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ジムに入会して、運動をはじめたら、あちこちが痛くなるという方がたまにいらっしゃいます運動は体に良いはずなのに、なんでー?って思いますよね、、、肩が痛い膝が痛い腰が痛い運動していても体が痛い方の特徴とは、、、動作がおかしい→へんに力みすぎている→体の連動が使えていない(特に胸郭と股関節)→そもそも神経伝達が悪く、あらゆる筋力検査テストがエラーとなるなどが疑われます先日いらしたクライアントさんも、ジムに入会して筋トレ中に肩を痛め1ヶ
いつもこのブログを読んでくださっているみなさまへ2023年1月新しい場所へブログを移行します。このブログは残しておきますが更新はしません。空き状況の確認などは、下記URLよりご確認くださいませ新しいサイトは→こちらから♪上記の新サイトで確認できること○個別セッションの空き状況○英会話レッスンについてのご案内○2023年ヨガ哲学講座についてのご案内これまでのブログを残す経緯としては、この場を通してわたし自身たくさんの学びを得ることが
来月、5月3日おかげさまで、当院も8周年を迎えます!トータルケアを目指す、当院の新たな試みとしまして、、、8年目からは、ヨガ教室を開催いたします🧘♀️不定期開催(月に1〜2回、予約制)ですが心と体を強くしたい方は、ぜひヨガのご参加をお待ちしております。単発参加、不定期参加も大歓迎です!ヨガ教室の初開催も当院のオープン記念日と同じく、5月3日です講師は私ではなく、外部講師の方にお越しいただき指導していただきます。今回の最年少参加予定者は、、、この春、小学校に入学の00くんな
お問い合わせは→こちらから^^《2024年4月》満員御礼🙏《2024年5月》5/1〜5/8朝ヨガ&英会話チャレンジウィーク‼️5/18時、9時5/28時、9時5/38時、9時、10時、11時、〜17時までok5/4午後ok5/5『夢に日付を入れるための4ヶ月講座』Day7'(札幌現地)5/6ハグプロ(江別蔦屋)午前の部・午後の部5/7個人セッション受付日(Alohaチェック含む)5