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５年前は「知美さんって何が好きなんですか？」って聞かれてたのに、今は「ともみんこれ好きそう！」って、いろんな物事を提案してもらえるようになりました✨大阪で、とっても素敵なランチをいただいてきました。５７階のレストラン❣️起業仲間の女性が「ともみんをイメージしたらここだったんだよね♡」って選んでくれたの。〜っぽい〜そうって思ってもらえるのって、自分が「これが好き」「こういう想いがある」っていうのを外に出してないと、相手にわかってもらえないことなんだ。で、みんな、知らせて
お問い合わせは→こちらから＾＾《２０２４年１２月》12/21夢に日付を入れるための4ヶ月講座2期Day212/23満席12/27満席年内以上《２０２５年１月》年始スタート1/3の朝ヨガから1/4(土)夢に日付を入れるための4ヶ月講座2期Day31/6(月)要相談1/7(火)12時−14時(個別セッション枠)1/8(水)12時−14時(個別セッション枠)1/9(木)12時−14時(個別セッション
できないんじゃなくて、できるように改善していってないだけ。根性論と血へどマインド、マジ無駄やけんwほんでみんな、工夫する前に諦めるやろー一回SNS出しただけで、集まりません。一回失敗しただけで、向いてないと思います。あと、自己流ね。増えません、認知してもらえません、怖い。えーーーーい、つべこべ言わんとやってみー❣️やってから受け付けるから、その弱音❣️っていうのが、わたしの本音です笑続けられない？続けられるようにシステム化した？（わたしは、朝起きたいから朝ヨガと
おはようございます🌞月曜日は元町ヨガ🧘♂️毎週月曜10:30〜11:30開催してます(^^)札幌市東区北25条東16丁目1-2ステラ元町ビル2階ビギナー向け🔰ヨガレッスン体験1000円都度1200円お得なチケットあり■体験の時はマット無料貸し出し致します※通われる場合マイマットをスタジオ保管可能です札幌東区のみなさん初心者向けヨガレッスン参加してみませんか？😊元町・環状通東・伏古・新道東・本町元町ヨガインストラクター雨宮希あいの里、モエレにもヨガ教室があり
いつもこのブログを読んでくださっているみなさまへ２０２３年１月新しい場所へブログを移行します。このブログは残しておきますが更新はしません。空き状況の確認などは、下記URLよりご確認くださいませ新しいサイトは→こちらから♪上記の新サイトで確認できること○個別セッションの空き状況○英会話レッスンについてのご案内○２０２３年ヨガ哲学講座についてのご案内これまでのブログを残す経緯としては、この場を通してわたし自身たくさんの学びを得ることが
あのーあれです、緑豊かな札幌の大通公園で見かけるやつ。黄色くて香ばしいやーつ。そう、トウキビ。トウキビって方言ってご存知ですか？なんなら、ぼっこ、じょっぴん、うるかす、も方言です。移住してきた時、異国に来たのかと思いました。(言い過ぎですね、ごめんなさいw)かくいう私も、「これほっといてー」と言い、道民の友達の目を点にしたことがあります。「ほる」は関西弁で「捨てる」という意味なんですねー。へーなるほどそうだったのかー。(秘密の○○ショー
こんにちは今年が終わる〜と思うとやり残したことがどんどん思い出され毎日忙しい12月インフルエンザがピークを更新ホントに風邪なんてひいてられません絶対ひかないって決めてたら自然と日常気をつけるようになるものです体を冷やさない外ではマスク、手洗いうがい室内の乾燥に気をつける常に体を温める服装や食事そんな大変なことではないはず私は毎朝、発芽玄米＋玄米麹＋生ぬかで美活・腸活・温活しています生ぬかは炒って使うことで抗癌作用がパワーアップつまり免疫力が爆上がりとゆーわけです
変わりたい！って決めて新しい場所にいくのに、変わりたくないかもって抵抗する。これ、普通。だから「環境の力」を借りる。・強度・頻度・質変わるために必要な三要素。収入も未来も、周囲の影響をめちゃくちゃ受けやすいわたし達だから、わたしは講座のチーム力を使うのが早いよって言ってる。だから、「今いる場所はあなたの理想ですか？」って聞く。夢を叶えてる人のそばにいて学ぶ。これ、ほんとに大切。
ご覧いただきありがとうございます。身体が変われば心も変わる心のゆとりと健康美を目指し自分をもっと好きになる！NATURALBEAUTYYOGA主宰しなやかな身体作り♡”くびれ推し”Ayumiですはじめましてのあなたへ／こんにちは、Ayumiです白石区民センターヨガサークルオンラインサロンヨガレッスン10月スケジュール・予約状況のご案内です＼【白石ヨガ】日曜日に白石区民センターで開催中の少人数制ヨガサークル♡
「いくら稼ぎたいかを明確にする」わたしがまだコールセンターで働く傍ら、自分で英会話のコミュニティを立ち上げた6年くらい前から、今も定期的にやってること。・月にどれくらい稼働したいか・月にどれくらい稼ぎたいか・稼いだ金額を何に使いたいかを書き出すこと。ほんとはね、みんな既にやってるんです。会社員だったら、給与決まってるじゃない？例えば月25万だったとします。そしてみんなこれを、水光熱に、〇〇の支払いに、遊びと、旅行と、、
１２月も、３週目２１日の冬至を挟んで、いちばん今が陽が短いさあ、この短さを逆に味わって、そうすればまた、陽が長くなっていきますねえ、ナニコレという感じのイメージ図です。〇印の所に、左右の手が置かれて、上下の線の間に、いかに身体の重みを収めていくか‥‥そして、できれば、赤線の中にさらに身体の幅を収めていく。そうすると重力をなるべく軽減していけて、ハンドスタンド系のアーサナがとりやすくなってくるんですよねそう、手の間を見つめて‥‥その前後にどれだけ身体の肩・背中・お尻・脚
