朝練

先日の平野道場においてのテストマッチを終え、晴れて遂にデビュー戦の決定に至る。リングネームを別府芽生改め仁々芽咲(ににめいさ)として、来年度一発目の開催となる1月11日(日)生野区民センター大会のリングに立つ。デビュー戦のカードは仁々芽咲vs谷もも戦。朝練しかりで平野道場で重ねた特訓しかり、そして東京遠征にてPURE-J道場での合同練習に参加しかり、それらに応える形で今までに励んだ成果を谷ももを相手に見せ付けねばなるまい。胸を借りる相手に不足ナシである。仁々芽咲のデビュー戦もラインナップさ

引き続きまして、息子の志望校選び。『小6男子6月ごろの志望校※2025年中受組』おはようございます。暑くなってきましたこの頃に気になっていた学校たち昨日書いた息子の偏差値があんな感じで、その頃気になっていた学校を書きます。↓ちなみに昨日の…ameblo.jp『息子の志望校選び①駒場東邦に学校見学！2025年中受』前回、志望校は小6の初めにはこんな感じ！って書いたけど、その理由を少しずつ書いていく※2025年の受験時の振り返りです！過去です！『小6男子6月ごろの志望校…ameblo.j

朝練1月10日当方は朝が苦手なので昔から朝練が嫌いなのであります。しかし、AM9:00くらい開始の遅い時間の朝練は好きです。さて、来週の日曜に妻の職場メンバーで市内駅伝に参加するということで、本日はその試走練習会に参加することに相成りました。ちなみに、私が明日に地域代表として参加するのは平塚市内駅伝ですが、妻の職場が参加するのは伊勢原市内駅伝大会です。練習開始時刻はAM9:00です。妻の職場の同僚と駅伝練習伊勢原市総合運動公園が会場です。試走ジョグ:5.8㎞流し+つな

ノダジャin！朝7時33分！さっき出たカスジャよりノダジャが混んでる〜。カスジャ土曜朝練の方々含め15人ぐらい？な状況。今日の課題はナックル！と美しい壁ギリ旋回！を魅せられるように旋回を練習シマス。ご一緒する方々よろしくお願いします〜。(´･Д･)」カスジャ

↓初のGRKの為知識が無い（泣）MODに合うかわからんがとりあえず買ってミタ中身はこんな感じカスジャ土曜朝練でクタクタ〜😱さて作るか！最初はギヤから作る初っ端ソリッドデフはスムーズな旋回を邪魔するので一応作るが倉庫行き。ギヤデフを作るがいきなりつまずくひ○じま減速ギヤって何？ドライブギヤ、リングギヤ使うギヤによって変わる？リングギヤって何？わからんがMOD附属のギヤは16Tだからこのリングギヤを使えばいいのか？そういえば加藤商会パパさんデフギヤ

待ち望んだパタヤ。ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。時々、ひとりで寂しいな～と思うことがあります。その周期は半年に一度くらいですかね。まだ、そういう気分になっていないのでひとりでパタヤに行きました。マッサージも行きたいし、買い物も行きたいし、お酒も飲みたいし、自転車も乗りたい。自分都合で変更も中止にもしたい。相手に合わせている時間がないのですう（笑）

仕事始めから１週間とは思えない位、公私ともに濃い１週間でしたまだ1月とは思えないというか、今がいつなのか考える余裕もなく、昨日は疲れ切ってブロブのUPも出来ませんでした仕事と母の事で⛳️が私の中から吹っ飛んでしまっていますホムコは知り合いばかりなので行けば楽しいのですが、行くまでの気力、体力がなくてこの3連休も全く⛳️の予定なしただ、この強風では私のへっぽこゴルフでは太刀打ちできないので良かったかもしれません落ち着いたらもちろん、力を入れたいので時間を作って（と言うか朝練しかあり

よお、みんな！１０４サイクルTOSHIだぜ。お正月明け早々、後輩から聞いた話で、俺のメカニックアラートがビンビン鳴ったよ。競輪界の定番ヘッドパーツだったハッタスワンが、今年2026年からNJS認定外になったんだってさ。後輩はそれを知らずに、お正月からそのままのバイクでレースに出ちゃって、慌ててデュラエースに交換。セッティングが全然出なくて困ったらしい（その割にまとめた成績なのは朝練の成果？）でもな、逆に言えばデュラがついてラッキーだったフレームでもあったわけよ。昔のフレ

こんばんは！！3年生の髙岡海斗です🍊今回のブログでは僕の授業時間割や練習のスケジュールを紹介します！月曜日、木曜日5:00起床🌞&朝食🍞6:00~9:00朝練🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️9:00~10:40授業📚☡✍🏻(木曜日のみ)12:30昼ごはん🍚13:30~17:00授業📚☡✍🏻(3,4限)17:00~20:30午後練🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️21:00夜ご飯🌙🍚23:30就寝🌙*😪😴火曜日、金曜日(午前と午後両方とも練習する日もあります

