朝練

チアダンスをしている娘っ子。夏休みは旅行期間以外、ほぼ毎日朝練を頑張りました！！偉い前にチアノートに練習の可視化しているのをみんなの前でコーチに褒められて、さらにやる気倍増朝練は夏休み後も続けることにしましたでもたまにふざけて進まない時があって。朝の限られた時間だしイラってして、「グズグズするならもうやる必要ないんじゃない！？」とか言ってしまうことも…。だから先日、「チアの時のママ怖い…」って言われてしまい…。そうだよね、楽しくないよね反省私もイラッとせず、楽しくや

寝られます私の特技静岡に雪！紗和えんどうさな今年も降らないかな～～～-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.beYouTube動画です良かったら観てね～チャンネル登録＆イイねしてくれると嬉しいな小学生ピアニストの遠藤紗和で～す♪リトルピアニスト・1stアルバム♪卒業遠藤紗和CD発売中です！下はYou

お久しぶりです。1週間ほど剣道自体からログアウトしていましたが、また戻ってきました。久しぶりの剣道ですが、翠の会で練習してきました。-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.beT師匠に3分間で20本ぐらい打たれたような気がするんですが、自分が忘れていたことを教えてもらったような気がします。ここからまた再始動したいと思います。朝練が終わったあとは恒例の朝ラーに行

↓初のGRKの為知識が無い（泣）MODに合うかわからんがとりあえず買ってミタ中身はこんな感じカスジャ土曜朝練でクタクタ〜😱さて作るか！最初はギヤから作る初っ端ソリッドデフはスムーズな旋回を邪魔するので一応作るが倉庫行き。ギヤデフを作るがいきなりつまずくひ○じま減速ギヤって何？ドライブギヤ、リングギヤ使うギヤによって変わる？リングギヤって何？わからんがMOD附属のギヤは16Tだからこのリングギヤを使えばいいのか？そういえば加藤商会パパさんデフギヤ

すШинэжилийнмэндхургэе！どうも、タマゴヤです。仕事始め…すごく残念な気持ちです。嫌だなぁ、という気持ちを表現するコレです。とにかく、残念。さて、年末はギリギリでした。RaphaのFestive500、ギリギリで完了！！…完了しとらんやんけ！と思われるでしょうが、分かります。仰りたいことはよく存じております。Festive500…ただ500kmを"こなすだけ"で良いんでしょうか？楽しみ方は人それぞれ、サイクリングはもっと自由なはずです。"自分なりのFest

引き続きまして、息子の志望校選び。『小6男子6月ごろの志望校※2025年中受組』おはようございます。暑くなってきましたこの頃に気になっていた学校たち昨日書いた息子の偏差値があんな感じで、その頃気になっていた学校を書きます。↓ちなみに昨日の…ameblo.jp『息子の志望校選び①駒場東邦に学校見学！2025年中受』前回、志望校は小6の初めにはこんな感じ！って書いたけど、その理由を少しずつ書いていく※2025年の受験時の振り返りです！過去です！『小6男子6月ごろの志望校…ameblo.j

仕事始めから１週間とは思えない位、公私ともに濃い１週間でしたまだ1月とは思えないというか、今がいつなのか考える余裕もなく、昨日は疲れ切ってブロブのUPも出来ませんでした仕事と母の事で⛳️が私の中から吹っ飛んでしまっていますホムコは知り合いばかりなので行けば楽しいのですが、行くまでの気力、体力がなくてこの3連休も全く⛳️の予定なしただ、この強風では私のへっぽこゴルフでは太刀打ちできないので良かったかもしれません落ち着いたらもちろん、力を入れたいので時間を作って（と言うか朝練しかあり

休みなので、今日は朝練をしました🏌️日射しが強くなって来ました🌅もう、梅雨明けするのではないかぐらいに、９時前後の時点で暑過ぎました💦自分の握り方は？インターロッキングです。※師匠がこの握り方なので、ゴルフを始めた日に教えてくれました。ずっと、１９年間インターロッキングでショットしていましたが？今日、朝練している時に、何も考えずにオーバーラッピングで握ってみたら？※パターの握り方を、逆オーバーラッピングにしようと思っているからだと思います先ずは、苦手な５Ｗをオーバーラッピングで

昨日は長女、私、モカ、ウパ子とXmasパーティーしました。次女他はお友達の家にXmasパーティー行ってました。ケーキは姉からのプレゼントです。ごちそう様でした。雨の日も風の日も『だいたい今日雨降る予定だったっけ？』と、思いの外降っている雨に文句を言いながらの朝練。大変よく濡れました。と言うか暗すぎてマジでどこ走っ

こんにちは。こんばんは。3年本山龍之介です。2026年も順天堂大学水泳部をどうぞよろしくお願いいたします。酒々井の最近は本当に寒い日が続いています。朝練家を出る時には、フロントガラスが凍っていて手間取っておりますが、寒さに負けず熱く日々を過ごしていこうと思っています。今回のテーマ「2025年の振り返り」私にとって2025年は大きく動き出した年かなと思います。長い間記録更新できない時期が続きましたが、3年目にしてようやく5月からベストを更新し始めました。この時ベスト記録に喜ぶ仲間や

やっぱり眠れねえ〜（泣）って事でカスジャin朝3時15分！朝練ジャー1番夜練の方々3名の状況。カスジャニューレイアウト空いてる事が多かった操縦エリア真ん中通路結構混みマス。ビール愛好家の我気軽に放屁が出来ず困った困った😅（笑）今回RDXブラザーズはちゃんと持ってきました。ヨ。これで土曜朝練の方々に走り納めとしてビタビタ❤️自分は以降まだまだカスジャに来ますが〜。今日の課題はデス。あと壁際の魔術師を目指す！ギリギリ狙って萌えま

