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みなさんこんにちは2回目の更新も引き続きまして、カリブ海の宝石ラリマーをご紹介いたしましょうドミニカ共和国産です②34mm球¥66,000(税込)球体も珍しいですよまるでロータス・蓮の花のような模様が見られますねラリマーは、自身の持つ本来の素直さや優しさを存分に引き出します周囲の方々の優れた部分も発見できるようになりますので、複雑な人間関係においては素晴らしい信頼関係を築くことができますよこれまでの先入観や思い込み、固定概念を取り払い、新
今日はかすみがうらマラソン2024を走りました。結果は、2:50'58"過去一辛く厳しいフルマラソンでした。なんとかゴールはしましたが、途中で辞めたくなりました。今日ほど辞めたくなった事はないくらい。まずまず走れたのはハーフまで。25kmで気持ちが途切れ一気にペースダウン。そこからはズルズルペースが落ち、なんとかゴールだけは目指す走りでヨチヨチ走りました。フルってこんなに長かったかな…。1km走るのもやっと。とにかくゴールだけは…ペースは気にせず、とにかく走り抜く。そんな気
板橋シティマラソンでサブ4達成しました。2週間たった今も、まだまだその余韻に浸ってますー。嬉しい完走メダル。モチーフは鳩?いやーよくできたな!自分をほめたい気分でいっぱいです。なにより自分の月平均の走行距離でサブ4達成できるってかなり特異な経験じゃないのかな?と思ったので、ちょい思ったことを書いてみます。この1年間の僕の走行距離は下記のとおりです!月平均、35キロでっす!12月だけは100キロ超えてますが、これ、彩湖マラソンの42キロがあったからですね。走ってない月は10
こんにちは!今日は素晴らしい青空✨東京マラソンを走る親友のご主人様の応援に朝の散歩がてら行ってきました!なんて気持ちの良い朝!公園の中は蕾が沢山付いた木がいっぱい!もうすぐミモザの日ですね。早咲きの寒桜が満開🌸周りで写真撮ってるの私以外全員外国人。青空が気持ち良い〜✨✨ちょうど満開!良いお天気です。さて今日の東京マラソン。朝10時。既に都内は通行止め。まだシー
前を走っている人の、跳ね上げた足のつま先が変な方向を向いている、そんな時はありませんか?反対側の足の腸脛靱帯炎、膝の痛みこんな時、トレーナー目線で言うと、跳ね上げた足が外を向いていると、反対の脚の腸脛靱帯炎や、外側半月板の痛み、内くるぶしの痛み、シューズなどを疑います。僕の足のアライメントはこんな感じです。どちらの足も下を向いています。キロ3分20秒の速度で走りました。左が素足、右は使用限界を超えたジョギングシューズ
本日はあちこちでビッグレースが開催されましたね本日走られた皆さま、お疲れ様でした達成した人も出来なかった人もレース後の開放感を楽しんでください自分はもうフルのレースがないので開放されまくりの毎日を過ごしておりますって事で弾けてきました木・金と2日連続飲み会木曜日は0秒レモンサワーのお店このお店、レモンサワー飲み放題席に設置された蛇口からレモンサワーを自分で注ぐというシステムおもしろーいホルモン美味しすぎたーレモンサワーじゃ自分は酔わないぞ
みっちーです!「練習の設定ペースってどうやって決めたら良いのでしょうか?感覚的に決めていて合っているのかわからないのですが・・・」という質問を受けました。確かに練習における設定ペースを決めることは本当に大事なことです。なぜなら、全ての練習には目的があり、ペースを間違えると本来はつくはずだった力がつかなくなるからです。例えば、インターバルトレーニングをしたかったにも関わらずペースを上げすぎていたします。インターバルトレーニ
かすみがうらマラソンですが、何とか完走はしました。途中、外反母趾が痛みだし辛かった。別物になったadidasBoston。水戸の時はインソール変えて失敗だったので、インソールを変えずに走ったけど、親指の爪と外反母趾が痛みだしたのでやっぱり合わないみたい。そして、曇り予報が太陽出てるけどって状態で、10キロもいかずに手が浮腫み始める。2runは走る前に投入と途中で1回。梅干し食べまくる。エイドも5キロ置きの予定がほぼ全て寄る。途中、攣りそうになったけど、何とか持ち堪え