火曜日はミッチリの朝練から夜🌃のスターライトサークルまで長い１日でした朝練では日々少しづつでも成長📈している自分達を感じ１ミリでも昨日の自分達より成長📈したい気持ちで頑張ってますやればやっただけ絶対に成長📈出来る午後からのお仕事も皆のダンス愛と共に今元気にエンジョイダンス💃出来る事に感謝しながらハッピーにレッスン出来ましたそんな体力を支えているのは食事身体は食べた物で成り立つので私達は身体が資本なだけに毎日気を配っています今朝の朝食のメインはヒロコの鶏手羽先ナス🍆ネギの大根おろしそう

今朝は冷えましたが朝練後は大汗。直後に今年2度目の＂エクセル福山プレミアムクラステツロー教室＂しっかり変形水中ウォーキングしてもらいました！その後、神原理事長とランチミーティングでは、箱根駅伝から学ぶ経営本質など深いミーティングができました。その後はダスキン福山へ新年のご挨拶からのルネサンスへトレーニング！話は変わりますが、私のラジオ番組をさせてもらっている［FMふくやま］が3ヶ月に1度市内4万部発行の【RB】ですが、最終ページにプレゼントコーナーがあります。前回は［鉄人ソックス

12月のご近所チニングもムラが有って安定しなかったです。１日は淀トップ１時間ちょっとの朝練で完全ノーバイト撃沈😭１回もチャンス無かったヤデ😂２日はＴから入ったけど全く反応無くて橋脚近くを流しててテトラにＰＥが引っかかった(これが後に響く😭)ので移動しＡさんＰに沈木周辺をスピッティンワイヤーおピンク改で引いてたら２連続の誤爆の後３回目でヒット🥰35キビレで2025LASTDETA‼︎の10枚目を👍移動して良かったヤデ淀トップ最高❣️が、帰宅時間迄10分有ったので

こんにちは〜今日は暖かくて過ごしやすかったです女子大生末娘#朝練あり#おにぎりは朝ごはん弁当不要長女の#家弁#ジップロック弁当#まんねり弁当#ブロッコリースプラウト栽培朝ドラ「ばけばけ」面白いです！高石あかりちゃん上手いし母親役の池脇千鶴が良い！太ろうがなんだろうが良い！とにかく良いのだよ！あと脚本が上手い！BS再放送の「どんど晴れ」は完全にとんちき朝ドラ🤣突っ込みどころだらけ劇伴は大げさで変だしwただ！推定中2くらいの神木隆之介君がめっちゃ可愛い

こんにちは！1年選手、でっかい方のサウスポーこと上岡歩睦です。シュート上手い方の枠も狙ってます。前回の龍ノ介さんのブログにて、"LIVEFOREVER"なる思想の布教をされていました。曰く、「好きなことや新しいことに取り組みつつ、適度な運動や健康的な生活習慣を維持する」とのことです。現在週8活動、物心ついてから水球一筋で生きてきた僕にとって新しいことに取り組む新鮮な楽しさ、適度な運動とは100m何本回ればいいのか、分からない部分が多いです。入信はそれが分かってからとさせてください。龍ノ

火曜日は夜🌃のスターライトサークルまでエンジョイダンス💃出来ました今日はお休みの人が多かったのでちょっと寂しい人数でしたが私達も加わり皆でバンバン躍って熱く燃えましたスタミナ源は昨日のヒデキの具材タップリ鍋今回は鍋ワールドシリーズの３つ目のオマール海老の海賊ブイヤベースの素を２倍に薄めて16種類の具材の旨味も加わり何かとってもリッチなスープでしたもちろんヒロコの朝食もバッチリ今朝はブタミンパワー🐷の焼肉炒め目玉焼きのっけて🍳東京🗼にいた時ヒロコが朝昼晩の３食を必死で作っていた頃お気に

おはようございますこれってどうやったら出来るんだろうか・・・急激な方向転換なのかな～レッスン前ロール打ちびふぉ～-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtube.comレッスン後ロール打ちあふた～～-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。yout

休みなので、今日は朝練をしました🏌️日射しが強くなって来ました🌅もう、梅雨明けするのではないかぐらいに、９時前後の時点で暑過ぎました💦自分の握り方は？インターロッキングです。※師匠がこの握り方なので、ゴルフを始めた日に教えてくれました。ずっと、１９年間インターロッキングでショットしていましたが？今日、朝練している時に、何も考えずにオーバーラッピングで握ってみたら？※パターの握り方を、逆オーバーラッピングにしようと思っているからだと思います先ずは、苦手な５Ｗをオーバーラッピングで

