、あっという間に12月も後半戦に入り、時の流れが早すぎて震えるかあさんです。12月、ほとんど走れてませんさて先日、試験休み突入の娘とキャン★ドゥに行ってまいりました。はい、SnowManのライブONの参戦に備えての準備です。各種SNSのつぶやきを見てライブグッズのお作法を予習しましたとさ。日々徳を積み積みようやくたどり着いた当選…。前回は娘のみ当選、母は場外で送り迎えの待て状態という苦行。今回こそ推しをしっかりと拝んできたいと思います。次いつ当たるかわからんしね…。

おはようございます、YouTubeを見て痩せるダンスをしても未だに肉離れの尻が痛いかあさんです。いつ治るんか、コレ。さて仕事納めの翌日から2泊3日で旅してきたのはお初の金沢。家族で行きたいところが中々一致しない中、一回行ってみっかとのノリでビューンと行ってきた。初めてのかがやき。金沢の近さにびっくり！帰りの車両は新型だったようで、東北・東海新幹線に比べるとかなり座席間のスペースが広かったです。スーツケースを前においても足元余裕あり。旅行前日は全国的な大雪。

こんにちはいつも、お読み頂きありがとうございます昨日に引き続き今日も暖かい一日ですねお出掛けするにはサイコーなんですがなんせ花粉症の私点眼をしていますが、なんとなく目がむず痒く調子が悪いです雨降らないかなーと心の中で呟いています私は昨日は一日中お出かけしていたので今日は外出しません中1息子と旦那さんは朝からサッカーの練習試合で都内に出かけています東京マラソンの影響を受けないといいのだけど。。。調べたら高速を使うから関係ないみたいでした息子も昨日から目が痒いと言

今日のせんむ♡おはようございます😃こないだの東京マラソンEXPOで試し履きしたonのクラウドモンスター3、良さげだったのにEXPOでは販売してなくて諦めた。帰ってきてからネットでポチッと、、、まず何が良いって色がかわいい💛こないだ買った黄色のランパンとバッチリコーディネート。以前クラウドモンスター1も履いてて気に入っていたのも理由の一つ。このシューズどっちかと言うと固い、最近ジョグで気に入って履いてたアディダスのジャパン9とかEVOSLとは全く正反対のジョグシューズ。まだ40キ

更新も久しぶりになっちゃいました。夫婦共に忙しく、１週間も繋がりがなかったから、昨夜ママさんに全身こちょこちょくすぐったい、エッチしよう脱がせ合い、裸でハグしたらも大きくなりろく9したらママさんもうしっかりと濡れていました。後ろからインしたらanan気持ちいい、もういきそうあらい息遣いでママさん昇天その後は騎→正でフィニッシュそして今朝も寝ぼけている私の上にママさんが乗っかってきてギュっとハグ→パンツ脱がされＦうふふ、舐めちゃったそのままママさん騎でインしたらananオッパ

さて、毎年恒例ではありますが、今年もマラソン大会の参加費ランキングを作りました。ただし！例年関東地方で開催される大会だけを対象としていましたが、ずっと物足りなさを感じていたため、今年は全国版に拡大です！参加定員10,000人以上のフルマラソンの大会を対象に、参加費用の高い順から並べてみたら以下のような結果になりました。（最初はAIに聞いてみましたが良い答えはもらえず、結局自分で全て調べました。。）順位大会名参加費定員1東京マラソン19,800円38,500人2

「東京のイベントや出張で飯田橋に泊まりたい💼」「近くにアパホテルが2つあるけど、どっちが便利🤔❓」東京の交通の要所、飯田橋駅のすぐそばには「アパホテル飯田橋<駅前>」と「アパホテル飯田橋<駅南>」があります！🏨🗼どちらも「1秒チェックイン」で人気の便利なビジネスホテルですが、朝食スタイルや、喫煙・禁煙の設定に違いがあります！今回は、飯田橋駅の2つのアパホテルの違いを比較表で分かりやすく解説します🙆‍♀️💕アパホテル飯田橋駅前と駅南、どっちがいい？違いを比較表でﾁｪ

おはようございます、昨日念願のSnowManライブに親子参戦してきたかあさんです徳を積んでやっと壁の向こう側、幸せな場所にたどり着けました正月などみんなが家にいりゃ休みでもなんでもないので（なんなら普段より忙しい）今回の遠征がかあさんにとっては本当の正月休みでご褒美でした（職場には休みを延長した…）幸せと感謝しかない空間でしたマジでオープニングで泣くかと思ったこれだけアドレナリン出たのいつぶりだ？前日に入場口はゲート2と判明ゲート2はアリーナの可能性が高いとの情報があったので前