本日よりエントリー受付が開始された4/21(日)開催の「第33回大野城いこいの森ロードレース」10kmにエントリーしました。仕事終了後に大野城市スポーツ協会に行って参加料の2500円を払ってきました。大会の8日前に「第36回べっぷ鶴見岳一気登山」に出場しようと考えているので出場した場合、レース後の筋肉痛等をみて目標を決めようかと思ってます。また参加料の支払いが終わった後に第3回大会で使用するため多目的グランドの4、5月の土日祝の空き状況を確認したのですが全て年間行事が入って
細切れ3部ジョグ4月17日この日は残業時間をサブ30分に抑えました。いい流れです。たくさん走りたいところですが、娘参号機の習い事と弍号機の習い事を連続で送り迎えするミッションがありました。走る時間の捻出ディナーの準備をセブン&アイホールディングスに任せることで帰宅後走る時間を作りました。(何気に必死です)帰宅してから娘参号機を送るまでの20分、娘参号機を送ってから娘弐号機を送ると同時に参号機を迎えるまでの25分、娘弐号機を迎えるまでの25分と細切れに走ろうと思えば走れなくも
まーったく興味を持ってなかったアロマにいきなりハマった私です↓詳しくはこちらハマりまくり、村田あみさんに「このオイルはどうやって使うの!?」「こういう時はどのオイル?」「いつ使ったらいい?」「次、どれ買おうかな!」と質問攻めしていたら本社見学に誘ってくれました入った瞬間、良い香りさすが、女性を応援する企業。キッズスペースの居心地がめっちゃ良い!今度、おはなと一緒に来ようかな!ドテラ本社のおもしろいところは製品が試し放題なこと!気になる香りを自分の体で試せるのです
秋のマラソン大会の一般エントリーが今週も続いています。15日はひたちシーサイドマラソン、ひたちシーサイドマラソン2024【公式】2024年11月17日(日)に開催されるひたちシーサイドマラソン2024【公式】サイトです。当サイトではコースマップ、エントリー情報などご覧いただけます。hitachi-marathon.jp18日はおかやまマラソン、おかやまマラソン2024おかやまマラソン2024の公式ホームページです。おかやまマラソン2022は、2022年11月13日(
TARAKOさんがお亡くなりになって毎週日曜日夜にちびまる子ちゃんの声に癒されていた私はこれからどうやって月曜日を迎えれば良いのでしょう人間はいつか必ず亡くなることは頭の中でわかってはいても突然だったりまだお若かったりすると気持ちが沈みます😢おまかせ広告です↓そんなことをぼんやりと考えながら春の陽射しと強風の中今日もお散歩スタート🐾和光のディスプレイは東京マラソンから🏃東日本大震災へ先週の東京マラソンの名残もあるのかランナーもちらほらお見かけしました🏃🏃🏃
最初に断りますが、今回は遊園地・テーマパーク関連を紹介するブログ「アミューズメントレビュー」の趣旨からすれば番外編になります。かと言ってプレパパ・プレママを応援するイクメンブログ(記事)なのかと問われるとそうでもありません。結局はただの観光日記になったような・・・2023年3月5日(日)、この日は「戌の日」という事で、妊娠5ヶ月の妻と一緒に東京にある「水天宮」へ安産祈願に行ってきました。12日に一度巡ってくる「戌の日」、つまり曜日は関係なく今回たまたま運良く日曜日に重なった
昨年の東京マラソン2023はTEAMONETOKYO枠で参加しましたが、記録なしでの参加だったので、Bブロックでした。友人には毎月のオンライン10kmマラソンで上位だったので、準エリート枠で参加していました。今回の東京マラソン2024は約1,000名がTEAMONETOKYO枠での参加ですが、2023年5月までのポイントで競う形でした。3つのレースでの成績を合わせる形です。対象のフルマラソンとハーフマラソンでの記録で推薦が決まる形でした。僕は神戸マラソンが転倒後で20kmリタイ