昨日は夜勤明けだったんだけどランオフしました。代わりにちょっと遊びに行ってきた今日は仕事休み。まずは朝練。ＷＭＤ練前に一人でjog23分3.6㎞。小雨の中だったけど、氷点下と比べたら暖かいもんだ。からの、一般1人・小学生1人とＷＭＤ練。体幹・移動jog1.9㎞[11分]・坂ws約400m×2・移動jog2.4㎞・ダウン。朝日に向かって坂ws。ＷＭＤ練後に一人でjogってたらサーチライトのようや朝焼けがこーゆーのもまた良いですねさて、午前中も走って、午後は部活。

やあ〜朝練参加🏁コトヨロ🙏コトヨロ🙏コトヨロ🙏コトヨロ🙏カレー🎶流石！よしさん🫡エンジョイラジコンご一緒され皆様🤗ありがとうございました🙏では！またね〜

自分はサッカーをかれこれ15年ほどやっています。正直ここまでやってこの実力というのは自分に才能がないとしか言いようがないと思います。否定はしたいですがしようがありません。小学校時代は、やけに周りがうまいサッカークラブに入れられサッカーを嫌い、周りの才能を妬みました。中学時代初めて自分はスタメンという地位につくことができました。まぁそんなのも長くは続かずプレーの粗が見え、中学1年の二学期あたりになればスタメンなんて過去の話。ベンチを温める日々を高校まで過ごしました。なんなら高校になればベンチすら

こんにちは。最近流行ってる中国のお菓子❇️気になってたんだよね～(笑)この前ドンキに行く機会があって、ラーティアオ見つけてしまった！一口食べてすぐ辛ってなって吐き出したよ😅でも頑張ってもう一回挑戦したけど辛すぎて咳き込んじゃって😣食べるの無理だなってなりました。味は良かったんだけど、、、、ねそしてTikTokのフォローしてる人が食べてたラーティアオ。いままで食べたラーティアオの中で一番美味しいかもって言ってて。辛さもピリッと位？七味かけた感じって言ってて。気になって楽天で

毎週近くの大枝公園で朝の７時からウクレレをしているんですが、毎年一人ずつぐらい増えたりしているんですが、参加も自由だし、規定はないので行っても誰もいない時もあるんですが、私もそんな日の公園ソロウクレレデビューしたりしながら自由に楽しんでいます近年、何でもソロ活動にチャレンジしてて、どんなコミュニティに参加するとしても自分の意志で自分から楽しんで行かないとアカンなというチャレンジミッションです一人ではどこへも行けなかった頃を思い出すと凄い成長だなと自己満足で喜んでいる私先

本日はS谷。W稲田先生の後屈の朝練強度4パワーヨガ特級強度5を、受けて来ました。（今日は有休推奨日）祝日との中日のせいか、どちらも満員御礼！！昨日ギリギリ予約取っといて良かったですさて先週木曜のW稲田先生WSのとき何となく先生異動………？という空気満載だったんですが、やっぱり異動でした。高島平かーーーー！！！！会社から1本に変わりは無いし通えるけど、距離的には遠くなるなあ。ツレの家の路線に近いので、改築が終わればそこから通うか……でも毎月のWSはS谷で実施出来

日の出が遅くなり、朝練にはヘッドライトが必須になってきた今あるヘッドライトはハンドルに取り付けるタイプで少しばかりゴツいので、サイコンマウントに取り付けられるスタイリッシュなライトを探していた某中華サイトを覗いていたら1200ルーメンバッテリー3200ah大容量最大10.5時間のバッテリー寿命であるこのスペックで2000円切りこれは買いでしょう（国内だと6000円近くで販売している）XOSSは中華ブランドであるが、サイコン、ケイデンスセンサーなど自転車パーツを出している私も５年

嫁様の腰が良くなってきた？ので今週から朝練再開です。5時起き5時15分〜朝練しました。ずいぶんと暖かでした◎昼間仕事中お正月に向けて準備してる姿を見ました。師走を感じました^_^今日のメニュー

よお、みんな！１０４サイクルTOSHIだぜ。お正月明け早々、後輩から聞いた話で、俺のメカニックアラートがビンビン鳴ったよ。競輪界の定番ヘッドパーツだったハッタスワンが、今年2026年からNJS認定外になったんだってさ。後輩はそれを知らずに、お正月からそのままのバイクでレースに出ちゃって、慌ててデュラエースに交換。セッティングが全然出なくて困ったらしい（その割にまとめた成績なのは朝練の成果？）でもな、逆に言えばデュラがついてラッキーだったフレームでもあったわけよ。昔のフレ

最初の早朝はATで、十分に安全マージンを取ってフルスロットルからのフルブレーキング、ブレーキングを残さずに旋回開始して前輪グリップを旋回のみに投入する走り方の練習。2日目の早朝は、同じコースをMTで走り、基本に立ち返ってシフト操作の練習を局面ごとに繰り返した。例えば、追い越し目的の車線変更前のシフトダウン、ストレートエンドからフルブレーキングの最中のシフトダウン、緩やかなコーナーが続く場所でのシフト操作。連休だったからか、地元以外のクルマが多く、地元の人はわりと道を譲ってくれるが、あ