チアダンスをしている娘っ子。夏休みは旅行期間以外、ほぼ毎日朝練を頑張りました！！偉い前にチアノートに練習の可視化しているのをみんなの前でコーチに褒められて、さらにやる気倍増朝練は夏休み後も続けることにしましたでもたまにふざけて進まない時があって。朝の限られた時間だしイラってして、「グズグズするならもうやる必要ないんじゃない！？」とか言ってしまうことも…。だから先日、「チアの時のママ怖い…」って言われてしまい…。そうだよね、楽しくないよね反省私もイラッとせず、楽しくや

自分はサッカーをかれこれ15年ほどやっています。正直ここまでやってこの実力というのは自分に才能がないとしか言いようがないと思います。否定はしたいですがしようがありません。小学校時代は、やけに周りがうまいサッカークラブに入れられサッカーを嫌い、周りの才能を妬みました。中学時代初めて自分はスタメンという地位につくことができました。まぁそんなのも長くは続かずプレーの粗が見え、中学1年の二学期あたりになればスタメンなんて過去の話。ベンチを温める日々を高校まで過ごしました。なんなら高校になればベンチすら

有休が木曜ばかり当たって、4週間連続で木曜休みでした‥‥‥で、5/22に久しぶりに木曜日仕事しました（笑）なんか疲れた配達エリアの宝塚の山の方で、カラスが知恵をつけて留守宅置き配の食品保冷発泡スチロールを突いて穴を開けて中身を食う事案が頻発(;´д｀)‥‥‥さらに上からカバーかけるしかねぇか金曜日、疲労感酷く感じる中、起きて朝練正直寝ときたかったけど、起きてきた自分を褒めたい桜台を一本頑張れず、強度はLTあたり(;´д｀)ファミリーセンターから登り返してダイエット走金曜は早出の

本日は朝練と午後からリーグ戦があります。攻撃型のドライブの練習で左太ももが痛いのが気がかりですさて日頃カットマンの試合動画などを観ているのですが、気になる選手を発見しました🏓杜若高校出身、現駒澤大学の木村飛翔選手です。何が驚いたかというとプレースタイルがオールラウンダーとも取れる動きなんですが、特筆すべきは粒高を利用した数々のプレー。カットマンでストップとかほぼほぼしないと思いますが、ストップなんかもされるんですね高校の時の動画ではフォアカットもされてましたけど、私が観た最近の動画で

mageneからペダル型パワーメーターが発売されましたね！マージーンP715ペダル型パワーメーターMagene最強配送即納土日祝も出荷送料無料楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【11/15は「4倍！」エントリーでポイントUP】MageneP715SPedalPowerMeterShimanoSPD-SLマージーンペダル型パワーメーター左右セット楽天市場86,900円${EVENT_LABEL_01_TEXT}ペダル型パワーメータ

この投稿をInstagramで見るフットサル大宮(@futsalomiya)がシェアした投稿スポットスクール担当コーチの酒井です。本日は早朝から24名の方にお集まりいただきました。早朝、ならびに時より雨の降る中、大勢のご参加ありがとうございました。☆本日の練習☆①W-up恒例のグループリフティング・ボールフィーリング・眼と脳と動作の連動・ボールとの距離②W-up2脳トレ+身体操作・反応・速

昨日と一昨日はランオフ。怪我でもないのに2日間走らないのは、かなり珍しいと思います。でも、今までの見えない疲労とか、年末年始は走る距離増えるだろうとか、そーゆーの考えれば前向きに休めました。ちなみに一昨日は二日酔いで、とてもじゃないけど走れなかったんですけどね。今朝はまずは妻とjog、25分で4㎞。また寒い朝が戻りましたねぇ。からの、一般1人・小学生1人とＷＭＤ練。私は、移動jog・スロー補強・動き作り・jog10分・坂400m×2・jog14分・ws×1。坂は道の駅前の歩道を使

最近、SNSで“エッホエッホ”というフレーズを見かけたことはありませんか？なんだか妙にクセになる響きの「エッホエッホ」。この言葉が、いまZ世代の間で急速に広がっているのをご存じですか？TikTokやInstagramでこのフレーズを見かけて、「一体どういう意味？」「元ネタはどこから？」と疑問に思った人も多いはず。実はこの「エッホエッホ」、ただの音まねや擬音にとどまらず、ミームとして独自の文化を築き上げつつあります。本記事では、そんな「エッホエッホ」の意味や起源、なぜここまで流行っているの

今日は3連休の初日、いよいよバイクシーズンも北海道は終わる。天気は午前中は晴れ、午後は曇り、最高気温15℃（札幌）郊外の南区は2℃落ちになるのですよ～9時出動しました。今朝は7℃～9℃だったから気温が上がって来るのを待ってました。先ずはいつもの風不死岳ビューポイントです恵庭岳方向もパチリバイクもフルでパチリ。白樺並木も撮ります。ポロピナイ観光センターに移動しました。今日は遅かったので常連さん達は帰った後でしたが、それにしてもバイク少ないね～途中の山岳地帯で10℃、湖畔で