50代でもやれる一月から始まった隔週でのマラソン連続4レースの挑戦。勝田全国マラソン⬇︎青梅マラソン⬇︎東京マラソン⬇︎ソウルマラソン思い付きで始めた謎の挑戦。東京マラソンがとても気持ち良く終わったので、このレースは回避してこのまま今シーズンを終えようと思っていた。看護師さんからは、"先生、また走るって噂がありますけど…"と呆れ顔で言われ、秘書さんからは、"あまり無理しないでくださいね"と心配され、自分の中でも、出るか出ないか葛藤した。だが、こんな挑戦
こんにちはわたしのブログに訪問してくださるステキな方々ありがとうございまえす最近、ますますキレイになった水卜麻美さんの美の秘訣にせまります。ムチムチしている身体も健康的でセクシーな水卜さんですが、中学・高校・大学と10年間バレーボールをしていたそうで、水泳も得意なのだそう。東京マラソンに出場しフルマラソンを完走したこともありますよね。アナウンサー試験前にはダイエットで7㎏痩せたこともあり、体型を気にして努力されることもあるよう
銭湯入ってからの速報です目標達成ならず〜マラソン初心者みたいなビルドダウンで痛い目に遭ったよ〜でもひろりんとツーショットタオルキャピ!本人に了解を得て速報で使わせてもらった〜もうこれだけで嬉しすぎるそして…◯◯さんと私の応援ナビを追ってた人はラストがどうだったかわかるよねまっ最低でもサブ4はクリアしたから良かったんだけど…来週以降の連戦が思いやられるでも今は来週のことは考えないぞ!打ち上げ楽しみ*朝の大集合(笑)の写真を受け取れない人は差し支えなければLINE交
あけましておめでとうございます。はじめまして!都内在住の普通の50代「のん」と申します。これまでアメブロの別ジャンルでブログを書いていましたが、あまりに脱線が激しく、ジャンル詐欺状態になってしまったため(笑)、2023年元日から心機一転、ランニングネタに絞ったこちらのブログを立ち上げました。(このため時々、以前の自分のブログから脱線ネタを引っ張ってくることもあるかもしれません)ランニング教の友人の布教活動により(?)走り始めたのは2022年2月。今から約1年前です。実は走ることに昔からなん
昨日のイッテQ!がフロリダのディズニーワールドでしたティンカーベルの羽が売られてましたがイクスピアリのストアにも似たようなティンクの羽がありました👇とても立派で綺麗です~🦋私は1度マラソン大会で天使の仮装で走った時に羽をしょって走ったんですが風は受けるし人には当たるしで結構悲惨な仮装でした仮装してる時はゴールタイムは気にしないのでこの時は給水所の紙コップを拾いながら走りましたゴミ箱があるのに道路に捨てるランナーが多いんですよねボランティアさんに申し訳なかったです
明日は、かすみがうらマラソンを走ります。今回で3回目。過去のタイムは、2022年2:45'48"2023年2:45'49"今回は昨年越えなるか?天候はいいらしい✌️体調はイマイチ💦ロングのペース走してないのでどうなるか?どこまで持つかわかりませんが、3'54"ペースで押してみようかと思います。ユニは東京マラソンと同じです。明日参加の皆さん宜しくお願いします🤲
こんにちは!のんです。すごい雨ですね…こんな日に走ったらシャワーランじゃなくて「滝行」になりそう(笑)Glicoランニングクリニックの続きです。『Glicoランニングクリニックレポ②』こんにちは!のんです。きのうの続きです。『Glicoランニングクリニックレポ①』こんにちは!のんです。きのう品川駅まで走って行って参加したランニングイベント…ameblo.jp第2部続いては、効果的なサプリメントの摂り方について「NESTA認定パワーサプリメントスペシャリスト伝授走り切るた
みなさんこんにちは今回は当店の神聖紫青タンザナイトをご紹介いたしましょうタンザニア産です①12mm¥110,000((税込)12mmサイズは稀少です紫色・青色・灰色の混ざり合う神秘的な色合いですよこの絶妙な色合いは、産地であるタンザニアの「キリマンジャロの夕暮れ時の空の色」にたとえられています柔らかいソフトネイビーカラーが特徴ですねほのかにパープルも現れます少しの角度違いによって違った表情が次々と現れますよタンザナイトは自身に必要な冷