こんばんは、アドレナリンとドーパミンが出すぎたのか今日になったらライブの記憶が相当抜け落ちているかあさんです。なんだこの消え方…娘に話したら「興奮しすぎたんだよ。私も初ライブはそうだった」言われましたｗ昔いろいろライブは行ってたんだけどね。確かに十数年ぶりのライブだったからかなあ…年齢のせいかもしれない…あ、ライブ翌日はお肌の調子が爆上がりでなんか内側から輝いてしっとりしてビビりましたw推し活効果ハンパなかった（今日はもう通常営業）さて今日はお守りがかわいくて訪れた石浦神社

第58回青梅マラソン東京多摩地区で最大の大会青梅マラソンが開催された。後からできたマンモス大会である東京マラソンに圧倒されているが、自分の子供の頃から開催されている伝統と歴史のある大会だ。東京マラソンや大阪マラソンに出場する近年は、日程が近いので、アップダウンの多い30kmを避けるため、出場していなかった。そして今年も東京マラソンの二週間前、そしてさいたまマラソンの翌週なので、疲労を考慮して10kmにエントリーした。だが、まさかまさかのさいたまマラソン中止❄️。

東京マラソンの前泊って、ただ泊まれればいいわけじゃないんですよね。前日に受付や移動で疲れて、ホテルまで遠かったり、朝に駅で迷ったりすると、それだけで気持ちが削られてしまいます。せっかくここまで準備してきたなら、前夜はできるだけ静かに過ごして、当日の朝をシンプルに迎えたいはずです。だからこそ、東京マラソンの前泊ホテルは「安いかどうか」だけで選ばないほうが満足しやすいです。大事なのは、都庁エリアまでの動きやすさ、前日の移動のラクさ、そしてしっかり休める空気があるかどうかです。ここでは、その

週末、風邪気味なのに無理に走って体調崩し、まだ復活できずです。熱はないものの咳が止まらない状況が続いています。月間300kmペースで20日までは来ていましたが、出張やら体調不良やらでペースが一気に落ちて現在245km。なんとか250kmは達成したいので明後日までには走れるまでに復活したいです。話は変わって、大阪マラソンに市民アスリート枠というのがあるのを今日知りました。50歳代で3時間25分で先着順。俺、もしかして大丈夫？しかし、エントリー開始が今日の10時💦抽選の東京マラソンよ

かすみがうらマラソンその後暑かった『かすみがうらマラソン』気温もさることながら、陽射しの強さに大きなダメージが残りました😅約1週間近くが経ちおでこと鼻の頭の皮がポロポロと一気に剥けはじめ・・・陽に焼けて残っている肌と剥けたところのグラデーションが何とも目立つ状態にただのモテないおじさんながらもちょっと見ためを気にしてしまう乙女心(苦笑)仕事仲間にはどうしたのそれっ❓と心配されながらドタバタと仕事していますそんな中ですが、年度末から続いていた仕事の繁忙から抜け出し

「マラソン自己ベストがほしい」その44〜フルマラソン当日に向けた準備について書いていきます春までのフルマラソンに向けた取組みを書かせて頂いています「マラソン自己ベストがほしい」です。今週は膝の痛みについて書きたいと思っていましたが、その前に、大阪マラソンや東京マラソンと続くことを考えますと、初めてのフルマラソンという方もいらっしゃるかと思いますので、今週は準備について書かせて頂きたいと思います。■僕は緊張しちゃうのでギリギリに準備しています僕は早い段階で準備しますと、あれが足りな

「マラソン自己ベストがほしい」その46〜フルマラソンに向けて食べた方が良いもの、控えた方が良いもの大阪マラソン、東京マラソンと大規模なマラソンが続いて行きますね〜！今週の「マラソン自己ベストがほしい」では、初めて参加される方もいらっしゃるかもしれませんので、お役に立てるアレコレを書かせて頂いています。前日はテーパリングと同時に身体をしっかり休めることの大切さを紹介しました。睡眠について言いますと、つい、木曜夜って、早目に寝ることを忘れちゃうのですが、少しの違いが実際のレースでは結果

今日もたまがわちんたらジョグ。いつものよーに朝ランを終え、拙宅マンションエレベーターで同乗した方に話しかけられたところ「毎日どれくらい走ってるんですか?」「どのへんまで走ってくるんですか?」あ、二時間ほど羽田のほうまで、というと「じゃあ、フルマラソンも走れちゃいますね!」お、おうそうしていつものキーワード。「東京マラソンも走るんですか?」このやりとり、たいていのランナーあるあるw(そしてたいていの人は走れませんw)そん

今では多くのマラソンが行われている、その代表が東京マラソンだ。私も若い頃は、いくつかのマラソンに参加していた。私は静岡市に11年間住んでいた。大学を出て、創設3年目の静岡県立こども病院の2代目の研修医として赴任し、2年間の研修を終えて、感染免疫アレルギー科の医員として、主にアレルギーと感染症を専攻した。趣味は軟式テニスや硬式テニス、釣り、バードウォッチングなど。当時ブームとなったのが、市民マラソンだ。静岡でもいくつかのマラソン始まった。日本平を越えるハードな桜マラソン、井川ダムで行われるもみじ