どこもかしこもつくば、の裏でひっそり江東シーサイドマラソンのハーフ参戦。つくばにエントリーし損ねたのをこれ幸いと東京マラソン出走権が当たる抽選会があるこちらにしたんですよね。9:15スタートでブロック整列が10分前とのことなので8::15に新木場駅に着くと。結構なお手前の雨あれ?今日雨なんて予報だっけ??慌てて駅前のコンビニで傘を買って暗澹たる思いで夢の島競技場へ向かう。先月のレガシーを思い出す。。。激狭の更衣室でお支度をして整列締切ギリギリで荷物を預けに行ったら、マラソンを強要さ
おはようございます😃マラソン大会に参加し始めた頃の目標を忘れてた(笑)そうコレだった「6大メジャーマラソンを走る」初めて走った国内のフルマラソンは東京マラソン2018。このやる気のないランニングフォームwwwタイムは3時間22分11秒。この時に私の周りにいるランニングの先生2人に言われた言葉。クワハラ社長「加藤さん、最初でこのタイムなら3時間切れるよ、頑張って目指したら?」Sくん「ボス、6大メジャーマラソンってのがあるので是非挑戦してください、全て完走するとポンデリングみたい
祭りの後…あーあ…ついに終わっちゃったか〜となんだか寂しい気持ちレポの方もこれで毎週締め切りに追われなくていい…みたいな別に好きで書いてるんだから義務ではないんだけどさ!さてさてレースレポ行ってみよー!長いのでお時間がありそして興味のある方だけどうぞ!いつもの如く皆さんのブログへの訪問が遅れるかもですすみません◆シューズ古い方のテンポネクストで!でもこれだってまだまだ信頼してる◆朝食&補給食◯お家での朝ご飯納豆卵かけご飯と大福もち(小3個)おしるこ◯補給食3
みなさんこんにちは本日は当店の豊かなグリーンをご紹介いたしましょうペリドット原石に近いペリドットがデザインされています①SVトップ・¥16,500((税込)(12mm*23mm*5mm)たいへん豊かなグリーンですね内包物や亀裂を多く含みやすいペリドットですが、なかなかこのように大きく形成されないことが特徴ですペリドットは石の内部の輝き(複屈折)が見られる性質のため、カットによって、ご覧の通りのとても美しい輝きを放ちますとても気品のある輝きで
みなさんこんにちは今回も当店の稀少な薔薇をご紹介いたしましょうインカローズ40mm球¥253,000(税込)名産地アルゼンチン産ですまさに薔薇・ローズの色合い模様ですね現在、このような高品質インカローズはたいへん稀少です素晴らしい透明感と濃さですよ正式名はロードクロサイトですが、「インカローズ」との愛称でも親しまれていますねロードクロサイトの「ロード」はご覧の通りの「薔薇」の意味合いですまさに薔薇のような色合いと模様なのですインカローズは内包
カナダ在住から日本に戻った者が遭遇した出来事や文化の違いを綴っています。Anyresemblancetoactualeventsorlocalsorpersons,livingordead,isentirelycoincidental.©m2011-2024Allrightsreserved.仕事や執筆の依頼はdrippingofpoison★gmail.comまでお願いします。★を@に変えてください。ブログ記事の転載、複製は禁止しております。
3月最終日、術後2回目の出社。前回よりは、歩けたかな🤗年度末なので部内で昼食会🍽️日本橋、伊勢定でうなぎ🤩🤩幸せなひとときでした(笑)今月は、ノーランでした。人生初の手術🥲🥲前立腺の全摘出。生検検査時から悪性と判断されて望んだ手術。病理の結果は、4月7日。何事もない事を祈るばかり⛩️結果が出た後で、癌発覚からの流れをまとめてみたいと思います。入院中には、大きな地震もあり、妻と連絡取れずに焦ったり。手術後、2日間は、痛みと管に繋がれて不自由な生活に気が滅入りました🤮そん